В США ожирением страдают даже новорожденные

Американские исследователи сообщили, что большинство детей в Соединенных Штатах, включая грудничков, страдают ожирением. У многих из них обнаружены признаки сахарного диабета и других заболеваний, связанных с избытком веса. Медики полагают, что исправить сложившееся положение помогут ранние программы по "изменению образа жизни".

 

Английским воспитателям запретят пороть и обкуривать детей

Правительство Великобритании одобрило закон, запрещающий профессиональным детским воспитателям Англии применять к своим подопечным физические наказания любого вида. Кроме того, тот же закон воспрещает английским воспитателям курить в присутствии детей. По новому закону порка ребёнка будет считаться преступлением даже в том случае, если её применение одобрено родителями наказуемого.

 

ТРАВЯНЫЕ И ФРУКТОВЫЕ ЧАИ РАЗРУШАЮТ ЗУБЫ, ПОКАЗАЛО ИССЛЕДОВАНИЕ

В некоторых случаях из-за высокого содержания кислот они оказываются в три раза вреднее апельсинового сока. В связи с этим специалисты отмечают, что, как и во многих других случаях, в чаепитии надо соблюдать умеренность.

 

ПЕСНИ РЭП И ХЭВИ-МЕТАЛ ПОВЫШАЮТ АГРЕССИВНОСТЬ

Специалистами доказано, что песни с "жесткими" текстами повышают агрессивность мыслей и чувств. До сих пор ученые сходились в прямо противоположном мнении.

 

Хлеб помогает худеть

Ежедневно хрустеть аппетитным хлебным батончиком - только на пользу организму, заявляет базирующаяся во французском городе Ним Международная диетическая компания хлебобулочных изделий.

 

УПОТРЕБЛЕНИЕ ВИТАМИНОВ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ РАК, ДЕПРЕССИЮ И РАССТРОЙСТВО ПЕЧЕНИ

Витаминные добавки приносят больше вреда, чем пользы, утверждает британское Агентство по стандартам питания. Их длительное употребление может вызвать развитие целого ряда болезней.

 

Рак вылечат с помощью простуды?

Группа американских и испанских учёных объявила о важном открытии в области излечения наиболее опасной формы рака мозга.

 

КАША КАШЕ РОЗНЬ

Каждая крупа индивидуальна по своим свойствам и составу, одним она полезна, другим – нет, поэтому надо знать основные особенности.

ГРЕЧКА - содержит много железа, магния, фосфора, кальция, полноценные белки и жиры. А вот углеводов в ней немного, поэтому располнеть от неё не получится, хотя сама крупа при варке увеличивается раз в пять.

ПШЕНО - крупа из проса, содержит много магния и калия, по питательной ценности несколько уступает другим крупам. Полезна всем, кто следит за фигурой, а вот страдающим гастритом не рекомендуется.

МАНКА - изготавливается из центральной части пшеничного зерна. Богата крахмалом, но практически не содержит витаминов. Полезна детям, страдающим от заболеваний желудочно – кишечного тракта, дистрофикам. А вот диабетикам, страдающим от атеросклероза и ожирения – противопоказана.

РИС - в нём практически полностью отсутствует клетчатка, зато много крахмала и углеводов. Полезен при истощении, полным же не рекомендуется.

ПЕРЛОВАЯ и ЯЧНЕВАЯ крупы – содержат удачное сочетание аминокислот и не вызывают полноты.

Любимая англичанами ОВСЯНКА- лидер по количеству белков и жиров.

А вот КУКУРУЗНАЯ крупа малопитательна. Её рекомендуют неактивным, малоподвижным людям.

Что же касается круп в упаковке, то лучше всё же брать на развес, тогда можно и рассмотреть товар, и принюхаться. Запомните, количество колотых ядер должно быть минимальное (до 3%), примесей, черноты, червячков, посторонних запахов вообще быть не должно.

Но если уж берёте в упаковке, то знайте, большинство содержат всего 900 граммов крупы. Правда, производители об этом либо умалчивают, либо пишут цифру очень мелко. Поэтому смотрите внимательнее. И ещё, если цена на крупу очень низкая, то лучше воздержитесь от покупки: либо качество, либо вес не соответствуют требованиям.

 

"ЭЛЕКТРОННЫЙ НОС" ВЫНЮХИВАЕТ У ЧЕЛОВЕКА РАК

Итальянские учёные создали специальный прибор, своего рода "электронный нос", который способен выявить у человека рак лёгких, просто понюхав его дыхание.

 

ОБНАРУЖЕН ГЕН, ПОМОГАЮЩИЙ ПРЕДОТВРАТИТЬ СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Ген, способный продлевать биологическую жизнь, выделен впервые в истории науки учёными из Гарвардской медицинской школы. Специалисты отмечают: используя его, можно добиться продления жизни более чем на 70 процентов.

 

Правительство Ирландии намерено оставить население без алкоголя

Правительство Ирландии намерено уже в ближайшее время принять ряд новых законов, резко ограничивающих рекламу алкогольных напитков. Согласно заявлению премьер-министра страны Берти Ахерн, только таким способом можно остановить эпидемию алкоголизма, уже приведшую к резкому скачку уличной преступности и наносящую ежегодно экономический ущерб на сумму более 2 миллиардов евро...

 

Жевательные резинки на самом деле лечат?

Жевательные резинки, с разным успехом "защищающие от кариеса" или "освежающие дыхание", стали таким же атрибутом современности, как хот-доги или "McDonalds". Далеко не все врачи признали их полезность для здоровья - за последние годы было накоплено немало сведений о связи постоянного жевания с развитием расстройств пищеварения и таких патологий, как хронический гастрит и язвенная болезнь желудка...

 

Экология и обжорство

Экологическая неблагоприятная обстановка, особенно обстановка большого города, провоцирует ожирение. По большому счету, горожане не знают, что именно они едят, что пьют и чем дышат.

К техногенным факторам, создающим неблагоприятную экологическую обстановку, относится и уровень пыли, и уровень шумов, и сильно нарушенная экология города, вибрация, излучения. Ущерб терпят как наше здоровье, так и нервы.

Организм вынужден прямо или косвенно перерабатывать огромное количество веществ и впечатлений, не предназначенных для потребления живыми существами.

Преображённая сфера обитания человека как биологического вида трансформируется с гораздо большей скоростью, чем в состоянии угнаться за ней наш организм. Поэтому не сохраняется и оптимальная для выживания и репродукции форма человека.

Стресс порождает неврозы, переедание, беспорядочное питание, случайное, непродуманное. Поглощение пищи происходит в промежутках между руганью психозами и неврозами, работой и домашней нагрузкой, на фоне тысячи проблем, которые "зависли" в голове и не желают "проскакивать". Так и сосиска зависает в желудке в глубокой задумчивости: перевариваться ей или как? Наш желудок, чтобы переварить то, что в него натолкали, использует все подходящие и неподходящие моменты.

Такое хаотичное, неспокойное усвоение провизии не может быть полезным. Но никто ведь не станет откладывать еду на тот момент, когда у него будет не менее часа-полутора на переваривание. Мы привыкли есть просто так и по поводу, от тоски и за компанию, на всякий случай или от нечего делать, но только не для того, чтобы утолить голод! Пища - это самое простое удовольствие, которое легче всего получить и которому можно внешне безнаказанно предаваться. Пища - это удовольствие от скуки и удовольствие, которое отвлекает от более важных дел.

После еды в мозге выделяются особые вещества, которые вызывают ощущения удовлетворения, спокойствия, приятного расслабления. При нервно-психическом напряжении, стрессе, человек начинает есть не только для того, чтобы получить необходимые энергию и питание, как это заложено природой, но и для расслабления и удовольствия.

Это может происходить даже при самом незначительном напряжении, когда, например, при просмотре интересного фильма по телевизору, человек начинает сопереживать героям, волноваться и… машинально грызть сухарики, печенье и т.п. Сильные волнения могут снизить чувствительность центра насыщения в головном мозге, и человек начинает незаметно для себя принимать больше пищи. Многие плотно едят перед сном, сидя у телевизора, что также способствует ожирению.