Конспект занятия в зале №25:«Двигайся больше – проживёшь дольше»

Задачи:

1. Оздоровительные:

 1.1. Укреплять суставы и связки, развивать мышцы ног.

 1.2. Укреплять мышцы плечевого пояса.

 

2. Образовательные:

2.1. Продолжать упражнять в прокатывании обруча в прямом направлении. Добиваться энергичного отталкивания.

2.2. Обогащать двигательный опыт детей за счёт подпрыгивания на месте на двух ногах с целью достать предмет, приседая и энергично отталкиваясь.

2.3. Продолжать закреплять умение ползать на животе, прилагая усилия рук для продвижения тела, не отрывая ноги от скамейки.

2.4. Развивать точность управления своими движениями в подпрыгивании, ползании, в метании.

2.5. Способствовать развитию представлений о взаимосвязи здоровья и движений.

 

3. Отношение к себе, к своему здоровью и физической культуре:

3.1. Развивать у детей желание двигаться, получать удовольствие, радость от каждого движения.

 

Оснащение занятия:

1. Посылка.

2. Шнуры – косички – 6 штук (длиной 50 см).

3. Флажки по 2 штуки на каждого ребёнка.

4. Шнур длиной 3 метра с колокольчиками (погремушками) – по количеству детей.

5. Обручи диаметром 50 см – по количеству детей.

6. Скамейка гимнастическая – 2 штуки (высота 25 см).

7. Сетка волейбольная.

8. Мячи диаметром 25 см – по количеству детей.

 

 

Предварительная работа:

Игровая ситуация в «Центре здоровья» с обручем (какие физические качества развивает работа с обручем?).

Беседа о пользе движений.

 

Части	Содержание физических упражнений	Темп, дозировка	Организационно – методические способы и приёмы	Примечание
I	Вводная часть. Построение в шеренгу с перестроением в колонну.   Построение в колонну.     Ходьба в колонне по одному. Ходьба на носках, руки вверх. Ходьба с перешагиванием через предметы, руки в стороны. Ходьба «змейкой».   Бег в колонне по одному.   Бег с высоким подниманием колен.   Бег «змейкой».   Ходьба с восстановлением дыхания. Дыхательное упражнение «Штанга».	25 сек.   25 сек.   25 сек.     30 сек.   30 сек.   25 сек.     25 сек.   20 сек.	Воспитатель: – Дети, в наш детский сад пришла посылка «Для того, кто не любит двигаться». - Есть у нас такие? Давайте это проверим – двигаемся, выполняем разные движения! Указание: – Строимся в колонну по росту! Проверяем расстояние вытянутыми вперёд руками! Указание: – Идём, плечи расправлены, спина прямая! Указание: – Руки прямые вверх! Идём на носках! Указание: – Перешагиваем через предметы широким шагом! Руки в стороны! Указание: – Внимательно выполняем повороты! Указание: – Бежим в колонне за ведущим лёгким бегом! Указание: – Бежим «как лошадки», высоко поднимая колени! Указание: – Ловко оббегаем ориентиры! Указание: – Тяжёлую штангу поднимаем вверх – вдох! Опускаем руки вниз – выдох!
II	Основная часть. А) ОРУ: комплекс №5 «Мы рады осени».   Б) ОД Прокатывание обруча по прямой. Игровое задание «Докати до дорожки».     Подпрыгивание на месте, касаясь рукой колокольчика (погремушки).     Ползание на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками.     В) П/игра «Мяч через сетку».	5-6 раз.     I-II м-т: 8 раз. III м-т: 6 раз.   I-II м-т: 3 раза. III м-т: 2 раза.   5-6 раз.	Воспитатель: – Дети, вы получили удовольствие и радость от ходьбы, бега, от движений? – ответы детей. А сейчас мы потренируем разные мышцы, подготовим свой организм для выполнения других движений! Указание: – По ходу движения берём по 2 флажка! За звеньевыми перестраиваемся в две колонны! Звеньевые – это ведущий и … (имя ребёнка)! Воспитатель: – Чтобы наш организм был здоровый и выносливый, нам нужно выполнять много разных активных движений. Выполним их! Указание: – Останавливаемся возле обручей! Объяснение: – Ставим обруч ободом на пол, придерживаем его левой (правой) рукой сверху, отталкиваем вперёд правой (левой) рукой снизу! Объяснение: – Подпрыгиваем вверх, сильно отталкиваемся двумя ногами, согнутыми в коленях!   Указание: – Ползём на животе по скамейке, захватываем руками края скамейки – большой палец сверху, остальные снизу. Не отрываем ноги от скамейки. Воспитатель: – Вам понравилось выполнять эти активные движения? Указание: – Бросаем мяч из-за головы двумя руками вперёд вверх! Подлезаем под сетку, догоняем мяч.	Невнимательным детям воспитатель предлагает взять флажки: «Саша. возьми!... и так далее».     Обручи стоят вдоль стены. Фронтальный способ. Индивидуальная помощь.     Колокольчики (погремушки) подвешены на 5 см выше поднятой руки ребёнка. Фронтальный способ. Индивидуальная похвала тех, кто коснулся колокольчика. Поточно – групповой способ (две скамейки высотой 25 см). дети встают от сетки на расстоянии 1.5 метра, сетка натянута на уровне глаз ребёнка.
III	А) Рефлексия. Б) Релаксация: игра «Раз, два, три, четыре, пять!».	1 раз.	Воспитатель: – Раз, два, три, четыре, пять! (дети стоят по всему залу). Очень трудно так стоять! И не падать, не качаться! Друг за друга не держаться. Слушай мой сигнал, дружок! Становись скорей в кружок! Сигнал мой слушай, улыбнись И в шеренгу становись! Воспитатель: – Дети, двигайтесь больше – проживёте дольше!	Дети стоять на одной ноге, руки в стороны.   Руки назад. Руки в стороны.     Дети строятся в круг.   Строятся в шеренгу.

 

Конспект занятия в зале №26:

«Под соснами, под ёлками лежит мешок с иголками».

Задачи:

1. Оздоровительные:

 1.1. Усилить работу мышц живота, спины, ног; сердечно – сосудистой и дыхательной систем.

 

2. Образовательные:

 2.1. Продолжать развивать равновесие в ходьбе по ограниченной площади с дополнительными действиями, добиваясь правильного положения тела.

 2.2. Упражнять в подпрыгивании на двух ногах, стимулировать высоту прыжка и силу толчка.

 2.3. Закрепить умение прокатывать мяч по прямой, энергично отталкивать.

 2.4. Развивать умение выслушивать до конца указания.

 

3. Отношение к себе, к своему здоровью и физической культуре:

 3.1. Формировать эмоционально – положительное отношение и интерес к движениям.

 

Оснащение занятия:

1. Игрушка Ёжик с листочками.

2. Брёвнышки – 6 штук.

3. По два листочка на каждого ребёнка.

4. Гимнастическая доска – 2 штуки (ширина 20 см).

5. Шнур с привязанными листьями.

6. Мячи диаметром 20 см – по количеству детей.

7. Карточка: ёж с ежатами.

8. Яблоки мягкие, набивные.

 

Предварительная работа:

Повторить игру «Ёж с ежатами».

Работа в «центре здоровья»: игровое упражнение «Сбей кеглю!». Добиваться прокатывания мяча по прямой, попадание в цель.

Беседа и рассматривание картины «Ёж с ежатами» (подготовка к зиме).

 

 

Части	Содержание физических упражнений	Темп, дозировка	Организационно – методические способы и приёмы	Примечание
I	Вводная часть. Построение в шеренгу с перестроением в колонну.     Построение в колонну.   Ходьба в колонне по одному.     Ходьба на носках, руки вверх.   Ходьба с перешагиванием через предметы, руки в стороны. Ходьба «змейкой».     Бег в колонне по одному.   Бег «змейкой».     Ходьба с восстановлением дыхания.	25 сек.   20 сек.     20 сек.     20 сек.     20 сек.   20 сек.     20 сек.	Воспитатель: – держит в руках Ёжика с листочками. Шустрый ёжик Нанизал листья на иголки. Их несёт к себе домой, Стелет на кроватку, Чтобы долгою зимой Спать под ёлкой сладко! Воспитатель: – Ёжик хлопотун много двигается, но стало уже холодно, а у Ёжика ещё мало листочков для зимней колыбельки! - Дети, кто желает подвигаться, помочь Ёжику набрать листочки для колыбельки? – ответы детей. Указание: – Строимся в колонну по росту, встаём посвободнее, не касаясь друг друга. Указание: – Шагаем друг за другом в колоне; проверяем расстояние вытянутыми вперёд руками. Указание: – Держим туловище прямо, руки вверх, как стройные берёзки. Указание: – Шире шаг!     Указание: – Огибаем расставленные предметы ловко! Указание: – Близко не подбегаем друг к другу! Установка: – Бежим «как лошадки». Указание: – Смотрим внимательно, ловко оббегаем ориентиры! Объяснение: – Спокойно шагаем! Покажите, как гудит осенний ветер, поворачиваем голову вправо, влево, произносим звук «у-у-у».
II	А) ОРУ «Мы рады осени» (комплекс №5 – флажки заменить на листья).     Б) Ходьба по доске с листочком на ладони вытянутой вперёд руки «Принесём ёжику листочки». В) Подпрыгивание на месте с заданием «Достань листочек».   Г) Прокатывание мяча по прямой «Колобок колючий ёжик катится по дорожке». Д) П/игра «Ёж с ежатами».	3 раза.     3 раза.   3 раза.     3 раза.	- А вот осенние листья, выполним с ними упражнения и подарим их ёжику. Указание: – По ходу движения берём по два флажка за звеньевыми, перестраиваемся в две колонны. Объяснение с показом: – Туловище держим прямо, живот подтянут. Голову не опускаем, смотрим вперёд на листочек! Указание: – Приседаем, отталкиваемся двумя ногами от пола, поднимаем руки вверх, достаём листочек. Указание: – Энергично отталкиваем мяч кистями обеих рук. Воспитатель: показывает карточку. – Дети, в какую игру мы будем играть? – ответы детей. Под огромною сосной, Куча листьев, где лежит, Ёж с ежатами бежит. Ну, вокруг всё оглядим На пенёчке посидим. А потом все дружно спляшем, И иголки все покажем Показали, покружились И домой заторопились.	Ширина доски 20 см. длина 2 метра.     Предмет подвесить выше поднятой руки ребёнка на 5 см.   Бег за воспитателем – «Ежом». Произносить звуки «фрр-фрр-фрр!». Присесть, поворачивая голову вправо – влево. Покружиться, раскрыв пальцы рук. Убегают.
III	А) Спокойная игра «Найдём ёжику яблочки».   Б) Рефлексия.	1 мин.	Воспитатель: – Дети, порадуем ёжика, поищем яблоки в зале! Ёжик: – спасибо вам. Дети! Вы хорошо двигались, много собрали мне листьев для зимней колыбельки! Я любовался вами, как вы быстро, ловко всё выполняли! До свидания!	Дети находят яблоки, угощают Ёжика яблоками.