Переход на болевой прием рычаг локтя от ущемления ахиллова сухожилия.

Основное положение: после неудачной попытки применить ущемление ахиллова сухожилия, при активной работе рук соперника можно выполнить другой прием. Подтянувшись двумя руками и сев сбоку у подмышки захваченной руки, перенесите правую ногу через его голову (см. рис.).

Сгибая правую ногу, заставьте соперника коснуться левым плечом ковра, а выпрямив левую ногу, перекиньте соперника на спину.

ПРОТИВНИК ЛЕЖИТ

НА ЖИВОТЕ

СТОИТ

НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ

ХАРАКТЕРИСТИКА ПОЛОЖЕНИЯ

АТАКА СБОКУ

АТАКА СО СТОРОНЫ ГОЛОВЫ

АТАКА СО СТОРОНЫ НОГ

АТАКА ВЕРХОМ

КОМБИНАЦИИ ПРИЕМОВ

 

ХАРАКТЕРИСТИКА ПОЛОЖЕНИЯ

 

В данном разделе описаны приемы, при выполнении которых противник располагается на ковре животом вниз: лежит на ковре или стоит на четвереньках. В этом положении провести удержание невозможно, вместо этого выполняются переворачивания. Чаще всего при удачном или неудачном броске спортсмены стараются перевернуться на живот. Это исключительно оборонительная позиция, так как выполнить болевой прием лежащему на животе самбисту очень трудно. В то же время из рассматриваемого положения легче всего встать на ноги и продолжить борьбу в стойке,

Позволяя сопернику находиться за вашей спиной, вы даете ему определенные позиционные преимущества, поэтому в спортивной борьбе за перевод противника в борьбу лежа и забегание сзади дается одно очко.

Выходы наверх в борьбе лежа не оцениваются.

Мы рассмотрим сначала приемы нападения на стоящего на четвереньках противника, а затем на лежащего на животе. Оговоримся, что в борьбе, как правило, самбисты сначала лежат на животе (глухая защита), затем становятся на четвереньки (позиция, из которой обороняющийся может также делать контрприемы).

В положении стоя на четвереньках соперник может избежать нападения, распластавшись на животе или встав в стойку, поэтому, начав атаку, надо предусмотреть обе эти возможности.

АТАКА СБОКУ

ПЕРЕВОРАЧИВАНИЯ

Переворачивание захватом рук сбоку.

Основное положение: захватите руки противника сбоку повыше (выше локтей), сцепите руки за дальней рукой и, подтянув руки соперника к себе, приподнимите его плечевой пояс вверх. Продолжая подтягивать захваченные руки под себя, переверните противника на спину и перейдите на удержание.

Д е та л и: во время исполнения приема можно протащить соперника вперед, помешав ему встать на ноги.

 

 

Переворачивание захватом рук сбоку, отжимая голову плечом.

Основное положение: захватив обе руки и соперника сбоку, отожмите правым плечом его голову от себя и, подтягивая захваченные руки к себе, подомните противника под себя.

При этом способе переворачивания нужно также подтащить соперника вперед, положив его на живот и распластывая по ковру.

Детали: начиная прием, лучше всего располагаться ближе к ногам. После захвата рук забегите ногами к голове, располагаясь параллельно туловищу соперника.

Переворачивание захватом рук, откидываясь назад.

Основное положение: захватив руки соперника, стоящего на четвереньках, попробуйте применить предыдущие приемы. В случае неудачи, не отпуская захвата, сделайте кувырок назад резким движением рук вверх, перекиньте соперника через себя и, перевернувшись на него, проведите удержание. Бросать через себя лучше по биссектрисе угла между своим плечом и головой.

Переворачивание захватом дальней руки и ноги снаружи.

Основное положение: захватите дальнюю руку и ногу соперника снаружи и, растягивая их в разные стороны (руку к голове, а ногу от головы) и одновременно к себе, толкните противника вперед плечом и, положив его на правый бок, а затем на спину, проведите удержание поперек.

 

Переворачивание захватом дальней руки и ноги изнутри.

Основное положение: захватите дальнюю руку и ногу соперника изнутри, подтяните их к себе и внутрь (друг к другу) или даже сцепите (если это удастся) свои руки в замок. Подтягивая руки к себе, одновременно оттолкните соперника плечом или грудью от себя — вверх, переворачивая на спину и беря захват на удержание.