Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Клинико-физиологические обоснования и методика занятий в период родов
Беременность продолжается в среднем 280 дней (40 недель) и заканчивается родами. В родах различают три фазы. В первую фазу - «раскрытия» происходит укорочение и сглаживание шейки матки с постепенным раскрытием наружного и внутреннего зева. Раскрытие шейки матки происходит за счет схваток (ритмичных, периодически повторяющихся сокращений гладкой мускулатуры тела матки), не поддающихся волевой регуляции. При каждой схватке вместе с сокращением мышечных волокон тела матки растягиваются круговые волокна шейки матки при одновременном сглаживании шейки и раскрытии наружного и внутреннего зева. С полным раскрытием шейки начинается вторая фаза - продвижение плода из матки по родовым путям, в которой осуществляется вся потужная деятельность. В потугах сокращения мышц матки сочетаются с сокращениями мышц брюшного пресса и диафрагмы. Потуги могут быть произвольно усилены с помощью натуживания при замкнутой голосовой щели, упора стопами в неподвижный предмет (родильный стол), потягивания руками за поручни родильного стола или за специальные вожжи. Потуги могут быть ослаблены за счет глубокого дыхания и активного расслабления скелетной мускулатуры. Вторая фаза завершается рождением ребенка. После рождения ребенка начинается третья фаза родового акта - «последовая», на протяжении которой происходит отделение последа (детского места) и его выделение при произвольном натуживании. Общая продолжительность нормальных родов для первородящих не свыше 18 часов, для повторнородящих - не свыше 12 часов. Нервно-мышечную нагрузку в родах можно охарактеризовать как интервальную физическую работу большой и постоянно нарастающей интенсивности. Начало родовой деятельности аналогично периоду врабатываемости организма. Выполнение физических упражнений в начале родовой деятельности может способствовать созданию или сохранению оптимального функционального состояния организма. Задачи занятий - содействовать нормализации тормозно-возбудительных процессов в центральной нервной системе; активизировать произвольное управление углубленным ритмичным дыханием; научить использовать расслабление мышц туловища и конечностей как отдых от схваток.
Примерное занятие гимнастикой в период родов
1. Ходьба прогулочным шагом с небольшим ускорением и замедлением темпа в сочетании с движениями руками. 2-3 минуты. 2. И.п. - основная стойка. Дыхательные упражнения с движениями руками. Повороты туловища (направо, налево). Наклоны туловища (вправо, влево). Небольшие наклоны туловища вперед в сочетании с расслаблением мышц шеи, пояса верхних конечностей, рук и частично туловища. 3. И.п. - сидя на стуле. Медленное поочередное сгибание ног в коленном и тазобедренном суставах с отведением колена и постановкой стопы на бедро противоположной ноги - по 2-3 раза каждой ногой. Повороты туловища (вправо, влево) с одновременным отведением одноименной руки - по 2-3 поворота в каждую сторону. Ротационные движения выпрямленных ног (пятки касаются пола) в тазобедренных суставах с опорой руками о сиденье стула - по 4-5 поворотов в каждую сторону. Наклоны туловища (вправо, влево) - по 3-4 раза в каждую сторону. Небольшие наклоны туловища вперед с расслаблением мышц шеи, пояса верхних конечностей и частично туловища – 2-3 раза. 4. И.п. - лежа на спине. Углубленное, ритмичное дыхание с отведением рук до уровня плеч – 1-2 минуты. Подъем таза с опорой на стопы и лопатки – 3-4 раза. Сгибание ног в коленных и тазобедренных суставах и подтягивание их к животу с широким разведением коленей, сохраняя это положение 1/2-1 минуту, - 3-4 раза. Расслабление всех мышц туловища и конечностей - 1 минута. Руки на животе - контроль за шевелением плода – 3-4 минуты. 5. И.п. - лежа на боку (по очереди на правом и на левом). Отведение назад и вверх прямой свободной ноги - вдох. И.п. - выдох. Подтягивание ноги к животу, сгибая ее в коленном и тазобедренном суставах, - выдох, и.п. - вдох. 6. И.п. - лежа на спине. Углубленное ритмичное дыхание. Продолжительность предродовой гимнастики – 15-20 мин.
Родовая деятельность неизбежно ведет к выраженному утомлению, которое может оказать неблагоприятное влияние на течение затянувшегося родового акта. В этих условиях физические упражнения используются как активный отдых. Наиболее целесообразно их применять в первые 7-8 часов родовой деятельности. Это прежде всего напряжения мышечных групп, не участвующих в схватках, и расслабление мышц, активно напрягающихся; дыхательные упражнения, которые способствуют нормализации частоты, ритма и амплитуды дыхания и поддержанию нормального уровня насыщения крови кислородом. Упражнения выполняются по указаниям врача преимущественно в исходных положениях сидя и лежа (редко стоя). Исходное положение определяется акушерской ситуацией: положением плода, целостью плодного пузыря, состоянием шейки, матки, общим состоянием роженицы и др. Занятия можно повторить до 3 раз с интервалами 1-2 часа.
Схватки после активного отдыха в родах, как правило, учащаются, усиливаются, становятся более продолжительными.
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-02-05; просмотров: 219; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.118.226.105 (0.004 с.) |