Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Как самолюбие заставляет действоватьСодержание книги
Поиск на нашем сайте
Боль неудовлетворенности заставляет выходить в мир и действовать. Нужно выйти из зоны комфорта, и даже из зоны безопасности, и шагнуть в свои страхи. Да, выход из зоны безопасности – это эмоциональная боль, это страх, это вход в состояние неопределенности и падения с доверием. Поэтому рост почти всегда происходит через кризис. Самая темная часть ночи – перед рассветом. Как это происходит в жизни? Актер Брэд Питт приехал за своей мечтой в Лос-Анджелес с 325 долларами. Сначала ему пришлось работать зазывалой в ресторане и развозить проституток по клиентам. Теперь у него многомиллионные счета. Сильвестр Сталлоне чистил лошадей, пока на экраны не вышел «Рокки», после чего за каждую роль получал десятки миллионов. Владимира Высоцкого в течение года не брали ни в одну постановку, и он выживал благодаря жене. Через несколько лет в СССР было только три человека, кому было разрешено ездить на иномарках. Это Брежнев, шахматист Анатолий Карпов, а также актер, поэт и исполнитель песен Владимир Высоцкий. Другой русский мальчик (свое настоящее имя он не называет) любил путешествовать и с деньгами расставался легко. Жил на пляже, работал грузчиком и палубным матросом на либерийском судне, где подвергался издевательствам со стороны негров. Сегодня он долларовый миллиардер и живет во Франции. Царица Клеопатра юной девушкой пробралась в покои Юлия Цезаря, отдыхавшего в ее будущем дворце, чтобы стать его любовницей и заручиться поддержкой в борьбе за царский трон. Если бы ее поймали в коридорах дворца, она была бы сразу убита по приказу находившихся у власти конкурентов. Все эти люди некоторое время своей жизни находились в состоянии неопределенности. Было ли им страшно в те трудные моменты? Мечтали ли они вернуться к надежной предсказуемой жизни? Уверен, что да! Но они также помнили: лучше сожалеть о содеянном, чем о несбывшемся. Умение проходить через кризисы хорошо прослеживается по биографии гениального мультипликатора Уолта Диснея, описанной Дж. Ландрамом. За свою жизнь Дисней создал более 700 мультфильмов, из них прокат одной только «Белоснежки» к 1993 году принес сто миллионов долларов. Уже к 1994 году общий оборот начатого им бизнеса достиг десяти миллиардов долларов, а годовой доход составил более одного миллиарда. По нынешним ценам увеличивайте все эти суммы вдвое. Дисней заслужил около семисот знаков отличия, почетные степени Гарвардского и Йельского университетов, двадцать девять «Оскаров», Президентскую медаль Свободы, Орден Почетного Легиона и множество других наград. При этом он неоднократно разорялся, постоянно сталкивался с неплатежеспособностью, пережил восемь нервных срывов, пытался покончить жизнь самоубийством, переходил от периодов маниакальной работоспособности к запоям и испытал на себе неоднократные предательства нечистоплотных партнеров в Голливуде. Все его лучшие творения признавались и начинали приносить доход только после величайших кризисов. Его Микки Мауса критиковали, «Белоснежку» ругали, «Пиноккио» и Диснейленд поднимали на смех. Когда Дисней начинал свое дело, его капитал составляли лишь скромный талант рисовальщика, живое воображение и твердая решимость добиться успеха. В детстве деспотичный отец, не имевший постоянной работы, бил его, а мать сочувствовала и утешала чтением сказок, которые и легли в основу его фантазий. В двенадцать лет, выздоравливая после несчастного случая, он решил стать мультипликатором, после чего с воодушевлением начал продумывать свои концепции и идеи. Он рисовал комиксы и карикатуры, посылал их в журналы и неизменно получал отказы. В 18 лет он получил в газете работу карикатуриста, откуда через месяц его выгнали в связи с «полной неспособностью к рисованию». Вместе со своим другом, художником, которого выгнали из той же газеты в тот же день, они основали свое первое дело. Им удалось получить всего один-единственный контракт на 135 долларов, после чего их дело тихо развалилось. Пришлось срочно организовать еще одно, очередное предприятие по рисованию мультфильмов. У них не было ни опыта, ни денег на оборудование и, чтобы не умереть с голоду, им пришлось все изобретать самим. Студия размещалась в обычном гараже и была оснащена самым примитивным образом. Дисней уговорил некоторых бизнесменов вложить 15 000 долларов в мультфильм «Красная шапочка». Когда мультфильм был готов, его отвергли все дистрибьютеры. Уолт остался без гроша в кармане. Но и эта неудача не обескуражила его. Он начал реализовывать свою новую идею – мультфильм «Алиса в Стране Чудес». «Вероятно, это были самые черные дни в моей жизни», – вспоминал он впоследствии, – «я на себе узнал, что такое превратности судьбы и голод… В то время я был очень одинок и несчастен». Они с другом поставили на «Алису» все. И проиграли. Им пришлось уехать из города, чтобы скрыться от разгневанных кредиторов. Дисней решил уехать к своему брату Рою. Чтобы купить билет на поезд, ему пришлось продать кинокамеру. Погостив у брата, он уговорил его вкладывать по 85 долларов ежемесячно в производство мультфильмов. Взяв в партнеры Маргарет Уинклер с ее 1 500 долларов, он попросил у брата еще 200 для начала дела. Затем занял еще 500 у дяди. Дядя денег дал, но отказался стать официальным совладельцем нового предприятия. Эта ошибка со временем обернулась для него потерей не менее одного миллиарда долларов, в то время как брат Рой стал одним из богатейших людей Голливуда. Дисней все-таки завершил «Алису в стране чудес», и мультфильм прошел по экранам пока еще со средним успехом. Наконец-то, его труд стал приносить доходы. Следующим шагом к мечте стало создание такого персонажа, как кролик Освальд. Кролик постепенно стал популярен и начал приносить неплохие сборы, но тут случилась катастрофа. Партнер Диснея Маргарет Уинклер вышла замуж и передала мужу все права на свой контракт. Сначала ее муж переманил к себе всех специалистов Диснея, а затем в результате юридических манипуляций получил права на доходный персонаж. Тогда Дисней создал Микки Мауса и Дональда Дака. Но в тот момент, когда студия вновь стала процветать, один из дистрибьютеров решил создать собственную компанию по производству мультфильмов и переманил к себе главного мультипликатора и друга Диснея, с которым они начинали работать еще в памятном гараже. Дисней потерял и друга, и сто пятьдесят тысяч долларов (по нынешним ценам – несколько миллионов). После этого Лилиан Дисней обнаружила мужа потерявшим сознание от чрезмерной дозы снотворного. Но доктора его спасли. В тот момент ему было двадцать девять. Уолт продолжал усердно работать, часто оставаясь в студии по ночам, чтобы вывести свое предприятие из финансового кризиса. Порой кажется, что в каждом таком кризисе он черпал новое вдохновение к работе и возвращался к ней еще более сильным, чем прежде. Создав несколько хитов и получив два «Оскара», он все еще был на грани банкротства. Каждая картина, которую он снимал, стоила больше, чем она могла принести. Однажды от очередного кризиса его спасла идея продавать часы и книжки-раскраски, на которых был изображен Микки Маус. Но как только фирма обретала финансовую стабильность, Дисней вкладывал все деньги на воплощение своей новой идеи, каждую из которых называли сумасбродством или прямым путем к разорению. Он уже привык к этому и говорил: «Если руководству нравятся мои проекты, я серьезно задумываюсь над тем, стоит ли за них браться. Если же они с порога отвергают мою затею, я берусь за дело немедленно». Во время съемок полнометражного мультфильма «Белоснежка и семь гномов» у студии закончились деньги, и ни один банк не согласился финансировать этот проект. Пережив очередной нервный срыв, Дисней сумел получить кредит в 5 миллионов долларов и завершил фильм. Когда он задумал Диснейленд, ему пришлось заложить личный страховой полис, чтобы создать проектные чертежи, изучив которые эксперты Стендфорского института забраковали проект. С такими рекомендациями нечего было и думать о поисках финансирования. Его брат Рой говорил, что Диснейленд – это дешевая ярмарка и что надо снимать фильмы, а не заниматься парками аттракционов. Уолт не согласился… И Диснейленд состоялся! И именно он принес Диснею финансовую стабильность. Но для этого ему пришлось сделать гениальный, опережающий время ход: он пошел на сотрудничество с телевидением, в то время злейшим врагом киноиндустрии. Это сотрудничество было обоюдовыгодным. Диснейленд начал приносить баснословные прибыли, а телевизионная карликовая компания Эй-Би-Си благодаря мультфильмам Диснея вошла в тройку самых крупных телекомпаний Америки. Жизнь и работа Диснея напоминала русские горки: он взлетал к вершинам успеха только для того, чтобы рухнуть в пучину неудач на долгие месяцы. Периоды огромного воодушевления сменялись жестокой депрессией. В светлые периоды он был трудоголиком, задерживаясь в студии допоздна либо оставаясь на ночь, работая без перерыва. Но когда его проекты терпели неудачу или близились к завершению, Дисней впадал в депрессию или просто срывался. Он бросал работу, пил и играл с моделью детской железной дороги. Он входил в состояние неопределенности, из которого возвращался с новыми силами и новыми идеями. И возродившись, шел к очередным свершениям. Таким образом, он демонстрировал подход, свойственный всем гениям: ради цели освобождался от привязанности к тому, что уже имел, рисковал всем, а в критический момент освобождался от привязанности и к самой цели. В результате в судьбе происходил скачок. В развитии творческого и предпринимательского успеха кризис может быть основным фактором. Для тех, кто всегда жил в безопасных условиях, потеря денег и связанная с этим потеря безопасности, статуса, уверенности в будущем, непонимание близких и потеря семьи становятся катастрофой. Личности же, имеющие за плечами серьезные трагические переживания, становятся более бесстрашными, идут на более серьезный риск и при принятии решений колеблются куда меньше других. В сложных ситуациях они со всей энергией преодолевают помехи, изворачиваются, идут напролом или годами «ждут в засаде». Нельзя достигнуть вершины, не побывав на самом дне. Ницше сказал: «То, что не убивает, делает человека сильнее». Человек, сыгравший по-крупному и выживший после грандиозного падения, пройдя через горнило кризиса, возрождается из пепла. Он приобретает невообразимый энтузиазм, огромную психическую энергию и способность преуспевать, ступая навстречу своим страхам. В начале 21 века в Англии была совершена самая крупная кража в мире. В результате банковских операций было украдено 1,24 миллиарда (!!!) наличных (!!!) фунтов стерлингов и еще 594 миллиона затерялось на оффшорных счетах. Мартин Френкель был назван преступным финансовым гением. Казалось бы, финансовый гений – это тот, кто точно просчитывает ситуацию на много шагов вперед. Но на самом деле никакие точные расчеты не избавляют от риска и состояния неопределенности. Во время одного из обысков на квартире Френкеля была обнаружена обгоревшая записная книжка, куда, кроме деловых вопросов, он вносил астрологические прогнозы, с помощью которых пытался ответить на вопросы: «Попаду ли я в тюрьму?», «Сдаст ли меня Том?», «Следует ли мне уехать?», «Перевести ли мне деньги?», «Буду ли я вне опасности?». Этот рисковый парень пока не найден. Колумб в 15 веке верил в то, что Земля круглая и решил, что можно открыть кратчайший морской путь в Индию, если плыть все время на запад. Его первое путешествие закончилось неудачно. Ему удалось найти средства на следующую экспедицию. На этот раз он заплыл гораздо дальше, но океан, казалось, был бесконечным. Команда стала роптать, ведь с каждым днем шансов на благополучное возвращение было все меньше. Ежедневный рацион пищи и воды был урезан до минимума. Сначала Колумбу удавалось уговаривать команду плыть дальше только с помощью обещаний баснословного богатства, которое ждало бы их в случае успеха. Но вскоре моряки перестали верить в эти бредни. Тогда Колумб, пользуясь властью руководителя экспедиции, наказал наиболее рьяных зачинщиков беспорядков. На корабле вспыхнул бунт, Колумба схватили и пригрозили выбросить за борт, если он не даст приказ возвращаться. В последнюю минуту ему удалось уговорить моряков дать ему ровно сутки. Он пообещал, что если в течение суток они не найдут землю, он сам в присутствии команды повесится на рее. Моряки не смогли отказаться от такого шоу в исполнении своего начальника. Ему дали сутки. И в течение них и была открыта Америка! В данном эпизоде наиболее ярко проявляется одна необходимая составляющая квантового подхода. Колумб рискнул всем, он «взял билет в один конец». Ракеты запущены. Полный отказ от привязок! Таким образом, путь к цели начинался с неудовлетворенности, а достигался путем отказа от привязанностей. Пока мы в страхе цепляемся за прежнюю орбиту, мы не перепрыгнем на новую. Надо прыгнуть. Не обязательно этот прыжок происходит добровольно, но уж если он произошел, остается расслабиться и получить удовольствие либо выгребать изо всех сил, только не назад, а к другому берегу. Однажды в одном городе устроили новый аттракцион. В бассейн, наполненный водой, запустили голодную акулу и объявили: «Тому, кто переплывет этот бассейн, будет вручен приз – миллион долларов». Собралось много людей, но желающих рискнуть не находилось. Вдруг неожиданно мужчина прыгнул в бассейн и так быстро стал грести руками, что в один миг оказался на другой стороне и выскочил из воды. Собрались репортеры, стали вручать приз и задавать вопросы. «Приз подождет, – сказал герой, – сначала набью морду тому, кто меня толкнул».
СТРЕМИТЕСЬ К ЦЕЛИ
Да, большинство мотивирует неудовлетворенность. Нет ленивых, есть слабо мотивированные. Если ты расслабишься, навсегда останешься в отстающих. В одном сериале жена говорит мужу: «У тебя есть ум и сила. Ты лучше многих. Но если бы бог дал тебе побольше тщеславия! Тогда бы ты чего-нибудь добился в жизни». Она говорила правду, тщеславие необходимо для достижений. Амбициозность – это положительное качество. Человек должен стремиться к земле обетованной. Удовлетворенность лишает стимула. Успех – это соревнования в жадности и самолюбии. Это гонка неудовлетворенностей. Чем выше, тем больше людей с этими качествами. Случайных людей наверху нет. Вернее есть, но мало, как в лотерее. Хорошие мальчики не добиваются успеха в бизнесе, политике и сексе. Хорошие девочки тоже. Будьте амбициозными, настырными, хитрыми и упорными. Побеждайте, и не надо испытывать по этому поводу чувство вины. Многие из вас слышали об эксперименте, когда крысам вживили электроды в зоны мозга, отвечающие за удовольствие. А включался ток нажатием педальки. Педалька стояла в клетке, и вскоре крысы научились доставлять себе наслаждение. Они жали и жали на педаль, забывая о еде, сексе, сне и отдыхе. В итоге погибли. Я считаю это одним из величайших экспериментов. Удовлетворенность ведет к бездействию. Страстное намерение способно решить очень многие вопросы. Однажды лягушка попала в колею. Как ни старалась выбраться, ничего не получается. Друзья ей помогали. И подкидывали, и землю под лапы подкладывали, и десятки советов давали. Все бесполезно. Все устали и разошлись домой. Утром смотрят, лягушка довольная плавает в озере. «Как тебе удалось выбраться?» – спросили у нее. «Увидела, что грузовик приближается», – последовал ответ. К Учителю пришел человек и попросил научить его добиваться в жизни успеха. Мудрец заставил его залезть в бочку с водой и окунуться с головой. Затем он изо всех сил удерживал его голову так, что тот не мог подняться и вдохнуть воздух. Наконец, c огромным усилием он встал, преодолев сопротивление, и вздохнул. «Что ты хотел, когда преодолевал мое сопротивление?» – спросил мудрец. «Дышать!» – ответил ученик. «А что еще?» «Больше ничего». «Вот это и есть сила единого желания. Сможешь так хотеть успеха, сможешь его достичь», – сказал Учитель. Эксперименты на птицах доказали, что не существует определяемых признаков, свойственных доминантным самцам. Ни вес, ни размеры, ни обучаемость в лабиринтах, только жажда власти. Некоторые исследователи считают, что как в животных сообществах, так и в человеческом социуме, успешными становятся самцы с высоким уровнем мужского полового гормона тестостерона. Но это спорное положение. Ведь сексуальное желание может сублимироваться в такие виды деятельности, которые нельзя назвать престижными в общепринятом понимании. Бывают также случаи, когда высокий сексуальный потенциал был задействован негативными подсознательными программами, которые реализовывали энергию в депрессиях и направляли ее на материализацию неудач. Ну и, наконец, никто не будет отрицать, что женщины не меньше мужчин склонны к соперничеству. Они стремятся к успеху во всех доступных им областях жизни. Тестостерона у них меньше, а тщеславия, пожалуй, больше, чем у мужчин. Бизнес и политика – это борьба мужчин, которых толкают кулачками в спину их жены. Попробуем выяснить, как намерение реализует успех. «Желание появилось раньше жизни». К сожалению, не знаю автора данного изречения. Хочу отметить, что в нем заложен многоуровневый смысл. От бытового до космологического. «Есть простейшая истина, незнание которой убило бесчисленное множество идей и великолепных планов: провидение начинает действовать в тот же миг, когда человек решительно связывает себя какими-то обязательствами» (У. Г. Мюррей). «На ловца и зверь бежит» (русская пословица). «Необходимость выше расчетов» (А. Македонский). Умен тот, чьи планы осуществляются. Если у человека есть способность к реализации своего намерения, то он добивается своего как благодаря, так и вопреки расчетам. Древние греки считали, что хорошим воином может стать только помеченный Богом человек. Викинги, нанимая на службу, всегда спрашивали, есть ли у данного воина удача. Древние римляне были уверены, что если личный ангел не помогает человеку, то все его начинания обречены на провал, несмотря на самые разумные и упорные действия. На самом деле все они говорили о силе намерения. «Если вы хотите достичь цели, не старайтесь быть деликатным или умным. Пользуйтесь грубыми приемами. Бейте по цели сразу. Вернитесь и ударьте снова. Затем ударьте еще сильнейшим ударом сплеча» (У. Черчиль). «Будьте страстны в своих исканиях». «Главное – понимание того, что это можно сделать» (К. Кастанеда). Исследования американцев показали: чем больше думаешь, тем меньше шансов на власть. «Ограниченность – это преимущество. Интеллектуал не удержится у власти, колеблясь между множеством аспектов и последствий. Главное – уверенность, ясность, моноидея, простые убеждения, победа и месть без угрызений совести» (Д. Ландрам). Любая моноидея найдет себе подтверждение в многообразии и противоречивости жизни. Люди благодарны тем, кто избавляет их от мучений из-за борьбы противоречивых мотиваций. Не допускай противоречия в мыслях. «Не боритесь против бога влюбленных. Какие бы средства вы ни применяли, вы проиграете, будьте уверены» (Данте). Это означает, что влюбленные настолько сильно стремятся друг к другу, что преодолевают любые разумные препятствия, буквальным образом сметая все на своем пути. Тем более что состояние влюбленности позволяет задействовать достаточно мощные вселенские вибрации, до которых в присущем большинству людей полусонном состоянии не добраться. Не ум важен, а страстное намерение. Когда есть намерение, придут необходимые знания, будут созданы нужные условия. Откроются таланты, о которых человек и не подозревал. «Ты всегда найдешь силы на путь, на который решился». Еще раз необходимо напомнить: каждый обладает безграничным потенциалом. Неудачники любят размышлять о процентах и вероятности. Но любая вероятность рано или поздно должна реализоваться в конкретный результат: либо 100 % – да, либо 100 % – нет. Пуля, пролетевшая в миллиметре от цели, так же бесполезна, как улетевшая в небо, хотя вероятность ее попадания больше. То же о процентах. Успешные любую вероятность превращают в реальность силой своего намерения. Основа успешных – немотивированная уверенность в правильности реализуемой программы действий. Эту уверенность они рационализируют так же, как неудачник рационализирует внутреннюю неуверенность и тревожность, объясняя свою бездеятельность объективными причинами. Кто-то видит препятствия, кто-то – возможности. Анекдот о вероятностях. – Говорят, 70 % женщин изменяют своим мужьям. – Мне не нужны проценты. Ты говори номера телефонов, имена. «Люди, достигшие успеха в мире – это те люди, которые встают и ищут нужный им случай» (Б. Шоу). Успех приходит чаще всего не к тому, кто планирует, а к тому, кто умеет воспользоваться случаем. Если человек мечтает о карьере и при этом не решается предпринимать каких-либо действий потому, что ждет надежных гарантий, то он приговорен навсегда оставаться на среднем уровне, слепо веря в ложную рациональность. Намерение формирует успех, независимо от того, сколько ошибок на пути к нему вы сделали. Когда ты устремлен, случай пробьется к тебе, зайдет с черного хода тогда, когда меньше всего ожидаешь этого. Сумасшедшая удача приходит зачастую лишь после того, когда судьба много раз перед этим сказала «нет». Обратимся к примеру мышц-антагонистов. Если нам нужно научиться сложному движению, то мы не контролируем каждую мелкую мышцу. Мы пробуем выполнить определенное движение, а какие для этого задействовать мышцы, какое их сочетание и какова последовательность их работы – все это просчитывает подсознание. Сначала движения будут неверными и неуклюжими, но раз за разом мышцы гармонизируются, и мы находим оптимальное выполнение. Как в известной сказке про сороконожку, которая запуталась в своих ногах после того, как ее попросили объяснить, в какой последовательности она их переставляет. Знание и умение – не одно и то же. Намерение – вот что нужно. Так мы идем и к реализации цели. Преуспевающие люди буквально животом прочувствовали силу своего желания. И использовали эту силу. Характерен случай с Генри Фордом. Он дал своим инженерам задание создать новый двигатель, где все восемь цилиндров размещались бы в одном блоке. Инженеры ответили, что это невозможно. Он потребовал сделать это. Через шесть месяцев инженеры доложили, что испробовали все возможные варианты, но задачу не решили. Форд сказал, чтобы они продолжали работать над этим. Еще через полгода ему доложили, что невозможно выполнить его требование. Тут Форд произнес фразу, которая характеризует силу его веры в намерение: «Я хочу этого, значит, это будет». Через некоторое время задача действительно была решена. Мятежный дух вырывается за рамки действительности. «Маг формирует намерение совершить то, что он намерен совершить, просто за счет того, что он намеревается это совершить» (К. Кастанеда).
ДУХОВНЫЙ ПУТЬ
Достигать цели здорово. Но если что-то не дано исправить, то приходится терпеть. Когда достичь цели невозможно, приходится терпеть уязвленное самолюбие и страх перед будущим. Это развивает смирение. Это духовный путь, и он тоже нам необходим. Самое худшее, когда человек и препятствия не преодолевает, и смирение не развивает. Болтается между двумя крайностями и не пытается расширить зону своей свободы. «Знаю твои дела; ты ни холоден, ни горяч; о, если бы ты был холоден или горяч! Но как ты тепл, а не горяч и не холоден, то извергну тебя из уст Моих». (Откр. 3:15-16). В счет идут только сверхусилия либо сверхотказ от каких-либо усилий. «Если не можешь жить, как хочешь, живи как можешь, но живи изо всех сил» (А. Нефедов). Распространяйтесь в самолюбие и в смирение, вверх и вглубь. Вызывает уважение дух смирившийся, но также и дух несломленный. Распространяйся во взаимоисключающих направлениях, и ты станешь богом и встретишься с собой.
КАТАРСИС
Как одновременно стремиться к успеху и смиряться с неудачами? Объясняю. Допустим, вы старались-старались и все равно оказались в неудачниках. Конечно, человек душевно страдает, когда не может достичь цели. А теперь обратите внимание на самое интересное и самое главное – эти страдания и есть путь к могуществу. Научитесь правильно обращаться со страданиями, и вы снизите сопротивление судьбы. Есть такая техника – катарсис. Слово «катарсис» предложено еще Аристотелем и в переводе с древнегреческого означает «очищение». Смысл простой: не загонять неприятные эмоции вглубь себя, а признавать их, наблюдать за ними, прочувствовать их и дать им полнее выразиться. Современные психологические исследования показали, что людей с комплексом отрицания негативных переживаний чаще настигают болезни сердца, рак и другие недуги. Например, если вы испытываете гнев, то не надо заталкивать его в себя, но не надо и вымещать на других людях. Вместо этого необходимо внимательно наблюдать за ним в «самом себе», как можно полнее ощутить его. Если вы испытываете депрессию, то не надо ее отрицать, а следует полнее познать все ощущения, связанные с ней. Чтобы научиться лечить болезнь, ее надо подробнее изучить. В одном из исследований обнаружено, что после того, как человек на бумаге описал свои проблемы, «излил душу», у него понижается давление и частота пульса, кожа становится суше, тонус мускулатуры оптимизируется – он расслабляется физически и психологически. Когда входишь в негативное состояние, оно растворяется. С этого момента и начинаются возможности, про которые сказано: «Ученые над ними бьются, толпа не подозревает, а знатоки наслаждаются». С этого упражнения и начинается путь к просветлению. И неважно, в какую сторону идешь – преодолеваешь ли трудности на пути к цели, или развиваешь смирение. В любом направлении ты испытываешь негативные ощущения. Для повышения мастерства в управлении своей жизнью необходимо развиваться в обе стороны. В любом случае ты расширяешь зону своей свободы и освобождаешься от ограничивающих убеждений. «Я утверждал, что воля моя будет победительницей, но к чему я стремился, свершилось тогда, когда воля моя была сломлена». В этом выражении мы видим, как сначала человек расширял свои возможности под влиянием самолюбия, а затем ему пришлось развиваться уже в смирении.
|
||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-08-12; просмотров: 209; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.191.14.50 (0.016 с.) |