Курение не выглядит круто; оно ужасно выглядит и отвратительно пахнет.

 

Зависимость ловит своих жертв, заставляя их поверить в иллюзию удовольствия. Это простой, но очень коварный трюк. Сначала у вас возникает дискомфорт, когда наркотик начинает выводиться из организма, затем вам предлагается некоторое облегчение, которое наступает при приеме следующей дозы наркотика, и таким образом создается впечатление, будто наркотик доставляет вам нечто вроде удовольствия или оказывает какую‑то поддержку. Это все равно что целый день носить тесную обувь только ради того, чтобы испытать облегчение, сняв ее.

«Легкий способ» учит вас видеть, что на самом деле стоит за иллюзией удовольствия. Однажды разоблачив иллюзию, вы больше никогда не поверите в ее реальность.

Наряду с разоблачением мифа об удовольствии, которое курильщик якобы получает от курения, осознанный подход «Легкого способа» помогает избавиться от страха перед жизнью без сигарет, показывая, что, бросая курить, вы ничего не теряете и ни от чего не отказываетесь. Вы начинаете видеть, что мифы о курении – ложь, что курение не дает вам ровным счетом ничего и, таким образом, бросая курить, вы ничем не жертвуете, и вам не о чем жалеть. На самом деле, вас ждут замечательные преимущества.

Последнее предубеждение, которое надо устранить, состоит в том, что для прекращения курения нужно выбрать правильный момент: выбрав подходящий момент, вы сможете бросить легче и быстрее. Таким моментом считают, например, канун Нового года или летний отпуск. Однако все дело в том, что с помощью «Легкого способа» бросить курить всегда бывает легко, потому что у вас не остается никакого навязчивого желания курить. Следовательно, лучший момент для того, чтобы бросить курить – ПРЯМО СЕЙЧАС!

Все курильщики хотят бросить курить. Они лишь притворяются, будто им нравится курить, потому что в ловушке зависимости они чувствуют себя глупыми и беспомощными и не хотят признаваться в этом. Дайте им ключ, чтобы выйти из этой темницы, и ни один из них не пожелает оставаться внутри. «Легкий способ» дает такой ключ в виде набора простых инструкций. Все, что вам нужно делать, – это следовать инструкциям в определенном порядке, и у вас все получится.

Не нужно ждать какого‑то особенного момента. Вы освобождаетесь от зависимости в тот самый момент, когда избавляетесь от последствий промывания мозгов и от желания курить. Ритуал выкуривания последней сигареты состоит в том, чтобы закрепить все, что вы узнали о курении, путем осознанного наблюдения за своими мыслями и установками, когда вы видите вещи такими, каковы они на самом деле. К этому времени многие люди уже настолько готовы бросить, что не хотят выкуривать последнюю сигарету, хотя этот ритуал является важным кульминационным моментом метода. Эти люди уже пережили своего рода откровение, момент истины, когда поняли, что они свободны и у них больше нет желания курить.

Требуется несколько дней, чтобы из организма были выведены последние остатки никотина, и Маленькое чудовище погибло, но в это время бывший курильщик, избавившийся от иллюзий о курении, ощущает огромное удовлетворение и радость. В отсутствие Большого чудовища слабые вопли Маленького чудовища являются вовсе не угрозой, а приятным напоминанием о том, что вы уничтожаете вашего смертельного врага.

В отличие от людей, которые пытаются бросить курить, опираясь на силу воли, вам не будет казаться, будто вы лишились чего‑то важного, и поэтому не будет внутреннего конфликта. Вы можете расслабиться и сразу же начать наслаждаться жизнью как счастливый некурящий человек.

Вот краткий рассказ о том, как я начал исцелять мир от курения и разработал метод, который не только позволил миллионам курильщиков бросить курить, но и помог людям с другими зависимостями. Этот метод пользуется огромным успехом и популярностью во всем мире, потому что он работает. И он работает там, где большинство других методов терпят неудачу, потому что «Легкий способ» подходит к проблеме осознанно.

В то время как другие методы принимают мифы и предубеждения, уводящие вас в ловушку зависимости, и пытаются помочь людям побороть навязчивое желание курить, «Легкий способ» учит вас критически осмысливать эти мифы и предубеждения и использовать собственный разум, чтобы самостоятельно найти истину. С помощью этого подхода подобные мифы и предубеждения удается разоблачить, и желание курить исчезает.