Урок 15. Как принимать решения, делать правильный выбор во благо здоровья

Задача урока:

Учить в ситуации выбора принимать решения, способствующие сохранению и укреплению своего здоровья, здоровья близких и друзей.

Содержание урока:

1. Беседа с учащимися. Фронтальная работа.
2. Решение проблемной ситуации: выбор здорового образа жизни.
3. Работа в группах: тест на выбор правильного варианта поведения, способствующего сохранению здоровья.
4. Подведение итогов урока.

Информация для учителя

Урок начинается беседой с учащимися:
– Ребята, считаете ли вы себя здоровыми людьми? Какое у вас самочувствие? Хорошее ли настроение?
Учитель предлагает детям попробовать самостоятельно оценить состояние своего здоровья в процентах.
– Что же это значит – быть здоровым? (Хорошо чувствовать себя физически и эмоционально, редко болеть, не иметь вредных привычек.)
Затем педагог предлагает обсудить проблемную ситуацию.
Лена и Оля очень дружны, хотя интересы у них совсем разные. Лена любит заниматься спортом, она веселая, жизнерадостная, редко жалуется на свое здоровье. Соблюдает режим дня, чередуя учебные занятия с отдыхом, и аккуратна в выполнении правил личной гигиены. Оля ведет малоподвижный образ жизни, не любит уроков физкультуры, не соблюдает режим дня. Она часто болеет, у нее постоянно меняется настроение. Гулять она не любит, зато много читает и подолгу сидит за компьютером.
– Ребята, знаете ли вы, что нужно делать, как вести себя, для того чтобы иметь крепкое здоровье? Дети вспоминают задачу урока.
– Как вы считаете: кто из девочек сделал правильный выбор образа жизни и поведения во благо своего здоровья? А вы умеете делать свой выбор? Чему же мы будем учиться на уроке? (Принимать решения, которые принесут пользу нашему здоровью.) Работа в группах. Детям предлагается задание: из каждой пары высказываний в диалоге двух приятелей необходимо выбрать то, которое отражает образ жизни, полезный для здоровья.

«Какое решение принять?»

Два мальчика разговаривают друг с другом.

1. «Каждый день я делаю утреннюю зарядку и водные процедуры». – «Умываться, делать по утрам зарядку и водные процедуры мне некогда, да и неохота».
2. «Два раза в день я чищу зубы, ухаживаю за полостью рта. Один раз в полгода прохожу профилактический осмотр у стоматолога». – «Я не посещаю стоматолога – это очень страшно, да и зачем? Чищу зубы один раз в день. Я считаю, что этого достаточно».
3. «Чтобы быть здоровым, необходимо закаляться, обливаться холодной водой, принимать солнечные и воздушные ванны, заниматься спортом». – «Обливаться холодной водой, да еще зимой, очень вредно – можно простудиться, заболеть. А заниматься спортом мне некогда, я люблю играть в компьютерные игры до вечера!»
4. «В течение дня необходимо как можно чаще мыть руки, особенно после посещения туалета и перед едой. Это помогает защититься от инфекционных болезней». – «Мыть руки перед едой я иногда забываю, да и зачем? Ведь я никуда не выходил, и кошка, которую очень люблю гладить, у нас домашняя».
5. «При письме и чтении я сижу за столом правильно. Телевизор смотрю не больше часа в день. Делаю гимнастику для глаз, чтобы снять напряжение». – «Придя из школы, я ложусь на диван и листаю свой любимый журнал «Авто», читаю всю интересную мне информацию. А когда выучу уроки, люблю долго смотреть телевизор или играть в компьютерные игры».

После того как дети выберут правильные с их точки зрения ответы, необходимо выслушать их доводы, выяснить, почему они сделали такой выбор.
– Какое же решение стоит принять этим мальчикам? Нужно помнить, что здоровье – это величайшая ценность, от которой многое зависит в нашей жизни. Поэтому одному следует продолжать заботиться о своем здоровье, а другому – принять решение о том, что необходимо изменить свое поведение и начать заботиться о своем здоровье. Вывод: наше здоровье во многом зависит от нас самих, от нашего отношения к себе и от того, какое поведение мы выбираем. В заключение учитель предлагает классу вопросы: – Чему сегодня мы учились на уроке? Умеете ли вы теперь принимать решения таким образом, чтобы делать свой выбор в пользу здоровья?

Домашнее задание: написать небольшой рассказ о том, как ребята поступали в тех или иных ситуациях раньше и как они поступают теперь, когда знают, в пользу каких истинных ценностей следует делать свой выбор, принимая решения.