Профилактика травматизма на занятиях

По физической культуре

 

• Учитель физкультуры или другое лицо, проводящее занятие по физическому воспитанию, несут прямую ответственность за жизнь и здоровье учеников;

• медицинский персонал специальных школ отвечает за проведение лечебно-профилактических мероприятий в установленном порядке, осуществляет санитарный надзор за местами и условиями проведения физического воспитания;

• запрещается проводить занятия с применением неисправного оборудования или инвентаря, без спортивной одежды и обуви;

• перед началом занятий необходимо систематически осматривать места их проведения, спортинвентарь и оборудование;

• в процессе занятий оказывать ученикам помощь и страховать их;

• после окончания занятий вновь осмотреть место проведения, выключить энергоисточники, устранить выявленные неисправности;

• опасные места (где стоят снаряды, где есть выступы, батареи и пр.) очертить тонкой оранжевой линией, сигнализирующей об опасности;

• в спортивном зале на видном месте должен быть вывешен план эвакуации занимающихся (на случай стихийного бедствия), двери должны открываться в сторону выхода;

• зал и прилегающие к нему рекреации или другие помещения должны быть оборудованы противопожарным инвентарем.

 

Основные гигиенические требования к местам занятий

Физической культурой

 

• Температура воздуха в спортивном зале должна быть не ниже + 14 °С, воздухообмен — не менее 80 м3 воздуха в час на одного человека;

• количество учащихся в спортзале устанавливается из расчета не менее 4 м2 на одного ученика без учета «зон безопасности» (подсчет ведется так: например, размеры зала 10x20 м; с учетом «зон безопасности» его полезная площадь 18x8=144 м2; разделим 144 на 4, получим 36, таким образом, в зале может одновременно заниматься 36 учащихся);

• освещенность спортивного зала на уровне пола должна составлять не менее 200 лк;

• световой коэффициент (отношение площади окон к площади пола) при естественном освещении должен составлять 1/4— 1/6;

• стены должны быть ровными, гладкими, окрашенными в светлые тона на всю высоту панелей (до 3 м), легко моющимися, краска должна быть устойчивой к ударам мяча, не осыпаться и не пачкаться при касании стен;

• полы должны быть гладкими, ровными, иметь нескользкую поверхность, окрашенную эмульсионной или силикатной краской, после каждого занятия должна проводиться влажная уборка пола;

• приборы отопления и другие выступающие части должны быть закрыты сетками или щитами;

• потолок зала должен быть устойчивым к ударам мяча;

• раздевальные комнаты должны иметь 0,4 —0,5 м площади на одного человека.

Требования к открытым спортсооружениям и занятиям на них:

• открытые спортивные площадки должны располагаться не ближе 15 м от школы; площадки, предназначенные для игры в футбол, баскетбол и другие подобные игры, — не ближе 25 м;

• зона для занятий физической культурой должна иметь либо ограждение по периметру высотой 0,5 —0,8 м, либо кустарник вместо ограждений с неядовитыми плодами или без них;

• беговые дорожки должны быть специально оборудованы, иметь ровную поверхность;

• прыжковые ямы должны быть заполнены песком на глубину 50 см.

Требования к спортивному инвентарю и оборудованию:

• инвентарь должен быть чистым и исправным;

• мячи всегда должны иметь оптимальную упругость в соответствии с правилами игры;

• вес и размер снарядов (мячей, флагов, самодельного инвентаря) должны соответствовать возрасту и физической подготовленности учеников;

• инвентарь должен храниться на специальных стеллажах и полках, места хранения нужно разметить.

Требования к зимнему инвентарю и занятиям на воздухе:

• одежда для зимних занятий физкультурой должна быть легкой, теплой, не стесняющей движений; на голове либо одна толстая шерстяная шапочка, либо две тонкие; уши должны быть закрыты;

• лыжный инвентарь (лыжи, палки, ботинки) нужно подбирать для каждого ученика в соответствии с его ростом и массой тела;

• при занятиях на лыжах, катании на коньках, санках, игре в хоккей температура воздуха для учащихся 1 -4-х классов должна быть не ниже минус 12°С, для 5 —9-х — не ниже минус 16°С;

• поверхность лыж не должна иметь перекосов и боковых искривлений, трещин, заусениц и сколов;

• при утомлении или ухудшении самочувствия ученика на базу или в школу должны возвратиться весь класс, группа вместе с учителем;

• уклон склонов гор должен иметь не более 6 — 7°, длину — не более 50 м, ширину — 6—7 м, без камней, деревьев, кустарников и пней на лыжне;

• со склонов ученики спускаются поочередно или по команде учителя;

• при занятиях на коньках через каждые 10—15 мин нужно отдыхать 5 — 6 мин, расшнуровав ботинки.

 

Вопросы и задания

1. Зачем нужен систематизированный врачебно-педагогический контроль?

2. По каким параметрам оценивается уровень физического развития и физической подготовленности учащихся?

3. Кто и как анализирует уроки физической культуры?

4. Что вам представляется главным в профилактике травматизма и гигиенических требованиях?

 

Глава 5