ВАННЫ: пресные, ароматические, лекарственные.

Хвойные ванны: готовят путем добавления хвойного экстракта. Эффекты: седативный. болеутоляющий, антисептический, сосудорасширяющие Показания: неврозы, НЦД, Гб 1, ЧМТ, язвенная болезнь.

Применение: Т - 35-37 °С, длительность 10-15 мин, курс 10-20 ванн, ежедневно или ч/д. Шалфейные: растворяют в воде жидкий или сгущенный конденсат мускатного шалфея. Эффекты: обезболивающий, успокаивающий.

Показания: травматические поражения нервной системы и опорно-двигательного аппарата, хронические воспалительные заболевания женских половых органов, облитерирующий эндартериит, нейродермит, чешуйчатый лишай.

Применение: Т - 35-37 "С, длительность 8-15 мин, курс 12-15 ванн, через день. Горчичные: общие - 100-200 г сухой горчицы на 200 л воды, местные - 10-15г на 10-15л воды. Эффекты: расширяются периферические сосуды, уряжается ЧСС, снижается АД, углубляется дыхание, седативный эффект.

Показания: хроническая пневмония, хронический бронхит, ОРЗ, бронхиальная астма, неврозы.

Применение: Т - 36-38 °С - общие, 39-40 °С - местные, длительность 5-15 мин, курс 12-15 ванн, через день. После ванны больного обмывают водой и укутывают на 30-60 мин. Скипидарные: разводят в пресной воде скипидарную. Белую эмульсию или желтый раствор по рецептам А.С. Залманова. На процедуру от 15-20 до 50-60 мл эмульсии. Эффекты: раздражающий, обезболивающий, противовоспалительный, рассасывающий. Показания: заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы, болезнь Рейно, АГ 1, хронический неспецифический простатит. Применение: Т - 36-39 °С, длительность 5-10 мин, курс 10-20 ванн, через день. Минеральные ванны.

Сероводородные: содержание сероводорода 0,3-1,5 ммоль\л в воде - слабосульфидные; 1,5-3,0 ммоль\л - средние; 3,0-7,5 ммоль\л - крепкие; 7,5-12,0 ммоль\л - особо крепкие. Эффекты: с повышением концентрации сероводорода усиливается симпатикотоническое действие, активируются окислительно-восстановительные реакции, активируется гликолиз, снижается синтез липопротеидов низкой плотности, уменьшается агрегация тромбоцитов, увеличивается скорость кровотока и объем циркулирующей крови, возрастает сила сердечных сокращений, уряжается ЧСС, дыхание замедляется и углубляется, противовоспалительное действие, десенсибилизирующее, регенерирующее, активируется гемопоэз.

Показания: ИБС 1 и 2 ФК, АГ 1 ст, ревматизм, облитерирующие заболевания сосудов, заболевания печени и ЖВП, заболевания и травмы периферической и центральной НС (остеохондроз, полинейропатии, плекситы, последствия НМК, травмы головного и спинного мозга и т.д.), заболевания опорно-двигательного аппарата воспалительного и дистрофического характера), кожные экземы, воспалительные заболевания половой сферы у женщин и мужчин, хронические отравления солями тяжелых металлов. Применение: Т - 35-37 'С, длительность 8-12 мин, курс 10-20 ванн, через день. После ванны отдых лежа 20-30 мин, а затем в палате 1,0-1,5 ч.

Хлоридно натриевые ванны: 1) хлоридно натриевые с минерализации 2- 35 г\дм³, 2) хлори-дно натриевые и кальциево-натриевые рассолы с минерализацией 35-350 г\дм³, 3) ультра­крепкие рассолы с минерализацией 350-600 г\дм³.

Эффекты: улучшается микроциркуляция, противовоспалительное действие, противосвертываюгций эффект, нормализуют сосудистый тонус, нормализует ЦНС усиливая, ваготропные реакции, снижает мышечный тонус и возбудимость ЦНС, нормализует активность симпатико-адреналовой системы.

Показания: миокардиосклероз и миокардиодистрофия, ревматические пороки сердца, АГ 1 ст, облитерирующие заболевания сосудов, варикозное расширение вен, заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата (спондилез, б-нь Бехтерева, артриты и полиартриты), заболевания и травмы центральной и периферической нервной системы

(ЧМТ, радикулиты, нейропатии, плекситы), воспалительные заболевания половой сферы у

женщин и мужчин, кожные болезни (псориаз, экзема, нейродермиты).

Применение: Т - 36-38 °С, длительность 10-20 мин, курс 12-15 ванн, ежедневно или два дня

подряд затем день отдыха. После ванны больной должен промакнуть тело полотенцем (без

растирания) и отдохнуть 15-20 мин.

Иодобромные ванны. Эффекты: повышает порог болевой чувствительности, усиливает

процессы  торможения  в  ЦНС,  обезболивающий,  десенсибилизирующий,

бактериостатический, бактерицидный, седативный эффекты, нормализует функцию

щитовидной железы, стимулирует выработку гормонов коры надпочечников, понижает

тонус артерий и повышает тонус вен, увеличивает сердечный выброс и улучшает

микроциркуляцию.

Показания: заболевания и травмы центральной и периферической нервной системы, ДЦП,

тиреотоксикоз.

Применение: На 1 л воды 100г йодида натрия и 250 гр бромида калия делают раствор, затем

в 200 л воды добавляют морскую соль 1-2 кг морской или поваренной соли и 70-100 мл

йодобромного раствора. Т 35-37 °С, продолжительность 10-15 мин, 10-12 ванн через день

или два дня подряд затем день отдыха.

Газовые ванны.

Углекислые ванны. Эффекты: вазодилатирующий, урежение ЧСС, удлинение диастолы,

улучшение коронарного кровотока, при ГБ артериальное давление снижается, а при

гипотонии повышается, тормозит секрецию альдостерона, усиливается вентиляция легких и

газообмен, стимулируется гемопоэз, активируется иммунитет и регенерация.

Показания: миокардиодистрофия, ИБС 1 и 2 ФК, постинфарктный кардиосклероз,

миокардит, пороки сердца, АГ, хронические неспецифические заболевания легких

(бронхиальная астма, тонзиллиты, трахеиты), ЧМТ, трофические язвы, ожирение, сахарный

диабет, гипофункция половых желез, гипер и гипотиреоз.

Применение: Т 35-36 "С с постепенным понижением до 32*С, по мере понижения

температуры увеличивается продолжительность ванны от 5 до 15 мин, 12-15 ванн через день

или два дня подряд затем день отдыха.

Кислородные ванны. Эффекты: седативный, вегетостабилизирующий эффекты, улучшает

регуляцию сосудистого тонуса, АД, активирует дыхательную функцию.

Показания: НЦД, АГ 1 и 2 ст, инфаркт миокарда, миокардиодистрофия, ОНМК,

посттравматическая энцефалопатия, гипоталамический синдром, болезнь Рейно,

диабетическая ангиопатия, полинейропатия, неврозы.

Применение: 30-40 мг\л кислорода под давлением 1,%-2 ат, Т 35-37 "С, продолжительность

10-20 мин, 10-12 ванн через день или ежедневно.

Жемчужные ванны: эффекты: нормализуют ЦНС, седативный эффект, улучшают

кровообращение, восстанавливают активность мышц.

Показания: АГ 1 и 2ст, НЦД, ДЦП, гипоталамический синдром, психозы, утомление.

Применение: только искусственные, давление 0,5 - 1,5 ат. подают воздух, температура воды

36 гр, 10-15 мин, ежедневно или через день можно добавить хвойный экстракт или морскую

соль.

Азотистые ванны. Эффекты: усиливают процессы торможения, снимают возбуждение с

ЦНС,     анальгезирующий,   противовоспалительный,   десенсибилизирующий,

противосвертывающий эффекты, нормализуют деятельность эндокринных желез.

Показания: АГ 1 и 2ст, ВСД, церебральный атеросклероз, облитерирующие заболевания

сосудов, неврастения, гипоталамический синдром, ревматоидный артрит, остеохондроз,

нейродистрофические заболевания кожи.

Применение: Ванну наполняют водой Т 60-70 °С на 1\3, затем дополняют холодной водой

насыщенной азотом под давлением 1,5-2 ат, концентрация азота 21-23 мг\л. Т 36-37 °С,

длительность 5-15 мин, курс 10-12 ванн, через день.

КЛАССИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

 

Вид	Упражнения
Анатомический принцип	1. для верхних конечностей 2. для верхних конечностей и плечевого пояса 3. для мышц шеи 4. для мышц туловища 5. для мышц брюшного пресса и тазового дна 6. для плеч, затылка и спины 7. для нижних конечностей
Принцип использования снарядов	1. без снарядов 2. на снарядах 3. со снарядами 4. механотерапия
По характеру упражнений	1. изометрические 2. изотонические 3. корригирующие 4. на координацию 5. на равновесие 6. в сопротивлении 7. висы и упоры 8. в расслаблении 9. на растяжение 10. ритмопластические 11. дыхательные 12. рефлекторные 13. в посылке импульсов к сокращению 14. воображаемые движения

По признаку активности физические упражнения бывают:

1. Пассивные упражнения - выполняемые с помощью методиста без волевого усилия занимающегося;

2. Активно-пассивные упражнения - выполняемые с помощью методиста, но при наличии волевого усилия самого занимающегося;

3.Активные упражнения - выполняемые самостоятельно, с усилием при преодолении сопротивления.