Башкирские учёные открыли 6 генов самоубийства

Эти данные получены впервые в мире, и, как считают врачи, позволят спасти тысячи жизней. Исследования проводились на генетическом материале русских и татар. В Башкирии каждый 20 из погибших в 2002 году покончил с собой, а Россия занимает третье место в мире по количеству самоубийств.

 

Почему мужчины умирают раньше

О том, что женщины живут дольше мужчин в среднем на пять лет, известно давно. В новом исследовании, опубликованном в последнем номере журнала American Journal of Public Health, делается предположение, что причина этого может крыться в поведении мужчин, пишет в своем сегодняшнем номере американский еженедельный журнал Time.

 

Злокачественную опухоль можно уничтожить локальным нагреванием

Онкологи из "Harvard Medical School" (Бостон, США) провели испытания нового оригинального метода лечения злокачественных опухолей. С помощью интенсивного теплового воздействия (электротермотерапии) им удалось добиться уменьшения не только размера опухолей, но и интенсивности связанного с ними болевого синдрома...

 

Регулярное применение антидепрессантов позволяет сократить число самоубийств

Регулярное применение антидепрессантов позволяет не только улучшить психологическое состояние уязвимых групп населения (в частности, подростков), но и значительно снизить общее число самоубийств. К такому заключению пришли ученые из "University of News South Wales" (Австралия), изучавшие воздействие антидепрессантов на различные показатели здоровья населения...

 

МУЖЧИНЫ ОПЕРЕЖАЮТ ЖЕНЩИН ПО ВСЕМ 14 САМЫМ РАСПРОСТРАНЁННЫМ ПРИЧИНАМ СМЕРТИ

Смертность среди мужчин по причине самоубийства, убийства, цирроза печени по крайней мере в два раза превышает аналогичный показатель у женщин. Мужчины не только часто попадают в фатальные неприятности, они сами - ходячие неприятности, говорят специалисты.

 

Что для вас мобильник: результаты проверки

Мобильный телефон очень плотно проник в нашу жизнь. Однако если, ложась спать, вы кладете сотовый телефон рядом и разговариваете с ним, обсуждая прошедший день и планы на будущее, то у вас серьёзные проблемы. Рекомендации могут быть одни: сходить к хорошему психологу и больше общаться с живыми людьми.

Ученики Henley Management College провели опрос среди своих товарищей и людей на улице. Вопросы задавали о мобильной связи. Оказывается, около половины владельцев трубок настолько сжились со своими телефонами, что потеря последних выльется для них в большую беду. 12 процентов абонентов сотовой связи регулярно меняют панельки для своих маленьких друзей. Треть всерьез беспокоит вопрос мелодий. Одним словом, картина рисуется самая печальная. Мобильный телефон скоро заменит для многих домашних животных и даже друзей.

 

Согласно новым исследованиям психологов каждый третий человек в Британии страдает синдромом почитания звёзд

Согласно новым исследованиям психологов каждый третий человек в Британии страдает Celebrity Worship Syndrome – Синдромом почитания звёзд или звёздной болезнью. Крайняя степень этого синдрома проявляется, когда люди могут солгать, или даже украсть, если объект их восхищения попросит об этом.

Певица Кайли Миноуг, футболист Дэвид Бэкхэм и даже Премьер-Министр Тони Блэр, стали наиболее популярными звёздами, которые боготворят публику.

Психологи из Университета Лейстер провели исследование и обнаружили, что культивирование звёзд присуще не только девочкам подросткового возраста или любителям научной фантастики. Они также отмечают, что этим синдромом страдают около 36% всех обследованных людей. Каждый из четырех опрошенных так сильно подвержен этому синдрому, что его последствия влияют непосредственно на повседневную жизнь.

Психологи исследовали около 700 человек в возрасте от 18 до 60 лет и выявили три важных аспекта «Звёздной болезни». Низкий уровень проявления этого синдрома, кроется в социальной сфере и имеет развлекательные причины, когда люди обсуждают с друзьями объект своего поклонения. Средний уровень характеризуется более интенсивными и личными чувствами к объекту своего восхищения, отражающими веру в объекта. Людям кажется, что они могут иметь особую связь со звездой. Высокий уровень заболевания характеризуется социально-патологическими отношениями и поведением, по отношению к объекту поклонения.

 

Курение влияет на чувство времени

Многие курильщики, бросавшие курить, замечают, что время без сигарет как будто замедляется. К такому выводу пришли и американские исследователи.

Человек, бросающий курить имеет особенно острое восприятие времени. Психологи считают, что без любимой привычки время "замедляется" на 50%. "Это подобно тому, как по пути на работу вы застреваете на светофоре, и вам кажется, что красный свет длится вечность", - говорит Лаура Коузино Клейн, психолог из Пенсильванского университета, которая возглавила исследование.

Ощущение замедления времени у бросающих курение связано также с чувствами враждебности и нетерпимости к окружающему. Клейн и ее коллеги опросили 20 курильщиков и 22 некурящих человека. Опрос состоял в том, что по истечении 45 секунд ученый спрашивал участника исследования, сколько, по его мнению, прошло времени. Курящие люди считали, что период ожидания длился на 50% дольше реального времени, тогда как люди без вредной привычки называли примерно точное количество секунд.

В интервью Newscientist, Клейн сказала, что результаты исследования "открывают дверь к попытке понимания, что происходит с человеком, когда он бросает курить".

 

ПСИХОЛОГИЯ ОДИНОЧЕСТВА

Чувство одиночества является обязательным симптомом невроза, не всегда осознаваемым, но всегда имеющим тяжелые последствия. Человек — единственное в мире существо, которое осознает, что оно не по своей воле появилось на этот свет и не по своей воле умрет. Отсюда страх смерти, осознанный или неосознанный, который является постоянным спутником человека. Страх смерти — источник, из которого черпают энергию остальные отрицательные эмоции, в том числе и чувство одиночества. Чем выше развитие человечества и человека, тем мучительней может быть последнее.

Уже на первых этапах развития человечества индивид начал понимать, что он не такой, как неживая природа. Произошло отчуждение от неживой природы. И богами стали неодушевленные предметы: луна, горы, ветры и так далее. Это был этап анимизма, который воссоединял человека с неживой природой и успокаивал его.

Затем человек стал понимать, что он не такой, как другие животные. Тотемизм разрешил эту проблему, и богами стали животные. Это объединяло и успокаивало.

Когда человек стал понимать, что он не такой, как другие люди, когда появились Я, ВЫ и ОНИ, то произошло отчуждение его от других людей. Одним источником тревоги стало больше. Язычество разрешило эту проблему, и тогда богами стали люди. Это объединяло и успокаивало. В наиболее развитой и увлекательной форме язычество проявилось в древнегреческой культуре и мифологии, которая и до сих пор является богатым духовным источником и в наше время. Недаром один из римских императоров любил повторять, что все идеи появились в Древней Греции. По-видимому, людей с выдающимися качествами было не так много, и считалось, что те, кто ими обладает, пользуются покровительством богов или ведут от них происхождение. Это герои, как правило, полубоги-полулюди. Смертны, как люди, и могущественны, как боги (Ахилл, Персей, Геракл и другие).

При дальнейшем развитии цивилизации в процессе воспитания усложнилась структура личности и духовная жизнь человека. Мощь интеллекта и духа далеко превосходили возможности смертного тела. Возникло отчуждение человека от самого себя. В одном человеке — смертное тело и бессмертный дух. Появление монотеистических религий и, в частности, иудаизма и его основных ветвей: христианства и ислама, решило и эту проблему. «Я Господь, Бог твой... Не делай себе кумира... Не произноси имени Господа, Бога твоего, напрасно...» Уже эти три заповеди указывали, что все мы сотворены по единому Закону Божьему, на который и следует равняться, а не творить себе кумиров и авторитетов, которые являлись бы образцами поведения. А третья заповедь призывает заниматься своими делами, не произнося напрасно имени Бога. Это объединяло и успокаивало.

Религия тесно связана с нашим обществом, со всеми его инстинктами и личностью каждого человека. На большую психотерапевтическую роль религий указывал В. Франкл, который подметил, что у верующих неврозы встречаются реже. И реже они испытывают чувство одиночества.

С ним всегда Бог. Кроме того, верующий не так боится смерти, как атеист, ибо любая религия убеждает человека в бессмертии, если не тела, то души. Поэтому в каждой религии центральной идеей является идея загробной жизни, и по мере движения религиозных учений от анимизма к монотеизму условия в загробной жизни улучшаются. Так, Ахилл у древних греков, попав в царство мертвых, утверждал, что лучше быть последним поденщиком среди живых, чем царем у мертвых. У христиан условия жизни в загробном мире изменились. Тот, кто грешил и наслаждался, попадал в ад и страдал, тот, кто вел праведную жизнь и страдал, тот попадал в рай. Наслаждающиеся как-то не очень на все эти вещи обращали внимание и продолжали грешить, страдающие находили в этом утешение. Таким образом, священнослужитель заменял верующему психотерапевта.

Особенно хорошо защищены от страха смерти последователи восточных верований, согласно которым душа бессмертна. Просто она теряет «толстое тело», а «тонкое» попадает в высшие сферы, где очищается и во втором рождении приобретает другое «толстое» тело. Существуют таблицы, по которым можно определить, когда и кем ты был в прошлой жизни, кем будешь в будущей. Это во многом зависит и от тебя, как ты будешь вести себя в этой жизни. Если будешь вести себя праведно, то при следующем рождении поднимешься на более высокий уровень, да и само рождение может наступить раньше. Считается, что все люди объединены космической связью. В науке эта связь называется трансцендентальностью.

В этом что-то есть. Ведь действительно мы созданы по одним и тем же Законам. В нас всех действительно много общего. Различия связаны с обычаями, ритуалами, конкретными условиями жизни. Представители этих лучших учений предлагают и конкретную технику — трансцендентальную медитацию. Если все люди (или хотя бы несколько процентов) будут в одно и то же время медитировать, то их энергия подействует на всех остальных, и в мире установятся спокойствие и порядок.

Как бы мне хотелось во все это поверить! Практически во всех религиозных учениях заложены психотерапевтические идеи. Я даже сказал бы, что религиозные учения в основном предназначены снять то напряжение, ту тревогу, которая возникает у человека по мере проникновения его в тайны мира и самого себя, тот страх смерти, одной из масок которого является чувство одиночества. Кстати, практически все современные психотерапевтические направления так или иначе пытаются решить проблему одиночества и купировать страх смерти.

Как возникает чувство одиночества?

Ребёнок появляется на свет без этого чувства. Конечно, он возмущён тем, что его изгнали из внутриутробного рая, и первое, что он делает, издает крик возмущения. Но это ещё не чувство одиночества.

В первые годы своей жизни он окружён материнской заботой, он играет с детьми и не испытывает чувства одиночества. Он слит с окружающей средой и себя называет в третьем лице. И только тогда, когда он называет себя «Я», он начинает понимать, что он не такой, как другие, у него формируется система отношений, то есть характер. Вот тогда-то и появляется чувство одиночества. При правильном воспитании, когда ребёнок может свободно развиваться, это чувство не так выражено. Но при формировании невротического характера, когда родители сдерживают развитие ребёнка в направлении его способностей и заставляют делать то, что не соответствует его внутренней природе (например, учат музыке при отсутствии музыкальных способностей), возникает состояние эмоционального напряжения, которое связано с тем, что, с одной стороны, он любит родителей за то, что они дают ему все необходимое, с другой стороны, он испытывает к ним чувство вражды за сдерживание реализации его желаний.

Враждебность даже не допускается в его сознание. Возникает тревога, но и тревога вытесняется в бессознательное. Начинают формироваться различные психологические защиты, одна из которых — социально приемлемая роль. В сознании остается чувство одиночества, покинутости, непонимания, которое потом может не покидать личность в течение всей его жизни, даже если вокруг него много людей — родственников, сотрудников, друзей. «Народу много, а поговорить не с кем», — говорил великий сатирик А. Райкин.

Но и при самом правильном воспитании чувство одиночества может не покидать человека. Таким образом, это чувство является непременным свойством личности. Мы как киты. Киты — сухопутные животные.

Так сложилось, что по своему физическому устройству они вынуждены жить в воде. Но связь с сушей они не порвали. Каждые 10–15 минут они вынуждены выныривать из воды и глотать кислород.

Так и мы. С одной стороны, как стадные животные, мы не можем жить друг без друга. С другой стороны, как личности, мы практически все время испытываем чувство одиночества. И мы вынуждены общаться, вдыхать кислород общения, но всё-таки ничего страшного, если мы большую часть времени живём в океане своего одиночества. От него некуда деться, и поэтому лучше его использовать.

Представьте, что рядом с вами стоит стул. От него никуда не деться. Конечно, можно поднять его и закрыть им весь мир, но не лучше ли сесть на него, то есть использовать?

Как? Подумать, во-первых, почему ты стал одиноким; во-вторых, какой толк другим от общения с тобой, в третьих, почему тебе самому с собой скучно?

Вот что рассказал мне один пациент после проведённой с ним работы.

«Когда меня охватило чувство одиночества, я задал себе эти вопросы и честно ответил на них. А время у меня было. Я лежал в больнице с нарушением мозгового кровообращения в сосудах ствола мозга. Соображал хорошо, но ходить не мог — было сильное головокружение.

Так вот, одиноким я стал, потому что остановился в своем развитии. Мне казалось, что я способен на большее, но продвижения по службе не было. Я стал жаловаться своим приятелям на несправедливость судьбы, а затем на болезни. Ну, хорошо, один, ну два раза можно выслушать, а потом? Понятно, что меня стали избегать друзья, которые были заняты делом. Так пришёл ответ на второй вопрос. От общения со мной им не было никакого толка. Я над собой не работал, советы их не выполнял, да и у них появились другие интересы. Занимаясь психологией, я понял, что мои способности никому не нужны, нужны мои знания, навыки, умения. А скучно мне с самим собой, потому что пустой я. Мне нечего, кроме своих жалоб, дать другим, а брать хочу самое драгоценное, что есть у человека, — его время. И хоть мне от этого была бы какая-то польза!

Я стал работать над собой. Изучение психологии общения сделало меня интересным собеседником, наметился прогресс в работе. Сейчас ко мне тянутся люди, но с такими нытиками, каким я был раньше, мне не хочется общаться!»

Довольно типичный рассказ. Действительно, духовно пустые люди стремятся к общению и хотят его больше, чем это определяется биологической потребностью. Но дело в том, что духовно зрелые люди с ними общаться не хотят, и они находят себе подобных и обмениваются пустотой. Пустым времяпрепровождением можно назвать такое, которое не сопровождается личностным ростом. Форм такого времяпрепровождения множество: большинство наших ритуалов, дискотеки, пьянки и так далее. Это не настоящее общение. Время может пролететь быстро, но толку от этого немного, а чувство одиночества после этого становится еще более выраженным. Человек оказывается выброшенным из жизни и, естественно, рано или поздно заболеет.

Нередко, спасаясь от скуки и одиночества, люди начинают путешествовать. Конечно, можно уехать на край света, но от себя никуда не уйдешь. Ещё Сократ говорил своему собеседнику, что нет толку в его путешествиях, ибо он повсюду таскает за собой самого себя.

Многие скандалы и войны, если хорошо подумать, происходят из-за попытки ослабить нестерпимое чувство одиночества.

Какие же формы общения могут решить проблемы одиночества?

Все те, которые способствуют личностному росту. Их не так много: учёба, творческая деятельность, физическая культура. Человек становится самодостаточным, и общается он не для того, чтобы взять, а для того, чтобы отдать. В результате успешной учёбы приобретаются знания, которыми хочется поделиться. Эффективная творческая деятельность получает соответствующую оценку. В результате люди сближаются. Ученик благодарен учителю за полученные знания, учитель признателен ученику за то, что тот усвоил его идеи и продолжает их развивать. Сотрудники, вместе сделавшие важное открытие, вместе выполнившие важную работу, навсегда становятся близкими друг другу. И даже если после этого они много лет не видятся, они всё равно есть друг у друга. Таким образом достигается так называемая трансцендентная, космическая связь людей.

А если ты знаком с трудами гениев прошлого и можешь представить себе развитие будущего, то тогда ты связан со всей вселенной. И если ты в этом мире сделал что-то существенное, то даже после телесной смерти остаётся твой дух. И если ты всё время занят своим личностным ростом, тебе просто некогда думать о смерти. Кроме того, на пути личностного роста тебя ждут встречи с интересными людьми, и тогда тебя может посетить Любовь. И хотя твоё одиночество остается при тебе, вспоминать о нём тебе некогда!

Михаил ЛИТВАК

Газета "Школьный психолог"