Переход на удержание сбоку после переворачивания захватом рук.



Мы поможем в написании ваших работ!


Мы поможем в написании ваших работ!



Мы поможем в написании ваших работ!


ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Переход на удержание сбоку после переворачивания захватом рук.



Основное положение: после переворачивания захватом двух рук левой рукой возьмите разноименный рукав соперника за пройму и подтяните его плечо к себе.

Правой рукой обхватите соперника за туловище или шею и проведите удержание сбоку.

Детали: подтягивая противника левой рукой к себе, правым предплечьем упритесь в разноименное плечо соперника и разверните его спиной на ковер.

 

 

Переход от переворачивания обвивом к болевому приему рычаг колена.

Основное положение: после применения переворачивания обвивом вам удалось положить соперника на спину. Придерживая его руками за плечи на спине,

наклонитесь вперед и захватите ногу за подколенный сгиб.

Сжимая бедрами захваченную ногу соперника, выпрямите её и, прогибаясь в пояснице, проведите рычаг колена.

Детали: удобнее всего начинать атаку не в тот момент, когда соперник лежит на спине, а в самом конце переворачивания, не дожидаясь момента, когда он остановит свое вращение. Если вы позволите сопернику хотя бы секунду остановиться, он сразу изготовится к обороне.

При исполнении болевого приема лучше всего лечь на бок, повернувшись к сопернику спиной, чтобы определить правильное направление разгибания ноги в коленном суставе.

 

Рычаг плеча после переворачивания нырком под ближнюю руку.

Основное положение: сев верхом, подведите левую ногу под одноименную ногу соперника и наложите подколенный сгиб правой ноги. Поднырните под правую руку соперника, наложите левую руку на спину и плечо соперника и отведите правое плечо вверх. Левой ногой препятствуйте повороту туловища

соперника. Рука отводится вверх медленно и строго в плоскости туловища. Все попытки противника вывести руку из плоскости туловища парируйте движениями своего туловища. Для этого достаточно прижать своей головой плечо соперника к его голове.

Рычаг плеча после переворачивания захватом дальней руки на ключ.

Основное положение: применив переворачивание захватом дальней руки на ключ и положив противника на спину, усильте захват одноименной руки соперника, просунув руку как можно глубже и захватив плечо противника под мышку. Отводя руку от туловища (приподнимая локоть захваченной руки вверх), подведите правую ногу под голову соперника, а левую наложите на грудь. Оставаясь слева от противника, сожмите ногами его туловище и наложите правую голень на одноименное плечо. Продолжая поднимать захваченную руку соперника вверх и, приближая ее к его голове, проведите рычаг плеча.

Детали: предвидя описанное продолжение переворачивания захватом дальней руки на ключ, не обязательно дожидаться, когда соперник ляжет спиной на ковер. Лучше в процессе переворота отвести левую ногу в сторону, положить противника на бок и наложить одноименную ногу на его левый бок.

 

 

Переход на болевой прием узел переворачиванием при помощи ноги сверху.

Основное положение: противник стоит на четвереньках. Подойдя с левого бока, встаньте на колени, положите левую ногу на шею соперника, захватите двумя руками его за пояс и перекувырните через голову на спину. Выполнив переворот, обхватите соперника левой рукой сверху за туловище. Левая рука противника после переворота окажется между вашими ногами. Помогая правой рукой, заведите кулак одноименной руки под свою левую ногу и, сгибая ее в колене и опуская захваченную руку вниз, проведите узел.

Переход от захвата рук спереди к болевым приемам зацепом ближней руки ногой.

Основное положение: начав атаку с захватом рук сбоку или со стороны головы, можно встретить грамотное сопротивление противника, встающего повыше, крепко опирающегося на руки и поднимающего голову вверх. Если при этом он еще и отставит дальнюю руку чуть в сторону, то выполнить переворачивание задуманным способом очень трудно. Продолжая формально атаковать соперника захватом двумя рук, зацепите ногой его ближнюю руку и, активно действуя руками, поддерните вперед, чтобы он лег грудью на ковер. Отводя ногу за себя, проведите болевой прием.

 



Последнее изменение этой страницы: 2016-06-19; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.236.212.116 (0.022 с.)