Новая информация о причинах инсульта

В Тель Авивском университете обследовали 150 пожилых людей, перенесших инсульт, и обнаружили, что кровоизлияние в мозг почти в 50% случаев было вызвано резкими движениями.

Другими факторами риска названы:

перенапряжение,

приступы ярости,

внезапные перепады температуры воздуха.

 

СЕЗОН ГЕРОЕВ

Рождение гениев и выдающихся людей не случайно. Учёный Сергей Петухов проанализировал биографические архивы Европы и Америки более чем за 200 лет и сделал вывод: рождение известных людей связано с тем, в каком сезоне проходила беременность. Если 12 – 18 – я недели (период активного развития мозга плода) пришлись на весну или осень, есть шанс, что в будущем младенец прославит свою фамилию. Кроме того, оказалось, что мужчины, рождённые в нечётные годы, имеют больше шансов прославиться, а женщины – наоборот. Всё это связано с цикличностью процессов в атмосфере, земле и океане.

 

ЧЕМ БОЛЬШЕ ЗУБОВ, ТЕМ ЗДОРОВЕЕ СЕРДЦЕ

Люди, у которых сохранилось менее 25 зубов, имеют в среднем на 57% больше шансов перенести ишемический сердечный приступ, чем зубастые ровесники. Таковы выводы исследователей из Гарвардского университета. Наличие только 17 – 24 зубов повышает риск на 50%, а снижение из количества до 6 – 11 уже на 74%. Снижение количества зубов теперь считается таким же фактором риска возникновения сердечных заболеваний, как и курение.

 

КНИГА ВМЕСТО УСПОКОИТЕЛЬНОГО

Вы любите устроиться на диване с толстой книжкой и получаете от чтения настоящее удовольствие? Американский психолог Виктор Нелл считает, что, когда мы листаем страницу за страницей, наше тело приходит в идеально гармоничное состояние – расслабляются мышцы, нормализуется сердцебиение, выравнивается дыхание.

Причём положительно на самочувствие влияют любые книги, главное – чтобы они были вам интересны.

 

СВИСТИТЕ НА ЗДОРОВЬЕ

«Не свисти, денег не будет!» – обычно говорят люди, если кто – то машинально начинает насвистывать какую – нибудь мелодию. Да и вообще считается дурным тоном свистеть в присутствии посторонних людей или просто на улице.

В последнее время на лечебные свойства свиста обратили внимание медики. Экспериментально установлено, что он улучшает настроение, способен вывести из депрессии и справиться с некоторыми психосоматическими заболеваниями.

Дело в том, что человек, насвистывая воспроизводит звуки такой частоты, которая соответствует параметрам импульсов мозга и всего организма в целом. В результате резонансного эффекта свист активизирует работу всех органов и оказывает целительное воздействие. Кроме того, он стимулирует творческую активность. Недаром, например, конструкторы и математики, бьющиеся над трудной задачей, начинают машинально насвистывать какую – нибудь мелодию.

Так что, если возникает желание, не стесняйтесь – свистите на здоровье!

 

ЛЕКАРСТВЕННОЕ РАСТЕНИЕ – НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛЕКАРСТВО

Американские учёные выяснили, что лечебные свойства популярных в последнее время лекарств, сделанного из смолы индийского растения мирры, сильно приукрашены. Раньше считалось, что мирра способна значительно снижать содержание в организме человека холестерина - виновника многих сердечнососудистых заболеваний...

 

ВЕЛИКОБРИТАНИЯ: СТРАСТЬ К ПОКУПКАМ СКОРО ПРИЗНАЮТ БОЛЕЗНЬЮ

Чрезмерную страсть к приобретению новых вещей могут признать психическим расстройством.

Число людей, которые с помощью хождения по магазинам пытаются заглушить депрессию, постоянно растет. Поэтому эксперты склоняются к тому, чтобы считать этот феномен отклонением от нормы, написала в воскресенье британская газета

 

КИТАЙ: УЧЁНЫЕ СОБИРАЮТСЯ РАСКРЫТЬ СЕКРЕТ КРАСОТЫ

Китайские учёные задались идеей выяснить, в чем заключается секрет человеческой красоты. Для этой цели они пытаются собрать ДНК идеальных женщин и исследовать его. Учёные-биологи попытаются выяснить есть ли в генетическом строении красавиц какой-то общий ген, отвечающий за красоту.

 

КОЖУРА АРБУЗОВ ВЫЛЕЧИТ ГИПЕРТОНИЮ

Кувейтский профессор и специалист по правильному питанию Абдалла Хашим советует не спешить выбрасывать арбузные корки. Он утверждает, что именно кожура арбузов помогает бороться с гипертонией, а также заболеваниями сердца и почек.

 

ОТКРЫТ РЕЦЕПТ ИДЕАЛЬНОГО МЫТЬЯ ГОЛОВЫ

Британские эксперты утверждают, что открыли рецепт идеального мытья головы. В исследованиях им помогали 500 добровольцев. Оказалось, что голову нужно мыть водой, температура которой 36.7 °С; то есть, равной нормальной температуре тела.

 

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Ежегодно в России умирает более двух миллионов людей, из них 600 тысяч умирают в трудоспособном возрасте от отравлений алкоголем, травм, несчастных случаев на производстве и других причин, которые можно предотвратить. Среди умерших в рабочем возрасте до 80 процентов составляют мужчины. Для борьбы с этими явлениями Минздрав РФ разработал концепцию "Охраны здоровья здоровых". В основу концепции заложены принципы формирования у населения культуры здоровья, повышение престижности здорового образа жизни, ответственности за собственно здоровье. Для реализации программы потребуется изменить подход общества к собственному здоровью.

Необходимо развивать мотивацию к правильному питанию и занятиям спортом. Новая Концепция охраны здоровья здоровых в РФ позволит уйти от устаревшей модели работы, ориентированной только лишь на лечение заболеваний, к принципиально новой системе охраны здоровья, основанной на приоритетах здорового образа жизни и профилактике болезней.

Основные принципы здравоохранения и врачевания должны строиться на высокой нравственной основе, а не на погоне за прибылью и не на завоевании рынков сбыта.

Безнравственный врач хуже болезни. На новом витке спирали вновь стал нужен обществу врач-профессионал с широкой общей подготовкой, обладающий суммой знаний официальной научной и народной медицины, владеющий способностью к системному анализу и независимому мышлению. Такой врач для реальной жизни сейчас оказывается более востребованным и нужным, нежели именитый в своей деятельности, но узкий по диапазону профессионал.

Хочется надеяться, что натуральная медицина, обогатившись новыми современными методами исследования, приборами, компьютерной техникой сделает значительный прорыв в диагностике и лечении недугов, а одухотворенный врач, умеющий связывать все множественные показатели в единое целое, будет оздоравливать тело и душу людей накопленным многовековым опытом, достижениями науки и мудростью.

Сегодня медикам и организаторам здравоохранения стало окончательно ясно, что охрана здоровья - дело не только врачей, но и их пациентов. Система охраны здоровья пациентов должна опираться на умения, знания и заботу каждого гражданина о самом себе. Без включения сил самого человека в процесс оздоровления, без возбуждения его собственного интереса к своему же здоровью истинное благополучие останется только мечтой. Невозможно исцелить человека одними лишь внешними мероприятиями при его полной пассивности. Человек может и должен исцелиться сам, приведя в гармонию свой собственный внутренний мир, что недостижимо без страстного желания быть здоровым.

 

ЧТОБЫ ДОЛГО ЖИТЬ, НАДО БЫТЬ УЧЁНЫМ

На помощь британским абитуриентам, которые испытывают трудности с выбором профессии, пришли учёные. Хотите долго жить – займитесь чистой наукой, желаете окончательно спиться – идите в медицину, зубоврачевание и ветеринарию. Ну, а если вы боитесь гипертонии, то самое время начать штудировать теологию.

 

ТЁМНЫЙ ШОКОЛАД ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ

Новые исследования показали, что употребление в пищу шоколада может повысить уровень содержания в крови защищающих сердце антиоксидантов.

 

БЕГОМ ОТ ДАВЛЕНИЯ

У гипертоников, ведущих малоподвижный образ жизни, даже умеренное увеличение физической активности приводит к клинически значимому снижению артериального давления.

Регулярные аэробные нагрузки особенно показаны при гипертонии, полагают японские учёные из Национального института здоровья и питания.

В течение 8 недель японские учёные исследовали дозозависимость между физическими упражнениями и уровнем АД у 207 гипертоников, не получающих медикаментозную терапию. Все участники были разделены на 5 групп по интенсивности нагрузок:

продолжающая вести малоподвижный образ жизни группа контроля;

нагрузки по 30 – 60 мин./нед.;

нагрузки по 61 - 90 мин./нед,

91 - 120 мин./нед,

более 120 мин./нед.

В контрольной группе АД осталось практически неизмененным.

Во всех остальных группах наблюдалось значительное снижение АД.

В последних клинических рекомендациях указывается желательная продолжительность физической нагрузки 30 - 60 мин. в большинство дней недели. Хотя, согласно новым эпидемиологическим данным, даже 1 час упражнений в неделю вдвое сокращает сердечнососудистый риск. По мнению японских ученых, "30 - 60 минут упражнений в неделю вполне достаточно для снижения АД при эссенциальной гипертонии. В зависимости от наличия других факторов сердечнососудистого риска, продолжительность нагрузок может быть увеличена".