Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Обратный узел от удержания поперек, поворачивая противника на себя.Содержание книги
Поиск на нашем сайте
Основное положение: при проведении предыдущего приема противник активно приподнимает голову и плечи. Сохраняя описанное в приеме 101 первоначальное положение, во время очередной попытки приподнять плечи, продолжая движение, повернитесь на левый бок. Ложась на ноги сопернику, выполните узел руки внутрь. Странное на первый взгляд конечное положение, в которое попадает соперник, попавшийся на прием, отвечает всем теоретическим требованиям к выполнению болевого приема; неудобное для противника положение, при котором он не может действовать ногами (на них лежите вы), одна рука атакована двумя вашими, свободная рука опасности не представляет. Сидя в неудобном положении, соперник не может воспользоваться сильными мышцами спины и ног. Детали: старайтесь посадить противника прямо, чтобы его голова и плечи находились между его ногами, в противном случае он сможет вывернуться на живот и освободиться от захвата. 103. Узел через руку от удержания сбоку со скрестным захватом рук. Основное положение: после проведения удержания сбоку со скрестным захватом рук, не меняя захвата и удерживая руки соперника разноименными захватами за запястье, отведите правую руку, удерживающую запястье левой руки соперника, от себя. Немного подтяните захваченные руки в разные стороны и, ложась на живот, проведите узел на левую руку соперника. Детали: внимательно следите за движениями ног соперника. Старайтесь проводить смену захватов и все подготовительные действия быстро, чтобы не дать противнику времени на обдумывание своих действий и выполнения защитных движений. Во время выполнения приема крепко прижимайте соперника туловищем к ковру. Рычаг локтя через бедро при помощи ноги сверху. Основное положение: после проведения удержания сбоку при попытке выполнить болевой прием рычаг локтя через бедро, соперник, имеющий гибкие руки, может не сдаться. Захваченная рука прогибается в локте, и создается впечатление, что болевой прием провести невозможно. В этом случае можно усилить действие левой руки. положив сверху на запястье захваченной руки свое бедро. Опуская теперь левое бедро вниз, одновременно приподнимите правое бедро вверх. Для усиления эффекта болевого приема (а проведение приема — это фактически больше угроза болью, чем сама боль), захватите соперника за шею, чтобы он поверил в тщетность своих попыток избежать угрожающего захвата. Рычаг на два плеча от удержания сбоку без захвата головы. ОП: закончив проведение удержания сбоку без захвата головы, приподнимите голову соперника, одновременно немного опустив вниз захваченное плечо. Заведите правую руку за плечо левой руки соперника. Приподнимая захваченную руку соперника вверх к его голове, проведите болевой прием. Одновременно с действием рук, согнувшись в пояснице, захватите правую руку противника. Приближая к нему туловище, поднимите его правую руку вверх, проводя ему рычаг плеча и на ближнюю руку. Детали: левый локоть держите все время опущенным вниз, это помешает сопернику выпрямить вверх атакующую руку и избежать болевого приема, освободив правую руку. Рычаг плеча от удержания поперек. Основное положение: во время проведения удержания поперек ближняя рука противника часто оказывается между вашими ногами. После окончания удержания, Продолжая удерживать руками дальнюю руку, подведите правую ногу под разноименную руку соперника снизу и, повернувшись на правый бок, отведите захваченное плечо вверх к его голове. При попытках соперника направить туловище к захваченному плечу смените захват руками и захватите туловище, препятствуя его защите. Деталь: левую ногу согните в колене. Отводите плечо строго вверх.
Ущемление бицепса руками. Основное положение: после проведения удержания без захвата руки противника под мышку отпустите немного захват, приподняв голову вверх. Наложите правую кисть на запястье разноименной руки соперника, согните захваченную руку в локте, подведите под локоть соперника лучевую кость своей левой руки и наложите ее ладонь на предплечье правой. Прижимая правую руку вниз и одновременно подтягивая ее к себе, проведите болевой прием ущемление бицепса.
Деталь: левую руку не просовывайте глубоко, Достаточно только, чтобы локтевым сгибом руки соперника было захвачено ваше запястье. Поверните левую руку так, чтобы лучевая кость была перпендикулярна плечу и предплечью захваченной руки и параллельна ковру. При проведении приема подтяните левый локоть к себе.
|
||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-06-19; просмотров: 518; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.188.218.134 (0.008 с.) |