Если вы собираете и собираете

Может быть, вы всю жизнь что-то собираете — сейчас не имеется в виду коллекция. Возможно, вы не можете пройти мимо выгодной покупки, вас привлекают распродажи, вы покупаете по принципу «когда-нибудь понадобится». Ваш дом все больше и больше напоминает склад. Может быть, вы покупаете книги, собираясь когда-нибудь их прочитать. Ваша библиотека растет, вы с гордостью смотрите на то, сколько умных книг ждет своего часа и сколько новых знаний вы приобретете, когда прочитаете все это. Нужно только подождать, когда на это найдется время.. А время идет, выгодные покупки покрываются пылью, книги лежат ненужным грузом, информация, которая в них содержится, устаревает. А вы, возможно, не замечаете этого и продолжаете копить и собирать. На всякий случай.

Каждый раз, когда вы раздумываете о том, чтобы что-то купить «на всякий случай» или по принципу «может пригодиться», вы находитесь в трансе. Спросите себя, куда вы поставите новое приобретение и нет ли у вас дома чего-то, что полностью или отчасти может заменить эту вещь. Если вы не уверены, нужен ли вам этот предмет, то он скорее всего вам не нужен. Знания, которые хранятся у вас в голове и не используются, со временем тоже покрываются пылью. В инфосети содержится огромный объем знаний. Войдите в транс и поразмыслите над тем, какими своими знаниями вы можете поделиться, что можете использовать и какие новые знания вам действительно стоит приобрести. У вас есть собственная библиотека знаний и жизненного опыта — это ваша душа.

РТТШ

Если вы живете прошлым

Возможно, вы живете воспоминаниями о прошлом, о том, как все когда-то было. Вы окружаете себя тем, что давно знакомо, и не желаете пробовать новое, встречаться с неизведанным. Вы сопротивляетесь переменам изо всех сил.

Вы постоянно опираетесь на прежние знания, прошлый опыт, независимо от того, подходит он к настоящему моменту или нет. Время идет, а вы все больше отстаете от него. Для вас ничего не меняется. Все как всегда.

Что произойдет, если я так и буду жить прошлым?

Ваша «зона комфорта» будет постоянно уменьшаться, так как вы будете обнаруживать, что больше не можете получать удовольствие так, как привыкли. Старые друзья могут уехать, а новых у вас не будет. Уйдет что-то прежнее, а на смену не придет ничего нового. Вы останетесь в одиночестве, и с вами будут только воспоминания.

Самогипноз поможет вам взглянуть на старое и новое из безопасности и спокойствия транса. Перед тем как испытать что-то новое, вы можете представить себе весь процесс. Вы можете попросить подсознание помочь вам спокойно воспринять настоящее как естественное продолжение, развитие прошлого. Вы читаете этот текст, а настоящее связывает прошлое с будущим и само становится прошлым, а будущее перетекает в настоящее. Посредством самогипноза вы можете работать как с тем, что было, так и с тем, что будет.

Медитация «река жизни»

Сейчас вы прочитаете текст медитации, который поможет взглянуть на жизнь по-новому. Можете записать текст на кассету и прослушивать ее по мере необходимости. Найдите подходящее место, устройтесь поудобнее, ослабьте тугую одежду, сделайте глубокий вдох, выдохните, позвольте взгляду расфокусироваться. Когда будете готовы, закройте глаза и начинайте.

Шш Капля воды

Представьте себе каплю, зародившуюся высоко в облаках. Частично она состоит из той воды, которая под воздействием солнечных лучей испарилась с земной поверхности, частично — из

воды, что собралась в атмосфере. Множество новых капель ожидают своего часа — им суждено

пролиться из облака и упасть на землю.

Пришло время, и капля летит вниз. Она покидает облако, и ледяные ветры замораживают ее, ниже

ее подхватывает метель, и замерзшая капля падает на покрытый снегом склон горы. Зима. Капля

лежит и ждет весны, и возле нее лежат в ожидании другие такие же капли. Весеннее солнце

превращает снег в воду, и с горы начинает сбегать ручеек. Все больше капель вливается в ручей, и

вот это уже полноводный поток, который стремительно летит вниз по склону, в долину.

Поток бурлит, летят брызги, и некоторые капли выплескиваются на прибрежные камни. Солнце

высушивает эти капли, и они возвращаются в облако. Другие капли питают деревья и цветы.

Многие капли остаются в потоке — и мощный водопад шумит и срывается со скалы. В долине

поток встречается с другими потоками, и образуется река.

Река течет

В огромном мощном потоке ваша капля кажется незначительной и почти незаметной. Иногда река

лениво блуждает в лугах и полях, иногда ее течение становится яростным и бурным, а иногда на

ее пути встречаются препятствия, природные или созданные человеком. И все же капля

продолжает свой путь к великому океану.

К берегам реки приходят люди. Кто-то — чтобы восхищаться красотой реки, кто-то — пить воду,

или плавать, или ловить рыбу, или бросать в воду мусор.

Река проходит через города, которые пытаются укротить ее мощь и заставить служить себе. В реку

сливают отходы, ее травят, ее русло пытаются изменить, и миллионы литров воды забирают на

разнообразные человеческие нужды. Тем не менее ваша капля выжила и продолжает путь к

великому океану.

С высоты птичьего полета

Теперь представьте себе, что вы смотрите на все это путешествие с высоты птичьего полета. Вы

видите, как ваша капля продолжает путь к океану. Вы видите, сколько она уже прошла и сколько

еще ей осталось. Вы видите другие капли, которые начали путешествие вместе с

ней: некоторые все еще здесь, а иные выбрали другие пути. Вдалеке вы смутно различаете

великий океан.

Русло реки раздваивается, и каплям придется решать, какой путь они выберут. Одна дорога —

прямая и короткая, но проходит через загрязненные города и мощные дамбы. Этот путь

притягивает, сила течения влечет за собой, и многие капли быстро поддаются силе.

Другое русло извилисто, проходит через луга и поля, и течение реки здесь сонно и неторопливо.

На берега приходят люди и животные, а на берегах первого русла почти никого нет. Время не

имеет значения. Если капля спешит, ей лучше выбрать другую дорогу.

Выбор пути

Вы смотрите на свою каплю и осознаете, что можете выбрать, каким путем она отправится

дальше. Какой путь выберете вы? Присоединитесь ли к большинству капель, которые выбрали

короткий и быстрый путь? Отправитесь ли через луга и поля, чтобы неторопливо наслаждаться

прекрасным?

Сейчас вы можете выбрать, как дальше пойдет ваша жизнь. Вы можете увидеть собственную

жизнь с высоты, окинуть ее одним взглядом. Вы можете изучить прошлое, научиться на своих

ошибках. Можете подумать о том, как и куда вам дальше идти.;

Ваша капля приближается к развилке. Она прощается со старыми друзьями, которые еще не

решили, в каком направлении пойдут. Ваша капля на время остается в одиночестве. Она начинает

новую часть пути. Легкий ветерок доносит ароматы цветущих лугов. Много интересного ожидает

вашу каплю на пути к великому океану.

Теперь вы — самогипнотизер

Вы — гипнотизер. Вы всегда им были и всегда будете. Разница состоит в том, что теперь вы об этом знаете. Теперь перед вами открываются большие возможности, но при этом на вас ложится большая ответственность.

Вы несете ответственность за то, как воспользуетесь своими навыками. За то, чтобы не причинить окружающим вреда своими действиями, чтобы не считать себя в чем-то выше их. Иногда гипнотизеры начинают чрезмерно гордиться своими умениями. Они хотят вы-

--------------------------- ЕШ1

глядеть в глазах окружающих таинственными, загадочными людьми, обладающими магической

силой — и даже сами начинают в это верить. Им хочется управлять людьми.

Бывает так, что желание использовать гипноз для личной выгоды оказывается великим

искушением. Ведь вы много знаете. Вы уже знаете, как наблюдать за людьми и как проникать в их мысли. Вы можете видеть чужие сильные и слабые стороны. Вы можете вводить в транс как себя, так и других. Вам не нужно вводить человека в глубокий транс; вы умеете несколькими словами вызвать определенные эмоции.

Гипнотизировать пп другим?

Почему бы не попробовать загипнотизировать кого-нибудь из членов семьи или друзей? Возможно, вы записали на кассету самогипнотическое внушение, слушали его и входили в транс. Вполне вероятно, что если дать прослушать запись кому-то еще, этот человек тоже сможет войти в транс. Может быть, вы составили собственный текст для гипноза, и он может подействовать на кого-то еще. Некоторые люди легко входят в транс, так как очень внушаемы. Да, вы сможете загипнотизировать кого-то другого, основываясь на знаниях, полученных из этой книги. Но вы не знаете и не умеете справляться с ситуациями, которые могут происходить во время самых обыкновенных гипнотических сеансов. Гипнотизер, дающий представление, вызывает фобии и тревоги у его участников — для них все происходящее реально, и малейшая оплошность может обернуться бедой.

Опасности гипноза

Гипнотизер, не получивший соответствующего образования, может с наилучшими намерениями попытаться помочь кому-то из своих родных или знакомых — и только ухудшит положение. Если у клиента есть скрытая психическая травма, она может выйти наружу во время сеанса. Гипнотерапевт пристально следит за мимикой, речью.и малейшими жестами пациента, чтобы при первом признаке беды вывести его из транса. Как вы помните, в каждом тексте для гипноза из этой книги содержится указание на возможность в любой момент прервать транс. Нельзя гипнотизировать людей, подверженных припадкам и эпилепсии. Во время сеанса гипнотерапевт пристально следит за движениями головы пациента. При первых признаках тревоги или беспокойства врач спокойно и уверенно выводит пациента из транса.

Воспоминания о прошлых жизнях также небезопасны. Если гипнотизируемый обнаружит в своей прошлой жизни травмирующее психику событие, он ощутит его так, словно оно происходит в настоящий момент. Неподготовленный гипнотизер может испугаться, запаниковать и не суметь провести правильное внушение, чтобы убрать травму.

Гипнозу учатся всю жизнь

Если вы захотите продолжить изучать гипноз, вы можете делать это многими способами. Первый и самый важный способ — заниматься самогипнозом каждый день. Чем больше вы практикуетесь, тем больше узнаете.

О гипнозе написано множество книг, каждая с немного иным подходом, немного другим взглядом на гипноз. Очень много информации можно найти в Интернете, хотя зачастую тексты очень напоминают рекламные. Можно найти краткие курсы гипноза на кассетах — как видео, так и аудио, или на дисках. Если вы ни разу не видели представления, которое устраивает гипнотизер, сходите. Можете попробовать вызваться в качестве добровольца. Как изучать гипноз:

1. Пройдите курс самогипноза при местной больнице, клинике или колледже.

2. Пройдите курс в центре гипноза.

3. Запишитесь на сертифицированный курс гипноза.

4. Пройдите курс обучения в колледже.

5. Запишитесь на курс гипнотерапии при колледже или университете.

Были ли вы когда-нибудь на приеме у сертифицированного гип-нотерапевта? Это отличная возможность понаблюдать за тем, как опытный врач проводит сеанс. Может быть, в вашем городе есть

ЕШ

центр гипноза, или при колледже есть курс гипноза, или университет дает дополнительное образование в области гипнотерапии. Может быть, к вам в город приедет гипнотерапевт и будет устраивать семинар для желающих изменить привычки. Обычно о подобных семинарах можно узнать из местных газет, телеканалов или объявлений в магазинах медицинской и эзотерической направленности.

Как правило, после курса гипнотерапии, если это хороший курс при колледже или клинике, предполагается программа сертификации — она предназначена для тех, кто намерен заниматься гипнозом профессионально. Советую перед тем, как выбрать курс обучения, сравнить программы нескольких разных курсов и поговорить с людьми, закончившими обучение.

Помните, что бывают курсы гипноза, организаторы которых обещают, что вы научитесь всему или почти всему в исключительно короткие сроки. Будьте внимательны: научиться профессиональному гипнозу за выходные невозможно.

Если вы заинтересованы в том, чтобы получить хорошее образование в области гипноза, поищите нужную вам информацию в Интернете.

Представьте себе

Случалось ли вам стоять у моря и смотреть на корабли и лодки? Возможно, вы видели и

маленькие прогулочные лодочки, и дорогие яхты, и рыбацкие суда, и океанские лайнеры.

Приходилось ли вам гадать, как пройдет путешествие для каждого из них и что встретится им на

пути? Представляли ли вы, каково было бы оказаться на одном из них?

Стояли ли вы когда-нибудь в аэропорту, глядя на самолеты и гадая, куда они летят и каково это —

лететь далеко-далеко? Представляли ли вы, каково оказаться в джунглях на сафари или в

одиночестве на тропическом острове? Думали ли вы, каково было бы нырнуть в глубины океана

или взлететь в космос и взглянуть оттуда на Землю? Представляли ли вы, каково быть

исследователем Антарктиды?

Случалось ли вам переноситься в воображении в древние времена, когда великие чудеса света

только строились, и представлять себе, каково это — знать то, что в наше время уже забыто?

Думали ли вы,

что на самом деле таится в глубинах человеческого разума? Думали ли вы, что значит быть

человеком?

Отправляясь в путь

Выбор за вами. Вы можете стоять на берегу и представлять себе плавание на любом корабле, на любой лодке. Вы можете пойти и купить билет на какой-нибудь корабль, попытаться договориться, отработать проезд, купить свою лодку. Вы можете просто покататься по морю — проверить, выдержите ли вы более длительное путешествие. Способов множество, а выбор остается за вами.

Вы только что завершили первое путешествие по водам самогипноза. У вас есть основные навыки для того, чтобы выбирать свой путь в жизни. Вы знаете, как получить доступ к обширным знаниям всемирной инфосети. Вы можете проложить курс и держаться его, противостоять штормам и бурям. Путь открыт -дело за вами.

Путь через лабиринт сложен и временами опасен, но его можно пройти. Все, что вам нужно знать, находится в вашем разуме. Просто представьте себе... Приложение А

Перечень понятпй

В данном словаре приведены объяснения медицинских и психологических терминов, а также

некоторых часто встречающихся слов и понятий, впервые представленных в этой книге.

автовнушение: постгипнотическое внушение, над которым работает разум; воздействует на

психику и эмоции.

амнезия на боль: состояние, при котором боль вытесняется в подсознание, а сознание

сосредоточено на чем-то другом.

астральная проекция: путешествие разума вне физического тела по информационной сети.

Атлантида: мифический остров. Впервые о нем написал Платон. Объект особого интереса Эдгара

Кайса.

аура: энергетическое поле предмета или человека.

внушаемость: способность подвергаться внушению.

воплощение: одна жизнь сущности в мире.

гипноанестезия: гипнотическая техника обезболивания во время операции.

гипноз: измененное состояние сознания, при котором подсознание воспринимает внушение.

гипнороды: гипнотическая техника для расслабления, избавления от боли, уменьшения стресса во

время родов.

гипнотерапия: отрасль медицины, где гипноз применяют для помощи людям.

гипнотическое внушение: процесс ввода в гипнотический транс.

гипнотическое колесо: вращающийся диск, который помогает расфокусировке взгляда.

гипнотическое шоу: представление, где гипнотизер использует гипноз для развлечения зрителей.

гипоталамус: орган головного мозга; вырабатывает гормоны, которые указывают другим железам

в теле, нужно ли им успокоиться или напрячься.

голограмма: трехмерный образ.

единая инфосеть: хранилище информации, до которого можно добраться через подсознание;

источник информации, не имеющий научного обоснования; система убеждений и верований.

жизненная программа: то, для чего человек рождается в мир; от воли человека зависит,

выполнит ли он то, зачем сюда шел, или нет.

зона: состояние обостренного восприятия; обычно в этом состоянии спортсмены показывают

наилучшие результаты.

зона комфорта: место или состояние ума, где или в котором вы чувствуете себя в безопасности и

не боитесь.

календарный метод: метод воспоминаний в трансе, при котором вы рассматриваете события

жизни в обратном хронологическом порядке.

карма: связи из предыдущих жизней, которые последовали за человеком в эту жизнь.

-------- ЕШ

шнестетика: то, что относится к так-ильным ощущениям и/или эмоциям.

;ритическое мышление: способность мотреть объективно и принимать ра-умные, рациональные

решения.

абиринт: древний священный рисунок, акже символ сложного пути, в конце оторого — желанная

радость и победа.

>зоходец: человек, пользующийся при-юсоблениями, чтобы находить скры-,ie источники воды,

залежи минералов так далее.

новенный самогипноз: гипнотический анс, в который человек моментально одит по особому

сигналу. Также см. орь.

цитация: состояние ума, при котором чувствуете умиротворение и покой.

стальная телепатия: невербальное об-ние разумов.

од библиотеки: способ вспомнить >шлые рождения; человек берет в во->ажаемой библиотеке

книгу, в кото-: написано то, что он хочет знать.

од воспоминаний по ассоциации; метод томинаний в трансе, при котором вы-ается некое

чувство и ищутся события юшлом, связанные с этим чувством.

•д вытеснения: метод, при котором по-|вный образ вытесняет негативный.

метод исключения: мыслительный процесс, при котором варианты отбрасывают один за другим.

метод отстранения от боли: метод обезболивания при помощи самогипноза, заключается в том,

чтобы отстраниться от боли.

метод перебора: мыслительный процесс, при котором изучаются альтернативные варианты.

метод переноса боли: метод обезболивания при помощи самогипноза, заключается в том, чтобы

перенести болевые ощущения в другую часть тела.

метод потока: метод, при котором одновременно используется несколько сенсорных

раздражителей. Сознание теряется, и появляется возможность ввести внушение в подсознание.

метод уменьшения боли: внушение, при котором используется образ ручки, которую нужно

поворачивать, чтобы уменьшить боль или другое слишком сильное ощущение.

метроном: приспособление, отсчитывающее время, издает ритмичные щелчки. Обычно им

пользуются музыканты, но его также применяют гипнотизеры.

молитва: действие, при котором человек направляет мысли к определенному существу

(например, к Богу) или к иному объекту своей веры.

Е

IMififciilii»

направляемое путешествие: вербальный способ ввода в транс; при этом человек мысленно

оказывается в определенном гипнотизером месте.

нейролингвистическое программирование:

техника общения, разработанная Банд-лером и Гриндером, применяется для установления и

изменения процессов мышления.

непроявленная реальность: все, что существует, но чего нельзя увидеть, услышать или

почувствовать.

перенос: перенос эмоций и чувств с первоначального объекта на какой-нибудь другой.

перерождения: сущности рождаются в различных мирах и действуют вместе.

переустановка: установление новой схемы поведения на место старой.

поведенческая терапия: метод, основанный на том, что пациента подвергают постоянно, но

понемногу усиливающемуся воздействию.

подсознание: см. подсознательный разум.

подсознательный разум: хранилище всей информации, когда-либо полученной разумом; также

называется подсознанием.

постгипнотическое внушение: внушение, которое устанавливается в подсознание

во время гипнотического сеанса; дейст-вует и после выхода из транса.

предчувствие: ощущение, что в будущем может что-то произойти.

проявленная реальность: все, что можно. увидеть, услышать, понюхать, попробо- .■-■-, вать на

вкус, к чему можно прикоснуться.

психография: автоматическое письмо; то, что написано находящимся в легком трансе человеком.

разметка: пошаговое продвижение к желаемому состоянию разума.

реинкарнация: вера в то, что сущность рождается много раз.

ретропознание: экстрасенсорная информация, считанная из прошлого.

самогипноз: введение себя самого в гипнотический транс.

сознание: поверхность разума; центр связи, в котором обрабатываются мысли и идеи.

сомнамбулизм: состояние, в котором человек действует, но не сознает своих поступков; также

глубочайший уровень транса.

спутник: человек, которого, как вы чувствуете, вы могли знать в других жизнях.

сущность: то, частью чего является ваша личность, вы — как вы есть, во всей полноте.

— ■ mill г

схема мышления: схема того, как именно вы воспринимаете информацию — посредством каких

способов восприятия.

телекинез: способность узнать информацию о предмете, прикоснувшись к нему.

терапия частей: вид терапии, при котором создается ситуация «беседы» между различными

частями тела.

тест на внушаемость: тест на способность человека войти в транс.

тест на уровень транса: метод определения, насколько глубоко вы можете войти в транс.

третий глаз: точка между бровями. В этой точке человек, ощущающий сильные эмоции, может

чувствовать жжение или напряжение. Также через эту точку можно осуществлять контакт с

высшими силами.

транс: измененное состояние сознания, при котором подсознание воспринимает внушения и

теряет способность мыслить критически.

транс белого света: гипнотическая техника, благодаря которой вы можете перенестись в

безопасное место и оттуда понаблюдать за развитием ситуации, не испытывая негативных чувств.

трансовая информация: информация, воспринятая человеком, находящимся в трансе.

управление разумом: способность влиять на мысли или разум другого человека.

фобия: тревожное расстройство; как правило, сильная боязнь определенных предметов или

ситуаций.

шкала социальной жизни Холмса—Рахэ:

способ подсчитать, сколько значительных событий, которые могут повлиять на здоровье,

произошло в жизни человека за определенный срок (обычно за год).

экстрасенс: человек, который может получать информацию из источников, которые невозможно

доказать с научной точки зрения (сверхъестественное знание, интуиция и так далее).

якорь: физическое или нематериальное напоминание о некоем эмоциональном состоянии. При

обращении к нему происходит возвращение в это состояние.

ясновидение: способность получать экстрасенсорную информацию через разные способы

восприятия, в особенности зрение.

яснослышание: способность получать экстрасенсорную информацию посредством слуха.