Преимущества совместного сна

При условии частых просыпаний ребенка самым удобным для всей семьи является совместный сон: либо на одной широкой кровати (вариант, который используют многие семьи — сон на нескольких матрасах на полу), либо у детской кроватки снимается боковая стенка и придвигается вплотную к месту сна родителей. Но совсем нередко при одних только словах «совместный сон» можно услышать очень категоричное «НетШ»Чего же опасаются родители, укладывающие своего ребенка спать отдельно?

Зачастую на этом настаивают папы, желающие хотя бы ночью иметь «монополию» на жену. На практике из этого обычно мало что получается — мама ночью спит тревожно, беспокоясь о ребенке; ребенок, просыпаясь, плачет, просыпается вся семья, мама встает, идет кормить ребенка, успокаивает, усыпляет, потом возвращает опять в кроватку... И так несколько раз за ночь. В подобной ситуации, когда мама ночью совершенно не высыпается, но папа категорически против совместного сна, может сработать такой выход: договориться с папой о «разделении обязанностей», чтобы ночью именно он вставал, приносил ребенка и потом уносил обратно в кроватку. На практике консультантов по грудному вскармливанию, если маме удается сделать этот ход, буквально через несколько дней папы сами начинают очень серьезно размышлять о «переезде» ребенка в родительскую кровать.

Считается, что ребенок будет чаще пробуждаться «на запах молока», и вся семья будет меньше высыпаться. На практике происходит совершенно обратное: когда малыш спит один, он нередко просыпается просто от беспокойства, а рядом с мамой он всегда чувствует себя спокойнее и в общем и целом просыпается реже. Бывали случаи, когда мамы, страдающие от необходимости вставать к кроватке малыша 10—15 раз за ночь, просто ради эксперимента клали кроху рядом и с невероятным удивлением обнаруживали, что так малыш просыпается всего 3—4 раза за ночь...

Иногда старшие родственники начинают внушать родителям, что ребенок, который спит вместе с ними, будет избалованным и изнеженным, советуя «не идти на поводу у капризов». Но это не каприз, а насущная необходимость для физического и психического комфорта ребенка! Многие народы вообще не представляют себе сна отдельно от детей. Исследования, которые проводились «в лоне цивилизации», подтвердили выигрыш, который получают семьи с совместным сном, от тех, где дети спали отдельно.

Факт: исследование Heron показало, что дети, которые никогда не спали с родителями, были менее управляемы (по отзывам родителей), менее счастливы, тяжелее переносили неудачи и более склонны закатывать истерики. А опрос взрослых студентов колледжей Lewis and Janda выяснил, что мужчины, которые спали со своими родителям в период от рождения до пяти лет, отличались значительно более высокой самооценкой, были менее подвержены чувству вины и беспокойства, а также отличались более высокой частотой половых контактов. Что касается женщин, то у них совместный сон с родителями в детстве ассоциировался с меньшим дискомфортом во время физического контакта и проявлением нежности во взрослом возрасте. Это подтверждает, что совместный сон имеет долгосрочное влияние не только на детство, но и на взрослую жизнь человека.

Родители опасаются, что, раз «приучив» ребенка спать вместе, потом уже не отучат «до армии». Это тоже не совсем так: совместный сон — одна из базовых потребностей малыша, и, как и все прочие потребности, со временем она благополучно уходит. А вот если не удовлетворить эту потребность вовремя, то она обязательно проявится позже, причем в формах, которые могут родителей совсем не обрадовать: наверняка вы слышали о случаях, когда в постель к родителям «неожиданно» и очень настойчиво начинает приходить ребенок лет пяти-шести, который прежде спал отдельно...

Самое серьезное опасение — «приспать» ребенка, то есть придавить во сне. И здесь не все так однозначно: очень опасным «противовесом» выступает так называемый синдром внезапной детской смерти, или СВДС. Поговорим о нем подробнее.