Понедельник- день инсультов?

Инсульты чаще всего случаются по понедельникам, установили японские врачи. Об этом свидетельствуют опубликованные результаты масштабного исследования, которое провели специалисты медицинского факультета Университета Тоттори. В течение 17 лет наблюдались в общей сложности 12 тысяч пациентов, которые перенесли инсульт.

 

Телекулинария - путь к язве желудка

Блюда, которые готовят повара в разнообразных кулинарных телепрограммах, могут хорошо выглядеть, но приводить к расстройству желудка. Как установили учёные, которые отсмотрели 60 часов таких программ, показанных в США, Великобритании и Канаде, повара совершенно не заботятся о соблюдении норм гигиены.

 

НА ЗАМЕТКУ

Витамин А содержится в жёлтых и зелёных овощах, сыре, абрикосах и хурме. Дневную потребность в витамине А (0,9 мг) можно восполнить, если налечь на морковь (хотя бы 1 сырую морковь в день), 110гр. шпината и 300 гр. брокколи. Свет и воздух разрушает витамин А в этих овощах. Витамин А регенерирует кожу, защищает клетки от повреждений, а также укрепляет иммунную систему. В дополнительной порции витамина А вы нуждаетесь, если заболели и принимаете лекарства и антибиотики.

Одним из признаков недостатка витамина А - шелушащаяся морщинистая кожа, нарушение роста.

Позаботьтесь о здоровье.

 

Гормоны счастья

МЫ ЧАСТО пытаемся найти причину своей апатии или грусти, не подозревая, что навалившаяся депрессия — всего лишь недостаток эндорфинов, так называемых «гормонов счастья».

Методика простая: иногда достаточно разумно перекусить, главное — знать, чем. Дело в том, что эндорфины начинают усиленно перерабатываться в результате приема определенной пищи.

БАНАНЫ ПРОТИВ ГРУСТИ

В мякоти банана содержатся вещества, благодаря которым мы обретаем чувство радости и спокойствия. Одно из них — триптофан. Это аминокислота, которая стимулирует выработку серотокина в мозге. Для поддержания хорошего настроения достаточно съедать один банан в день.

УСТАЛИ? ПОПЕРЧИТЕСЬ!

Сладкий перец отличается высоким содержанием витамина С, бета-каротина, витаминов группы В, меди, железа и цинка. Эти вещества активизируют обмен веществ в мозге и тем самым быстро восстанавливают работоспособность.

«ЭНЕРГИЧНЫЙ» АВОКАДО

По содержанию полиненасыщенных жирных кислот плоды авокадо превосходят все другие овощи и фрукты. Кроме того, они богаты провитамином А, витаминами С, Е, Д и группы В и содержат тонизирующие вещества. Достаточно половинки авокадо в день, чтобы почувствовать прилив положительной энергии.

АНТИСТРЕССОВЫЙ КАРТОФЕЛЬ

«Главная пища белорусов» отличается высоким содержанием калия. Количество калия в человеческом организме особенно быстро снижается во время стрессовых ситуаций. В результате могут появиться апатия, сонливость, плохой аппетит. 250 граммов картошки в мундире восстановят потерю калия и устранят последствия стресса.

СВЕКОЛЬНОЕ НАСТРОЕНИЕ

Свёкла богата минеральными веществами: калием, магнием, железом, медью, марганцем. Кроме того, в ней много фолиевой кислоты, которая расщепляет гомоцистеин — вещество в составе крови, вызывающее депрессию и подавленное настроение. Для ощутимого эффекта достаточно одной варёной свеколки в день.

 

Быть вечно молодым уже реально

Ходит множество слухов о чудодейственных эликсирах, волшебных пилюлях, священных водоемах, суперкремах, в конце концов, способных замедлить старение, а зачастую и повернуть процессы вспять. Можно верить, можно считать это сказками, а вот открытие американских учёных следует принять как факт.

В клинике "Майо", в Миннесоте, учёные идентифицировали ген, который отвечает за старение человеческого организма.

Благодаря экспериментам над мышами, учёные выявили ген—BubR1. Этот ген вырабатывает протеин в организме, что в свою очередь влияет на процессы старения.

Исследования показали, что у мышей, у которых низкий уровень содержания гена BubR1, жизнь в пять раз короче, чем у мышей с нормальным уровнем.

Опыт также проводился и над грызунами с бесплодием и заторможенным развитием. Доктор Джен Ван Дорсен верит, что в скором будущем, благодаря новому открытию, можно будет помочь людям бороться с дряхлостью организма и склерозом.

 

ЛЕКАРСТВА ОТ КАШЛЯ ПОМОГАЮТ НЕ ЛУЧШЕ СЛАДКОЙ ВОДИЧКИ

Широко используемые детские сиропы от кашля, которые можно купить в аптеке без рецепта, на самом деле совсем не помогают. Как установили американские учёные в эксперименте, точно такое же улучшение состояния отмечается, если дать ему на ночь простой сахарный сироп. Вероятно, все дело в психологическом эффекте "плацебо" и постепенном выздоровлении.

 

Естественное Питание

Чтобы объяснить, что такое Естественное Питание, придётся рассмотреть проблему происхождения с 2-х точек зрения. Пусть будут довольны атеисты-дарвинисты, и не обидятся верующие.

Человек произошёл от обезьяны.

Это значит, что весь эволюционный период человек шёл как единое целое с природой. Он всегда зависел от её капризов и прихотей. Следовательно, человек менялся вслед за изменениями в природе. И не просто изменялся, а подстраивался под новые условия и приспосабливался с наибольшим комфортом для себя. То есть, если изменялись климатические условия, то организм человека приобретал соответственные регулирующие механизмы и режимы функционирования. Если менялась пища, то вся пищеварительная система человека претерпевала изменения.

Смело признаем, что природа и не подозревает о нашем существовании, а просто выживает сама для себя. Но это не мешает нам думать, что для человека всё в природе есть готовое. И пища и условия для жизни и размножения. Можно ли не понимать, что природа никаким образом не могла в ходе эволюции предположить, что мы начнём жарить и варить?

Как и для всех не хищных видов, нам было уготовано питаться с куста. Так получилось и не могло быть иначе. Все механизмы для такого питания в человеческом организме были идеально сформированы эволюционными изменениями, которые никак от нас не зависят. Даже сейчас, когда мы подвергаем себя цивилизованным извращениям, мы не изменяемся. Эволюции не подвластны столь кардинальные изменения. Чем более высокоорганизован организм, тем медленнее происходят такие изменения. Можно наблюдать эволюцию одноклеточных микроорганизмов, но вам никакой жизни не хватит, чтобы увидеть её на примере животного, тем более человека.

Это значит, что за последнюю тысячу лет пищевых извращений мы нисколько не изменились. Все изменения можно списать на счёт снижения чувствительности человека. Следовательно, всё, что мы делаем с пищей, никак не вписывается в естественное взаимодействие с природой. Организм, встречаясь с современной пищей, не узнаёт её.

Для него она просто инородное вещество, которое он стремиться всеми силами вывести или хотя бы обезвредить, например, отложив яды в ткани органов.

Значит, в течение всей жизни наше тело борется с последствиями нашего скудоумия. А мы, вследствие непонимания законов естественной жизни, медленно, но верно себя убиваем. При этом, думая, что едим, чтобы жить.

Если мы признаем, что мы дети природы, а не её покорители, станет очевидным неверное противопоставление себя природе. Мы единая живая система, которая сама способна поддерживать внутри себя баланс. Природа готова отдавать то, что нам предназначено эволюцией и даже больше, чем мы можем взять. Потому что ей выгодней отдавать нам предписанное, чем-то, что мы берём сейчас, идя путём технического прогресса.

В общем, посмотрите на живые продукты по-другому. Взгляните на яблоко. Вы можете его съесть, не прилагая никаких усилий. Просто сорвите и надкусите. И живительный сок омоет ваш организм. Наполнит его идеальным соотношением витаминов и микроэлементов. Утолит вашу жажду кристально живой водой и напомнит вам о вашем любящем и ждущем родителе - природе.

Человек - дитя бога

В это подсознательно хочется верить даже атеисту-дарвинисту. Человек - сын божий. Это значит, что Отец не мог дать нам меньше, чем имел сам. Его естественным стремлением могло быть даже желание, чтобы мы превзошли его, в чистоте своих помыслов и творениях своих! Как вы думаете, мы оправдали его надежды?

Итак, Адам - первый человек и жизнь его протекала в Раю. Вы помните, каким был этот Рай? Вот и я не помню, но интуитивно чувствую, что был именно таким…

"Вокруг многообразие плодов по вкусу разных было, и ягод, и для пищи годных трав. Но чувство голода в дни первые не испытал Адам. От воздуха он сытым оставался.

Тем воздухом, что дышит человек, сейчас нельзя питаться. Сегодня воздух омертвлён и зачастую вреден для плоти и души бывает. О поговорке вспомни, что "воздухом не будешь сыт", но есть другая поговорка: "Я воздухом одним питался", она и соответствует тому, что было человеку предоставлено вначале.

Адам в прекраснейшем саду родился, и в воздухе, что окружал его, не находилось ни одной пылинки вредоносной. В том воздухе пыльца растворена была и капельки росы чистейшей.

Цветочная пыльца и травяная, с деревьев и плодов эфиры источавшая. Из тех, что рядом были и из отдалённых мест другое ветерки носили. Никак от дел великих человека тогда не отвлекали проблемы по добыче пищи. Всё окружающее через воздух его питало.

Создатель сделал так всё изначально, что всё живое на Земле в любви порыве стремилось человеку послужить, и воздух, и вода, и ветерок живительными были…

Конечно, в рацион питания людей Божественных первоистоков входил не только живительный воздух, они употребляли и многое другое, но воздух и вода питали плоть и душу их в значимой степени.

Собранная пчёлами и утрамбованная в ячейки-соты пыльца, конечно же, немало пользы приносила, но и значительно отличалась от того многообразия, что может находиться в воздухе пространства родового.

Ведь пчёлы собирают пыльцу с относительно небольшого количества цветов. А в воздухе находится всё многообразие, и она отличается от пчелиной своей мягкостью и быстротой усвояемости.

Пыльца, находящаяся в воздухе, - живая, способная к оплодотворению. С каждым вдохом человека она входила в него и растворялась, питая его плоть, включая мозг"

Владимир Мегре "Энергия жизни"

Похож ли наш образ жизни на жизнь людей первоистоков? Нет! Он даже не похож на образ жизни людей прошлых столетий. Каждый год "прогресса" уводит человечества от естественного образа жизни. Соответственно, и от естественного питания - тоже.

"Питаться нужно, как дышать" Эта фраза наиболее точно выражает значение понятия "Естественное Питание" Вы же не задумываетесь, как вы дышите. Вы просто дышите, ибо это жизненная необходимость. Зато о питании мы думаем постоянно. Продумываем всё до мелочей. От того, что съесть завтра, до того как бы ещё более извратить естественный вкус пищи, чтобы удовлетворить свою потребность в сильных вкусовых ощущениях. Некоторые даже оправдывают эту потребность тем, что в жизни так мало впечатлений...

Человек, ради твоего здоровья старается ежесекундно вся живая природа нашей планеты. Да и неживая тоже, например, солнце. Ты создан для великих дел, для благого творения. На что ты тратишь свою жизнь? Она уходит на борьбу за кусок пищи. Вся жизнь, без остатка.

Проснись! Оглянись! И твори!