Кремы и маски для лица и тела

Крайне маловероятно, что в использованном вами креме будет такое количество активных веществ, что сможет преодолеть кожный покров и проникнуть в кровоток, а затем и в молоко. Поэтому возможности влияния на молоко можно не бояться. С одной оговоркой — кремы именно для бюста лучше использовать все-таки из специальных серий для беременных и кормящих. Есть и такой нюанс: маленькие детки очень чувствительны, и если у мамы резко меняется запах — малыш может насторожиться, разнервничаться и даже отказаться взять грудь. Поэтому будьте осторожны с резко пахнущими веществами, в том числе кремами, парфюмом, лаком для ногтей и тому подобной косметикой.

Окраска и завивка волос

В отношении химической завивки действует то же самое предупреждение относительно резких запахов. А что касается возможного вреда от нее и окраски волос, то вреда для молока не будет никакого точно. Только учитывайте, что в силу смены гормонального статуса волосы могут вести себя не так, как прежде — если, например, до беременности у вас уходило определенное время на окраску волос определенной маркой краски, то сейчас может оказаться, что за это же время краска может или «не взяться», или оказаться передержана. Поэтому во избежание разочарований лучше всего делать окраску и завивку не в домашних условиях «по памяти», а в хорошем салоне у опытного мастера профессиональной краской и лучше — с максимально мягким составом.

Оставайтесь всегда красивыми! Вроде бы мелочь, но так важно находить иногда возможность побаловать именно себя.

Три вопроса по теме

Моей дочке три месяца, кормлю только грудью, по требованию. У меня стали очень сильно выпадать волосы! Что делать? Пить витамины? Мама говорит, что надо сокращать кормление грудью. Помогите, пожалуйста!

Не беспокойтесь: выпадение волос после родов — это естественный процесс, никак не связанный с типом вскармливания ребенка! Одно из гормональных явлений, сопровождающих беременность, — в последний ее триместр волосы почти перестают выпадать. Ну а вскоре после родов процесс смены волос возобновляется, и вместе с теми волосами, что выпали бы «и так», мама теряет еще и те, что не выпали раньше. Некоторые мамы по утрам буквально целые пряди с подушки собирают. Конечно, если об этом не знать, то это очень пугает. Но на самом деле ничего серьезного не происходит — процесс усиленного выпадения волос продолжается примерно до 7—8 месяцев жизни малыша, а после этого, наоборот, начинают активно расти новые волосы, и те же самые мамы, которые пугались выпадению целых прядей, с удовольствием замечают на голове «ежики» вновь подрастающих волос. И это ситуация, которая не зависит от того, кормит мама грудью или нет — это одна из обычных особенностей недавно родивших женщин!

Можно ли купаться летом, если кормишь грудью?

Вероятно, имеется в виду купание в открытых водоемах. Да, купаться можно, главное ограничение — не стоит загорать топлесс. Особенности, на которые стоит обратить внимание: с собой должен быть запас питьевой воды (по-

тому что в жаркую погоду, если у мамы нет возможности попить, резко увеличивается вероятность возникновения застоя молока, и для того, чтобы можно было обмыть грудь, если малыш захочет покормиться), а купальник должен быть достаточно удобным — как для кормления, так и просто чтобы не давить на грудь, если она будет наполняться молоком.

Не буду оправдывать свое пристрастие тяжелой жизненной ситуацией и тем, что курят все домашние, не только я... Понимаю что это безответственно, плохо... Но есть ли хоть один плюс от кормления грудью курящей мамы перед искусственным вскармливанием?

Да, и таких плюсов много! Действительно, никотин в некотором количестве передается ребенку через молоко, и само по себе это, конечно, не полезно. Частое курение (более 20 сигарет в день) вызывает уменьшение лактации у мамы, увеличивает колики у склонного к ним ребенка, в редких случаях даже приводит к тошноте и диарее у малыша. Вместе с тем все эти факторы риска остаются в силе и в том случае, если кто-то — необязательно мама! К домашним это относится тоже! — постоянно курит в присутствии ребенка. Да, в вашем молоке появится один вредный для ребенка компонент, но по-прежнему будут действовать факторы, оберегающие здоровье крохи, — живые иммуноглобулины, бифидусфактор, лактоферрин и множество других, которые вообще не воспроизводимы искусственно и поэтому в смесях их нет! Исследованиями установлено, например, что детки на искусственном вскармливании, которые и так подвержены простудным заболеваниям больше грудничков, начинают болеть еще чаще, если в доме кто-то

курит. Поэтому зарубежные специалисты по лактации — в частности, известный педиатр Джек Ньюмен — считают, что, цитирую, «для ребенка риск от некормления грудью выше, чем риск кормления грудью и курения. Решение остается за матерью, и я бы поддержал ее намерение кормить грудью».

Что можно предпринять для снижения риска?

Если вы курите для успокоения, попробуйте хотя бы часть сигарет заменить приемом пустырника или валерианы, которые тоже обладают успокаивающим действием и вместе с тем абсолютно безвредны для ребенка.

Не стоит курить в том же помещении, где находится ребенок.

Время полувывода никотина (когда количество никотина в организме снижается вдвое) — 95 минут. Поэтому курить сразу после кормления безопаснее, чем до кормления или тем более во время.

Кормления вне дома

Прогулки

Коснемся и этого вопроса, потому что нередко оказывается, что способ предоставить ребенку «свежий воздух» может влиять и на кормление грудью.

Когда и как гулять

В любом парке в солнечный день большинство гуляющей публики составляют мамы с колясками. Педиатры и медсестры на патронаже неустанно напоминают, что гулять нужно каждый день, и чем больше, тем лучше. Но свежеиспеченные мамочки и без напоминаний стремятся «других посмотреть и себя показать». Кроха, несмотря на сердитый плач, наряжается, загружается в коляску и отправляется на прогулку. Ведь гулять нужно, сколько бы нервов это ни стоило, разве не так?

На самом деле сегодня все больше мам смущают прогулки «любой ценой». Как именно гулять с ребенком, когда, сколько и гулять ли вообще, становится предметом споров. Поэтому сегодня существует несколько радикально отличающихся точек зрения на прогулки.

Одна из них говорит, что с маленьким ребенком вообще не нужно и даже вредно гулять. Что первые шесть недель после рождения малыш должен провести дома и лишь затем выходить гу-

лять на короткое время и на руках у мамы. При этом важно, чтобы прогулка приходилась на время бодрствования, потому что ребенку психологически необходимо засыпать и просыпаться в одном месте, с одним и тем же человеком.

С другой точки зрения, гулять ребенку нужно, но... не на улице. И вообще без мамы. Сторонники системы закаливания утверждают, что для всех пойдет на пользу, если ребенок почти все свое время будет спать на балконе. Буквально, мама заносит проснувшегося ребенка на кормление, а после снова выносит на балкон, чтобы малыш «закалялся». Сама она тем временем занимается повседневными делами, обихаживая мужа, чтобы появление ребенка не ущемило ничьих интересов и вообще не особо изменило принятый в семье уклад...

Обе эти позиции можно подвергнуть критике. Далеко не каждая мать сможет первый месяц жизни и даже дольше просидеть дома, не покидая стен квартиры, лишь бы малыш видел только ее и никого больше. Уместно заметить, что в природе мать новорожденных детенышей все-таки покидает их, хоть и ненадолго, и предпочтительно под присмотром другого родителя,

По официальной рекомендации ВОЗ для России, для получения суточной нормы витамина D достаточно воздействия солнечного света только на лицо (или на нижние участки рук и ног) в течение 30 минут.а иногда и носит с одного места на другое. Значит, этот вариант все-таки заложен природой в рамки биологической нормы. Поэтому в прогулках время от времени, особенно если малыш находится на руках у матери, ничего фатального нет.

Вместе с тем система «покормила — вынесла на балкон — через два (три, четыре) часа занесла с балкона — сменила подгузник — покормила — вынесла на балкон» с точки зрения природы вообще абсурдна. Ни одно млекопитающее не бросает своих детенышей «на свежем воздухе для закаливания», это неестественно для биологического вида. В практике консультантов по естественному вскармливанию такое поведение часто становится причиной недобора веса у ребенка и отказов от груди. Ведь ребенку внимание матери действительно необходимо куда больше, чем свежий воздух.

Посередине двух этих позиций находятся мамы, которые все- таки гуляют со своими детками. Конечно, их большинство. Маме, которая хочет, чтобы прогулка действительно принесла пользу и ей, и малышу, стоит исходить из простого правила: прогулка для ребенка, а не ребенок для прогулки. Так, если кроха раскапризничался, не хочет гулять — попробуйте найти возможность покормить грудью в уединенном уголке, пока малыш не успокоится, или отправляйтесь домой. Если на улице плохая погода, дождь, ветер — не нужно идти на улицу просто ради того, чтобы отгулять определенное время.

Некоторые мамы убеждены, что прогулка должна быть ежедневной и иметь определенную длительность, чтобы кожа малыша под воздействием солнечного света вырабатывала витамин D.

Однако современные исследования показали, что если у самой мамы не было

дефицита витамина D, то младенец рождается с внутриутробным запасом витамина D, которого хватит на два месяца при отсутствии воздействия солнечного света. Если же кроха время от времени бывает на улице, то запасы витамина D восполняются.

Они накапливаются в организме, и если мама в солнечный день прогуляла час даже с основательно одетым ребенком — он успевает получить даже две суточные нормы.

Нередко дети засыпают на улице глубоко и надолго, и одно это так радует некоторых мам, что они готовы гулять буквально часами. Но детям определенного возраста свойственны определенные ритмы сна. Их нарушение может сказаться либо в том, что ребенок станет хуже укладываться спать в другое время или же у него изменится ночной сон, либо в том, что грудной малыш будет питаться недостаточно часто и недоедать.

В чем гулять

Стоит сказать и об особенности, присущей неопытным мамам, которых наставляют мерзнущие в силу своего возраста бабушки — перекутывание ребенка. Особенно в весеннее время часто встречаются мамы, которые чуть ли не в футболках выгуливают упарившихся, краснолицых малышат, обряженных в многослойные костюмы с вязаными шапками... У маленьких детей очень несовершенная система терморегуляции, температура комфорта для раздетого ребенка находится примерно между 18 и 24 градусами тепла. При перегреве организм малыша охлаждается путем выделения пота через подошвы, ладошки и головку ребенка, именно поэтому они часто кажутся влажными и прохладными. Узнать, действительно ли малыш мерзнет, можно, потрогав его запястье, шейку или щиколотку — если они теплые, то все в порядке, у малыша просто идет интенсивный теплообмен! Но именно эти места бабушки часто стремятся укутать как можно лучше — на ножки шерстяные носочки, на головку чепчик да с теплой шапочкой... Если на улице действительно жарко, то одетый таким образом ребенок может получить самый настоящий тепловой удар. Но даже если обойдется без таких экстремальных последствий — ребенок привыкнет к теплой одежде, и именно такие крохи рискуют заработать простуду, просто пробежав по полу босиком.

Один из способов вычислить, как же одевать малыша на прогулку, гласит: если на улице от 18 до 24 градусов, то считаем, что температура для ребенка комфортная, и одеваем, как себя. Если меньше 18 — как себя и еще одну одежку (например, боди или хлопчатобумажный комбинезончик). А если больше 24 — как себя минус одну одежку, ведь ребенку справляться с жаркой погодой сложнее, чем его маме.

Сторонницы уличных прогулок делятся на две группы: те, кто предпочитает коляски, и поклонницы устройств для переноски малышей на себе (различных видов рюкзачков и слингов). Определенные преимущества есть у обоих способов, остается только выбрать.

Коляска — способ более традиционный (точнее, принятый в нашей культуре). Мама, которая пользуется коляской, не столкнется с удивлением или возмущением, не выслушает за время прогулки десяток вопросов типа «Ой, а он оттуда не выпадет?!»

Дорогая фирменная коляска становится для многих мам элементом имиджа. С другой стороны, коляску нередко передают «по наследству» внутри одной семьи, что способствует экономии денег.

Коляска издалека дает понять окружающим, что здесь гуляют с ребенком и нужно соблюдать осторожность. В то же время со спины, например, ребенок в слинге не всегда заметен. Поэтому у мамы с коляской гораздо меньше вероятности, что ее случайно толкнут невнимательные люди.

При резкой смене погоды ребенок в коляске больше защищен от дождя и ветра.

Коляска дает возможность хотя бы на некоторое время полностью дистанцироваться от ребенка.

Коляска разгружает не только голову, но и руки — по существу, это очень большая сумка на колесах. Если ребенок спит, мама может целиком и полностью отдохнуть.

Ношение детей на себе при помощи различных видов рюкзачков и слингов появилось в России недавно, но находит все больше поклонниц. В его пользу говорят следующие преимущества:

дети, которых мама носит на себе, во младенчестве более спокойны, а впоследствии более самостоятельны, потому что рано получают уверенность в маминой защите и крепком тыле. При этом носить ребенка в специальном устройстве легче, чем просто на руках, так как нагрузка перераспределяется по плечам и спине;

ребенок не лежит пассивно в коляске, а изучает мир вместе с мамой;

рюкзачок или слинг серьезно увеличивает мобильность мамы. Маме не страшны ни ступеньки, ни общественный транспорт;

в слинге легко менять положение ребенка, причем у опытной мамы руки остаются свободными. Здесь по определению исключена ситуация, которая случалась у любой мамы-«колясочницы»: в одной руке ребенок, который категорически и очень громко не желает сейчас быть отдельно от мамы, в другой — коляска...

слинги и рюкзачки значительно дешевле, чем коляска, и вместе с тем очень разнообразны как по крою, так и по расцветкам, от простых хлопковых перевязей до эксклюзивных

моделей с ручной росписью по ткани. Это позволяет сделать слинг частью стильного гардероба;

множество появившихся совсем недавно аксессуаров к слингам позволяют свести к минимуму естественное недовольство малыша процессом одевания: благодаря специальным манишкам, слингокурткам, маминым пончо и так далее в холодное время мама может легко носить ребенка под собственной одеждой, не одевая его сверх обычного и вместе с тем легко контролируя, холодно сейчас ее малышу или тепло.

В любом случае, хорошо уже то, что современная мама имеет возможность такого богатого выбора, который и не снился нашим собственным родителям!

Кормления на улице

Некоторые матери стесняются кормить малыша грудью на улице. На самом деле в этом нет ничего опасного или хотя бы сложного, большинство людей с пониманием относятся к необходимости покормить голодного малыша. Ребенок — не взрослый, его не заставишь «потерпеть» в угоду общественной морали, а грудь для малыша всегда лучше, чем бутылка, даже если там находится сцеженное молоко. Зачем маме лишний труд, если можно просто дать грудь, заботясь в первую очередь о благополучии ребенка?! К тому же есть различные способы сделать кормление грудью в общественных местах практически незаметным.

В первую очередь, это специальная одежда. В Интернете или в некоторых фирменных магазинах можно купить одежду, где име-

ются замаскированные прорези для груди. Вариантов много: от простых маек до элегантных платьев, отвечающих последним тенденциям моды. Основной плюс — маме нет необходимости что-то расстегивать или задирать, обнажается только небольшой

участок тела, видимый одному лишь крохе. Как говорит слоган одного из производителей такой одежды, «вашу грудь не увидит никто, кроме того, для кого она предназначена!»

Слинг будет особенно полезен, если малыш имеет привычку во время сосания делать паузы, отрываясь от груди; со слингом можно кормить ребенка где угодно, вплоть до метро или ресторана — такой опыт имеют и считают очень успешным множество мам!

Мамы, которые умеют шить, могут изучить модели и сшить что-то подобное сами. А самый простой вариант для летнего времени — надеть короткую футболку или топ, которые в случае необходимости можно легко приподнять с одной стороны. Малыш при кормлении своей головой закрывает грудь, так что «общественная мораль» при этом нисколько не страдает.

Во-вторых, даже при отсутствии одежды для кормления отличный «способ укрытия» предоставляет слинг. Любая модель, на кольцах или слинг-шарф, позволяет так спрятать кормящегося кроху, что случайные зрители ничего не увидят.

Поездки и путешествия

Лето — прекрасное время, когда мама с малышом могут гулять сколь угодно долго. К тому же летом семья обычно имеет возможность поехать куда-то на отдых: от загородной дачи до полета на море. Как и в любой семье с маленьким ребенком, прежде всего возникает вопрос: а как справится с путешествиями малыш?

Именно путешествия очень хорошо иллюстрируют простую истину: быть кормящей мамой намного удобнее, чем матерью крохи, который вскармливается смесями. Кормящая мама избавлена от необходимости носить за собой банки с детским питанием, чистую воду и бутылки со смесью; ей не надо заботиться о стерилизации сосок и пустышек. Детей-грудничков минуют большинство проблем, связанных с кишечными инфекциями (ведь болезнетворные бактерии летом размножаются намного активнее, и для ребенка- «искусственника» представляет риск смесь, приготовленная на недостаточно очищенной воде, налитая в плохо промытую бутылку или просто выдержанная сверх пары часов после приготовления). Кормление ребенка грудью — это гораздо меньше хлопот и гораздо больше мобильности для всей семьи!

Если вы раздумываете о путешествии с грудничком — вот некоторые подсказки, которые могут снять определенные сложности.

Что касается долгих поездок в автобусе или автомобиле, имейте в виду не слишком приятную особенность: некоторых деток движение укачивает, и есть опасность, что их может вырвать. Маме могут помочь следующие соображения:

старайтесь садиться так, чтобы ребенок, если он едет у окна, сидел по ходу движения. Расположение против движения способствует укачиванию;

желательно не кормить малыша слишком плотно непосредственно перед или во время движения. Если надо подкормить, то лучше маленькими порциями, по чуть-чуть;

если есть возможность, длительные поездки лучше планировать на ночь или просто в то время, когда ребенок обычно спит. Спящего ребенка почти никогда не укачивает;

хорошо, если машина проветривается и если есть возможность время от времени делать остановки и прогуляться. На всякий случай под рукой (так, чтобы можно было сразу достать в критический момент) должен быть полиэтиленовый пакет, влажные салфетки, платок или полотенце, которыми можно потом вытереть малыша.

В поезде крох укачивает значительно меньше, практически никогда. Но есть другая сложность: в поездах часто очень душно и жарко. Поэтому маме стоит иметь с собой влажные салфетки и воду в пульверизаторе, которой время от времени надо обрызгивать малыша, чтобы очистить его от пота. И, конечно, быть готовой к тому, что он может капризничать и чаще просить грудь. Напоминаем, что грудь предпочтительнее, чем вода, потому что в качестве своего молока мама всегда может быть уверена, в отличие от качества воды и чистоты сосуда для питья!

Наконец, для самолета можно при регистрации попросить места у иллюминатора, в центре салона (где самолет меньше качает). При длительных перелетах с совсем маленьким ребенком имеет смысл постараться оказаться у перегородки — во многих самолетах предусмотрены люльки для младенцев, которые крепятся к самой перегородке и куда можно уложить уснувшего кроху или же посадить его на то время, что мама ест, да и просто для маленькой смены обстановки. Очень желательно предлагать ма-

лышу грудь при взлете и при посадке, когда давление в салоне изменяется — сосание само по себе успокаивает и помогает справиться с ощущением «заложенных ушей».

Три вопроса по теме

Я гуляю с ребенком (малышу четыре месяца) на улице каждый день, но сейчас такая хмурая зима, что я опасаюсь нехватки витамина D! Поэтому решила в качестве профилактики ввести его. Но я даю его не ребенку, а пью сама, чтобы он получал витамин опосредованно через грудное молоко. Правильно ли я делаю?

По данным статьи зарубежного консультанта IBCLC Синтии Гуд Моджаб (Cynthia Good Mojab), посвященной мифам и фактам о витамине D, в материнском молоке витамина D относительно немного. Но естественные источники витамина D для младенцев — это, прежде всего, внутриутробные запасы и витамин D, который они производят, когда их кожа находится под воздействием солнечного света. Если у мамы в течение беременности не было дефицита витамина D, младенцы рождаются с запасом витамина D, которого хватает примерно на два месяца при полном отсутствии воздействия солнечного света. Если же ребенок достаточно бывает на солнце, эмбриональные запасы расходуются еще дольше. Как сообщает уже «Руководство по здоровому питанию грудных детей и детей раннего возраста для среднего медицинского персонала (Москва, 2003)», воздействие солнечного света только на лицо (или нижние участки рук и ног) в течение 30 минут полностью обеспечивает суточную потребность в витамине D. Витамин D, который вы-

работался при воздействии солнечного света на кожу, «откладывается» на будущее. Именно поэтому сейчас во многих источниках для педиатров говорится об опасности необоснованного назначения витамина D — если в организме накапливается слишком много «химического» витамина, это может иметь токсический эффект. Передозировка витамина D — вполне реальная опасность для малышей. Мамино молоко дополнительно вносит небольшое количество витамина D, так как биологически нормальное средство получения витамина D для людей всех возрастов — это воздействие солнечного света. До 90% ультрафиолетовых лучей, которые нужны для образования витамина D, проникают сквозь тучи.

Отучаю ребенка, сейчас ему три с половиной месяца, от пустышки. Но дело в том, что когда мы гуляем на улице, он может проснуться и начать кричать, в это время я давала ему пустышку, и он снова засыпал! А что делать теперь — ведь грудь на морозе не дашь, и не хочется, чтобы ребенок в крике нахватался холодного воздуха!

Если малыш на улице просыпается и начинает кричать, значит, у него возникла необходимость приложиться к груди. Мамы, которые кормят ребенка исключительно грудью, не желающие приучать ребенка к резиновым заменителям, обычно действуют в таких ситуациях двумя способами: либо берут малыша на руки, успокаивают и отправляются домой (или в другое место, где можно покормить ребенка); либо гуляют с ребенком в слинге, в холодное время года на помощь приходят специальные слингокуртки — малыш в перевязи всегда ведет себя более спокойно, чем в коляске, а при необходимости, если мама позаботилась о соответствующей одежде, можно незаметно для окружающих дать ребенку грудь даже зимой.

Купила слинг с кольцами, оказалось очень удобно для прогулок и для незаметного окружающим кормления малыша! Сейчас на улице смотрю на мам, гуляющих в слинг-шарфах, они кажутся более стильными и элегантными... Но я не уверена, смогу ли я кормить малыша грудью в слинг-шарфе? Ведь в отличие от слинга с кольцами ребенок примотан к маме достаточно плотно на определенной высоте...

Да, кормить малыша в слинг-шарфе тоже можно, это, в общем-то, вопрос тренировки. Опытные слинго-мамы советуют поступать так: аккуратно ослабить узел, на которые завязан слинг-шарф, выпустить сантиметров 20 и завязать новый узел. Затем потянуть удерживающие малыша слои ткани, чтобы ребенок опустился пониже (иногда мамы просто пару раз подпрыгивают, и ткань сама ослабляется под весом малыша). Ребенок оказывается напротив груди, и остается только дать ее (особенно удобно это в одежде для кормления). Ну а после окончания кормления выполнить все в обратном порядке: приподнять малыша на нужную высоту, подтянуть полотна ткани и перезатянуть узел.

Введение прикорма

Вокруг прикорма сегодня существует немало спорных мнений. Несколько десятилетий назад давать прикорм начинали уже с трех недель жизни малыша, а теперь срок введения твердой пищи отодвигается все дальше и дальше. Мамы и в особенности бабушки оказываются в затруднении, да и часть врачей не успевает освежить свои знания... Каковы же современные представления о прикорме?

Возраст начала прикорма

Подходы к прикорму пытаются объяснить множество терминов. Мамы, активно общающиеся в Интернете, наверняка слышали о так называемых педагогическом и педиатрическом прикорме, практикующие их родители активно объясняют различия между этими системами... На самом деле все проще. Всемирная Организация Здравоохранения, после нескольких больших исследований питания малышей по всему миру, дала рекомендации по прикорму, которые, как оказалось, вполне согласуются со взглядами большинства опытных матерей, в том числе и с подходом Ла Лече Лиги.

По формулировке ВОЗ, введение прикорма — это кормление грудных детей продуктами и жидкостями в дополнение к грудному молоку или адаптированной смеси. Сначала дети получают пищу переходного периода — это продукты для прикорма, специально предназначенные для удовлетворения специфических потребностей грудного ребенка; а затем настает время пищи с семейного стола. Дети физически способны потреблять продукты семейного стола к возрасту одного года, после чего эти продукты больше не нужно модифицировать для удовлетворения особых потребностей грудного ребенка.

Когда начинать прикорм?

Как это ни удивительно, но еще в 30—40-х годах прошлого века оптимальным временем начала прикорма педиатры называли шесть месяцев. Раннее начало прикорма в 50—60-х годах было напрямую связано с широким распространением искусственного вскармливания и тем, что матери очень рано выходили на работу, а тогдашние смеси не удовлетворяли потребности ребенка в витаминах.

Со временем, когда состав смесей совершенствовался и поступали все новые результаты исследований о здоровье детей на раннем прикорме, сроки прикорма отодвигались все дальше. От трех недель к полутора месяцам, потом — к трем, к четырем, и наконец — к шести. Проверка временем показала, что довоенные педиатры были правы.

Частенько мамы сами с нетерпением ждут момента, когда можно будет дать малышу яблочко или бананчик и предложить «ложечку за папу. Это стремление побаловать своего кроху активно эксплуатируют фирмы- производители детского питания, указывая на этикетках, что их продукт подходит для прикорма с 3—4-месячного возраста. А мамы, конечно, доверчиво наполняют заманчивыми баночками тележки в супермаркетах, полагая, что принесут пользу малышу...

Но в слишком раннем прикорме кроются свои опасности. Оказывается, чем раньше он введен, тем больше угроза диспептиче- ских заболеваний и пищевых аллергий из-за незрелости детского

кишечника. Когда ребенка кормят исключительно грудью, компоненты грудного молока защищают организм от чужеродных белков, снижая риск развития аллергической реакции.

Только в возрасте около шести месяцев у ребенка начинает вырабатываться достаточно антител IgA, чтобы предотвратить всасывание пищевых антигенов сквозь стенки кишечника для снижения риска пищевых аллергий. На этом фоне возрастает риск

Факт: исследование Saarinen and Kajosaari 1995 показало, что в семьях с наследственной склонностью к аллергиям ранний ввод прикорма ассоциировался с такими аллергическими реакциями, как астма, дерматит, пищевая аллергия и аллергический ринит.

недостаточности питания, когда незрелый детский организм еще не вырабатывает в достаточном количестве ферменты, помогающие усваивать «взрослую» пищу.

По всем этим причинам начало прикорма с шести месяцев — это официальная рекомендация министерств здравоохранения большинства стран мира, в том числе США и России.

При этом реально введение прикорма может начинаться и несколько позже, если созревание малыша задерживается или кроха болен. Бывает, что мама переживает: ребенку уже семь месяцев, а никакого интереса к прикорму он не проявляет, да и признаки готовности к получению прикорма еще не все проявились — неужели кормить насильно? Конечно, этого делать не нужно! ВОЗ в своих рекомендациях указывает, что если мама полноценно питается, то ребенку гарантированно хватает всех питательных веществ и микроэлементов грудного молока примерно до 8 месяцев. Глобальная рекомендация о начале прикорма с 6 месяцев сделана с учетом того, что реально далеко не все матери сегодня питаются нормально, особенно те, кто живет в странах «третьего мира»!

Факт: исследования, которые постоянно проводит ВОЗ (последнее из них — в семи странах по всему миру в 2002 г.) подтвердили, что введение прикорма раньше шести месяцев увеличивает риск заболевания пневмонией и повторяющегося отита из-за снижения общей сопротивляемости организма малышей. Дети, которые кормились только грудью на протяжении первых шести месяцев жизни, начинали раньше ползать и ходить по сравнению с детьми, получавшими прикорм вскоре после исполнения четырех месяцев.

Некоторые дети, склонные к непереносимости каких-либо аллергенных веществ, могут не проявлять интереса ко взрослой еде до 8—9 месяцев и даже дольше. По одной из теорий, это может быть естественной защитой у чувствительных детей. Нормальные показатели гемоглобина и достаточный набор веса означают, что ребенок, питающийся только грудным молоком, растет и развивается нормально.