Факторы, способствующие выпадению волос

Постоянные стрессы (либо кратковременные, но интенсивные).

Частое и длительное пребывание при минусовых температурах без головного убора (особенно с влажными волосами).

Воздействие на волосы и кожу головы атмосферы магаполисов.

Кислотные дожди.

Работа, связанная с хим. реактивами.

Дефицит некоторых микроэлементов в организме человека (железо, цинк, марганец, селен и др.).

Длительные, тяжёлые хронические заболевания.

Облучение. Приём некоторых (чаще противоопухолевых) препаратов.

Частое использование фена.

 

Умение прощать продлевает жизнь

Учёные из США доказали, что накапливание обид – стресс для организма, ведущий к серьёзным заболеваниям. Дело в том, что многие системы организма, когда мы то и дело припоминаем пережитые неприятности, приходят в «боевую готовность», а в результате повышается уровень гормонов стресса, учащается сердцебиение.

Чувства гнева, враждебности и беспокойства особенно отрицательно сказываются на здоровье сердца. Кроме того, подобный стресс вреден и для иммунной системы, поэтому человек, не умеющий прощать, в большей степени беззащитен перед инфекциями.

Это не означает, что люди должны полностью игнорировать неприятные происшествия, да и вряд ли такое возможно. Однако важно, чтобы за первой вспышкой эмоций последовало осмысление происшедшего. Это уже шаг к освобождению от бремени ярости и обиды, шаг к здоровью.

 

Антибиотики приводят к раку груди

При лечении антибиотиками риск заболеть раком груди удваивается. К такому выводу пришли специалисты университета штата Вашингтон (США). Они изучили истории болезней 10 тысяч женщин за 17 лет. Среди тех, кто за этот период принимал антибиотики более 500 дней – это более 25 курсов лечения, - заболеваемость раком груди была как минимум в 2 раза больше, чем среди женщин, не лечившихся антибиотиками вовсе. Женщины, прошедшие менее 25 курсов антибактериальной терапии, болели раком в 1,5 раз чаще.

 

Любовь подавляет головной мозг

В старой поговорке о том, что любовь зла - полюбишь кого угодно, есть доля истины, утверждают учёные. Они обнаружили, что чувство влюбленности приводит к подавлению активности тех зон мозга, которые отвечают за критические мысли.

 

От чего толстеют мужчины?

Почему мужчины толстеют, установили новосибирские учёные. Причина этого не в пиве и обильной еде, считают исследователи Сибирского отделения Академии меднаук.

Мужчины толстеют от так называемого "состояния тревожности". Чем чаще человек переживает, тем быстрее он набирает лишний вес. Эта особенность организма заложена в нас генетически еще с момента появления древнего человека.

Когда в доисторические времена мужчина собирался на охоту или войну, он испытывал тревогу, что служило сигналом для его организма к накоплению жира как источника энергии. Сейчас стрессов и тревожных ситуаций в жизни мужчин стало больше, а вот уровень физической активности резко снизился. Поэтому организм не успевает сжигать накапливающийся жир.

 

Два родных языка спасают от старения

Люди, для которых родным является не один, а два языка, медленнее стареют. К такому выводу пришли канадские учёные, опубликовавшие результаты своего исследования в журнале "Психология и старение".

 

Половина грейпфрута в день

Грейпфрут способствует похудению и служит средством профилактики сахарного диабета. Это доказали результаты клинического эксперимента, проведенного диетологами из Сан – Диего (США). Несколько десятков страдающих клиническим ожирением во время каждого приёма пищи дополнительно съедали по половинке грейпфрута. За 4 месяца больные сбросили в среднем по 1,5 кг. Добровольцы из контрольной группы, которые получали аналогичные блюда, за исключением грейпфрута, в среднем похудели всего на 200 г. Грейпфрутовая диета также привела к сокращению концентрации глюкозы в плазме крови, что способствует уменьшению риска развития сахарного диабета. Авторы исследования рекомендуют включать в дневной рацион половинку грейпфрута.

 

КАЛИФОРНИЙСКИМ ПОДРОСТКАМ ЗАПРЕТЯТ ЗАГОРАТЬ

Законодатели одного из самых солнечных штатов США - Калифорнии - намерены запретить подросткам, не достигшим 18-летнего возраста, посещать солярии, если только это не предписано их лечащим врачом. Подобная инициатива связана с резким ростом заболеваемости раком кожи в штате.

 

ЧЕМ ДЛИННЕЕ НОГИ ЖЕНЩИНЫ, ТЕМ ЗДОРОВЕЕ ЕЁ СЕРДЦЕ

Длина ног напрямую связана со здоровьем человека, и, прежде всего, сердечнососудистой системы. Как установили британские исследователи, чем длиннее ноги женщины, тем ниже риск развития хронических заболеваний сердца. Они полагают, что это может быть связано с влиянием неблагоприятных факторов в раннем возрасте.

 

ЛЮБОВЬ ЗЛА, А ВИНОВАТ В ЭТОМ МОЗГ

Личностные качества любимого человека не могут критически оцениваться мозгом. Лондонские учёные, которые провели серию экспериментов с участием добровольцев, выяснили, что при виде человека, к которому испытуемые испытывали сильную эмоциональную привязанность, они практически теряли способность ясно мыслить.

 

Китайских полицейских увольняют за лишний вес

Полицейским китайского города Харбина под страхом увольнения приказано похудеть. Полицейское начальство установило стандарты почти на уровне модельных агентств.

 

В Молдове запретили курить

В Молдавии вводится запрет на курение во всех учреждениях центральных и местных органов власти. Как сообщили в четверг в пресс-службе правительства Молдавии, распоряжение о запрете на курение подписал премьер-министр республики Василий Тарлев.

 

В МОЗГУ НАШЛИ "СИСТЕМУ РАННЕГО ОПОВЕЩЕНИЯ"

Мозг сохраняет в подсознании информацию об обстоятельствах опасной ситуации или болезненных ощущений, даже если сам человек про них забыл. Как полагают лондонские учёные, исследующие эту "систему раннего оповещения", если разобраться в её механизме и научиться его блокировать, можно справиться с хроническими болями, от которых страдают очень многие.

 

Человечество спасёт любовь... к насекомым

Мало того, что эти существа за редким исключением выглядят омерзительно, так они ещё и мешают нам жить. Каждый день мы бьём их руками, давим ногами и травим химикатами. Мы их, чего греха таить, ненавидим. И они, похоже, отвечают нам тем же. Но они без нас обойдутся, а человечество без них проживёт всего несколько месяцев.

 

ТЫСЯЧ ЯПОНЦЕВ СТРАДАЮТ АЛКОГОЛИЗМОМ

Об этом говорится в опубликованном в четверг отчёте министерства здравоохранения, труда и благосостояния страны. Руководство министерства предлагает ужесточить наказание за проступки и преступления, совершенные в нетрезвом виде.

 

ШИЗОФРЕНИЮ БУДУТ ЛЕЧИТЬ АМИНОКИСЛОТНЫМ КОКТЕЙЛЕМ

Применение специального напитка, обогащенного аминокислотами, может значительно повысить эффективность лечения и уменьшить побочные действия лекарств у больных шизофренией и маниакально-депрессивным психозом. Предложенный группой ученых из Оксфордского университета напиток Tyrodep может стать важным средством в арсенале психиатров.

 

В РОССИИ - ЭПИДЕМИЯ НАРКОМАНИИ

В России проблема наркотиков приняла характер эпидемии - количество больных наркоманией в нашей стране за последние 10 лет возросло более чем в девять раз, заявил директор Федеральной службы наркоконтроля России (ФСН) Виктор Черкесов. Две трети наркоманов - молодежь в возрасте до 30 лет.

 

Учёные раскрыли секрет перхоти

Раскрыт секрет образования перхоти. Её вызывает грибок, живущий в коже головы. Остатки продуктов жизнедеятельности грибка раздражают кожу, которая начинает отшелушиваться.

 

БРОСИЛ КУРИТЬ ДО 35 - СЧИТАЙ, ЧТО НЕ КУРИЛ

Если вы курите и вам ещё нет 35 лет, у вас есть шанс прожить так же долго, как и некурящие. Для этого достаточно просто бросить курить. При этом эффект полного очищения организма от последствий этой пагубной привычки достигается как минимум за 15 лет.

 

Если пятки не в порядке

По жизни нас несут ноги. За всю жизнь обычный человек проходит или пробегает свыше 110 тысяч километров.

Проблемы с ногами свидетельствуют об изменениях в соответствующей системе организма. Через весь свод стопы – от пятки до пальцев – проходит тугая эластичная ткань. Она несёт колоссальную нагрузку и открывает тайны здоровья владельца.

Если по краям пяток тянется жёсткая мозольная подкова, тем более с трещинками, надо обратить внимание на суставы.

Если кожа твердеет по внешним краям обеих пяток, надо заниматься позвоночником, если по внутренней, к подъёму стопы, - проверяют кишечник.

Загрубевшая кожа на наружных краях больших пальцев ног – повод для визита к эндокринологу, чтобы проверить щитовидную железу.

Распухшие икры и щиколотки (а это знакомо всем) говорят об избытке воды в организме, а это может быть следствием заболевания сердца или почек, слишком большой нагрузки на ноги, сидячего образа жизни.

 

Ваши глаза … зеркало печени

Глаза не только зеркало души. Разрез их для здоровья никакого значения не имеет, цвет тоже.

Главное, чтобы глаза были ясные, чистые, с чётким рисунком радужной оболочки.

Здоровые глаза – крепкая печень, считают народные целители. А вот отёки вокруг глаз могут быть и сердечного, и почечного, и гинекологического характера.

 

Питание для … глаз

Чтобы глаза долгие годы сохраняли молодость, постарайтесь сделать так, чтобы на вашем столе всегда была разнообразная, богатая витаминами и калием пища.

Витамин А. Необходим для нормального обмена веществ и очищения организма от шлаков. Он образуется из каротина, содержащегося в растительной пище, например, в моркови и салате.

Витамины группы В влияют на питание нервных тканей.

Витамин В1 способствует сгоранию крахмала и сахара, давая энергию мышцам. Источники этого витамина: арахис, злаки (рожь, пшеница, кукуруза), пивные дрожжи, тёмный рис и мёд.

Витамин В2 необходим для поддержания нормальной зрительной функции глаз. При его недостатке часто разрываются мелкие сосуды, появляется резь в глазах. Этот витамин содержится в зелени, яблоках горохе, пшенице, тёмном рисе.

Витамин В6 необходим для того, чтобы глаза не уставали. Он содержится в капусте, хлебных злаках.

Витамин В12 обладает высокой биологической активностью. Он необходим для нормального кроветворения. Им богаты виноград, петрушка, чёрная смородина и особенно морские водоросли.

Витамин С (аскорбиновая кислота) повышает общую сопротивляемость организма, нормализует проницаемость капилляров, вследствие чего улучшается питание глаз. Наиболее богаты этим витамином плоды шиповника, чёрной смородины, цитрусовые, лук, листовые овощи.

Калий – минеральное вещество, необходимое для поддержания молодости и здоровья глаз. Он содержится в яблоках, абрикосах, мёде, изюме, бананах. Кстати, дневная норма калия содержится в одной чайной ложке яблочного уксуса. Его пьют, разведя в стакане воды.