Рычаг плеча после попытки проведения переворота.



Мы поможем в написании ваших работ!


Мы поможем в написании ваших работ!



Мы поможем в написании ваших работ!


ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Рычаг плеча после попытки проведения переворота.



Основное положение: захватив правой рукой куртку соперника на разноименном плече, поднырните под его правую руку с целью проведения бокового переворота. Соперник убрал правую руку назад, и провести задуманный прием не представляется возможным. Поднимите левую руку вверх, сцепите свои руки в замок и, потянув рывком к себе, бросьте соперника на ковер. Зажмите руку соперника между его головой и плечом. Заставьте соперника поднять свою правую руку вверх. Продолжая движение, проведите болевой прием.

 

 

Ущемление ахиллова сухожилия после броска через спину.

Основное положение: выполните односторонний захват и сделайте попытку провести бросок через спину влево. Противник устоял. Сопротивляясь, он выставил вперед левую ногу. Захватите ее правой рукой как можно ниже и поднимите вверх. Одновременно потяните соперника левой рукой вниз от себя. Не дожидаясь, когда он

упадет, подведите его левую ногу к себе под мышку. Ложась

на спину, закиньте ноги на захваченную ногу соперника и

скрестите их.

 

 

Ущемление ахиллова сухожилия после задней подножки с захватом ноги.

Основное положение: захватив левую ногу противника правой рукой, поднимите ее вверх. Шагните вперед левой ногой и поставьте ее за правой ногой соперника изнутри. Толкнув его от себя левой рукой, бросьте на ковер. Не дожидаясь приземления, захватите разноименную ногу под правую подмышку. Перенесите правую ногу через бедро захваченной ноги и подведите под бедро одноименной ноги.

 

 

Ущемление ахиллова сухожилия после броска с захватом ноги.

Основное положение: захватите правой рукой пятку левой ноги соперника. Потянув его за ногу к себе, одновременно толкните левой рукой от себя. Во время падения соперника шагните левой ногой вперед, а затем перенесите правую ногу через атакуемую ногу соперника. Левую ногу подведите под бедро его правой ноги, а правую ногу под голень своей левой ноги. Взяв ногу соперника под мышку, помогите левой рукой и проведите болевой прием.

 

 

Ущемление ахиллова сухожилия после броска ножницами.

Основное положение: применив ножницы и бросив соперника на ковер, захватите правой рукой его левую ногу около пятки и подтяните к себе под мышку. Перекиньте ногу через атакуемую ногу и подведите под свою правую ногу. Подведя лучевую кость правой руки под ахиллово сухожилие соперника, проведите болевой прием.

Детали: левую ногу можно не подводить под свою правую, а просто наложить на ноги партнера и сжать ногу соперника своими бедрами.

Ущемление ахиллова сухожилия после подсечки с захватом ноги.

Основное положение: захватив левую ногу противника правой рукой, поднимите ее вверх и, шагнув вперед правой ногой, подсеките левой ногой его правую ногу. Одновременно сделайте рывок правой рукой влево. После падения соперника на ковер подведите его левую ногу под мышку своей правой руки и, продолжая общее движение, перенесите правую ногу через его левую ногу. Противник перевернется на живот. Удерживая под мышкой его ногу, согните ее в колене и сядьте на бедра соперника. Широко раздвинув ноги и отводя правое плечо назад, проведите болевой прием сидя на противнике.

 

Ущемление ахиллова сухожилия от броска с захватом двух ног.

Основное положение: захватите ноги соперника и сведите их вместе. Бросив его на ковер, сядьте и, разведя его ноги, притяните их к себе. Скрестите свои ноги на ногах противника и сожмите их крепко бедрами. Захватите левую ногу соперника под мышку, подведите лучевую кость правой руки под ахиллово сухожилие.

Ущемление ахиллова сухожилия после неудачного броска с захватом двух ног.

Основное положение: захватив обе ноги соперника руками и сблизив ноги вместе, поддерните их к себе. Противник вывернулся на живот и коснулся руками ковра. Сядьте на ковер, подтяните ноги соперника к себе и, ложась на спину, скрестите ноги на его ногах. Крепко сожмите своими бедрами бедра захваченных ног. Подведите лучевую кость правой руки под сухожилие левой ноги соперника. Левой рукой помогите своей правой.

 

 



Последнее изменение этой страницы: 2016-06-19; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.236.212.116 (0.013 с.)