Узел одноименным зацепом ногой.



Мы поможем в написании ваших работ!


Мы поможем в написании ваших работ!



Мы поможем в написании ваших работ!


ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Узел одноименным зацепом ногой.



Основное положение: противник стоит на четвереньках или лежит на животе. Зацепив разноименной ногой его левую руку, отведите ее назад за свою левую ногу, выпрямленную в колене. После того как предплечье атакуемой руки соперника ляжет на вашу левую ногу, согните ее в колене, сгибая тем самым одноименную руку противника в локте кулаком по направлению к голове. Удерживая соперника на животе захватом дальней руки двумя руками, продолжайте сгибать свою левую ногу, приподнимая его предплечье вверх.

Методические замечания: можно атаковать руку соперника сразу одноименной ногой.

Рычаг локтя захватом руки между ногами и

Кувырком вперед.

Основное положение: выполнив все предварительные действия, описанные в предыдущем приеме (захват руки, перенос ноги через туловище), поднимите левым предплечьем одноименную руку соперника вверх. Противник оказывает сильное сопротивление и не падает на правый бок. Выбрав удобный момент, сделайте кувырок вперед через левое плечо, увлекая за собой соперника. Коснувшись левым плечом ковра, активно согните в колене правую ногу, отводя голову противника от себя и перебрасывая его на спину. Положив соперника спиной на ковер, проведите рычаг локтя.

Обратный узел забеганием.

Основное положение: атакуя соперника с левого бока, захватите левой рукой его одноименную руку, обхватите правой рукой за туловище и, действуя одновременно двумя руками, сбейте на живот. Забегая в сторону головы, повернитесь вокруг левой ноги на спину и прижмитесь спиной к левому плечу противника. Предплечьем левой руки прижмите его левое плечо к ковру. Согнув атакуемую руку соперника под прямым углом, помогая правой рукой, медленно приподнимите его левое предплечье, проводя обратный узел.

Обратный узел разноименным зацепом ногой.

Основное положение: встав слева от противника, зацепите правой ногой его разноименную руку так, чтобы предплечье атакуемой руки легло на подколенный сгиб вашей ноги. Согнув свою ногу в колене и зажав рук: соперника, отведите ее назад. Одновременно захватите двумя руками правую руку соперника и рывком в сторону головы сбейте его на живот. Прижимая противника груды к ковру, отведите согнутую в локте руку, прогибаясь пояснице и поднимая правую ногу вверх.

Детали: во время проведения болевого приема рука противника должна быть согнута под прямым углом. Чтобы крепче зажать руку соперника подколенным сгибом, подтяните пятку атакующей ноги к ягодице. Дальнюю руку можно захватывать любой рукой.

Методические замечания: для применения этого приема не обязательно, чтобы соперник стоял на четвереньках; он может лежать на животе.

 

Рычаг локтя захватом руки между ногами.

Основное положение: встаньте на одно колено у правого бока соперника, наложите левую руку на его шею. Правое предплечье подведите под одноименную руку соперника и наложите на свое левое предплечье. Приподнимая свою правую руку вверх, одновременно пригните шею противника вниз левой рукой. Перенесите левую ногу через туловище соперника и поставьте рядом с

одноименной ногой так, чтобы правая рука противника оказалась между вашими ногами. Продолжая поднимать правым предплечьем одноименную руку соперника вверх отклонитесь назад, падая на спину и увлекая его за собой. Коснувшись спиной ковра, скрестите ноги за дальней рукой противника и проведите болевой прием (приемы 11—40).

Детали: для успешного завершения атаки подтяните дальнюю руку соперника к себе (коснувшись спиной ковра в конце атаки).

Рычаг локтя забеганием.

Основное положение: атакуя с левого бока, захватите левой рукой одноименную руку соперника изнутри. Правой рукой обхватите его за туловище и рывком вперед двумя руками сбейте на живот. Прижимая предплечьем левой руки одноименную руку соперника у локтя, забегите ногами в сторону головы и дальше на другую сторону, перенося левую ногу через голову, а затем и через туловище. Продолжая тянуть левой рукой захваченную руку соперника к себе, помогите себе правой рукой, перенесите правую ногу через его голову и, подтягивая локоть, переверните на спину. Захватив атакуемую руку соперника между ногами, проведите рычаг локтя.

 

Рычаг плеча забеганием.

Основное положение: во время атаки забеганием с захватом одноименной руки соперник выпрямляет левую руку в локте. Сбив его на живот, перевернувшись на левый бок и прижимая левым плечом и спиной противника к ковру, приподнимите его левую руку вверх, отводя ее в плече от туловища.

 

 



Последнее изменение этой страницы: 2016-06-19; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 44.197.197.23 (0.011 с.)