Конспект тренингового занятия на т ему:

«Новогодняя сказка»,

Сергеева Ирина Александровна педагог-психолог МБДОУ «Детский сад № 122»

 

Цель: Повышение уверенности в себе, личностный рост участников занятия. Развитие навыков самоанализа и самопознания, создание благоприятной атмосферы в коллективе.

 Задачи:

1. Способствовать улучшению эмоционального состояния педагогов, сплочению педагогического коллектива.

2. Стимулировать педагогов к познанию себя.

3. Вызвать положительные эмоции, заинтересовать участников темой, способствовать повышению уверенности в себе.

4. Стимулировать творческий потенциал педагогов.

 

Материалы: магнитофон, диски с музыкой, пуфы на каждого участника, ватман, цветная бумага, клей, релаксирующая музыка, листы А-4, фломастеры, карандаши, волшебный мешок со снежинками, пакетик с камушками марблс, бумажные новогодние игрушки.

 

Ход:

I. Вводная часть

Участники располагаются на пуфах.

Упражнение «Для меня новый год…»

Ведущий: «Приближается новый год, самый волшебный праздник, от которого многие ждут чудес, исполнения самых заветных желаний. А что значит новый год для вас?»

Обсуждение.

II. Основная часть

 

Упражнение «Волшебная елка»

Ведущий: «Необходимо обвести свою ладошку на листе бумаги и вырезать, но не просто так, а закончив предложением: «Я желаю всем в новом году…», затем на ватмане прикрепить все ладошки так, чтобы получилась ёлочка.

Выполнение работы

Обсуждение.

Ведущий: «Посмотрите, какая красивая ёлка ваших ожиданий и желаний получилась…. Можно прикоснувшись к елке, загадать свое желание, и оно обязательно исполнится!»

 

Упражнение «Портрет - самопрезентация»

Ведущий: «Вы все друг друга знаете, поэтому сейчас мы попытаемся рассказать о себе необычным способом.

Задание: «Нарисуйте овал во весь лист, пусть это будет лицо. Для того чтобы оживить его, нарисуйте:

ü вместо глаз то, на что вы больше всего любите смотреть;

ü вместо носа то, чем вы больше всего любите дышать, что вам нравится нюхать;

ü вместо рта то, о чем больше всего любите говорить;

ü вместо ушей то, что больше всего любите слушать;

ü вместо волос опишите свои мечты.

Теперь положите ваши рисунки на стулья и походите, посмотрите на галерею рисунков ваших коллег».

Обсуждение (по желанию)

 

Упражнение «Календарь праздников»

Команды объединяются по четыре человека. Задание: каждой команде нужно придумать свой необычный праздник на каждый месяц и презентовать свой календарь праздников.

Обсуждение (обобщаем, подводим итог, что все в ожидании волшебства и чудес от предстоящих праздников и т.д.)

Упражнение «Волшебная энергия»

Ведущий: «Встаньте парами в две шеренги, лицом друг к другу. Каждый по очереди, начиная с первого участника, проходит через шеренги. Каждая пара касается плеча или руки проходящего, тихо, на ушко, одновременно говорит ему свои пожелания».

 

Медитация «Создание выразительного образа Я»

Ведущий: «Новый год – новые надежды и сомнения. Поэтому очень важно уметь создавать определенный психологический настрой, управлять собой, приводить свое тело, чувства, мысли в гармоничное состояние. Давайте попробуем это сделать (звучит музыка)».

 

Медитация

Ведущий: «Приняв уверенную позу, вы в действительности становитесь спокойнее и увереннее в себе. Закройте глаза и сосредоточьте все внимание на своих телесных ощущениях. Почувствуйте, как жизненная энергия питает все ваше тело. Живительная сила поступает через ноги, проходит через все тело и заполняет его энергией снизу доверху. Энергия наполняет каждую клеточку организма свежестью и бодростью. Ощутите, как организм жадно впитывает эту живительную энергию. Вдох полной грудью (глубокий вдох и свободный выдох). Тело медленно и плавно выпрямляется. Осанка становится стройной. Плечи опускаются, голова выпрямляется, мысленно произнесите: «Я - сильная, активная, целеустремленная личность. Я открыта для новой, яркой и насыщенной жизни. Я живу здесь и сейчас, каждую минуту, каждую секунду. Я ощущаю, как живительная энергия распространяется по всему телу. Каждое мгновение я ощущаю новый прилив силы и бодрости». Сделайте глубокий вдох, затем с выдохом потянитесь всем телом вверх. Потянитесь с удовольствием! Откройте глаза!

Ведущий: «Посмотрите на лица друг друга. Произошли какие-либо изменения во внешнем образе? Что вы испытывали? Появились ли новые ощущения, хочет поделиться»

Ответы участников по желанию.