ТОП 10:

Упражнение «Конверсия убеждений»



(Конверсия – переключение той энергии, которую мы использовали для достижения одной цели, на достижение противоположной).

Напишите на листке список своих личных качеств или свойств характера, которые вам не нравятся и от которых вы хотели бы избавиться. Это будет список номер один. На другой половинке листа напишите список качеств, которые вы, наоборот, хотели бы приобрести. Пусть это будет список номер два.

А теперь по отношению к каждому качеству первого списка придумайте ситуацию, где это качество могло бы быть полезным.

А по отношению к каждому качеству второго списка придумайте ситуацию (или вспомните реальную), где это качество было бы вредным.

Попробуйте, очень занятное упражнение.

*****

Было у папы два сына с совершенно разными характерами. Пришло время, они повзрослели, окончили школу, и предстали перед проблемой выбора профессии. Ребята пришли к отцу посоветоваться.

– Папа, я хочу стать богатым, но учительница говорила, что я жадный, поэтому никогда не стану богатым.

– Наоборот, ты экономный, поэтому станешь богатый.

– Я тоже хочу стать богатым, – говорит другой сын, – но я больше люблю тратить деньги, чем их экономить. Значит, я не стану богатым?

– Ты просто не привязан к деньгам, значит, будешь смело вкладывать в бизнес, и поэтому ты тоже будешь богатым.

– Я такой наглый! – говорит первый.

– Нет, ты просто пробивной, поэтому станешь богатым.

– Я нерешительный, – говорит второй.

– Просто ты тщательно просчитываешь варианты, поэтому станешь богатый

– Я нервный какой-то.

– Наоборот, ты очень энергичный, тебе пока энергию некуда девать. Направь ее в нужное русло и станешь богатым.

– А я ленивый.

– Нет, ты просто хорошо умеешь отдыхать и распределять силы, поэтому станешь богатым.

– Про меня говорят, что я сумасшедший.

– Нет, всего лишь эмоциональный, не скрываешь своих чувств. Людям это нравится. Это хорошо.

– А я скрытный.

– Замечательно, твои замыслы никогда не будут известны твоим конкурентам. Это классно для бизнеса.

– Я злой, – говорит первый.

– Не злой, а требовательный.

– А я добродушный.

– Значит, тебе с удовольствием будут помогать люди.

– Я слишком упрямый,

– Отлично, будешь упорно добиваться цели.

– А я рассеянный какой-то.

– Просто творческий человек.

Так мудрый отец сделал счастливыми двух сыновей с разными характерами. (Притчи Андрея Нефедова).

*****

Еще одна история о конверсии убеждений по мотивам книг великого мистика Ошо.

Однажды не такой мудрый отец давал наставление своей дочери.

– Милая доченька. Вот ты стала юной привлекательной девушкой. Ты свежа и аппетитна как спелый персик, а это очень привлекает мужчин. Хочу тебя предостеречь. Может случиться такая ситуация, что какой-нибудь мужчина на улице начнет восхищаться твоей красотой, будет без устали хвалить тебя. Потом он пригласит тебя погулять с ним. Когда вы пойдете гулять, он предложит посидеть на лавочке. Потом окажется, что эта лавочка как бы случайно оказалась около его дома. Он пригласит тебя выпить чая, отдохнуть и послушать музыку. Вы зайдете к нему домой, будете пить чай и вести беседы, и он снова будет восхищаться твоей красотой. Тебе это будет приятно. Потом он ляжет на тебя сверху, лишит невинности, и тем самым обесчестит тебя и всю твою семью. Доченька, никогда не допускай этого.

Через некоторое время дочка приходит к отцу и рассказывает.

– Как ты был прав, папа. Мне на улице действительно встретился мужчина. Он начал меня хвалить и восхищаться моей красотой. Когда мы пошли гулять, он предложил посидеть на лавочке, и эта лавочка как раз оказалась рядом с его домом. Потом он пригласил меня попить чая и послушать музыку. И вот когда мы оказались у него дома, я вспомнила твое предупреждение, и поэтому я первая легла на него сверху, лишила его невинности, обесчестила и навлекла позор на всю его семью.

 

В ПОИСКАХ ВЕЧНОГО СЧАСТЬЯ

 

Однажды мой друг сказал мне:

– Слушай, все, что ты тут говоришь про принцип дополнительности, я уже давно знаю. Ну, процентов девяносто, так точно.

– Естественно, – ответил я. – Это такая простая вещь, что любой человек может легко это понять, и даже самостоятельно обнаружить в жизни. Согласись, эта идея настолько проста, что принцип дополнительности можно вводить в обязательную программу начальной школы. Любой семилетний ребенок легко поймет, о чем идет речь.

Так же легко можно вывести и некоторые следствия из принципа дополнительности.

Одно из следствий: «Все познается в сравнении».

Сколько людей мечтает о счастье! Допустим, приятные события породят ощущение счастья. Но если эти события будут происходить постоянно, это повысит уровень наших ожиданий и нам все труднее будет получать ощущение счастья от событий одного уровня.

И мы вынуждены повышать уровень наших запросов и снова страдаем, если не получаем желаемого. Таким образом, предыдущее счастье стало причиной нового несчастья. Чтобы остаться на том же уровне удовлетворения, надо напрягаться все сильнее. А несчастья, наоборот, снижают уровень притязаний так, что человек может быть счастлив уже от самой малости. Так что для частого ощущения счастья необходимо так же часто быть несчастным. Чтобы было с чем сравнивать.

Сравнение необходимо. Разве можно познать победу без борьбы, ощущать себя богатым, когда не существует бедных, понять смысл наслаждения без страданий, наслаждаться здоровьем, не пережив болезни.

«Всегда наслаждаться – это значит вовсе не наслаждаться» (Вольтер).

«Счастье, как и здоровье; если их не замечаешь, значит, они есть» (И. Тургенев).

«Мутность – предел ясности».

«Свободу невозможно определить из самой себя, она существует только как отрицание препятствия».

«Удовольствие состоит только в прекращении всякого страдания».

«Клиент больше доволен не тогда, когда его просто хорошо обслуживают, а тогда, когда он получает больше, чем ожидал» (Г. Форд).

«Как сделать человеку хорошо? Сначала сделай ему плохо, а потом верни, как было».

Сравнение необходимо. Знаете ли вы, что глаз может воспринимать информацию только благодаря собственным микродвижениям. Неподвижный глаз не видит! Потому что нет разницы между поступающей информацией. Ухо слышит только звуковые волны. Волны – это поток изменяющейся энергии «больше-меньше».

Вы прекрасно знаете, что когда вы касаетесь предмета, то чувствуете его только сначала. А если предмет неподвижен, то через некоторое время необходимо самому подвигаться, чтобы его почувствовать. Органы чувств дают нам ощущение «Я есть» только благодаря тому, что воздействия внешней среды меняются. Если же внешняя среда неизменна, то нам самим надо двигаться, чтобы почувствовать ее.

Еще зарисовка из физиологии. К каждому внутреннему органу подходит пара нервов. Один нерв отвечает за усиление функции, другой за ослабление. Эта пара нервов находится в тончайшем равновесии.

Смотрите, после максимального функционирования необходим отдых, иначе наступит истощение. С другой стороны, полное прекращение деятельности приводит к атрофии органа. Ничто нельзя доводить до крайности. Эта пара нервов находится в тончайшем равновесии между необходимостью стимулировать орган и расслаблять его. Так что смена воздействий необходима как сама жизнь.

Все познается в сравнении с противоположным. Противоположности являют собой взаимосвязанные полярности, одна не может существовать без другой. Другими словами, если вы думаете о красоте, уродство уже там.

Да, к воздействию одного уровня мы привыкаем.

«Такова природа человека, что за первый твой подарок он падает перед тобой ниц, за второй – целует руки, за третий – подлизывается, за четвертый – лишь кивает головой один раз, за пятый – становится фамильярным, за шестой – оскорбляет тебя, за седьмой – судится с тобой за то, что ты дал недостаточно» (Гурджиев).

Видите? Содержание ситуации не меняется, а отношение человека к ней меняется. Так что, все ценности относительны и зависят только от вашего отношения к ним.

 







Последнее изменение этой страницы: 2016-08-12; Нарушение авторского права страницы

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 35.172.233.2 (0.007 с.)