Конспект занятия на воздухе №51:

«Два березовых коня по снегам несут меня!»

Задачи:

1. Оздоровительные:

1.1. Продолжать тренировать правильное носовое дыхание;

1.2. Воспитывать закаленность организма естественными факторами природы в зимнее время.

 

2. Образовательные

2.1. Учить владеть своим телом, стоя на лыжах, и сохранять равновесие при разнообразных движениях;

2.2. Закрепить навык ходьбы на лыжах скользящим шагом;

2.3. Развивать внимание, ловкость и умение ориентироваться в пространстве;

2.4. Развивать координацию движений.

 

3. Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре.

3.1. Формировать положительно-эмоциональное отношение к себе и интерес к лыжам.

Оснащения занятия:

Лыжи (на подгруппу детей).

Ориентиры.

Предварительная работа:

1. Беседа «Поговорим о лыжах» с рассматриванием рисунков и иллюстраций. На тему «Я люблю кататься на лыжах».

Части	Содержание фи­зических упраж­нений	Темп, дози­ровка	Организационно-методиче­ские способы и приемы	Примеча­ние
I	Вводная часть.		Диалог с детьми Воспитатель: – Загадка Два березовых коня По снегам несут меня. Кони эти рыжи, А зовутся – … (лыжи)!  – Дети, зачем люди катаются на лыжах? – ответы детей. Воспитатель: – Что бы начать кататься на лыжах, надо провести небольшую лыжную зарядку!
	* Построение в колонну		Указание: – Строимся в колонну за ведущим около лыж.
	* Ходьба в колонне по одному обычная вокруг лыж.	25 сек.	Указание: – Шагаем за ведущим по краям площадки.	Лыжи разложены по одной линии.
	* Ходьба широкими шагами с перешагиванием через лыжи.	25 сек.	Указание: – Шире шаг! Через лыжи переступаем, широким шагом все шагаем!
	* Ходьба скользящим шагом. Игровое упражнение «Лыжники»	25 сек.	Указание: – Поочередно скользим вперед на правой – левой ноге, активно работаем руками!
	* Ходьба скользящим шагом в чередовании с приседанием. Игровое упражнение «С горки»	25 сек.	Указание: – На сигнал «С горки!» – приседаем, слегка наклоняемся вперед, руки отводим назад!
	* Ходьба приставным шагом вправо (влево). Игровое упражнение «Поднимемся на горку!».	25 сек.	Указание: – Поднимемся на горку. Правая нога поднимается первой, левая ее догоняет и наоборот! Идем вправо (влево)!
	* Ходьба в колонне.		Указание: – шагаем в колонне, останавливаемся возле лыж!
II	Основная часть. а) Катание на лыжах по кругу (длина учебной лыжни – 45-50 м)	8 – 10 мин. 25м × 2раза или 15м × 3 раза	Указание: – Лыжи на ноги надевайте, Не падайте, равновесие сохраняйте! Пойдем на лыжах за мной По дорожке круговой! Скользящим, шагом идем
	б) Игра «Топтушки»	1 мин.	Воспитатель: – дети, мы с вами на лыжах походили, а теперь поиграть настала пора! В играх будьте внимательны и осторожны. Слушайте меня! Закройте глаза и на месте на лыжах потопайте!
	* Игра «Это я!»	3 раза	Указание: – Повернитесь на лыжах вокруг себя! Эти повороты на месте называются переступанием!
III	а) Спокойная ходьба	3 мин	Указание: – Шагаем, успокаиваем дыхание! Дышим носом!	Смотреть в картотеке
	б) Рефлексия	30 сек.	Воспитатель: – Посмотрите друг на друга! Какие вы? – Вы сейчас здоровые, у вас румяные щеки… Воспитатель: – Закончены лыжные игры. Пора лыжи от пушистого снега очистить!	Дети чистят лыжи, приводят себя в порядок.

 

 

План-циклограмма предварительной работы на 3 неделю января

Задачи:

· Способствовать развитию координации движений, вестибулярного аппарата.

· Укрепить основные группы мышц

· Продолжать воспитывать закаленность организма естественными факторами природы в зимнее время

· Устанавливать причинно-следственные связи между выполнением физических упражнений и хорошим настроением

· Развивать внимание, сосредоточенность

· Обучать метанию в горизонтальную цель, обратить внимание на исходное положение и бросок;

· Продолжать упражняться в катании на санках друг друга между ориентирами, не задевая их.

· Способствовать воспитанию положительного отношения к себе, к персонажу, желание помочь ему.

· Продолжать формировать умение анализировать свое самочувствие и настроение

День недели	Пособие	Центр физкультуры и здоровья, мотивация, новизна	Совместная деятельность в режимных моментах до НОД	НОД (ИОС)	Совместная деятельность в режимных моментах после НОД	Прогулка	Подвижные игры
Понедельник	1. Варежка. 2. Снежинки 3.. Шнур: длина = 3 м. 4. Горизонтальная цель. 5. Игрушка Снеговик 6. Лыжи. 7. Скользянки. 8. Санки. 9. Мяч (d = 25 см). 10. Скамейка. 11. Мешочки.	Упражнять в отбивании мяча правой (левой) рукой. Помощь себе.	Беседы о зимних видах спорта с рассматриванием иллюстраций и тематических альбомов. Обратите особое внимание на санный спорт (Пр, Р)	1. В зимнем лесу! № 52 2. Игра в снежном городке! № 53 3. Как по снегу, по метели быстро саночки летели! № 54		1. Упражнять в метание в горизонтальную цель способом одной рукой снизу.	1. «Мороз - Красный нос» (в) 2. «Веселые зайчата» (в)
Вторник		Упражнять в ходьбе по скамейке, раскладывая и собирая мешочки. Мотив деятельности помощь другому – «Помогите быстро разложить и собрать!».			Дидактическая игра-лото «Стань первым! (зимние виды спорта) (Ф, С/К)	Упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед. игровое задание «Кто быстрее до снеговика?» (расстояние 4 метра).	1. «Кто дальше бросит (снежок)?» 2. «Наседка и цыплята» (в)
Среда		Упражнять в отбивании мяча правой (левой) рукой об пол. Помощь себе.	Т.А. Шорыгина «Какие звери в лесу?» (Лиса, заяц, волк, белка) (Пр, Р)			Продолжать упражнять в ходьбе на лыжах, добиваться скольжения длительного на одной лыже.	1. «Кто ушел» (з) 2. «Мороз – красный Нос» (в)
Четверг		Упражнять в метании в горизонтальную цель, способом двумя руками снизу. (d мяча = 25 см с расстояния 2 м)	Упражнять в ходьбе по скамейке, раскладывая и собирая мешочки. Мотив деятельности: - помощь другому. «Помогите быстро разложить, быстро собрать». Развивать быстроту, ловкость, воспитывать желание помочь. (Ф, С/К)			Упражнение в скольжении по ледяной дорожке. Игровое упражнение «Кто дальше?».	1. «Веселые зайчата» (в) 2. «Кто дальше бросит (снежок)?»
пятница		Упражняться в ходьбе по скамейке, раскладывая и собирая мешочки. Мотив деятельности – помощь другому, «Помогите быстро разложить, быстро собрать!».			Рисование «Зимние развлечения» (Х/Э)	Продолжать упражняться в катании на санках друг друга между ориентирами, не задевая их.	1. «Наседка и цыплята» (в) 2. «Кто ушел» (з)

Работа с родителями: 1. Письменная консультации с целью профилактики гриппа: «Все о гриппе».

Конспект занятия на воздухе №52: «В зимнем лесу!»

Задачи:

1. Оздоровительные:

1.1. Способствовать развитию координации движений, вестибулярного аппарата.

 

2. Образовательные

2.1. Устанавливать причинно-следственные связи между выполнением движений и физическими качествами;

2.2. Закрепить навык равновесия в ходьбе по скамейке, выполняя дополнительные задания, добиваться точного исполнения;

2.3. Обучать переходу с одного пролета гимнастической стенки на другой, приставным шагом вправо (влево), добиваясь правильного хвата Кистями рук;

2.4. упражнять в сбивании мяча правой (левой) рукой об пол перед собой добиваясь согнутой руки и работы кисти;

2.5. Развивать внимание, сосредоточенность.

 

3. Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре.

3.1. Продолжать поддерживать интерес к физическим упражнениям и осознанное отношение к ним.

 

Оснащения занятия:

1. Бревнышки 4 шт., h 10 – 15 см.

2. Скамейки – 2 шт., h 25 – 30 см.

3. Мешочки или шишки по 3 штуки (через одного ребенка).

4. Ведерки маленькие на подгруппу детей.

5. Гимнастическая стенка.

6. Мячи по количеству детей h – 25 см.

7. Шапочка Мороза.

8. Дорожки – 3 шт. длина 1,5 – 2 м, ширина 20 см.

 

Предварительная работа:

1. В «Центре здоровья»: упражнять в отбивании мяча об пол правой (левой) рукой. Мотив деятельности – помощь себе. Работа с другими детьми.

 

Части	Содержание физических упражнений	Темп, дозировка	Организационно-методиче­ские способы и приемы	Примеча­ние
I	Вводная часть. Построение в колонну		Диалог Воспитатель: – Дети, а вы хотите в зимнем лесу побывать? А хотите разные движения выполнить, которые развивают силу, ловкость, смелость, быстроту и этим помочь себе? – ответы детей. Указание: – Строимся в колонну, за самым высоким, проверяем расстояние вытянутыми руками.
	* Ходьба в колонне по одному с выполнением различных заданий для рук.	30 сек.	Напоминание: – Спину и голову держим прямо. Настроение у нас бодрое. Мы рады зимнем лесу! Указание: – Руки на поясе, в стороны, вверх.
	* Ходьба с перешагиванием через бревнышки h 10 – 15 см на расстоянии 40 – 5 см (4 штуки)	20 сек.	Объяснение: – На пути дорожка из бревен, шагаем, высоко ноги поднимаем.
	* Ходьба «змейкой» между бревнышками.	20 сек.	Указание: – Огибаем ловко бревнышки.	Бревнышки расположены на противоположных сторонах зала по одной линии.
	* бег в колонне.	25 сек.	Указание: – Сохраняем дистанцию в беге.
	* Бег «змейкой»	30 сек.	Напоминание: – Быстро и ловко оббегаем бревнышки.
	* Ходьба с восстановлением дыхания.	25 сек.	Сравнение: – Успокаиваем дыхание. В зимнем лесу легко и приятно дышится!
II	Основная часть. а) ОРУ: комплекс №9 «Зимушка – зима» без предметов.		Воспитатель: – Выполним упражнение на зимней лесной поляне.
	б) ОД		Воспитатель: – Поиграем с лесными шишками. Покажем свою ловкость.
	* Ходьба по скамейке (h – 25 – 30 см) раскладывая и собирая мешочки. Игровое задание: «С лесными шишками играем, то кладем, то собираем».	2 раза	Воспитатель: – Поиграем с лесными шишками. Покажем свою ловкость. Объяснение: – Первый раскладывает шишки, второй собирает и т.д. Указание: – Шагнуть одной ногой, приставить другую наклонится положить «снежок» (также дети собирают «снежки»). В каждом потоке детям дается ведерки первому ведро с шишками, второму пустое и т.д.	Вместо мешочков можно шишки. Поточно-групповой.
	* Переходить по гимнастической стенке с пролетами вправо и влево приставным шагом.	3 раза	Воспитатель: – Покажем какие мы сильные, смелые, перейдем с одной снежной горы на другую. Указание: – Встаем на вторую перекладину и переходим приставным шагом вправо на другой пролет: спускаемся с последнего пролета. Правильно держим руки за рейку большой палец снизу, затем выполняем движение влево.	Поточный. Показ ребенком с объяснением воспитатель. Индивидуальная тактильная помощь.
	* Отбивать мяч правой (левой) рукой об пол.	По 5 раз	Напоминание: – Мяч помогает нам развивать ловкость, быстроту, силу рук. Указание: – Отбиваем мяч правой (левой) согнутой в локте рукой, «точно перед собой»
	в) Подвижная игра «Мороз – Красный нос»		Объяснение: Убегаем от мороза по дорожкам, в домик. Кого Мороз поймает то уходит в его дом.	Новый вариант игры.
III	а) Релаксация Игра малой подвижности «Елочки в зимнем лесу».	1 раз	Воспитатель: – Закройте глаза и представьте себя елочками большими и аленькими. Выполняем движение в соответствии с текстом.	Смотреть в картотеке.
	Рефлексия		Воспитатель: – Понравилось вам в зимнем лесу? Почему? А какие движения помогли, проявить силу, ловкость, быстроту, смелость? Молодцы! Решили помочь себе, своему здоровью и помогли!

 Конспект занятия в зале №53:

«Игра в снежном городке!»

 

Задачи:

1. Оздоровительные:

1.1. Способствовать развитию опорно-двигательного аппарата;

1.2. Укрепить основные группы мышц.

2. Образовательные

2.1. Устанавливать причинно-следственные связи между выполнением физических упражнений и хорошим настроением;

2.2. Продолжать закреплять навык равновесия в ходьбе по скамейке, выполняя дополнительные задания, добиваясь точного исполнения;

2.3. Продолжать обучать переходу с одного пролета на другой приставным шагом вправо (влево), добиваясь правильного хвата кистями рук и постановки стоп на рейку;

2.4. Обучать метанию в горизонтальную цель, обратить внимание на исходное положение и бросок;

2.5. Развивать быстроту реакции, глазомер, слуховое внимание.

3. Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре.

3.1. Способствовать воспитанию положительного отношения к себе, к персонажу, желание помочь ему.

Оснащения занятия:

1. Игрушка – зайка.

2. скамейка – 2 шт., h – 25 – 30 см

3. Мешочки по 3 шт. (на подгруппу детей)

4. Валенки маленькие на подгруппу.

5. Гимнастическая стенка

6. мячи по количеству детей d = 25 см

7. Корзины – 2 шт.

8. Ориентиры для метания – 2 шт.

Предварительная работа:

 1. В «Центре здоровья»: Упражнять в ходьбе по скамейке, раскладывая и собирая мешочки. Мотив деятельности: – помощь другому. «Помогите быстро разложить, быстро собрать». Развивать быстроту, ловкость, воспитывать желание помочь.

 

Части	Содержание фи­зических упраж­нений	Темп, дози­ровка	Организационно-методиче­ские способы и приемы	Примеча­ние
I	Вводная часть.		Диалог Воспитатель: – Дети, зайка пришел из леса, чтобы поиграть с вами в снежном городке, но не знает, какие физические упражнение нужно выполнить. Как ему можно помочь? – ответы детей. Воспитатель: – Кто из вас желает помочь зайке? Научим зайку.
	* Построение в колонну.		Указание: – Строимся в колонну!
	* Ходьба в колонне.	30 сек.	Проверяем расстояние вытянутыми вперед руками.
	* Ходьба мелкими, широкими шагами.	30 сек.	Воспитатель: – Зашагали по дорожке в снежный городок. Сравнение: – Шагаем мелким шагом, как маленькие гномики, широким шагом – как великаны.	По одной стороне зала дети идут мелкими шагами, по противоположной – широкими.
	* Обычная ходьба.	15 сек.
	* Бег мелким, широким шагом.	25 сек. 25 сек.	Указание: – Под тихое звучание бубна выполняем бег мелким шагом, по громкое звучание – широким шагом.
	* Ходьба с восстановлением дыхания.	25 сек.	Переходим на ходьбу, успокаиваем дыхание.
II	Основная часть. а) ОРУ: комплекс №9 «Зимушка – зима» (без предметов).	3 раз	Воспитатель: – Покажем зайке упражнения для рук, туловища, ног можно выполнить зимой в снежном городке!
	б) ОД: * Ходьба по скамейке(h = 25-30 см), раскладывая и собирая мешочки. Игровое задание «Собери – разложи».	2 раза	Воспитатель: – Научим зайку быстро, ловко раскладывать и собирать снежки. По снежному мостику дружно походим, снежки то разложим, то соберем! Указание: – Сохраняем равновесие, на каждый шаг кладем мешочек «снежок». Воспитатель: – Научим зайку передвигаться по снежным валам.	Поточно-групповой способ. Первому ребенку дается ведерко со снежками, второму пустое и т.д.
	* Переход по гимнастической стенке с пролета на пролет вправо и влево приставным шагом.	2 раза	Указание: – Передвигаемся по третьей рейке гимнастической стенки приставным шагом вправо (влево) с пролета на пролет. Держимся за рейку правильно, большой палец снизу, встаем серединой стопы.	Поточный способ. Похвала. Тактильная помощь (постановка стопы и хват).
	* Метание в горизонтальную цель способом двумя руками снизу (с расстояния 2 м, d мяча – 25 см)	3 -4 раза	Воспитатель: – Научим зайку бросать снежки в корзину. Объяснение: – Слегка отставляем правую ногу назад и отводим к ней руку с мячом. Бросаем мяч (снежок) двумя руками вперед – верх. Стараемся попасть в корзину!	Поточно-групповой способ. Показ воспитателя с объяснением. Индивидуальная похвала.
	в) Подвижная игра «Веселые зайчата».	3 раза	Воспитатель: – Выбираем волка стрелочкой – «Стрелочка крутись, волк нам покажись». Напоминание: – Нельзя ловить зайку спрятавшегося под елочку!	Ребенок зайчик может изобразить елочку
III	а) Рефлексия		Воспитатель: – как думаете, вы помогли зайке в снежном городке? Почему так считаете? А какое у вас настроение? Почему?
	б) Релаксация Игра малой подвижности «делай то, что слышишь, а не видишь».		Воспитатель: – Встали в круг, закрыли глазки, внимательно слушайте задания и выполняйте их.  – Руки вверх  – К плечам  – В стороны  – Похлопали в ладоши  – Погладили себя Открыли глазки, погладили зайку, попрощались с ним.