Коди розв’язання тестових завдань

З теорії і методики фізичного виховання

 

№ завдання	варіанти відповідей	№ завдання	варіанти відповідей
1.	а,б,в	14.	в
2.	а,б	15.	б,в
3.	а,б,в,г	16.	а,в,д
4.	б,г,д	17.	г
5.	б,г,д	18.	б,д
6.	б,в,д	19.	б,г
7.	а,в	20.	г
8.	б,г	21.	а,в,д
9.	г	22.	а,б
10.	б,г	23.	б,в,д
11.	б,г	24.	а,в,г
12.	б,в	25.	б,г
13.	б,г

 

Використана література

1. Артикул В. Бій під назвою “гопак”. //Україна. - 1992. - № 12.

2. Анохин П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса. – М.: Медицина, 1986. – С. 211, 260-262.

3. Ареф’єв В.Г. Методика викладання фізичної культури в школі. – К.: 1995.

4. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. – М.: ФиС, 1978. – С. 43-44.

5. Аршавский И.А. К физиологическому анализу физического развития и его особенностей у новорождённых детей. //Физиология человека. – 1979. – 5. - № 2. – С. 254-259.

6. Авраменко В.А, Кучкин С.Н., Черников Ю.Т. Урок физической культуры мы строим так. //Теория и практика физической культуры. – 1990. - № 1. – С. 46-47.

7. Апанасенко Г.Л., Науменко Р.Г. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида. //Теория и практика физической культуры. – 1988. - № 4. – С. 30-31.

8. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. – М.: Медицина, 1979.

9. Алексеев А.В. педагогико-психологические методы оптимизации учебно-тренировочной и соревновательной деятельности. //Теория и практика физической культуры. – 1993. - № 2. – С. 33-34.

10. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: ФиС, 1978.

11. Биоэлектростимуляция в рефлексотерапии. Под редакцией Е.Л. Мачерет. - Одесса, 1988.

12. Братко-Кутинський О. Феномен України. - К.: Вечірній Київ, 1996. - С. 201, 202.

13. Бернштейн Н.А. О построении движений. - М., 1947.

14. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. – М.: 1966.

15. Бернштейн Н.А. О ловкости и ёё развитии. – М.: ФиС, 1991. – С. 267.

16. Боген М.М. обучение двигательным действиям. – М.: ФиС, 1985.

17. Бауэр В.А., Солодков С.С. Рациональное дозирование нагрузок при обучении технике движений детей-шестилеток. //Теория и практика физической культуры. – 1990. - № 11. – С. 18-21.

18. Болобан В.Н. Акробатическая подготовка гимнастов. В сборнике «Спортивная гимнастика».–К.:Здоров’я,1977.–С.68.

19. Бабанский Ю.К., Потишник М.М. Оптимизация педагогического процесса.–К.:Радянська школа, 1984.–С.151.

20. Вехи, интеллигенция в России, сборник статей 1909-1910. - М.: Молодая гвардия, 1991. – 462 с.

21. Волховник. - К., 1994. - С. 13.

22. Верховский Ф.В., Ратов И.П., Возняк С.В. Возможности предотвращения отрицательных феноменов межмышечной координации в спортивных упражнениях. // Теория и практика физической культуры. – 1970. - № 1.

23. Воробьёв А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке. – М.: ФиС, 1977. – С. 223-224, 240, 242.

24. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – М.: ФиС, 1988.

25. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. – М.: ФиС, 1985. - С. 60, 64.

26. Валик Б.В. Совершенствование двигательных навыков. //Физическая культура в школе. – 1990. - № 10. – С. 56.

27. Возрастная физиология: Руководство по физиологии. – Л.: Наука, 1975. – С. 227.

28. Вильчковский Э.С. Развитие двигательной функции у детей. – К.: Здоров’я, 1983. – С. 23-74.

29. Васильков Г.А. КПД урока и его слагаемые. //Физическая культура в школе. – 1988. - № 1. – С. 11-16.

30. Васильков Г.А. Методика подготовки и проведения соревнований. //Физическая культура в школе. – 1990. - № 2. – С. 53-55.

31. Внимание здоровью здоровых. Газета “Аргументы и факты” от 5-11.03.1988.

32. Виру А.А., Юримяз Т.А., Смирнова Г.А. Аэробные упражнения. – М.: ФиС, 1988. – С. 59.

33. Виру А.А. Физиологические основы оздоровительного эффекта. // Теория и практика физической культуры.– 1984. - № 9. – С. 18.

34. Верхошанский Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки. // Теория и практика физической культуры. – 1993. - № 8.

35. Гостев Э.В., Сучилин И.Г. Обучающие машины адаптивного типа в технической подготовке. // Гимнастика. – 1981. – Выпуск 1.

36. Гаваа Лувсан. Очерки методов восточной рефлексотерапии. – К.: Здоров’я, 1992. – С. 13.

37. Гавердовский Ю.К., Боген М.М. Как найти “петушиное” словцо? (О деятельном подходе к обучению гимнастическим движениям). //Гимнастика. – 1986. – Выпуск 1. – С. 32-41.

38. Гальперин П.Я. Доклад, обобщающий исследования, представленные на соискание учёной степени доктора пед. наук. – М.: Издательство МГУ, 1965.

39. Гужаловский А.А. Развитие физических качеств у школьников. – Минск: Нар. Освита, 1978.

40. Гориневский В.В. Научные основы тренировки. //Физическая культура. – 1922. - № 1-5, - 1923. - № 1, (6-7).

41. Донченко Т. Научіть нас, козаченьки, славу повернути. //Спортивна газета. - 1990. - 15 вересня. - С. 4.

42. Доленко Ф.Л. Аспекты гипокинезии. // Теория и практика физической культуры. – 1987. - № 7.

43. Дипломна робота: Методичні рекомендації для студентів факультету фізичного виховання. (Артюшенко О.Ф, Погрібний А.С., Баєва О.В. та ін.) – Переяслав-Хмельницький: 1995.

44. Державні тести і нормативи оцінки фізичної підготовленості населення України. – К.: 1997.

45. Динбер Р.Д, Синельникова Э.М. Физкультура, возраст, здоровье. – М.: ФиС, 1985.

46. Дильман В.М. Липидный шунт в энергетическом гомеостазе организма. В кн.: Регуляция энергетического обмена и физическое состояние организма. – М.: Наука, 1978. – С. 141.

47. Детская спортивная медицина. Под редакцией С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущёва. – М.: Медицина, 1980.

48. Данько Ю.И. основы возрастной физиологии мышечной деятельности. В кн.: Детская спортивная медицина. – М.: Медицина, 1980. – С. 12-34.

49. Эпштейн Н.М. Оценка результатов школьников на спортивных соревнованиях. – М.: 1969.

50. Жордочко Р.В., Соболєв Ю.Л., Соболєв Л.М. Розвиток гнучкості спортсмена. – К.: Здоров’я, 1980. – С. 8.

51. Зациорский В.М., Сазонов В.П. Биомеханические основы профилактики повреждений поясничной области позвоночника при занятиях физическими упражнениями (обзор). // Теория и практика физической культуры. – 1985. - № 7. – С. 33-41.

52. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. – М.: ФиС, 1966.

53. Зациорский В.М. Осторожно: статистика! // Теория и практика физической культуры. – 1989. - № 2. – С. 53.

54. Зациорский В.М. Двигательная активность как фактор антириска ишемической болезни сердца (обзор). // Теория и практика физической культуры. – 1986. - № 9. – С. 45.

55. Зациорский В.М. Влияние занятий спортом на продолжительность жизни. // Теория и практика физической культуры. – 1988. - № 5. – С. 14.

56. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. – М.: ФиС, 1979.

57. Иоффе Л.А., Бобков Г.А. Терморегуляционные аспекты разминки. // Теория и практика физической культуры. – 1988. - № 4. – С. 24-28.

58. Иващенко Л.Я., Страпко И.П. Самостоятельные занятия физическими упражнениями. – К.: Здоров’я, 1988. – С. 23-26.

59. Иващенко Л.Я. Дозирование нагрузок в базовой физической культуре: два подхода в решении проблемы. // Теория и практика физической культуры. – 1987. - №6. – С. 12.

60. Кащенко А.Ф. Оповідання про славне Військо Запорізьке низове. - К.: Веселка, 1992.

61. Кант. Критика чистого разума. - М.: Мысль, 1994.

62. Королёв Л.А., Соболевский В.И. Взаимосвязь метеотропных реакций и работоспособности спортсменов. // Теория и практика физической культуры. - 1989. - № 9.

63. Каптен Ю.Л. Основы медитации. – Самара, 1993. – С. 90-92, 145.

64. Коджаспиров Ю.Г. Игровая рационализация уроков. Вспомогательные и подводящие игры на уроках лёгкой атлетики, гимнастики. //Физическая культура в школе. – 1997. - № 5, 6, 7.

65. Карташов Н. Секунды длиною в жизнь. Газета Комсомольская правда от 15.07.1984.

66. Кладов Е.В. Особенности занятий со школьниками-левшами. //Физическая культура в школе. – 1996. - № 4. – С. 48-50.

67. Крупко Л.И. Тестированные подвижные игры для развития физических качеств: Методические рекомендации. – Черкассы: 1996.

68. Копылов Ю.А. Без простуд. Комплекс упражнений для профилактики простудных заболеваний. //физическая культура в школе. – 1994. - № 3. – С. 12-13.

69. Купер К. Новая аэробика. – М.: ФиС, 1979.

70. Купер К. Аэробика для хорошего настроения. – М.: ФиС, 1989.

71. Канаев И.И. Жорж Кювье. – Л.: Наука, 1976. – С. 65.

72. Келлер В.С., Платонов В.М. Теоретико-методичні основи підготовки спортсменів. – Львів: Українська Спортивна асоціація, 1993.

73. Колчинская А.З. Кислородные режимы организма детей и подростков. – К.: Наукова думка, 1973. – 320 с.

74. Лозко Галина. Українське народознавство. - К.: Зодіак-ЕКО, 1995. - с. 214.

75. Лесгафт П.Ф. Собрание педагогических сочинений. Т. 2. - М.: ФиС, 1952.

76. Лукьяненко В.П. Об одной вековой дискуссии. //Физическая культура в школе. – 1997. - № 3.

77. Лях В.И. В связи с проблемой неправорукости. //Физическая культура в школе. – 1989. - № 2. – С. 24.

78. Лисенко С. Учитель Силенко. – К.: Обереги, 1996. – С. 480.

79. Лукоянов В.В. Основные аспекты синтеза психофизической подготовки в спорте высших достижений. // Теория и практика физической культуры. – 1996. - № 9. – С. 62.

80. Мюллер Й. Історична дисертація про козаків... //Всесвіт. - 1988. - № 6. - с. 133.

81. Мовчан П. Мова - явище космічне. Літературна Україна. - 1989. - № 43,48.

82. Меерсон Ф.З. Адаптация сердца к большой нагрузке и сердечная недостаточность. – м.: Наука, 1975.

83. Менхин Ю.В. Важные нюансы изометрических упражнений. // Теория и практика физической культуры. – 1985. - №4. – С.45-47.

84. Менхин Ю.В. О выборе методик для развития скоростно-силовых качеств. // Теория и практика физической культуры. – 1986. - № 8. – С. 25-27.

85. Малахов Г.П. Целительные силы (биосинтез и биоэнергетика). – АО Комплект СПб, 1994. – С. 73.

86. Маркович Э.С. Курс высшей математики с элементами теории вероятностей и математической статистики. - М.: Высшая школа, 1972. – 326-331.

87. Могендович М.Р. Кольцевые рефлексы в развитии моторики ребёнка. Материалы седьмой научной конференции по вопросам возрастной морфологии, физиологии и биохимии. – М.: 1965. – С. 390-391.

88. Могендович М.Р. Кинезофилия и моторно-висцеральная координация. В кн.: Моторно-висцеральные координации и их нарушения. – Пермь: 1969. – 6-17.

89. Мудрість Української Правди. – К.: Обереги, 1996. – С. 259-268.

90. Майя Гогулан. Попрощайся с болезнями. – М.: Советский спорт, 1995. – С. 71-72, 81-82.

91. Матов В.В. Медицинские проблемы оздоровительной физической культуры. // Теория и практика физической культуры. – 1987. - № 2. – с. 44.

92. Матвеев Л.П. проблема периодизации спортивной тренировки. – М.: ФиС, 1964.

93. Михайлов В.В., Минченко В.Г. распределение тренировочной нагрузки в годичных циклах подготовки спортсменов. // Теория и практика физической культуры. – 1988. - № 3.

94. Наливайко Д.С. Козацька християнська республіка. - К.: Дніпро, 1992. - С. 108.

95. Норберт Винер. Кибернетика или управление и связь в животном и машине. – М.: Наука, 1983.

96. Назаров В.Т. Биомеханическая стимуляция: явь и надежды. – Минск: Полымя, 1986.

97. Николаенко А. Новинка пятнадцатилетней давности. Газета Советский спорт от 4.06.1986.

98. Никифоров Ю.Б. Психорегуляцию в практику физического воспитания школьников. //Физическая культура в школе. – 1991. - № 6, 7.

99. Новолоцкий А.В. Физкультурный актив в пионерском лагере. //Физическая культура в школе. – 1986. - № 5.

100. Остапенко Л. Изометрия: мифы и реальность. // Газета “Советский спорт”. – 21.ХІІ. 1986.

101. Організаційно-методичні вказівки до конспекту уроку з фізичної культури: Методичні рекомендації. /аргунов О.С., Іващенко В.П., Чипиленко Л.І., Ярова В.Д./. – Черкаси: 1993.

102. Олимпийский резерв. Под ред. Л.В. Волкова. – К.: Здоров’я, 1982. – С. 142-150.

103. Остапенко Л. Не гонись за быстрым успехом. Газета Советский спорт от 26.IV. 1987 г.

104. Пилоян Р.А. Физкультура и спорт: пути перестройки. // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 7.

105. Пономарёв Н.И. Возникновение и первоначальное развитие физического воспитания. - М.: ФиС, 1970.

106. Платонов В.Н., Сахновський К.П. Подготовка юного спортсмена. – К.: Радянська школа, 1988. – С. 158, 249.

107. Пурани А.Б. Вечерние беседы со шри Ауробиндо. – Санкт-Петербург: 1994. Т. 2. – С. 83-84.

108. Пешкова А.П., Мятыга Е.Н. Опыт и методика проведения занятий дозированным бегом с дошкольниками в детском саду. // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 11. – С. 38-39.

109. Програми для загальноосвітніх навчальних закладів, фізична культура (1-11 класи). – Київ: Перун, 1998. – С. 6.

110. Присяжнюк И.В. Уроки с сюжетными играми. //Физическая культура в школе. – 1990. - № 2. – С. 8.

111. Присяжнюк И.В. Уроки с сюжетными играми. //Физическая культура в школе. – 1990. - № 4. – С. 24-25.

112. Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я., Страпко Н.П. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. – К.: Здоров’я, 1986.

113. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. – М.: ФиС, - 1986. – С.273, 238, 188.

114. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. – К.: Вища школа, 1984. – С. 195.

115. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. – К.: Здоров’я, 1980. – С. 321-322.

116. Роджерс Э. Физика для любознательных. Т.2. - М.: Мир, 1972. - С. 86.

117. Ратов И.П. перспективы преобразования системы подготовки спортсменов на основе использования технических средств и тренажёров. // Теория и практика физической культуры. – 1976. - № 10. – С. 60-65.

118. Ратов И.П. Проблемы преодоления противоречий в процессе обучения движениям и реализация дидактических принципов. // Теория и практика физической культуры. – 1983. - № 7. – С. 40-44.

119. Розов В.И. Аутогенная тренировка в заключительной части урока. //Физическая культура в школе. – 1989. - № 10. – С. 30-32.

120. Силенко Л.Т. Мага Віра. Видання ОСІДУ Рун віри, 1979. - С. 210, 416-417, 421, 1123, 1309, 1354.

121. Сірополко С. Історія освіти на Україні. - Львів, 1937. - С. 5-19.

122. Силенко Л. Гість з храму предків. - К.: Обереги, 1996. - С. 26.

123. Сатпрем. Шри Ауробиндо, или путешествие сознания. - Бишкек: Киргизский филиал Инкоцентра РИА Новости, МП “Глобус”.

124. Сучилин Н.Г. Анализ спортивной техники. // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 7.

125. Семёнов Ю.А. Формирование двигательных навыков в плавании с использованием программных установок. // Теория и практика физической культуры. - 1984. - № 5.

126. Сучилин Н.Г., Усатый В.Г., Селиванова Т.С. Электростимуляция движений. //Гимнастика. – 1986. – Выпуск І.

127. Сон А.М. Режим тренировочных занятий гимнастов, осваивающих программу массового разряда. // Теория и практика физической культуры. – 1987. - №2.

128. Стрельцов А.А. Новое дыхание для бегунов?! // Теория и практика физической культуры. – 1991. - № 4. – С. 14-18.

129. Сермеев Б.В. Спортсменам о воспитании гибкости. – М.: 1970.

130. Сотникова А.Г. Внеурочные занятия по физическому воспитанию в средних школах США. // Теория и практика физической культуры. – 1990. - № 3.

131. Священна книга обрядів. Товариство рідної української національної віри, 1991. – С. 65.

132. Славин В.П. Физкультурный актив в пионерском лагере. //Физическая культура в школе. – 1982. - № 5.

133. Талызина Н.Ф. Теоретические проблемы программированного обучения. – М.: Издательство МГУ, 1975.

134. Теоретичні основи та передумови професійно-прикладної фізичної підготовки: Навчальний посібник. /Іващенко В.П., Чипиленко Л.І., Самоха А.Р. та ін./. - Черкаси: 1997.

135. Ухтомский А.А. Собрание сочинений, Т. ІІІ. -Л.: 1951. - С. 113-114.

136. Уілмор Дж. Х., Костілл Д.Л. Фізіологія спорту і рухової активності (переклад з англійської). - К.: Олімпійська література, 1997. - С. 294.

137. Фарфель В.С. Управление движениями в спорте. – М.: ФиС, 1975.

138. Франко І.Я. У кузні: Твори в двох томах. Т.2. – К.: Дніпро, 1981. – С. 378.

139. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. – М.: ФиС, 1987.

140. Франк-Каменецкий М.Д. Самая главная молекула. - М.: Наука, 1983.

141. Хан А.Н. Теория урока физической культуры. – Саратов: Издательство Саратовского университета, 1989.

142. Хрущёв С.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. – М.:Медицина, 1980. – С.129-131.

143. Харре Д. Учение о тренировке. – М.:ФиС, 1971. – С.94-95

144. Цвек Станіслав. Планування навчально-виховного процесу з фізичної культури. //Фізичне виховання. – 1997. – № 2. – С. 9-10.

145. Чижевский О.Л. Космічний пульс життя, земля в обіймах сонця, геліотараксія. – М.: Мысль, 1995. – С. 33.

146. Черкесов Ю.Т. Как обезвредить спорт. // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 3.

147. Чижевский А.Л. На берегу Вселенной. Годы дружбы с Циолковским. - М.: Мысль, 1995. - с. 351, 352.

148. Чхаидзе Л.В. Об управлении движениями человека. – М.: ФиС, 1970.

149. Шри Ауробиндо Гхош. Синтез йоги (перевод с английского). - Санкт-Петербург: Алетейя, 1992.

150. Шапошникова В.И. Индивидуализация и прогноз в спорте. - М.: ФиС, 1984.

151. Шмальгаузен И.И. В кн.: Рост животных. – М. – Л.: Биомедгиз, 1935. – с.8.

152. Шаулин В.Н. Один из вариантов. // Физическая культура в школе. – 1986. - № 6. – С. 12-15.

153. Яворницький Д.І. Історія запорозьких козаків: У 3 т. Т.І. - К.: Наукова думка, 1990. - С. 236.

154. Якимов А.М. О кризисе “официальной” методики тренировки в циклических видах спорта. // Теория и практика физической культуры. – 1990. - № 2. – С. 43-44, 52.

155. Rubner M. Das Problem der Lebensdauer u. Scine Berichungen zur Wachstum u. Ernährung. München-Berlin. 1908.

156. Selye H. The stress of life. Montreal. 1956.

157. Selye H. The story of the adaptation Syndrome. 1960.

 

Зміст

 

Частина друга. Методика фізичного виховання
Розділ ХІІ.Фізичне виховання дітей раннього та дошкільного віку
	1. Динаміка розвитку організму дитини після її народження
	2. Значення, завдання і засоби фізичного виховання дітей раннього та дошкільного віку
	3. Форми організації фізичного виховання дітей раннього та дошкільного віку
	4. Деякі особливості методики навчання дошкільнят руховим діям взагалі і основним руховим діям зокрема
Розділ ХІІІ.Фізичне виховання дітей шкільного віку
	1. Значення і завдання фізичного виховання дітей шкільного віку
	2. Особливості вирішення освітніх і оздоровчих завдань фізичного виховання школярів різного віку
	3. Особливості вирішення виховних завдань в процесі занять фізичними вправами з дітьми шкільного віку
	4. Форми організації фізичного виховання школярів
Розділ ХІV.Шкільні програми з фізичної культури
	1. Коротка характеристика історії створення і розвитку шкільних програм з фізичної культури
	2. Деякі міркування стосовно навчальних програм взагалі і програм з фізичної культури зокрема, призначених для загальноосвітніх навчальних закладів
	3. Перспективи створення більш досконалих програм з фізичної культури для загальноосвітніх закладів нашої країни
Розділ ХV.Учбова робота з предмету “фізична культура” в загальноосвітніх навчальних закладах
	1. Історія розвитку уроку фізичної культури як основної форми навчальної роботи зі школярами
	2. Особливості методики розробки завдань до уроку фізичної культури
	3. Найважливіші аспекти методики проведення уроків фізичної культури в загальноосвітніх навчальних закладах
	4. Основні методичні вимоги, які треба знати і враховувати учителю-початківцю
Розділ ХVІ.Позакласна робота з фізичного виховання в загальноосвітніх навчальних закладах
	1. Завдання, особливості позакласної роботи і вимоги до її проведення
	2. Форми позакласних занять фізичними вправами
	3. Спортивні змагання та спортивні свята серед учнів загальноосвітніх навчальних закладів
	4. Планування оздоровчо-гігієнічної та фізкультурно-масової і спортивної роботи
Розділ ХVІІ.Фізичне виховання школярів з ослабленим здоров’ям
	1. Розподіл школярів за медичними групами та основи методики комплектування груп
	2. Приблизні строки відновлення занять фізичною культурою після деяких захворювань і травм
	3. Зміст і форми організації занять з учнями, що мають відхилення в стані здоров’я
	4. Особливості методики проведення занять з дітьми, які віднесені до спеціальної медичної групи
Розділ ХVІІІ.Планування і облік роботи з фізичного виховання в загальноосвітніх навчальних закладах
	1. Призначення і суть планування та вимоги до нього
	2. Загальна характеристика видів планування і основних підходів розподілу навчального матеріалу по чвертях
	3. Етапи і напрямки планування роботи з фізичного виховання
	4. Документи планування навчальної роботи з предмету “фізична культура”
	5. Загальна характеристика обліку роботи з фізичного виховання
Розділ ХІХ.Позашкільна робота з фізичного виховання
	1. Значення, завдання і організація позашкільної роботи з фізичного виховання
	2. Фізичне виховання в фізкультурно-оздоровчих таборах
	3. Дитячо-юнацькі спортивні школи (ДЮСШ) – найбільш значуща ланка у вирішенні завдань позашкільної роботи з фізичного виховання
Розділ ХХ.Фізичне виховання в інших навчальних закладах
	1. Професійно-прикладна фізична підготовка (ППФП) – головний чинник, що визначає специфіку фізичного виховання в спеціальному навчальному закладі певного профілю
	2. Взаємозв’язок між професійними здібностями і фізичною підготовкою
	3. Класифікація фізичних вправ з точки зору їх придатності для розвитку предметної спритності
	4. Види і послідовність заходів визначення змісту ППФП стосовно спеціальних навчальних закладів того чи іншого профілю
Розділ ХХІ.Фізичне виховання дорослого населення
	1. Значення, завдання і організація фізичного виховання дорослого населення
	2. Основи методики занять фізичними вправами з дорослими людьми
	3. Поєднання рухової активності і раціонального харчування – головний шлях досягнення оптимального оздоровчого ефекту
	4. Особливості фізичного виховання людей похилого віку
Розділ ХХІІ.Спортивний відбір і орієнтація як одна із складових спортивної підготовки
	1. Основні поняття, пов’язані з визначенням придатності і перспективності до занять окремими видами спорту
	2. Методи спортивного відбору та орієнтації
	3. Характеристика критеріїв первинного і вторинного відбору
	4. Організаційні основи системи відбору до спортивних шкіл
	5. Селективна робота на етапах багаторічної спортивної підготовки
Розділ ХХІІІ.Зміст і визначальні риси спортивного тренування
	1. Засоби і методи спортивного тренування
	2. Різновиди спортивної підготовки і їх зміст
	3. Характеристика принципів, що реалізуються в процесі спортивного тренування
	4. Управління в процесі спортивного тренування
Розділ ХХІV.Побудова спортивного тренування
	1. Характеристика структури і основ методики побудови окремого тренувального заняття і мікроциклу
	2. Тренувальні мезоцикли і їх коротка характеристика
	3. Обґрунтування структури великого циклу (макроциклу) тренування і коротка характеристика його частин
	4. Фактори відновлення в спортивному тренуванні
	5. Структура багаторічного тренування і деякі особливості окремих його етапів
Розділ ХХV.Деякі особливості тренування дітей і підлітків
	1. Загальні вимоги до тренування юних спортсменів
	2. Методичні рекомендації щодо тренувальної роботи з дітьми і підлітками, зумовлені перебігом у них окремих психофізіологічних станів організму
	3. Перетренування; причини його виникнення і шляхи профілактики в роботі з юними спортсменами
Використана література

 

№ п/п	Теми, призначені для вивчення і повторення	Уроки
					...	n-1	n
І	Теми теоретичного матеріалу: 1. 2. ... n	+	+ +	+ +	+	+		+	+
ІІ	Теми практичного матеріалу і завдання для них: 1. (назва теми). а) б) завдання до теми в) ... і т.д.	+	+ +	+ + +	+ +	+ +

 

 

Таблиця 8

Приблизні строки відновлення занять фізичною культурою після деяких захворювань і травм (від початку відвідування школи)

Наймену-вання хвороби	Строки	Примітки
Ангіна	2-4 тижні	Для відновлення занять необхідне додаткове медичне обстеження, слід особливо звертати увагу на стан серця і реакцію його на навантаження. При будь-яких скаргах на серце виключити вправи на витривалість і уникати вправ, що викликають затримку дихання, мінімум півроку. З пересторогою ставитися до завдань, де можливе охолодження (лижі, плавання і ін.).
Наймену-вання хвороби	Строки	Примітки
Гострі ре-спіраторні захворювання	1-3 тижні	Уникати охолодження. Лижі, ковзани, плавання можуть бути тимчасово виключені. Взимку при заняттях на відкритому повітрі дихати через ніс.
Гострий отит	3-4 тижні	Забороняється плавання. З пересторогою ставитись до охолодження. При хронічному перфоративному отиті протипоказані всі види спорту. При вестибулярній нестійкості, викликаній операцією, виключаються також вправи, що можуть викликати запаморочення (різкі повороти, обертання, перевороти і т.д.).
Пневмонія	1-2 місяці	Уникати переохолодження. Рекоменду-ється ширше використовувати дихальні вправи, а також плавання, веслування і зимові види спорту (через чистоту повітря, відсутність пилу і позитивний вплив на систему дихання).
Плеврит	1-2 місяці	Виключаються строком на півроку вправи на витривалість і пов’язані з натужуванням. Рекомендуються плавання, веслування, зимові види спорту. Необхідний регулярний рентгенологічний контроль через небезпеку виникнення туберкульозу.
Грип	2-4 тижні	Необхідне спостереження за реакцією на навантаження під час занять, бо при цьому можна виявити відхилення з боку серцево-судинної системи, що не були виявлені при огляді.
Гострі ін-фекційні захворювання (кір, скарлатина, дифтерія, ди-зентерія і ін.)	1-2 місяці	Лише при задовільній реакції серцево-судинної системи на функціональні проби. Якщо були зміни з боку серця, то виключаються строком до півроку вправи на витривалість, силу і пов’язані з натужуванням.
Гострий нефрит	2-3 місяці	Назавжди забороняються вправи на витривалість, бо вони і при здорових нирках викликають появу в сечі білка і клітинних елементів, і водні види спорту. Після початку занять фізичною культурою потрібний регулярний контроль за складом сечі.
Наймену-вання хвороби	Строки	Примітки
Гепатит інфекційний	6-12 місяців (в залежності від перебігу і форми захворювання)	Виключаються вправи на витривалість. Необхідний регулярний контроль за розмірами печінки, рівнем білірубіну і результатами функціональних проб печінки.
Ревмокардит	2-3 місяці	Заняття дозволяються лише за умови санації вогнищ хронічної інфекції і повній відсутності інтеркуррентних захворювань і явищ, що свідчать про активність процесу і недостатність кровообігу. Не менше року займатися в спеціальній групі. Необхідний регулярний контроль за реакцією серцево-судинної системи на фізичні навантаження і за активністю процесу.
Апендицит (після операції)	1-2 місяці	При ускладненнях після операції строки відновлення занять визначаються строго індивідуально. Спочатку слід уникати натужування, стрибків і вправ, що навантажують м’язи черевної порожнини.
Перелом кісток кінцівок	3 місяці	Надалі може бути часткове звільнення залежно від консолідації перелому і ступеню обмеження рухів кінцівки. Не менше 3-х місяців слід виключати вправи з різким навантаженням на ушкоджену кінцівку.
Струс мозку	2-12 місяців і більше (залежно від важкості і ха-рактеру травм)	В кожному випадку необхідний дозвіл лікаря-невропатолога. Слід виключити вправи, пов’язані з різними струсами тіла (стрибки, футбол, волейбол, баскетбол і ін.).
Розтяг м’язів і зв’язок	1-2 тижні	Збільшення навантаження і амплітуди рухів в ушкодженій кінцівці повинні бути поступовими.
Розрив м’язів і сухожиль	Не менше півроку після оперативного втручання	Попередньо тривале застосування лікувальної гімнастики.

 

 

№ п/п

Навчальний матеріал програми

№ уроків

І

Теоретичні відомості: а) правила безпеки під час виконання легкоатлетичних та ігрових вправ на спортивному май-данчику і вдома; б) дотримання рухового режиму

п   н

п   з

п   п

п   п

п   п

п   п

п   п

п   п

п   п

п

п

п

п

п

п

п

п

п

ІІ

Практичний матеріал: 1. стройові вправи (із попереднього класу).

п

п

п

п

п

п

п

п

п

п

п

п

п

п

п

п

п

п

2.загальнорозви-ваючі вправи а) без предметів б) зі скакалкою в) з набивним м’ячем

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3. Легка атлетика а) матеріал попе-реднього класу б) біг на 60 м (стартовий розгін) в) біг на 1500 м г) стрибки у дов-жину з розбігу

п

п   н

п   з

п   п     н

п   п     з

п   п     п

п   п     п

п   о     п

п     п

п     о

п

п     +

п

п

п     +

п     о

п

п

4. Вправи для розвитку бистро-тно-силових якостей а) багаторазові стрибки через скакалку б) метання набив-ного м’яча (1-2 кг) в) рухливі ігри з елементами гандболу г) естафети і т.д.

+     +

+     +

+   +

+

+

+

+

+

+

+

+   +

+

+

+   +

+   +

+   +

 

[1] Шмальгаузен И.И. В кн.: Рост животных. – М.-Л.: Биомедгиз, 1935. – С. 8.

2 Возрастная физиология: Руководство по физиологии. – Л.: Наука, 1975. – С. 227.

 

[2] Возрастная физиология: Руководство по физиологии. – Л.: Наука, 1975. – С. 227.

[3] Аршавский И.А. К физиологическому анализу физического развития и его особенностей у новорожденных детей. // Физиология человека. – 1979. – 5. – № 2. – С. 254-259.

[4] Могендович М.Р. Кольцевые рефлексы в развитии моторики ребёнка. Материалы седьмой научной конференции по вопросам возрастной морфологии, физиологии и биохимии. – М., 1965. – С. 390-391.

[5] Могендович М.Р. Кинезофилия и моторно-висцеральная координация. В кн.: Моторно-висцеральные координации и их нарушения. – Пермь, 1969. – С. 6-17.

[6] Пешкова А.П., Мятыга Е.Н. Опыт и методика проведения занятий дозированным бегом с дошкольниками в детском саду. // Теория и практика физической культуры. – 1990. - № 11. – С. 38-39.

[7] Бауэр В.А., Солодков С.С. Рациональное дозирование нагрузок при обучении технике движений детей-шестилеток // Теория и практика физической культуры. – 1990. - № 11. – С. 18-21.

[8] Вильчковский Э.С. Развитие двигательной функции у детей. – К.: Здоров’я, 1983. – С. 23-74.

[9] Коджаспиров Ю.Г. Игровая рационализация уроков. Вспомогательные и подводящие игры на уроках лёгкой атлетики; гимнастики // Физическая культура в школе. – 1997. - № 5, 6, 7.

[10] Карташов Н. Секунды длиною в жизнь // Комсомольская правда, 15.07.1984.