Признаки усиления питта-доши.

Питта-доша обеспечивает нормальное пищеварение, отвечает за работу печени и поступление в кровеносную систему полноценных питательных, строительных и горючих веществ, связана с работой сердца, отвечает за выработку и трату тепла. В возрасте зрелости питта-доша активна у всех людей - природа метит и нас своим клеймом, она обеспечивает энергией всех млекопитающих в репродуктивный период, зная, что производство и вскармливание потомства требует усилий. Возрастная активизация питта-доши увеличивает не только все наши силы, но и нашу агрессивность, гневливость, готовность к борьбе, желание победить, во что бы то ни стало, - но все эти чувства мы, в отличие от других видов, направляем, - увы! не только на производство и охрану потомства. Однако наше тело не рассчитано на то, что мы, подавляя гнев, будем молча с каменным лицом выслушивать чьи-то глупые тирады или замирать от ужаса в кресле перед телевизором. И гнев и страх требуют физической реакции - борьбы, бегства... Иначе они становятся разрушительными. В главе 7 уже говорилось, что чрезмерное усиление питта- доши излишне повышает жизненную теплоту и увеличивает риск инфекционных заболеваний.
В таблице 2 приведены признаки усиления питта-доши. Обозначения в ней те же, что и в таблице 1, и относительно нее справедливы все замечания, сделанные выше. Усиление доши - это еще не болезнь, это только вопль тела, обращенный к разуму - "будь умницей, прими меры!".
Питта-доша расстраивается не так быстро, как вата-доша; из эмоциональных причин ее расстройства "Чжуд-ши" называет "неукротимый гнев в духовной природе". В наше время причины, приводящие к расстройству питта-доши, чаще всего связаны со стрессовыми ситуациями, постоянным давлением затруднительных обстоятельств, желанием успеха любой ценой, легко переходящим в гневливость и раздражительность. Эти эмоции ощущаются окружающими независимо от того, выражены они или подавлены, для тела же их "владельца" важно то, что они появляются и могут "сжечь" жизненно-важные вещества и разрегулировать различные тонкие процессы.
Питта-дошу могут расстроить и непомерные требования к себе и другим, столь свойственные молодым, и азартное желание карьеры и успеха, и нежелание тратить время впустую.
"Горячая" питта-доша, ответственная за выработку тепла и энергии в организме, естественным образом активизируется при физических усилиях. Если тяжелую физическую работу приходится выполнять на жаре, питта-доша, обеспечивая энергетические затраты в условиях плохого теплоотвода, может расстроиться очень заметно, вплоть до теплового удара - это хорошо известно в странах с жарким климатом.

Таблица 2. Признаки усиления питта-доши.

Норма	Усиление	Расстройство
Уверенность в себе.	Самокритика и критичное отношение к другим.	Тиранические замашки, придирчивость, высокомерие.
Предприимчивость	Нетерпение, раздражительность.	Нетерпимость к промедлениям, вспышки гнева.
Бодрое, активное мироощущение.	Резкость, грубоватая откровенность.	Озлобленность, грубость.
Способность к. организации.	Излишняя педантичность.	Маниакальная страсть к порядку.
Хорошее зрение	Реакция на яркий свет. Легко краснеет склера глаз.	Ухудшение зрения.
Нормальная кожа. Хороший цвет и блеск лица.	Ощущение жжения на коже. Кожные раздражения, потливость.	Фурункулы, сыпи, прыщи. Сильная потливость, запах, несвежее дыхание.
Не любит жару, особенно влажную.	Сильная усталость от жары на улице и особенно - от жары в помещении.	Непереносимость жары вплоть до солнечного или теплового удара.
Высыпается за 8 часов Сон крепкий, утром встает энергичным и бодрым	Трудное засыпание. Просыпается ночью от жары, голода, жажды, зуда.	Бессонница, невозможно заснуть и днем. Утомляемость, раздражительность
Пищеварение отличное, стул регулярный.	Усиливается чувство голода и жажды, приступы раздражения перед едой. Иногда бывают поносы.	Изжога, повышенная кислотность, поносы.

 

Тяжелой физической работой могут быть и спортивные занятия, особенно поднятие тяжестей, слишком быстрый бег.
Питта-дошу активизируют падения, ушибы и побои, перегрев, жаркая и влажная погода, излишек горячей и жирной пищи, употребление острых, кислых, соленых блюд и алкоголь.
Вата-доша любит режим и тепло, а питга-доша любит прохладу и умеренность. Заметив у себя признаки усиления питта-доши, непременно уберите, хотя бы на время, все стимулирующие факторы - кофе, алкоголь, разговоры о политике и экономическом положении, чрезмерные физические нагрузки и острую пищу. Если есть такие обстоятельства в жизни, которые неизменно вызывают ваше раздражение и от которых вы не можете даже на время избавиться, попробуйте изменить свое отношение к ним. На худой конец вообразите себя мудрым Сократом, кротко сносившим не только нищету и нападки не очень образованных современников, но и постоянные скандалы своей жены Ксантиппы. Старайтесь больше быть на свежем воздухе: прохладный воздух, шелест листьев, вода и луна успокаивают питта-дошу.