Ощущение своей ценности и принятости

Терапевт только тогда может быть эмпатически вовлечен в мир клиента, когда он ценит и принимает клиента таким, какой он есть, и главным образом — как обращающееся за помощью человеческое существо, наделенное только ему присущими способностями к росту и развитию. Это означа­ет, что терапевт — определенным образом — действительно беспокоится о своем клиенте и заботится о нем. Нельзя быть хорошим терапевтом, не заботясь о людях, не переживая лю­бое позитивное изменение клиента, не испытывая счастья от его самых незначительных поступательных шагов, не под­держивая процесс его роста.

Клиент, ощущая это отношение терапевта, постепенно начинает воспринимать себя стоящим человеком. Он учится ценить себя как человека не только потому, что хорошо работает или всегда исполняет то, о чем его просят другие, но и потому, что учится заботиться о самом себе. Барретт-Леннард описывает это так:

«То обстоятельство, что нас выслушали и услышали, особенно в напряженной и стесненной обстановке, помо­гает нам почувствовать уверенность в себе. Мы видим свое отражение в зеркале другого человека, ощущаем свою причастность к человечеству и понимаем, что мы не оди­ноки. Мы видим, что наш образ многогранен и изменчив, и ощущаем в себе новые возможности. Неявное есть эле­мент исцеления и роста» (Barrett-Lennard, 1988, р. 419).

 

2. Ощущение себя самостоятельной, самоценной и обладающей собственной идентичностью личностью

Эмпатизирующий терапевт подтверждает право клиента на существование. Обретение чувства «я могу существо­вать» — это более фундаментальное и более экзистенциальное икспириентальное знание, чем упомянутое выше ощущение «я чего-то стою». Каждый человек чувствует крайнюю необ­ходимость в подтверждении своего существования со сторо­ны других. Признание другим — это основа для развития человеком собственной идентичности. В этой связи Роджерс цитирует Лэнга, сказавшего: «...ощущение моей идентично­сти предполагает существование другого, кому я известен» (Rogers, 1975, р. 139).

 

Обретение способности принимать свои собственные чувства

Эмпатия безоценочна. Терапевт, проявляющий эмпатию, не осуждает, не выносит оценки. Клиент ощущает, что он мо­жет выражать свои чувства без деструктивных последствий, без отвержения себя терапевтом. Так облегчается самопри­нятие. Процитируем в этой связи Роджерса: «Если меня не осуждают, то, может быть, я не так ужасен или ненорма­лен, как я думал. Может быть, мне не следует судить себя так сурово» (Rogers, 1975).

 

Преодоление отчуждения

 

Когда клиент чувствует, что то, о чем он говорит, несо­мненно имеет значение для терапевта, достигается двойной эффект: клиент не только ощущает себя самого более значи­мым, но и начинает понимать, что он не такой уж ненормаль­ный, странный и чудаковатый, как он раньше думал и чего так боялся.

Роджерс описывает эти переживания от лица вообра­жаемого клиента следующим образом:

«Я говорил о сокровенных, скрываемых отчасти даже от самого себя чувствах, о чувствах странных, возможно, ненормальных, — тех чувствах, которыми я не только ни с кем не делился, но которые оставались неясными даже для меня. И все же другой человек понял мои чувст­ва, понял их даже более ясно, чем я. И если кто-то еще знает о моих чувствах и понимает их, тогда я не так уж странен, не так отчужден или отвергнут. Я что-то значу для другого человека. Значит, я установил связь и даже отношения с другими. И я больше не одинок» (Rogers, 1975, р. 7).

Роджерс полагает, что этот пример может объяснить один из наиболее значимых результатов в исследовании ши­зофрении: у пациентов, консультировавшихся у психотерапевтов с выраженной способностью к эмпатии, наблюдалось резкое снижение шизофренической патологии.