Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Удержание сбоку, прижимая руку соперника к туловищу.Содержание книги
Поиск на нашем сайте
Основное положение: сидя справа от соперника, правой рукой прижмите разноименную руку соперника к его туловищу и захватите куртку соперника на спине. Левой рукой захватите рукав разноименной руки соперника чуть выше локтя (см. рис.). Детали: удобнее всего прижать руку около локтя, причем так, чтобы рука соперника попала как раз на ваш локтевой сгиб. Сесть при этом нужно чуть ближе к поясу противника. Методические замечания: прием применяется против соперника, прижимающего свои руки к туловищу, при попытке отжать голову атакующего дальней рукой. Удержание сбоку с захватом своего бедра. Основное положение: сидя справа от соперника, обнимите правой рукой его за шею и наложите ладонь на бедро одноименной ноги. Левой рукой захватите рукав разноименной руки чуть выше локтя. Левым поясом прижмите предплечье разноименной руки к своему туловищу. Детали: голову соперника прижмите к его правому плечу, затрудняя попытку встать на мост. Характерные ошибки: слишком высокий сед, го есть слишком близкое расположение вашего таза к туловищу противника (уход через мост при этом не составляет большой сложности). Методические замечания: прием чаще всего применяется юными самбистами, считается легким в усвоении.
Удержание сбоку с отворотом куртки противника. Основное положение: сидя слева от соперника, левой рукой захватите куртку противника, снятую с плеча и оттянутую от него как можно дальше. Правой рукой захватите разноименную руку чуть выше локтя (см. рис.). Детали: захватывать правой рукой куртку следует на уровне груди, чтобы во время проведения удержания правая рука находилась на уровне плеча. Характерные ошибки: слишком высокий захват куртки, что не дает необходимого эффекта. Слабый захват левой руки соперника. Методические замечания: прием применятся после броска передней подножкой с колена, чтобы, не меняя захвата, после броска сразу же перейти на удержание. Удобно применить описываемое удержание в том случае, когда на противнике куртка большего размера. Удержание сбоку захватом головы и плеча. Основное положение: сидя справа от соперника, обхватите правой рукой его за шею, левой рукой подведите правую руку противника к его голове и, наклонившись вперед, опустите свою голову вниз. Правая рука противника окажется заблокированной. Детали: отводить руку следует, упираясь левой рукой в локоть соперника. Методические замечания: так как по правилам захватывать и зажимать голову двумя руками запрещено, захватите правой рукой куртку соперника около плеча. Прием применяется против соперника, пытающегося отжать голову атакуемого правой рукой.
Удержание сбоку со скрестным захватом руки. Основное положение: сидя слева от соперника, захватите правой рукой запястье разноименной руки противника, пропустив руку под шеей. Левой рукой обхватите соперника, прижав разноименную руку к его туловищу. Положение ног обычное, как и в предыдущих приемах.
Детали: очень важно крепко спеленать соперника собственной рукой, поэтому постарайтесь прижать его руку как можно плотнее к себе. Методические замечания: прием применяется против физически слабых противников с длинными конечностями.
Удержание сбоку с захватом за одну руку. Основное положение: сидя справа от соперника, опустите правое плечо вниз и подведите правую руку под одноименную руку противника. Положение туловища и ног обычное, только теперь предстоит более внимательно следить за действиями противника, не позволяя ему отодвигать от вас свое туловище. Детали: левым плечом крепко прижмите предплечье разноименной руки к своему туловищу. Расположиться сбоку от противника нужно таким образом, чтобы локтевой сгиб правой руки находился на уровне подмышки. Характерные ошибки: нападающий сидит далеко от соперника, не прижимаясь к его туловищу. Методические замечания: прием применяется после броска через плечо после вертушки.
|
||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-06-19; просмотров: 621; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.218.5.216 (0.006 с.) |