Удержание поперек с захватом пояса и ближнего плеча.

Основное положение: лежа поперек соперника слева от него животом к ковру, захватите левой рукой пояс соперника на боку, правой рукой захватите ближнюю руку обратным хватом. Прижмите грудью туловище соперника к ковру. При попытках соперника повернуться на левый бок усильте давление, подтягивая одновременно двумя руками противника к себе. При попытках соперника повернуться на правый бок потяните его двумя руками вниз к ковру.

 

 

Удержание поперек с захватом шеи, скрещивая руки партнера на груди.

Основное положение: лежа поперек соперника слева от него животом к ковру, подведите правую руку под шею сопернику и захватите его разноименную руку. Опустите захваченную руку вниз, сгибая в локте, и прижмите к голове соперника. Он «обнимет» себя собственной рукой. Левой рукой захватите пояс соперника, препятствуя его возможному повороту на правый бок.

Методические замечания: прием применяется против соперника, близко подводящего руку к своей голове. Можно искусственно создать такую ситуацию, захватив правой рукой запястье разноименной руки соперника и круговым движением обернув его руку вокруг собственной головы.

Удержание поперек с захватом ближней руки под мышку.

Основное положение: лежа поперек слева от соперника животом к ковру, захватите правой рукой разноименную руку соперника под мышку. Отодвиньтесь как можно дальше от противника, разогнув его левую руку в плече под прямым углом. Левой

и упритесь в бок соперника, захватив пояс. Не давайте возможности сопернику повернуться на бок, удерживайте его за пояс, одновременно не позволяя приблизить левую руку к своему бедру.

Методические замечания: прием применяется после отведения ближней руки соперника вверх как продолжение атаки после неудачной попытки провести удержание сбоку.

Удержание поперек, прижимая одноименную руку к голове соперника.

Основное положение: лежа поперек соперника слева от него животом к ковру, захватите правой рукой одноименную руку соперника за запястье и прижмите к

голове противника, согнув руку в локте. Правую руку подведите под спину соперника и захватите одежду на дальней стороне. Повернуться на левый бок соперник не может из-за захвата дальней стороны. Повернуться на правый бок нельзя из-за захвата одноименной руки.

Детали: располагайте свое туловище строго перпендикулярно туловищу соперника, иначе он займет другое положение и уйдет.

Методические замечания: прием применяем против малоподвижного соперника. Левую руку соперника постарайтесь прижать животом к ковру.

 

 

90. Удержание сбоку, приподнимая голову соперника от ковра.

Основное положение: сидя слева от противника, обнимите левой рукой соперника за шею, правой рукой захватите разноименную руку противника под мышку. Зная, что наиболее вероятный способ ухода в этом случае — через мост, заранее приподнимите голову соперника от ковра и удерживайте ее в таком положении все 20 секунд. Для выполнения этого действия подтяните свою левую руку чуть к себе, положите свой локоть на плечо соперника и, действуя предплечьем как рычагом, прижмите голову соперника к его груди. Если противник попытается упереться ногами в ковер, протащить его чуть вперед так, чтобы его ноги выпрямились.

Детали: левую руку соперника вы надежно удерживаете захватом запястья под мышкой разноименной руки, а плечо — захватом куртки.

 

ПЕРЕВОРАЧИВАНИЯ

Переворачиваниями в борьбе самбо называют вспомогательные действия, связанные с изменением положения противника для создания нового, более благоприятного положения, удобного для атаки болевым приемом или удержанием.

Переворачивания в борьбе самбо не оцениваются. Положение, в котором противник лежит на спине, удобно для атаки удержанием и переворачивать при этом соперника не имеет смысла. Можно только повернуть его вокруг вертикальной оси или забежать самому. Если атаковать соперника болевыми приемами, то описываемое положение не для каждого нападающего идеально для атаки.

Может встретиться соперник, прекрасно владеющий приемами защиты, контрприемами именно в положении лежа на спине Лежа на спине, удобно защищаться четырьмя конечностями, в то время как атакующему приходится опираться на ноги, а иногда и на руки.

В этом случае правильнее изменить положение соперника и заставить его принять другую неудобную позу.

Тактически неграмотно нападать на соперника, имеющего сильные руки, со стороны головы, а партнера, имеющего сильные ноги, со стороны ног.

Если вы точно знаете, что соперник левша, удобнее напасть на него справа, не дав ему воспользоваться своим преимуществом в физической силе.

Приемы переворачивания из этого положения настолько просты, что каждый занимающийся может придумывать разнообразные способы самостоятельно, Для контроля за возможным уходом соперника из положения лежа на спине захватите пройму куртки на одном и при попытке соперника перевернуться на живот притяните его плечо к себе. Как поступить дальше, подскажет обстановка.

 

БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ

 

Рассмотрим теперь самые эффективные болевые приемы, которые можно применить, нападая сбоку на противника, лежащего на спине.

Напомню, что проводить можно только плавно, постепенно наращивая усилия,

а по сигналу сдачи тут же отпустить захват.