Рабочая тетрадь участника практикума

«Я как развивающийся профессионал»

Методика «Мое эмоциональное состояние»

мое физическое состояние

хуже не бывает 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 просто великолепно

мое настроение

отвратительное 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 замечательное

Методика «Коллаж»

Методический прием имеет три этапа:

Первый этап.

Инструкция. «Сейчас у каждого из вас есть возможность выполнить интересную, творческую работу. Перед вами лист ватмана, журналы, краски, ножницы, клей. В течение 40-60 минут вам предлагается выполнить коллаж на тему «Я в профессии». Обратитесь к событиям своей профессиональной жизни, к связанным с ними своим чувствам, переживаниям. Будет звучать музыка. Каждый из вас может работать в своем темпе, располагая на листе ватмана то, что посчитает нужным, там, где посчитает это необходимым. В процессе работы старайтесь не обсуждать между собой того, что Вы сейчас делаете. Если у вас возникли вопросы, задайте их сейчас».

Второй этап.

Инструкция. «Предлагаю вам внимательно рассмотреть работу, которая у вас получилась. В течение 10-15 минут напишите маленькое эссе, отражая в нем мысли, чувства, образы, которые родились во время работы».

Третий этап.

Инструкция. «Пронумеруйте каждую вырезку на сделанном вами коллаже. Возьмите регистрационный лист. С помощью предложенных в нем оснований оцените каждую вырезку. Результаты впишите в лист».

Методика изучения ценностной сферы профессионала (ЦСП)

 

ИНСТРУКЦИЯ

К заполнению приступайте только после того, как прочтете инструкцию до конца!

Перед вами список возможных ценностей современного человека, на которые он ориентируется при выстраивании своего профессионального пути:

1. Благополучие в личных, семейных отношениях.

2. Взаимоотношения с коллегами на работе.

3. Признание коллегами, руководством Вашего авторитета как профессионала.

4. Комфортность условий труда.

5. Стабильность, защищенность в профессиональной среде.

6. Свобода выбора и смены профессиональной деятельности, возможность для самосовершенствования и самореализации вне работы при обеспечении законных гарантий.

7. Профессиональный и личный статус в трудовом коллективе.

8. Совпадение личных и служебных интересов, ведущее к личностно-профессиональной самореализации.

9. Материальная достаточность и удовлетворенность денежным содержанием.

Вам предстоит сравнить эти ценности попарно между собой на специальном бланке. Следует провести два сравнения (по двум разным критериям).

Далее смотри бланк

На бланке две матрицы. В них записаны пары цифр, каждой цифре соответствует ценность, которая стоит под этим номером в списке. Заполнение начинайте с матрицы №1.

Сравнения в первой матрице производятся на основании того, что представленные в этом списке ценности имеют для Вас разную значимость, разную степень привлекательности. Вы смотрите каждую пару и выбирайте из двух ценностей ту, которая кажется Вам более важной в этой паре. Ее Вы обводите в кружок.

Пример: Вам дана пара 2 3. Под цифрой 2 обозначено здоровье, под цифрой 3 — интересная работа. Если Вы обвели 2, то это означает, что здоровье для Вас важнее, чем интересная работа.

Обводить можно только одну цифру из пары! Пропускать пары нельзя!

Отвечать старайтесь быстро, первым впечатлением. Закончив первую матрицу, переходите ко второй.

В ней сравнение производится на основании того, что некоторые из представленных ценностей являются для Вас более доступными, легче достижимыми в жизни по сравнению с остальными. Вы выбираете из пары ту ценность, которая легче достижима для Вас.

Пример: Пара 2 и 3. Если Вы обвели 3, то это означает, что интересная работа более доступна для Вас, чем наличие хорошего здоровья.

ПРИСТУПАЙТЕ К ЗАПОЛНЕНИЮ

Посчитайте количество полученных баллов по каждому высказыванию и внесите в таблицу 1.

РЕГИСТРАЦИОННЫЙ БЛАНК

МАТРИЦА №1

Сравните понятия на основе большей значимости, большей привлекательности.

1 2	2 3	3 4	4 5	5 6	6 7	7 8	8 9
1 3	2 4	3 5	4 6	5 7	6 8	7 9
1 4	2 5	3 6	4 7	5 8	6 9
1 5	2 6	3 7	4 8	5 9
1 6	2 7	3 8	4 9
1 7	2 8	3 9
1 8	2 9
1 9

 

 

МАТРИЦА №2

Теперь сравните понятия на основе более легкой достижимости, большей доступности.

1 2	2 3	3 4	4 5	5 6	6 7	7 8	8 9
1 3	2 4	3 5	4 6	5 7	6 8	7 9
1 4	2 5	3 6	4 7	5 8	6 9
1 5	2 6	3 7	4 8	5 9
1 6	2 7	3 8	4 9
1 7	2 8	3 9
1 8	2 9
1 9

Таблица 1

Соотношение ценности и доступности

№ высказывания
1.Ценность
2.Доступность
3.Разность между ценностью и доступностью
4.Показатель напряженности