Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву
Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Обратный узел нырком под руку.Содержание книги
Поиск на нашем сайте
Обратный узел вертушкой. Основное положение: захватите левой рукой запястье правой руки соперника и потяните его за руку к себе. Делая шаг вперед левой ногой, подведите правую руку под мышку соперника, притяните атакуемую руку к себе и наложите ее на свою грудь. Правой рукой дотянитесь из-под плеча к голове соперника и, заведя кисть за шею, захватите ладонью его подбородок. Одновременно или даже чуть раньше шагните вперед правой ногой и, наворачивая на себя руку соперника, падайте, вращаясь в воздухе, к его левой ноге, увлекая за собой на ковер. Не останавливая движения, повернитесь дальше и проведите болевой прием обратный узел. Детали: при проведении описываемого приема кулак атакуемой руки старайтесь держать как можно дальше от туловища противника. В конечной стадии проведения болевого приема, помимо вращения плеча соперника, отведите кулак захваченной руки от туловища до сигнала сдачи. Узел ногой.
левую руку противника в сторону, шагните вперед левой ногой, сядьте на ковер и, притягивая к себе двумя руками противника, выполните кувырок назад. Подводите левое колено под левое плечо соперника и, коснувшись спиной ковра, приподнимите таз вверх, закидывая левую ногу за его одноименное плечо так, чтобы ваше колено оказалось выше атакуемого плеча. Левой рукой обхватите соперника за шею и притяните к себе, правой рукой подведите кулак атакуемой руки под подколенный сгиб своей левой руки. Согните левую ногу в колене, зажимая одноименную руку противника ногой. Опуская таз на ковер и отводя кулак атакуемой руки назад, проведите болевой прием «узел». Узел, подготавливаемый из стойки.
НАПАДЕНИЕ БОЛЕВЫМИ ПРИЕМАМИ НА НОГИ Рычаг колена кувырком. Основное положение: захватите правой рукой разноименный рукав куртки противника у предплечья.
|
||
|
Последнее изменение этой страницы: 2016-06-19; просмотров: 518; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 216.73.216.108 (0.006 с.) |