Тактика игры. Тактика нападения

Нападение — основная функция команды в игре. Правильно орга­низованные, заранее продуманные и хорошо подготовленные дей­ствия в нападении дают возможность добиться победы.

Индивидуальные тактические действия нападающего. Результат коллективных действий во многом зависит от индивидуального мастерства игроков. Чем разнообразнее арсенал каждого напада­ющего, тем легче команде в целом добиться победы.

Ведение следует применять тогда, когда это помогает команде. Не следует вести мяч, если впереди есть открытый партнер. Надо постоянно искать партнера, которому можно передать мяч. Для этого надо вести мяч, не опуская головы. Начинать ведение сле­дует, непременно ставя перед собой конкретную задачу, например: обвести защитника один на один и атаковать ворота; применив ведение, как можно ближе подойти к зоне вратаря для завершающего броска после ухода; отвлечь на себя нескольких защитников, чтобы затем отдать мяч свободному партнеру.

Применяя передачи, надо учитывать, что они бывают открытыми и скрытыми. Открытые передачи — это такие, при которых подготовительные действия соответствуют направлению передачи; ИХ можно разделить на поступательные, сопровождающие, встреч­ные. При поступательных мяч передается от партнера к партнеру независимо от того, находятся они оба на месте или в параллельном движении. При сопровождающих передачах мяч догоняет одного из партнеров. При встречных передачах мяч движется навстречу Партнеру.

При скрытых передачах направление полета мяча не со­ответствует подготовительным действиям. К скрытым относятся все кистевые передачи и передачи за спиной, за головой. Применение этих передач требует хорошего взаимопонимания партнеров, пре­дельного внимания в игре, так как эти передачи применяют обычно на близком расстоянии друг от друга и в непосредственной близости с противником. Необходимые условия успеха скрытых передач: не двигаться в сторону партнера, принимающего мяч; не смотреть прямо на принимающего мяч, а контролировать его действия пери­ферическим зрением; передавать мяч быстро и точно с минимумом затрачиваемых усилий, чтобы не выдать замысла передачи.

Броски можно выполнять с открытых и закрытых позиций. Открытая позиция предполагает, что подготовительные к броску действия нападающего видны вратарю. С открытой по­зиции не следует бросать на дальние расстояния, так как такие мячи не представляют для вратаря большой трудности. Низкорослому вратарю надо посылать мяч в верхнюю часть ворот; против неумеющего делать «шпагат» — применять скользящий отскок; если вратарь применяет финты, броски должны быть с задержкой и пр. Необходимо также уметь использовать уязвимые места вра­тарей. Это броски в «карман» (на уровне бедра), около головы, меж­ду ногами.

При броске с закрытой позиции подготовительные; к броску действия не видны вратарю. Укрываясь от вратаря за защитником, нападающий производит бросок с наименьшей затра­той времени на его подготовку. Главное — не дать защитнику применить какой-либо контрприем. Вратарь же вообще не видит, откуда вылетает мяч. Обычно в это время он выбирает позицию, чтобы увидеть игрока с мячом, и не готов отразить мяч, идущий в ворота.

Уход — это действие, с помощью которого нападающий осво­бождается от опеки противника и занимает выгодную позицию для дальнейшего ведения игры. Уход осуществляется с помощью перемещения (бега, остановок, поворотов) с мячом и без мяча.

Финты — действия нападающего, состоящие из сочетания не­ожиданно начатых и прерванных приемов игры, направленные на дезориентацию защитника. Финты можно применять с мячом и без мяча. Финты применяются нападающим для того, чтобы осво­бодиться от опеки защитника. Эти финты в основном выражаются в смене направления движения. При этом используются сочетания приемов перемещения. При неожиданной остановке нападающего движущийся вместе с ним защитник по инерции проскакивает дальше. Нападающий может сделать рывок в выгодном ему направ­лении, воспользоваться ведением мяча или произвести бросок в ворота. Если защитник стоит или двигается навстречу, то напа­дающий использует в качестве обманного действия бег зигзагом. Для успешного применения финтов необходимо действовать так, чтобы движения головы, глаз, туловища,- рук при выполнении финтов казались обычными игровыми действиями.

Групповые взаимодействия игроков в нападении. Условные обо­значения тактических схем гандбола приведены на рис. 218. Груп­повые взаимодействия нападающих являются той основой, на ко­торой строятся взаимодействия всей команды. В групповых взаи­модействиях могут принимать участие 2 или 3 игрока. Вид группо­вого взаимодействия определяется тем, как перемещаются парт­неры относительно друг друга: параллельно, скрестно или ставят заслон.

218. Начальная расстановка игроков в нападении. Условные обозначения тактических схем гандбола

При параллельных взаимодействиях пути движения нападающих не пересекаются. Можно выделить два способа этого взаимодей­ствия в зависимости от задач, которые ставят перед собой напада­ющие: взаимодействовать, держа защитников на определенном расстоянии друг от друга, или заставить их близко сойтись (взаи­модействие на стягивание защитников).

При взаимодействии без стягивания защитников (рис. 219) каждый из участников, передав мяч партнеру, освобождается от опеки и снова получает мяч. Главное условие успеха - уход от защитника надо делать без мяча.

 

При взаимодействии на стягивание защитников (рис. 220) нападающий № 2 с мячом, обыграв своего опекуна, вынуждает соседнего защитника переключиться на себя, освобождая тем самым Партнера № 3 от опеки. Во взаимодействии могут участвовать два партнера или более. Включение их во взаимодействие строго по­следовательное.

220. Параллельное взаимодействие в нападении со стягиванием защитников

При скрестных взаимодействиях пути движения или направ­ления движения партнеров пересекаются при атаке. Скрестные взаимодействия бывают внутренними и внешними. При внутреннем скрестном взаимодействии (рис. 221) нападающий № 9 с мячом своими действиями вынуждает защитника сделать выход от шестиметровой линии, освобождая тем самым простор для действия партнера № 4 вблизи зоны вратаря. Партнер перемещается на удобную позицию для приема мяча. При скрестном внешнем взаимодействии игрок движется в сторону партнера. Наводя за­щитников друг на друга, он создает коридор для завершающего броска партнеру, который, перемещаясь, пересекает его путь. На рис. 222 показано взаимодействие трех игроков.

                 

221. Внутреннее скрестное взаимодействие

 

222. Внешнее скрестное взаимодействие

Заслон — это вид групповых действий, при котором один из нападающих преграждает путь опекуну партнера (рис. 223). За­слон применяется с целью дать возможность партнеру произвести бросок в ворота; дать возможность партнеру избавиться от опеки; самому избавиться от опеки, применяя уход. Для успешного взаи­модействия при заслонах необходимо: заслон ставить скрытно; не прикасаться к защитнику, соблюдая расстояние 10—20 см (защит­ник должен натолкнуться на заслон); ставить заслон, становясь спиной к защитнику, так как в этом положении меньше возмож­ности нарушить правила и легче осуществить уход.

223. Внешний заслон с тремя игроками

Командные взаимодействия в нападении. Для организации кол­лективных действий применяют стремительное или позиционное нападение. Стремительное нападение включает в себя элемент не­ожиданности, нападающие действуют против команды, не успевшей организовать оборону. Позиционное же нападение предполагает определенную запланированную расстановку игроков защиты и нападения и ведение борьбы с организованным противником.

Стремительное нападение можно осуществлять двояко: отрывом и прорывом. При отрыве: а) один или несколько игроков бегут к воротам противника, а вратарь или партнер длинной сопровож­дающей передачей создают условия для взятия ворот одному из них; б) защитник, перехватывающий мяч, применяет ведение и поражает ворота. При прорыве несколько опекаемых напада­ющих перемещаются к воротам противника, а следом движутся партнеры, свободные от опеки, которые владеют мячом. Главное при атаке прорывом — не дать противнику организовать защиту. Для осуществления стремительного нападения необходимо уметь быстро ориентироваться в игровой ситуации; правильно определять момент ухода, чтобы опередить противника; владеть техникой игры на высоких скоростях передвижения; применять системы защиты с выдвинутыми вперед игроками; заранее нацелить самых быстрых игроков команды на осуществление этого нападения; иметь вратаря, умеющего организовать стремительное нападение. Позиционное нападение — это вид командных взаимодействий против организованной защиты. Если контратака стремительным г нападением не удалась и противник организовал оборону своих ворот, нападающие занимают определенные места на площадке и пытаются обыграть защиту. Первоначальная расстановка нападающих для этого показана на рис. 224. Крайние игроки № 2 и № 7

224. Вариант начальной расстановки игроков при позиционном нападении

 могут занимать позицию как вблизи вратарской зоны, так и за I 0-метровой линией. Три игрока первой линии нападения (крайние и линейный № 4) действуют в зоне ближних бросков, переходя с одной стороны на другую, меняясь местами. Три других (2-я линия нападения—центральный разыгрывающий и полусредние) нахо­дятся вдали от зоны вратаря и взаимодействуют между собой, придерживаясь. своих позиций. Активные перемещения игроков ладней линии и быстрые передачи всей шестерки приводят к дезорганизации защиты противника, а применение групповых взаимодействий позволяет обыграть защитников.

ТАКТИКА ЗАЩИТЫ

Умелая защита не только закрепляет успех команды, достигнутый в нападении, но и придает уверенность игрокам. Защитные дейст­вия являются ответом на нападающие действия противника и организуются в зависимости от особенностей его тактики.

Индивидуальные тактические действия защитника. Для успешной обороны своих ворот защитник должен владеть приемами игры, уметь опекать нападающего. При неплотной опеке игрока без мяча г надо расположиться у зоны вратаря так, чтобы следить за переда­чи нами мяча, действиями игроков на поле и всеми движениями сво­его подопечного. При плотной опеке действия защитника направ­лены на то, чтобы помешать опекаемому получить мяч. Защитник находится близко к своему подопечному и располагается так, Чтобы тот не мог получить мяч от своих партнеров. Опекая игрока

с мячом, необходимо мешать нападающему осуществить бросок, уход и затруднить взаимодействия с партнерами.

Перехват обеспечивает прерывание передачи. Перехватить мож­но передачу, идущую поперек площадки. Для этого нужно заранее подготовить себя к возможному рывку, ничем не выдавая своих намерений, а когда нападающий произвел все подготовительные действия для передачи и уже не может изменить направление по­лета мяча, резко выбежать на линию предполагаемой передачи. Можно перехватить передачу, выходя из-за спины нападающего, особенно если тот не делает к мячу встречного движения.

Групповые взаимодействия игроков в защите. Групповые взаи­модействия в защите — это взаимодействия двух-трех игроков, направленные на то, чтобы наилучшим образом помогать друг другу в отдельных игровых ситуациях.

Подстраховка — это вид групповых взаимодействий, при кото­рых каждый защитник постоянно готов помочь своему партнеру, в нужный момент оказывает помощь, переключаясь на вышедшего из-под опеки нападающего или создавая ему дополнительные труд­ности. Подстраховка выражается в том, что игроки зонной защиты смещаются в сторону мяча, чтобы прикрыть зону партнера, выхо­дящего и вступающего в единоборство с нападающим. Если один защитник не справляется с опекой, соседний защитник тут же вступает в борьбу, стараясь помешать действиям прорвавшегося нападающего.

Переключение можно осуществить при встречном или скрестном движении нападающих. В таком случае смена подопечных проис­ходит в момент, когда нападающие поравняются друг с другом. Переключение осуществляется в случае, когда один нападающий движется вдоль зоны вратаря. Тогда опекающий защитник сопро­вождает его до ближнего партнера и передает ему игрока. Теперь уже движущегося игрока опекает другой и т. д.

Следует помнить, что нельзя переключаться при опеке игрока с мячом, его надо опекать до тех пор, пока он не отдаст мяч. Нельзя переключаться на игрока заведомо более быстрого, чем защитник.

Командные взаимодействия в защите. Командные взаимодей­ствия в защите подразделяются на три вида: личную, зонную и смешанную защиту. Умение гибко применять различные виды o6oроны своих ворот в определенные моменты игры дает преимущество команде в борьбе за победу.

При личной защите каждый опекает одного нападающего. При этой защите нападающим затруднено выполнение передач и брос­ков. Разбор нападающих можно произвести двумя способами: 1) тренер распределяет игроков по силам; более быстрого нападаю­щего опекает более ловкий защитник; 2) защитники разбирают ближних к ним нападающих: это возможно только в случае равно­ценной подготовленности всех игроков к защитным действиям. Личная защита может быть организована двумя способами: с пере­ключением и без переключения защитников. Личную защиту при­меняют по всему полю или только на своей половине поля, если:

в) удален игрок в команде противника; б) если надо разрушить привычную тактику нападения противника; в) если противник подготовлен слабее физически и тактически; г) если надо быстро овладеть мячом

Зонная защита — это вид командных действий, при которых каждый защитник выполняет определенные функции в системе перемещений игроков и несет ответственность за определенную я он у площадки.

Первоначальное построение — все защитники располагаются околоплощадки вратаря (рис. 225). Осуществить защитные действия можно двумя способами. Защитники не отходят от зоны вратаря, а только смещаются в сторону мяча. Это защита без выходов, применять ее можно против команд, не владеющих мощными даль­ними бросками. Все защитники должны владеть блокированием мячи. При защите с выходом если один из нападающих получает мяч в непосредственной близости от зоны ближних бросков, то находящийся против него защитник выходит и опекает его, стараясьблокировать, выбить, перехватить мяч. Образовавшееся свободное пространство у линии подстраховывают находящиеся справа и слева партнеры защитника. Заставив нападающего изба­витьсяот мяча, выходящий снова занимает свою первоначальную позицию у линии.

Смешанная защита — это вид командных действий, при кото­рых часть игроков осуществляют функции зонной защиты, а часть — опекают нападающих персонально. Под персональную опеку по­падают нападающие, которые обладают некоторыми особенностями индивидуальной игры и против которых применение зонной защиты недостаточно.

Тактика вратаря. Выбор вратарем позиции во многом решает исходего поединка с нападающим. Правильным считается такое перемещение вратаря вдоль ворот, когда оно выполняется по вооб­ражаемой дуге, соединяющей обе штанги ворот. Удаленность дуги отлинии ворот находится в пределах 1 м. В зависимости от удаленности игрока с мячом от лицевой линии к центру вратарь выбирает позицию,перемещаясь по дуге за мячом. Когда мяч находится в центральной зоне, вратарь располагается в центре ворот.

Иногда вратарь должен смело выйти почти вплотную к атакую­щему, чтобы уменьшить угол броска. Важно пойти навстречу тогда, Когда нападающий уже не может изменить направление полета мяча. Иначе последует бросок с навесной траекторией и вратарь проиграет единоборство.

Во время нападения своей команды вратарь должен занять место напротив своих ворот около 9-метровой линии.

ОРГАНИЗАЦИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ

Гандбол требует от занимающихся хорошей физической подготов­ленности. Для совершенствования мастерства надо воспитывать необходимые физические качества — быстроту передвижения, гиб­кость, ловкость, которые позволят освоить сложные игровые прие­мы. Желающему стать хорошим гандболистом необходимо научи­ться не только сильно бросать мяч в ворота, но точно и мягко вкла­дывать его в руки партнера при передаче. Нужно каждодневно самостоятельно выполнять упражнения, которые способствуют воспитанию силы, гибкости и ловкости движений. Для увеличе­ния силы кисти можно использовать сжимание кистевого эспандера или теннисного мяча, растягивание резинового амортизатора. Ме­тание предметов (мячей) разной массы на дальность и точность, игра в городки и другие упражнения могут улучшить качество броска. Силу ног и координацию движений при броске вы можете улучшить, доставая предметы в прыжке, отталкиваясь при этом одноименной и разноименной ногой. Жонглирование различными предметами поможет воспитать ловкость, которая необходима гандболисту для владения мячом.

Тем, кто захочет освоить игру вратаря, нужно самостоятельно изготовить костюм с защитными прокладками на голенях, коленях, животе и локтях. Начинающему вратарю можно пользоваться пер­чатками при задержании мяча. Кроме силы, ловкости и быстроты, которые необходимы всем игрокам в гандбол, вратарю нужно развивать гибкость ног, постоянно выполняя специальные упраж­нения.

Игра в гандбол включает все основные движения человека: бег, прыжки, метания. Это значит, что, играя в гандбол, вы совершенствуете качества, которые помогут вам успешно сдать нормы физкультурного комплекса ГТО.

В начале каждого занятия после соответствующей разминки необходимо проделать ряд упражнений, которые помогут освоить основы техники и тактики игры. Сначала упражнения можно вы­полнять медленно, к примеру, передавая мяч друг другу или бро­сая его в стену. Затем темп необходимо увеличивать, а упражнения выполнять поточно одно за другим. К примеру, бросать мяч в. во­рота, которые защищает вратарь, или, передавая мяч друг другу, продвигаться по залу. Когда освоена ловля мяча, можно вводить помехи: сначала мяч бросают над и под различными предметами, а затем один из партнеров становится защитником.

Нормальной для игры в гандбол считается площадка длиной 40 м и шириной 20 м, но можно организовать игру и на площадке меньших размеров. Так, в зале 24x12 м линию площадки вратаря

можно провести на расстоянии 5 м от ворот, а линию свободных бросков — 7—8 м. Если в группе есть гандболисты с сильным брос­ком, им разрешают бросать не ближе чем с 7—8 м.

В зале с площадкой 20—10 м зону вратаря можно ограничить 3—4 м, а линию свободных бросков провести на расстоянии 1—2 м от зоны вратаря. Вместо гандбольных ворот можно поставить стой­ки, гимнастический снаряд (конь, например) или ящик, куда забра­сывается мяч. В таком случае можно играть без вратаря, начинать [игру не с центра поля, а от ворот, применять личную защиту по всему полю, уменьшить состав команд до 4—5—6 человек.

Применяется и такая форма тренировки, как игра тремя коман­дами. Пока две команды сражаются на одной стороне площадки, третья располагается на противоположной, занимая оборону. Пос­уде броска или потери мяча нападающая команда остается на той стороне площадки, где нападала, и готовится к оборонена защищаю­щаяся команда устремляется к противоположным воротам с мячом, где ее встречает отдыхавшая команда. Так происходит смена. Вратари в воротах постоянны.

Первые шаги в гандболе не представляют трудностей как для девушек, так и для юношей, так как приемы игры — это естест­венные движения, которые постоянно встречаются в обыденной жизни. Однако для достижения мастерства нужны трудолюбие и рила воли. Игра мастеров гандбола отличается высокими скорос­тями, игровые приемы выполняются с такой ловкостью, что трудно уследить за всеми движениями. Достичь такого совершенства мо­жет каждый, кто по-настоящему полюбит игру. Подробнее о том, Как этого добиться, вы можете узнать, прочитав рекомендуемые и другие книги о гандболе.

Вопросы

1. Какие броски вы знаете?

2.Противник ведет мяч к воротам. В какой момент ведения нужно выби­вать мяч? Как нужно маскировать свои намерения?

3.Научиться сильному и точному броску можно самостоятельно. На­рисуйте гандбольные ворота на стене дома, тренируйтесь в бросках на точ­ность.

 

ГЛАВА XIV

ФУТБОЛ

Футбол (от англ. foot — нога и ball — мяч) дословно означает «ножной мяч». Это командная игра, в которой спортсмены ногами или любой другой частью тела, кроме рук, стараются забить или протолкнуть мяч в ворота команды соперников.

Игровая площадка — футбольное поле для официальных мат­чей имеет обычно травяной газон. Его размеры: длина от 100 до ПО м, ширина от 69 до 75 м.

Футбол — коллективная спортивная игра, приучает каждого члена команды к строгой игровой дисциплине, является прекрасным средством волевого и физического воспитания. И хотя каждый фут­болист в отдельности имеет свои четкие игровые обязанности, ус­пех определяют согласованные командные действия.

В средних специальных учебных заведениях  учащиеся в составе команд учебных заведений участвуют в первенствах го­родов, областей, краев.

В настоящее время футбол как вид физической подготовки включен в содержание учебной программы физического воспитания.

АЗБУКА» ФУТБОЛА

В спортивных репортажах о футболе, в специальной спортивной литературе, в разговоре футболистов и тренеров, футбольных судей часто применяются краткие слова и понятия, характерные только для оценки футбольных ситуаций. Эти слова и понятия составляют «азбуку» футбола. Запомните точный смысл основных терминов футбола.

Атака — действия игроков, предпринимаемые с целью оказа­ться с мячом поближе к воротам противника и попытаться забить гол. Удары в сторону ворот противника, передачи, ведение, обвод­ка, перемещения без мяча в сторону ворот противника, прицельные удары по воротам — это атакующие, или наступательные, дейст­вия футболистов. Атакой также называют действия игроков (иг­рока), пытающихся завладеть мячом, отбирая его у противников.

Аут (от англ. outs) — выход мяча за пределы поля, за боковую линию. Когда мяч оказывается за этой линией, игра останавли­вается и возобновляется вбрасыванием мяча руками из-за головы в месте выхода мяча за боковую линию.

«Брать игрока» («возьми игрока», «закрой игрока», «держи иг­рока») — при организации оборонительных действий этими словами обозначают такое расположение перед нападающим игроком противника (около, рядом с ним), которое позволяет видеть опекае­мого противника (соперника) и иметь возможность противодейст­вовать его атакующим действиям.

Выбор места — элемент тактического мастерства, заключаю­щийся в умении заранее определить свое местоположение для ак­тивного участия в атаке или обороне. Вспомните, например, где располагается вратарь при подаче углового удара на его ворота? У дальней штанги, так как выйти вперед, если мяч летит на ближ­нюю штангу, всегда легче, чем отбежать назад.

Выкатить мяч (выкатить мяч под удар) — расчетливо и точно передать мяч по земле своему партнеру для завершающего удара по воротам. Этот прием требует хорошей техники, тонкого понимания игры, умения регулировать силу воздействия на мяч в за­висимости от обстановки на поле в данной игровой ситуации.

Голевой момент — реальная возможность забить гол.

«Девятка» («забить гол в «девятку») — один из верхних углов [футбольных ворот, наиболее труднодоступный для вратарей и Нападающих. Попадание в «девятку» считается высшим мастерством футболиста, а выбивание из «девятки» характеризует высокий класс вратаря. Название произошло от цифры «девять», которой обозначают зоны на тренировочной мишени, имитирующей фут­больные ворота (рис. 226).

Диспетчер — так называют игрока, начинающего наступатель­ные комбинации команды. Как правило, диспетчеры — наиболее техничные и подвижные игроки, хорошо понимающие игру и видя­щие поле. Чаще всего это полузащитники или нападающие, умело направляющие действия своих партнеров и всей команды.

Дриблинг — ведение мяча с обводкой противников. Игроков, хорошо владеющих дриблингом, называют дриблерами.

Жестикуляция — выразительные движения, которыми игрок может показать свой выход на свободное место, направление луч­шей атаки и т. п. Судьи пользуются жестами для показа совершен­ных нарушений и наказаний за них, указывают, в какую сторону пробивается или вбрасывается мяч. Правила футбольных соревно­ваний запрещают выражать жестами недовольство или несогласие с решениями судей.

Игровая ситуация — умение предугадывать ситуацию и забла­говременно подготовиться к активному включению в атакующие действия или защитные противодействия команды.

Игровая дисциплина — подчинение своих действий замыслу игры и коллективным действиям команды, строгое соблюдение на­меченного плана игры, установки тренера (капитана команды).

Искусственное положение «вне игры» — согласованный такти­ческий прием защитников, оставляющих у себя за спиной напа­дающего без мяча в момент, когда ему может быть сделана пере­дача. Прием сложный и очень ответственный, так как уловить мо­мент наметившейся передачи бывает нелегко.

Кубковая игра — игра по системе с выбыванием после пораже­ния. Обычно это игра с повышенной ответственностью за резуль­тат, что делает кубковые игры эмоционально напряженными и более зрелищными. Иногда так же называют бескомпромиссные игры, в которых игроки полностью отдаются игре, самоотверженно борются за победу.

Лидер — ведущий (лучший) игрок команды, проявляющий не только высокое личное мастерство, но и увлекающий своих парт­неров, завязывающий результативные комбинации всей команды. Лидерами также называют команды, возглавляющие в данный пе­риод турнирную таблицу первенства.

Мертвый мяч — в футболе так называют сильные и точные удары, которые трудно отразить вратарям. Особенно трудны для вратарей мячи, летящие с большой силой в «девятку». Когда гово­рят, «забил мертвый мяч», имеют в виду удачную игру нападаю­щего (пробившего). Выражение «взял мертвый мяч» означает удач­ные действия вратаря, отразившего, казалось бы, неминуемый гол.

Острый пас — короткая передача мяча игроку, оказавшемуся в выгодном положении для взятия ворот.

Пристрельный удар — мяч, летящий на небольшой высоте вдоль линии ворот. Прострельными ударами чаще пользуются крайние нападающие для создания острых ситуаций у ворот противника. Набегающему партнеру достаточно подставить ногу или сыграть головой, и мяч, резко изменив направление, влетает в ворота: защитники и вратарь часто не успевают среагировать на него.

Скрещивание — взаимодействие двух игроков, заключающееся в скрестном продвижении. Игрок без мяча бежит навстречу владею­щему мячом партнеру, подхватывает мяч и продолжает движение с мячом в том же направлении. Для защитников трудность пред­ставляет момент передачи мяча, так как они до последнего мгнове­ния не знают, кто продолжит ведение и куда пойдет мяч. Этого моментального замешательства защитников бывает достаточно, чтобы обыграть их.

Спортивная форма — это не только экипировка. Так называют физиологическое состояние готовности футболиста, степень его тренированности в данный момент времени. При высоком уровне спортивной формы футболист (спортсмен) способен наилучшим образом проявить свое спортивное мастерство. Длительное неучас­тие в тренировках и соревнованиях приводит к временной утрате спортивной формы, к растренированности.

Стандартные положения — моменты, когда после остановки игра возобновляется пробитием свободного, штрафного, углового удара или вбрасыванием мяча из-за боковой линии. Владение набором наигранных комбинаций при розыгрыше стандартных положений часто приносит успех, так как застает обороняющуюся команду в состоянии неготовности.

«Стенка». Этот термин в футболе применяется в двух случаях. Первый: заслон из рядом стоящих игроков с целью защиты своих ворот при пробитии штрафного удара. Второй: тактическая комби­нация двух игроков в движении, когда владеющий мячом игрок передает мяч партнеру, бегущему параллельно, и моментально получает от него ответный пас на выход.

Укрыть мяч — защитить его от противника движением тулови­ща, отрезать противнику путь к мячу.

Установка на игру — сообщение тренером или капитаном команды плана игры, характера взаимодействий игроков и линий, ознакомление с особенностями действий соперников.

Фланговый проход — движение с мячом по одному из краев поля в сторону ворот противника. Фланговые проходы обычно завер­шаются прострельньши ударами или навесными передачами набе­гающим партнерам.

ТЕХНИКА ФУТБОЛА

Техника владения мячом каждого футболиста во многом опреде­ляет уровень мастерства команды в целом. Чем лучше отдельные игроки владеют мячом в игровых ситуациях, тем успешнее будет складываться игра команды. Более совершенная в техническом от­ношении команда дольше владеет мячом и всегда имеет больше шан­сов для взятия ворот. Футболист, владеющий мячом уверенно, лучше видит поле, от него не ускользают тактические взаимодейст­вия партнеров, защитные действия противников: и те и другие мо­менты он всегда может использовать с выгодой для своей команды.

Техника футболиста складывается из элементов игры в нападе­нии и в защите. Элементами техники являются различные передви­жения, прыжки, остановки мяча, удары по мячу, ведение и обводка, финты, вбрасывания мяча, отбор мяча. Отдельно следует выделить элементы игры вратаря.

При беге футболист должен быть постоянно готов к быстрому изменению скорости и направления, неожиданной смене частоты и длины шагов, ускорениям, резким рывкам и остановкам. Особые требования к бегу предъявляются при ведении мяча, когда кроме быстрого продвижения требуется надежно контролировать мяч, продвигать его короткими касаниями, не отпуская далеко от себя.

В борьбе за летящий мяч футболисты часто применяют прыжки, которые выполняются толчком одной или двух ног. Для того чтобы завладеть мячом, футболисту часто приходится вступать в едино­борство, плечом или корпусом оттесняя соперника, сопротивляясь таким же его действиям.

Однако главным элементом техники футболиста является владе­ние мячом: остановки и передачи мяча, ведение и обводка, удары по мячу, отбор мяча, вбрасывания мяча.

Удары по мячу. Удары по мячу ногой выполняют различными частями стопы: серединой подъема (или прямым подъемом), внутренней. и внешней частями подъема, внутренней стороной стопы, носком или пяткой. Реже применяются удары внешней стороной стопы, подошвой и бедром.

Удары ногой могут выполняться по неподвижному, катящемуся, летящему и отскочившему мячу. Для выполнения сильного и точ­ного удара необходима широкая амплитуда движения стопы и максимальная скорость бьющей части ноги. Перед ударом вес тела переносится полностью на опорную ногу. Все звенья бьющей ноги должны быть закреплены, что позволяет вложить в удар массу всего тела. После нанесения удара бьющая нога продолжает дви­жение вперед, как бы сопровождая мяч.

Удар серединой подъема считается основным и наиболее трудным. Он дает возможность  направлять мяч сильно, точно и на любой высоте. При ударе бьющая нога с оттянутой сто­пой касается мяча серединой подъема (рис. 227).

227. Удар по мячу серединой подъема

При ударе внутренней частью подъема мяча касается часть стопы, прилегающая к большому пальцу и не­сколько выше его (рис. 228). Опорная нога, слегка согнутая в ко­лене, ставится сбоку и несколько сзади мяча, а бьющая в это время отводится назад, выполняя замах. Разновидностью этого удара яв­ляется так называемый крученый (или «резаный») удар. Для закру­чивания мяча влево удар наносят несколько сбоку (правой ногой — по левой стороне мяча), смещая точку касания на 3—5 см (рис. 229). При большем смещении точки удар получается слабым и неточным.

228. Удар по мячу внутренней частью подъема

229. Резанный удар по мячу внешней частью подъема

Удар внешней частью подъема выполняют час­тью стопы, прилегающей к мизинцу (рис. 230). В момент замаха и соприкосновения с мячом стопа повернута внутрь. Это один из самых точных ударов, так как используется более широкая пло­щадь соприкосновения ноги с мячом.

230. Удар по мячу внешней частью подъема

Удар внутренней стороной стопы (или «щеч­кой») выполняют ногой, развернутой носком наружу (рис. 231). Замах при этом небольшой, но удар также получается точным.

231.Удар по мячу внутренней стороной стопы, или «щечкой»

Удар внешней стороной стопы, отличается от удара внешней частью подъема тем, что носок не оттягивается вниз и точка соприкосновения с мячом находится несколько ближе к пятке. Удар менее сильный, но точный. Часто применяется при ударах по катящемуся сбоку мячу.

Наиболее сложны для начинающих удары с лета и пол улета. Они требуют точного расчета и правильной поста­новки бьющей части стопы по отношению к траектории полета мяча. Для того чтобы мяч полетел низко, необходимо голень и стопу в момент соприкосновения с мячом удерживать в вертикальном положении. Если удар выполняется по мячу, находящемуся впереди игрока, то траектория его полета будет высокая. Чем бли­же к земле был отскочивший мяч в момент соприкосновения с бьющей ногой и чем дольше бью­щая нога сохраняла согнутое в тазобедренном и коленном суставах положение, тем ни­же к земле полетит мяч. Уда­рами с лета пользуются тогда, когда времени на обработку мяча и удар критически ма­ло, например при ударах но воротам, при защите своих ворот, при некоторых переда­чах партнеру (в одно каса­ние). В этих случаях выпол­няется редко применяемый и неточный удар носком.

Удары по мячу головой ис­пользуются, когда мяч летит высоко или когда ногой его ударить невозможно (невы­годно). Удары головой выпол­няют без прыжка, в прыжке и в падении, лбом и боковой частью головы.

Удары лбом без прыжка, если мяч летит на­встречу игроку, выполняются за счет переноса тяжести тела вперед, выпрямления сзади стоящей ноги (рис. 232) и заканчиваются резким дви­жением головы, после чего те­ло продолжает двигаться вперед за мячом. Сила удара зависит от величины замаха и быстроты. движения головой. Удар применяется для передачи мяча и пора­жения ворот противника.

232. Удар лбом без прыжка по встречному мячу

Удар боковой частью головы выполняется резким разгибанием противоположной от мяча ноги и выпрямлением туловища навстречу мячу (рис. 233).

233. Удар по мячу, летящему сбоку, боковой частью головы

Удары головой наиболее эффективны в высоком прыжке ирис. 234). Такие удары могут выполняться как лбом, так и боковой частью головы.