Гинекологи не одобряют стринги

Женские трусики стринги могут доставить своим обладательницам немало проблем. Доктор Томас Гент из Ассоциации гинекологов Германии считает, что увеличение количества пациенток, страдающих раздражением в паховой области и промежности, связано с ношением женского нижнего белья нового фасона. Стринги нередко натирают нежную кожу в области гениталий (особенно если трусики с грубыми швами), что создаёт благоприятную ситуацию для развития бактериальной или грибковой инфекции.

 

САМАЯ ПРОСТАЯ ДИЕТА - СМЕХ

Смех — необходимое дополнение любой диеты, утверждают американские учёные. Они провели эксперимент и установили, сколько калорий сжигает смех.

Добровольцев поместили в специальную камеру, которая определяет энергетические потери организма. Испытуемым показали по телевизору смешные сюжеты, запретив двигаться и разговаривать, чтобы они не тратили лишнюю энергию. Оказалось, что 10— 15 минут хохота в день сжигают от 10 до 50 калорий. Таким образом, только благодаря смеху за год можно потерять около 2 кг веса.

 

ДУХИ МОГУТ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ АВАРИИ

Запахи в салоне машины — одна из причин, по которой водители испытывают стресс за рулем, превышают скорость и даже попадают в аварии. Британские специалисты, изучающие качество жизни человека за рулём, установили: запахи ромашки, жасмина, лаванды слишком расслабляют водителя, что повышает риск аварии. Так же негативно на автолюбителей влияет запах свежескошенной травы, заставляющий забывать о скорое! и, духи и лосьоны после бритья, которые переключают внимание с дороги на эротические фантазии. А сконцентрироваться помогают запахи лимона, кофе, «новой машины», а также морской воздух.

 

ПЕРВЫМ ДЕЛОМ - ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ

70% женщин рискуют здоровьем ради членов своей семьи, сообщают английские социологи. Речь идёт отнюдь не о подвиге, просто именно такое количество женщин ставят своё здоровье на последнее место, предпочитая сначала уделять внимание нуждам детей и мужа, их благополучию и здоровью и лишь потом заниматься собственным. При этом 20% опрошенных женщин сказали, что вообще не следят за своим здоровьем.

Психологи считают, что отчасти в халатном отношении к здоровью виновата природа, которая сделала одним из самых сильных инстинктов женщин инстинкт материнства и сохранение здорового потомства.

 

Зеркало – источник старости

Многие люди, особенно женщины, любят подолгу смотреть на себя в зеркало. Так вот, как выяснили учёные одного из нью-йоркских институтов, это не такое уж и безопасное дело. На протяжении 15 лет изучения влияния зеркала на человеческий организм с помощью сверхчувствительного магнитноволнового детектора удалось установить интересные факты.

Оказалось, что люди, которые проводят перед зеркалом много времени, и особенно если они долго смотрят себе в глаза, через некоторое время начинают чувствовать усталость и даже ухудшение памяти. С помощью вышеупомянутого детектора экспериментаторы доказали, что зеркала аккумулируют в себе энергию человека, выступая в качестве энергетических вампиров. Процесс отбирания энергии наступает не сразу, а примерно через три минуты после того, как человек стал смотреть на себя в зеркало. Поэтому жертвами становятся преимущественно те, кто любит долго любоваться своим отражением в зеркале.

Ухудшение физического состояния «зеркаломана» — это ещё не самое худшее из этого исследования. Оказалось, что те, кто чаще смотрится в зеркало, намного быстрее стареют.

Таким образом, уважаемые женщины, если вы заметили сегодня в зеркале новую морщинку на вашем лице, подумайте, не часто ли вы смотритесь в волшебное зеркальце. Возможно, это — вампир вашей молодости.

 

ПИЩА ДЛЯ ГЕНИЕВ

Чтобы стать гением, надо... гением родиться. Оспорить это утверждение трудно, но временами появляется соблазн поискать закономерности в жизни великих, узнать об их привычках и вкусах. Вдруг удастся открыть секрет гениальности? Во всяком случае, одну общую черту исследователи подметили: большинство великих людей любили самую простую пищу.

Конечно, в любом правиле есть исключения. Например, Бальзак, Дюма и Крылов слыли гурманами, и наверняка не они одни. Но гораздо больше среди гениев тех, кто не придавал еде большого значения. В конце XIX века даже появилась теория, будто гениальные произведения рождаются исключительно на голодный желудок. Доля правды в этом есть. Действительно, сытость располагает ко сну и лени, а голод побуждает к действию, заставляя во всю мощь работать инстинкты. Только одних проснувшиеся инстинкты толкают к их немедленному удовлетворению, а других — к творчеству. Понятно, что больше шансов стать гением у вторых.

Что мы делаем, собираясь в путешествие? В первую очередь запасаемся провизией. Сначала—запросы материальные, потом — духовные. А гений? «День прошел как сон, я был так поглощен его упоительной музыкой, что с самого утра не вспоминал ни о еде, ни о питье, попросив в том трактирчике, где нарисовал пряху, только ломоть деревенского хлеба». Предложи в момент вдохновения Ван Гогу (а это был именно он) плотный обед из трёх блюд, он наверняка отказался бы, предпочтя наслаждению плоти наивысшее — творческое.

Жена Ф. М. Достоевского Анна Григорьевна в своих дневниках писала: «Мы поели сыру, напились чаю и поели фруктов». На следующий день трапеза повторилась: «Мы... напились чаю, поели сыру и апельсинов».

Очень просто питался и Афанасий Фет. Просил домашних: «Дайте мне хороших щей и горшок гречневой каши».

Не менее простой пищей утолял голод Лев Толстой. Традиционный ужин в Ясной Поляне состоял из макарон, овощей и фруктов, а на обед подавались постные щи или холодный свекольник. Кстати, хлеб в усадьбе пекли по специальному рецепту, придуманному самим писателем: два пуда муки смешивали с двумя пудами картофеля, который предварительно парили и протирали. На хлеб, испечённый из этой смеси, Толстой намазывал мёд и запивал овсяным киселем. А самым любимым овощем Льва Николаевича был свежий огурец. Рассказывают, что Толстой ел огурцы в неимоверных количествах.

Репин тоже был вегетарианцем, называл мясо «ядом для творческого духа». Илья Ефимович самолично сконструировал круглый вращающийся стол со специальными отделениями, в которых размещались разнообразные салаты, и с особым удовольствием крутил его, предлагая гостям «живые витамины».

Фридрих Ницше на вопрос, заданный самому себе: «Почему я так умён?» — ответил: «Я отрицаю немецкую кухню». И далее саркастически обрисовал традиционную еду немцев: «Суп, который составляет варёное мясо, жирно и мучнисто приготовленные овощи, обильное питьё после еды. Проблему, как испортить себе желудок, эта кухня решает удивительно счастливо». Ницше оставил такие диетологические советы: «Никаких ужинов, никакого кофе: кофе омрачает. Чай только утром полезен. Немного, но крепкий». Правда есть и другое мнение: Бальзак, наоборот, считал, что кофе стимулирует творческую деятельность.

Несмотря на некоторые разногласия, можно сделать вывод: гении предпочитали пищу простую и натуральную. Любимым напитком Гоголя был русский квас, любимой ягодой Пушкина — морошка, любимым лакомством Л. Толстого — овсяный кисель.

Аристотель высказал предположение, что благодаря приливу крови к голове «многие люди делаются поэтами, пророками или прорицателями». Видимо, он имел в виду стимуляцию мозга. Какие же продукты стимулируют работу мозга? Как раз те, которые так нравятся гениям, — простые и натуральные: зёрна, плоды, ягоды. Особенно полезны для мозга овёс, финики, виноград, изюм, орехи. По мнению многих диетологов, в этот список можно включить ещё и мёд, сыр.

В заключение - слова двух великих людей, живших в разное время, но одинаково философски относившихся к еде: «Я не имею возможности есть всё, что люблю. Но я люблю всё то, что ем» (Вольтер).

«Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть» (Сократ).

РЕЦЕПТ ПАРАЦЕЛЬСА

Людям, занимающимся умственным трудом, полезно каждый день перед завтраком съедать чайную ложку мёда, один желток, немного сока лимона или апельсина. Ещё лучше, чтобы эта смесь заменяла завтрак.

ЛЮБИМОЕ ЛАКОМСТВО Л, ТОЛСТОГО

Стакан овса залить пятью стаканами воды и варить до густоты жидкого киселя. Процедить, остудить, добавить равное количество кипяченого молока, 4—5 ст. ложек мёда и пить по 1 /4—1 /2 стакана 3 раза в день вместо чая.

НЕКТАР ДЛЯ МОЗГА

150 г тёртых яблок перемешать с соком половины апельсина и добавить 10 очищенных и измельчённых грецких орехов. Другой вариант: 150 г тёртых яблок смешать с 2 ч. ложками лимонного сока и 2 ч. ложками мёда, добавить несколько ложек взбитых сливок.

 

РЕБЁНОК У КОМПЬЮТЕРА

Родители, покупающие ребенку 6—9 лет компьютер, нередко считают, что приобщают ребёнка к современной технике и тем самым способствуют его развитию. Ребёнок днями напролёт просиживает перед экраном компьютера, на что с умилением взирают родители, ожидая увидеть в будущем в нем вундеркинда. Однако английские психологи считают, что родители приобрели для ребёнка опасную вещь, которая может принести вред его здоровью.

Научные исследования доказывают, что пристрастие ребёнка в возрасте до 10 лет к компьютеру (пусть даже к обучающим и развивающим компьютерным программам) может замедлить его развитие, подавить интерес к обычным детским играм и контактам со сверстниками. По мнению психологов, часы, проведённые в общении с компьютером, могут стать причиной неадекватных действий ребёнка в дальнейшем.

В частности, подобным побочным эффектом может стать стремление юного программиста все проверять самому, на своём опыте. И если для взрослого человека это не так уж и плохо, то у ребёнка может нарушиться элементарное чувство самосохранения (ведь игру или любимую обучающую программу можно загрузить заново и всё исправить).

Кроме того, считают исследователи, занятия с компьютером в столь раннем возрасте не способствуют повышению концентрации внимания и развитию воображения. А потому учёные советуют воспитывать детей, руководствуясь традиционными методами. До 10—11 лет для ребёнка гораздо, безопаснее и полезнее, как для физического, так и для психического здоровья, играть в кубики, петь и танцевать, чем жить в виртуальном мире.

 

КРИЗИС СОРОКАЛЕТНИХ

Они оставляют своих жён, с которыми прожили, как правило, двадцать долгих лет. Покидают детей-подростков или молодых людей и девушек, квартиры или дома, привычный уют и комфорт, нередко вынуждены расстаться и с привычным кругом друзей. Куда же они идут? Больше половины из них женится на молодых — на 15—20 лет моложе их— женщинах, другие, впрочем, довольно немногочисленные, меняют одну партнершу за другой.

ЧТО ИЩЕТ ОН В СТРАНЕ ДАЛЕКОЙ?

На протяжении последних двадцати лет психотерапевты глубоко и всесторонне изучают это загадочное и зачастую трагическое явление: «кризис двух третей жизни». И хотя существует мнение, что «бунт сорокатрёхлетних» не что иное, как мужской вариант климакса, реакция на серьёзную гормональную перестройку, все же большинство учёных считает его явлением прежде всего психологическим. Страх — вот с чего начинается кризис. Страх, что впереди всего и хорошего, и плохого — осталось очень мало. Страх старости, слабости, беспомощности. Страх того, что в жизни уже не случится ничего нового и интересного, яркого и необычного, что впереди—пусть даже благополучное, обеспеченное, но довольно монотонное и — главное – короткое существование.

Некоторые мужчины признаются, что в какой-то момент они впервые остро осознают, что конец активной жизни уже близок, до него каких-то 15 лет. И их охватывает буквально физическая дрожь, все тело покрывается потом, возникает сильная тахикардия — настоящий фобический невроз.

Некоторые из «кризисных», те, у кого страх окончания активной жизни особенно силён, вообще заводят с новой подругой ребёнка, часто становясь одновременно отцом и дедушкой.

ЭФФЕКТИВНО ЛИ ЛЕЧЕНИЕ БЕГСТВОМ?

Первые год-два жизни с новой подругой позволяют «беглецам» полностью забыть свой страх — юная спутница создает иллюзию, что вся жизнь впереди. Не только психотерапевты, но и кардиологи, психофизиологи и эндокринологи обнаруживают у этих мужчин поразительные, во многом даже сенсационные улучшения в состоянии психического и телесного здоровья. В плане психики они оживлены, настроение у них приподнятое, о краткости отпущенной им активной жизни они больше не задумываются. Формула крови тоже омолаживается, как будто ему делают прямые переливания крови жены. А уж о сексуальной активности и говорить нечего: она возрастает в 4—5 раз.

НЕДОЛГО МУЗЫКА ИГРАЛА...

К сожалению, эмоциональный и физический подъем «бунтарей» длится лишь два-три года: если в первые годы на первый план выходит оздоравливающий, часто даже преображающий эффект близости с молодой женщиной, то через два-три года те же мужчины обнаруживают отчетливые симптомы физического и психического истощения: чувство усталости, слабости и разбитости, ощущение неудовлетворённости жизнью. Исследователям они сообщают, что постоянное общение с молодой женой, её друзьями и подругами утомляет их. Особенно подчеркивают они тот факт, что для восстановления сил им необходимо провести вечер дома у телевизора или видео, тогда как жёны тянут их в кино, театр и в гости, что им в таких количествах не под силу. Не под силу им и взятый ранее ритм интимной жизни.

Больше 60 процентов браков и просто любовных союзов 43—50-летних мужчин с молодыми женщинами распадаются. «Беглецы», как правило, возвращаются в свои семьи либо живут одни, поддерживая самые тесные отношения с женой и детьми. Но вот что удивительно: психологические исследования свидетельствуют, что страх перед старостью, окончанием активного жизненного пути исчезает, испаряется, как будто его и не было вовсе. Бегство к новой женщине спасает наших пациентов от «депрессии принятия».

ПЕЙЗАЖ ПОСЛЕ БИТВЫ

Психологи в разных странах Европы и США изучили отношения нескольких сот «бунтарей» к тому, что они натворили, через 10—12 лет после их расставания с семьей. Во всех случаях отношение оказалось двойственным. С одной стороны, почти все они сожалеют о содеянном, раскаиваются, что нанесли жене слишком тяжёлую травму. Своё состояние в тот период они считают каким-то болезненным. С другой, несмотря на все потери, они считают, что в тот момент для них не было другого выхода.

И всё же выход есть. Хотя бы потому, что современные методы психотерапии позволяют преодолеть «кризис двух третей жизни» меньшей кровью.