Учёные бьют тревогу: вода, обработанная серебром, таит в себе опасность

В последнее время появилось много информации о чудодейственных свойствах воды, очищенной ионами серебра. Попытаемся разобраться, что это такое?

Наши предки использовали самый простой способ получения "серебряной воды" - хранили ее в серебряном сосуде или погружали в емкость серебряную монетку, ложку или другой серебряный предмет. В промышленности процесс получения питьевой "серебряной воды" следующий - очищенную, частично обессоленную воду из подземной скважины или обычную водопроводную пропускают через оборудование, где и происходит насыщение воды ионами серебра. Так как серебро обладает бактерицидными свойствами, эту воду рекомендуется пить как профилактическое средство при простудных заболеваниях, для общего оздоровления организма.

Но только периодически и непродолжительное время! При постоянном употреблении ионы серебра будут накапливаться, создавая переизбыток серебра в организме, что приведет к серьёзным нарушениям обмена веществ, депрессии, вялости и прочим негативным последствиям. Это уже подтвердила группа учёных из Калифорнийского Института Медицинских Проблем Человека.

Как заявил один из участников исследований доктор Пол Барнер: "Поскольку питьевая вода предназначена для массового ежедневного потребления, то наличие в ней любых техногенных примесей, несет значительную угрозу для здоровья людей. Даже если это такое, на первый взгляд, "безобидное" вещество, как серебро".

Чтобы предостеречь людей от бесконтрольного потребления питьевой воды, обработанной ионами серебра, медики и учёные намерены обратиться к производителям, государственным и общественным организациям. Кроме того, они считают целесообразным вынести бутылированную "серебряную воду" в категорию средств для лечебных целей.

 

Глазастые фрукты

Регулярное употребление фруктов позволяет избежать возрастного заболевания глаз и предотвратить развитее слепоты. К такому заключению пришли исследователи из Женского госпиталя в Бостоне (США). Оказывается, у тех, кто предпочитает фрукты, содержащие витамины С и Е, возрастное дегенеративное заболевание сетчатки глаза развивается на 36% реже, чем у их сверстников, включающих в рацион мясную и молочную пищу. Чем больше «правильной» еды в дневном рационе человека, тем выше его шансы избежать слепоты.

 

Музыка лечит эпилептиков

Известно, что музыка сильно влияет на человека – и эмоционально, и физически. Установлено, что музыка Моцарта оказывает терапевтическое действие на больных эпилепсией – у них уменьшается количество приступов. А профессор Джон Дженкинс доказал, что подобный эффект может оказывать и музыка Баха. Кроме того, пациенты, прослушавшие даже 10 - минутный отрывок из его фуги, улучшали свои элементарные пространственные навыки – как, например, разрезание бумаги и её свёртывание.

 

Не смотри, пока молодой

У подростков подолгу смотрящих телевизор, вырабатывается меньше «гормона сна» - мелатонина, который также регулирует время наступления половой зрелости.

Учёные из университета Флоренции показали, что, если лишить подростка возможности смотреть телевизор, сидеть за компьютером и играть в видеоигры, уровень мелатонина в его организме повысится как минимум на 30%. А исследования на животных позволили точно установить, что низкий уровень мелатонина играет важную роль в обеспечении раннего наступления половой зрелости.

Механизм выработки мелатонина пока окончательно не изучен. Считается, что продолжительное воздействие искусственного освещения снижает выработку этого гормона, а воздействие чередующихся периодов естественного освещения и темноты – стимулирует её.

 

Действительно слабая половина

Оказывается, женское сердце чутко реагирует на происходящее вокруг. То, что женщины реже мужчин умирают от инфарктов, не означает, что у них железный мотор в груди. Хотя в целом риск возникновения сердечнососудистых заболеваний у женщин ниже, чем у мужчин, существуют другие факторы, которые опасны именно для здоровья представительниц прекрасного пола…

В первую очередь женское сердце разрушают сложности внутри семьи, частые ссоры, недостаточная эмоциональная близость. Как показали медицинские исследования, те женщины, которые несчастны в личной жизни, подвергают себя дополнительному риску возникновения и развития сердечнососудистых заболеваний. Согласно результатам исследовательской работы, для женщин, которые поддерживают отношения, носящие стрессогенный характер, риск получить инфаркт в несколько раз выше, чем у тех, кто состоит в гармоничных партнёрских отношениях. Например, доказано, что их сердца хуже реагируют на нагрузку различного рода. Кроме того, оказалось, что женщины работают больше мужчин. Согласно исследованию, женщины работают 90 часов в неделю, а мужчины только 60. Такая разница проистекает из-за того, что женщины больше времени уделяют дому и воспитанию детей, так называемому неоплаченному труду. В ходе исследования, длившегося 10 лет, было обследовано более 600 женщин в возрасте от 30 до 65 лет. Причём 300 женщин попали в больницы с диагнозом «инфаркт». Вообще, 80% мужчин жалуются на работу, которая для них является фактором стресса, а вот для женщин источник стресса – это семья. Причём работу из их жизни никто не исключал.

 

Шутки в сторону

«…я понял, в чём ваше несчастье: вы слишком серьёзны. Серьёзное лицо – ещё не признак ума… Вы улыбайтесь, господа, улыбайтесь…»

Оказывается, что у смеющегося человека уменьшается выброс «стрессовых гормонов» - кортизона и адреналина – и стимулируется выделение эндорфинов, вызывающих чувство удовлетворённости; изменяется ритм сердцебиения (сначала увеличивается, а потом снижается). Продолжительный смех приводит к понижению кровяного давления, расслаблению мускулатуры.

Понимание смеха как своеобразного упражнения лежит в основе смехотерапии, распространённой в зарубежных клиниках. Участники групповых занятий поначалу разучивают «дыхание животом», чтобы активизировать диафрагму. Затем приступают к освоению так называемого рефлекторного смеха (глубокий, интенсивный вдох; короткий, одним толчком, выдох), каждое занятие продолжается примерно 30 минут. После подобных упражнений улучшается и эмоциональное, и физическое состояние пациентов.

Лечение смехом получает всё большее распространение. В некоторых американских клиниках оборудованы «комнаты смеха». В германии существует объединение «клоунов- докторов», которые посещают тяжело больных детей. Смеховая эмоциональная разрядка способствует укреплению иммунной системы, помогает мобилизовать организм на борьбу с недугами. Итак, надо чаще смеяться!..

 

Спите на льняных простынях

На каких простынях крепче всего спится? На этот вопрос нашли ответ итальянские учёные. Их вывод: если вас мучает бессонница, спите только на льняном постельном белье. Ни шёлк, ни хлопок не могут соперничать с традиционным бельём наших предков.

 

Пейте кефир и зелёный чай

Нежелательное действие нитратов на организм предотвращают молочнокислые продукты и зелёный чай. Включите эти продукты в свой ежедневный рацион.

 

Мойте руки… после компьютера

Самыми грязными местами в квартирах и офисах начала XXI века считаются телефонные аппараты и клавиатуры компьютеров. Бактерии чувствуют себя в этих местах очень вольготно. Поэтому рекомендуют мыть руки не только после посещения туалета, но и после работы за компьютером.

 

Аквариум для здоровья

В последнее время в офисах, детских садах, медицинских учреждениях нередко можно встретить аквариум с рыбками или другими морскими обитателями. И это не просто дань моде. Уже давно доказано, что человек, любующийся их плавными движениями, проникается спокойствием, приходит в состояние душевного равновесия. Именно поэтому аквариум с рыбками врачи обычно советуют завести людям, страдающим неврозами и депрессией.

Но это ещё не всё! Дело в том, что аквариум ещё и прекрасно регулирует микроклимат в помещении. Испаряющаяся вода увлажняет воздух, а это предохраняет нас от инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей. Не случайно тем, кто хочет быть здоровым и добиться успехов в работе, учёные советуют приобрести аквариум.

 

Своя ноша не тянет?

Правильно ли вы носите сумки и прочую поклажу? Между прочим, от такой нехитрой штуки, как распределение веса, зависит здоровье спины, суставов и сердца.

Авоська и сердечный приступ

Кровеносные сосуды (в том числе и крупные) на плече и предплечье располагаются под кожей совсем близко. Пережать их – пара пустяков. Так что, если таскать на локте даже нетяжёлую сумку – весом около 2 кг, сосуды сильно пережимаются и нарушается кровообращение. По сути – это всё равно, что наложить жгут для остановки кровотечения.

В результате, если носить сумку на локте, да ещё в жаркий день, может закружиться голова даже у здорового человека. А если есть какие – то проблемы с сердцем и давлением, может неожиданно начаться сердечный приступ.

Голова болит? Сбросьте сумочку

Времена, когда в дамской сумочке можно было обнаружить лишь перчатки, зеркальце и флакончик духов, давно канули в Лету. Современная женщина набивает сумку «необходимыми» вещами под завязку.

Американские медики установили, что сумка через плечо тяжелее 1,5 кг может стать причиной не только нарушения осанки, но и … головной боли. Ремень давит на трапециевидную мышцу, подходящую к основанию черепа, а также на шейно-плечевые нервы, связанные непосредственно с мозгом. В результате возникают головные боли по типу болей напряжения: сдавливает виски и раскалывается затылок.

В цифрах и фактах

7 кг- максимально допустимый вес, который можно без ущерба для здоровья переносить женщинам на расстояние более 100метров.

20 кг – максимально «носимый» вес для мужчины.

Самая вредная для здоровья сумка – с длинными тонкими ручками.

Оптимальный вариант сумки для ношения на плече – с широким ремнём средней длины.

Идеальным же «сумчатым» средством считается рюкзак. Но при покупке рюкзака нужно обращать внимание на то, чтобы лямки не были слишком узкими и жёсткими. Также желательно, чтобы в спинке рюкзака была мягкая укрепляющая прослойка.

 

Пять мифов о простуде

Простуда - штука загадочная: часто возникает буквально на пустом месте. Именно поэтому о ней сочинено столько небылиц, в которые мы свято верим.

Миф 1. Простуду вызывает холод

Если бы это было так, мы не простужались бы летом. Конечно, переохлаждение, да ещё на фоне ослабленного иммунитета и стресса, здоровья не прибавляет. Но человеку закалённому простуда от замёрзших ног не грозит. Наоборот, доказано, что если при первых признаках насморка подвергнуть себя шоковой терапии холодом (например, принять холодный душ, а потом активно растереться), болезнь исчезнет, не начавшись.

И вообще сам по себе мороз вносит лишь косвенный вклад в статистику инфекций и простуд. Чем холоднее на улице, тем больше времени мы проводим в помещениях с закрытыми окнами и конденционерами. А именно в этих условиях вирусы становятся более активными, легко распространяются и заражают максимальное число людей.

И ещё один факт: в результате одного любопытного исследования, проведенного в Америке, было установлено, что в тех штатах, где выпадает снег, население простужается реже, чем в штатах с тёплым климатом. Объясняется это тем, что сухой атмосферный воздух в сочетании с конденционированным воздухом помещений сушит слизистую носоглотки, делая её лёгкой добычей для вирусов.

Миф 2. Нельзя выходить на улицу после мытья головы

Этот миф воспитал у нескольких поколения наших соотечественников стойкую привычку мыть голову строго на ночь. В то время как остальной мир моется утром, до работы. И болеют они не чаще нас. Ещё 50 лет назад англичане провели эксперимент: одна группа людей находилась во влажной одежде на сквозняке, а другая – в тёплом помещении. Простудившихся было поровну в обеих группах. Так что связь между сквозняками, влажными волосами и простудами неоднозначна. Всё дело в степени закалённости и иммунитете конкретной личности.

Миф 3. Насморком можно заразиться от поцелуя

Чтобы проверить этот миф, учёные провели эксперимент: наносили добровольцам раствор, содержащий риновирусы на язык и в полость носа. Оказалось, вирусы предпочитают второй путь. Чтобы заразиться через рот, нужна в тысячу раз большая концентрация риновирусов, чем при заражении через нос. Кстати, промежуточной инстанцией при заражении чаще всего оказываются руки. Так что не давайте ручку для поцелуя чихающему поклоннику.

Человек, не расстающийся с носовым платком, предаёт вирусы при рукопожатии, оставляет их на предметах. Своей очередной жертвы риновирус может дожидаться на дверной ручке или на телефонной трубке в течение трёх часов.

Миф 4. Простуда и спорт несовместимы

Мало кому хочется заниматься физкультурой в первые дни болезни. Но залеживаться и надолго брать «освобождение» от физкультуры нельзя! Как только температура нормализуется, занятия нужно возобновить, если, конечно, и до этого вы вели активный, подвижный образ жизни. Упражняясь в меру, вы поможете организму выздороветь. Наиболее полезна получасовая ходьба или бег трусцой на свежем воздухе.

Миф 5. Подавление кашля вызывает пневмонию

Стойкое заблуждение. Это может быть опасным только для тех, кто страдает тяжёлыми хроническими заболеваниями лёгких. Всем остальным, напротив, нужно бороться с приступами непродуктивного сухого кашля. Благо средств для этого существует немало. Дождитесь пока они подействуют, и бронхи начнут очищаться сами. Тогда и кашляйте себе на здоровье.

 

Актуальный совет

Если чаще мыть руки, ваш шанс подхватить ОРВИ уменьшится почти в 1,5 раза. Это подтвердил эксперимент, проведённый в лагере подготовки новобранцев военно-морского флота США. Всем рекрутам было приказано мыть руки с мылом не менее 5 раз в день. В результате количество вирусных заболеваний верхних дыхательных путей сократилось на 45%.