Упражнение «Деньги, деньги везде»

Если деньги сами по себе являются для вас важным символом успеха и вы заинтересованы в том, чтобы за­работать их побольше — путем продвижения по служ­бе, удачной акционерной сделкой, продажей недвижи­мости, — эта техника позволит вам более успешно их зарабатывать.

Расслабьтесь и закройте глаза. Теперь представьте, что сидите дома в гостиной или в офисе. Вы концентри­руетесь на слове «деньги». В то время как вы концентри­руетесь, неожиданно раздается стук в дверь. Когда вы открываете дверь, входит посыльный, неся большой дипломат. Этот посыльный, мужчина или женщина, элегантно одет и выглядит как банкир или финансист.

Посыльный ставит дипломат на стол и вручает вам ключ от него, говоря, что это специальный подарок для вас — награда за все, что вы сделали. Открыв дипломат, вы видите около двадцати аккуратно разложенных па­чек крупных банкнот. Тут есть банкноты по пятьдесят долларов, по сто долларов — всего миллион долларов.

Вы берете несколько пачек и проводите рукой по каждой из них. Вы чувствуете волнение, прилив энергии и силы, прикасаясь к хрустящей поверхности банкнот. Каждая пачка кажется толстой, к ней приятно прикос­нуться, и вы пробегаете пальцами вверх и вниз по кра­ям и поверхности каждой банкноты.

Вы начинаете складывать эти пачки банкнот в гору на столе и при этом проводите пальцами вверх и вниз.

Чувствуйте в них трепет от силы этих денег и, прикаса­ясь к ним, замечайте, что образы всего, что вы хотите сделать с этими деньгами, возникают вокруг этой горы.

Затем посмотрите на дипломат, и вы увидите, что он вновь до отказа наполнен деньгами. Знайте: стоит вам только открыть дипломат, он всегда будет полон.

Таким образом, у вас есть деньги, которых вы хотите. Вы всегда можете сложить из них гору и представить, что хотите иметь, зная, что можете это получить. Затем почувствуйте силу и уверенность, вызванные этой воз­можностью.

Концентрируйтесь на этом чувстве уверенности и си­лы некоторое время и наслаждайтесь им. Потом, пони­мая, что у вас есть все, чего вы только можете захотеть, закройте дипломат и выйдите из комнаты. Знайте, что вы всегда сможете открыть дипломат, чтобы взять еще денег и сложить из них гору. У вас останутся образы диплома­та и горы денег, и как только вы захотите почувствовать силу и богатство, можете вспомнить о них.

Упражнение «Увеличение ваших сбережений»

Эта техника создана для того, чтобы помочь вам лучше осознать ценности увеличения ваших сбережений в бли­жайшем будущем. В этом качестве она является хоро­шим приложением к упражнению «Деньги, деньги вез­де», которое делает вас открытым и восприимчивым, так как данная техника указывает пути к получению большего количества денег.

Возьмите банкноту из своего бумажника — исполь­зуйте самую крупную, которая у вас есть. Затем, держа ее перед собой, концентрируйтесь на ней около двух минут. При этом обращайте внимание на ее цвет и над-

ШШШШШШШШШШШШШШШШШШШ ³⁹¹

писи. Держите ее в руке по-разному. В это время думай­те: «Эта банкнота умножается сама по себе. Много таких банкнот попадет ко мне».

Также представляйте, что эта банкнота увеличивается в достоинстве. Если это один доллар, представляйте, что она увеличивается до пяти долларов, если это пять долла­ров — до десяти, если это десять долларов — до двадцати и т. д. При этом думайте: «У меня неограниченное количе­ство денег. Я могу увеличить сумму в любой момент».

Теперь, по-прежнему держа банкноту, мысленно спро­сите себя: «Как ко мне может прийти больше денег?» — и представьте себе образ. Например, это может быть ваша новая работа, получение нового проекта, начало нового бизнеса, плата за речь перед аудиторией. Затем спросите себя: «Как еще я могу получить деньги?» — и представьте себе другой образ. Продолжайте задавать этот вопрос и представлять образы до тех пор, пока они не перестанут свободно приходить к вам. В то же время чувствуйте, что обладаете силой для увеличения поступ­ления к вам денег.

Позже вы можете использовать информацию, полу­ченную при выполнении этого упражнения, для внесе­ния некоторых изменений в свою жизнь, если это не­обходимо, с целью увеличения ваших сбережений. Или используйте чувство уверенности и силы, полученное при выполнении данного упражнения, для того чтобы лучше осознать возможность увеличения вашей при­были в повседневной жизни.

Упражнение «Представление себя преуспевающим»

Если вы хотите получить лучшую работу, расширение бизнеса или что-нибудь еще, эта техника поможет вам

■в

 

сосредоточиться на цели. В свою очередь, положитель­ная энергия, которую вы направляете на достижение этой цели, поможет вам мобилизовать внутренние силы на ее достижение.

Упражнение включает в себя создание зрительного образа, чтобы сделать ваши мысли и желания более конкретными, сильными. Процесс протекает так же, как запись целей. Это делает их более реальными, и вы не просто случайно мечтаете о чем-либо, но и работае­те над претворением в жизнь желаемых результатов. Вы делаете шаги к тому, чтобы желаемое произошло.

Для подготовки вырежьте любую картинку, отражаю­щую то, чего вы хотите, из газеты или журнала либо нарисуйте. Можете также вырезать слова или фразы, выражающие цель. Используйте образ или набор слов, возможно более близких к тому, чего вы хотите.

Наклейте картинку на кусок картона. Раскрасьте ее, чтобы она была как можно более привлекательной, ис­пользуя фломастеры и т. д. Можете вставить ее в рамку или обвести золотой каймой. Поместите небольшое изображение самого себя в центре этой картинки.

Затем, держа изображение перед собой, концентрируй­тесь на нем в течение нескольких минут. Представляйте, что получили то, чего хотите, и мысленно направляйте поток положительной энергии к этому изображению.

Если вам кажется, что вы нуждаетесь в дополнитель­ной энергии, зарядитесь ею от земли или окружающего воздуха. Представляйте себе энергию земли и космоса или воздуха, поднимающуюся по вашим ногам через позвоночник к голове. Затем направляйте ее на изобра­жение.

В течение трех минут концентрируйтесь на своих внутренних силах таким образом, представляя, что до-

стигли изображенного на картинке или выраженного словами.

После этого храните изображение как напоминание об ожидаемом успехе дома или в офисе в том месте, где сможете видеть его время от времени. Желательно по­ложить картинку куда-нибудь, где ее не смогут найти другие (например, в выдвижной ящик стола), чтобы со­хранить ее особенность и придать большую силу.

Упражнение «Утверждение своего успеха»

Для усиления этого упражнения на представление пре­успевания время от времени подтверждайте рост ваше­го благосостояния. Можете делать это везде, где бы вы ни находились: в очереди, в автобусе, в самолете и т. д.

Действительно, когда вы чувствуете, что вас что-то угнетает или раздражает (например, сотрудник или служащий не выполняет то, что обещал), это подтверж­дение — хорошее средство, чтобы воспрянуть духом и вновь чувствовать себя спокойно и уверенно.

Просто повторяйте про себя около минуты что-нибудь наподобие: «Я богат», «Я преуспеваю», «Я богат и имею столько денег, сколько хочу и сколько мне нужно». Когда закончите, почувствуйте, как через вас проходит поток богатства, благополучия и силы. Почувствуйте, что у вас есть все, чего вы хотите, и вы можете использовать это чтобы сделать все, чего хотите.

Упражнение

«Чувствуем уверенность в себе,

Где бы мы ни находились»

Последний шаг к достижению полной уверенности___

это ощущение того, что вы полностью владеете собой

• - --.. -

и ситуацией. Утверждение своих способностей и талан­тов и представление себя богатым и добившимся успеха человеком помогает развить это чувство. Кроме того, вы можете укрепить ощущение владения ситуацией, используя мысленные образы.

Упражнение помогает достичь цели, развивая чув­ство владения собой в любой ситуации. Будьте наготове, используя эту технику, включающую удержание мыс­ленного образа полного владения ситуацией. При таком подходе используется один образ заряда энергии. Вы можете использовать другой, который вам кажется бо­лее удобным.

Знайте, что вы можете чувствовать уверенность в се­бе, где бы вы ни были. Для этого, входя куда-либо, пред­ставьте себе силовое поле мощной энергии, которое излучает ваша голова во все углы помещения. В то же время представьте себе столб энергии, опускающийся сверху в вашу голову и проходящий вниз через позво­ночник и ноги. Этот столб дает вам ощущение силы и твердости, в то время как силовое поле, выходящее из вас, дает контроль над обстановкой.

Когда вы ходите и разговариваете с людьми, чув­ствуйте, как эта энергия или сила двигается с вами. Она остается с вами, защищает вас, обеспечивая уверен­ность и контроль. Кроме того, она постоянно пополня­ется благодаря энергии, входящей в вас. Как только вы узнаете, что эта энергия вокруг вас, вам больше не надо будет концентрироваться на ней. Но как только вы по­чувствуете, что уверенность или контроль над ситуаци­ей ослабли, представьте, что посылаете дополнительную энергию по всей комнате и вновь ощущаете, как мощная энергия земли и воздуха вокруг вас проходит через вас и наполняет вас своей мощью.