Игра «Поздоровайся с зайкой»

 

Поставьте посередине комнаты стул (табурет, невысокий журналь­ ный столик), на расстоянии 1,5-2 м — другой стул, на который посадите игрушечного зайца (мишку, куклу...). Предложите малышу пролезть на четвереньках под стулом, затем выпрямиться и поздороваться с зайкой, пожав ему лапку.

 

Игра «Мяч в ворота»

 

Воротами может служить стул, табурет и т. п. Ребенок берет мячик, катит его в ворота и бежит за ним. Пройдя в ворота на четвереньках, выпрямляется и догоняет мяч.

 

1 16

Общеразвивающие упражнения

 

Упражнения для рук и плечевого пояса

 

«Бокс»

 

Ребенок стоит, ноги на ширине плеч. Сгибает руки на уровне груди и затем делает поочередно движения руками вперед и к середине, как бы боксируя.

 

«Бабочка»

 

Ребенок стоит, руки опущены вдоль тела. Поднимает руки в стороны и слегка помахивает кистями — «бабочка машет крылышками». Сгибает руки на уровне плеч и прикасается пальцами к плечам — «бабочка сло­ жила крылышки». Ходит по комнате, помахивая кистями прямых рук, поднятых в стороны,— «бабочка полетела».

 

«Покажи ладошки»

 

Малыш стоит прямо, слегка расставив ноги, ступни параллельно, руки опущены. Попросите его вытянуть обе руки вперед ладонями вверх — «Покажи ладошки», затем спрятать за спину — «Спрячь ладошки».

 

«Часики»

 

Ребенок стоит, ноги слегка расставлены, руки опущены. Размахивает обеими руками вперед — «тик», назад —■ «так» (рис. 89).

 

Рис. 89. «Часики»

 

«Выше-выше»

 

Встать прямо, ноги слегка расставить, руки опустить. Качать расслаб­ ленными руками вперед-назад, с каждым разом поднимая руки все выше.

 

«Намотай нитку»

 

Встать прямо, ноги врозь. Руки согнуты перед грудью, сжав пальцы в кулаки. Делать круговые движения кистями, как бы наматывая нитку на клубок (рис. 90).

 

«Забей гвоздь»

 

Встать прямо, слегка расставив ноги. Руки согнуть перед грудью, сжав пальцы в кулаки. Постукивать правым кулаком по левому (затем левым по правому), как бы забивая гвозди.

 

«Погреемся»

 

Ребенок стоит, ноги на ширине плеч, руки опущены. Разводит руки широко в стороны, затем обхватывает себя за плечи, как бы замерзнув.

 

«Лови комара»

 

Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Хлопать в ладоши перед собой на уровне груди, лица, над головой.

 

«Похлопай в ладоши»

 

Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Хлопать в ладоши впереди себя и сзади.

 

Рис. 90. «Намотай нитку»

 

«Похлопай руками, как петух — крыльями»

 

Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднимать руки в стороны, а затем похлопать ими 2-3 раза по бедрам.

 

«Растяни резинку»

 

Встать прямо, ноги врозь. Руки согнуты перед грудью, пальцы сжаты в кулаки. Медленно разводить руки в стороны, как бы растя­ гивая резинку.

 

«Вырасти большим»

 

Ребенок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки опущены. Тянется вверх, поднимая руки (рис. 91).

«Сорви яблоко»

 

Исходное положение прежнее. Ребенок поочередно поднимает руки вверх, поднимаясь на носки, как бы срывая с дерева высоко висящие яблоки.

 

«Колесо»

 

Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены. Делать круговые движения прямыми руками вперед-вверх-назад.

 

«Самолет»

 

Ребенок стоит, ноги на ширине плеч. Поднимает руки в стороны и, накло­ няя туловище то вправо, то влево, делает большие махи руками (рис. 92).

 

Рис. 91. «Вырасти большим»

 

 

Рис. 92. «Самолет»

 

«Полетим, как птичка»

 

Малыш ходит по комнате, подняв руки в стороны и размахивая ими, как птица, машет «крыльями».

«Бей в барабан»

 

Ребенок ходит по комнате, делая согнутыми руками движения, ими­ тирующие игру на барабане.

«Подмети пол»

 

Ребенок ходит, слегка наклонившись вперед, и делает руками движе­ ния, имитирующие подметание пола.

 

«Паровоз»

 

Малыш ходит по комнате, делая попеременные движения согнутыми руками вперед-назад и приговаривая: «Чух-чух-чух!».

 

Игра «Напилим дров»

 

Встаньте с малышом лицом друг к другу и возьмитесь за руки. Ноги слегка расставлены, одна рука впереди. Попеременно сгибайте и разги­ байте руки, произнося «жжик-жжик». Движения должны быть ритмич­ ные, плавные. Можно держаться за кольца.