Показатель качества реакции сердечно-сосудистой системы.

ПКР = (РД2 - РД1): (Р2 - Р1) (Р1 - пульс в покое, РД1 - пульсовое давление в покое, Р2 - пульс после нагрузки, РД2 - пульсовое давление после нагрузки). Хорошее функциональное состояние сердечно-сосудистой системы при ПКР=от0,5до1,0.

ГОУ ВПО ВГМА им. Н.Н. БУРДЕНКО РОСЗДРАВА

КАФЕДРА ФИЗИОТЕРАПИИ, КУРОРТОЛОГИИ

И ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ ИПМО

с курсом восстановительной медицины (лечебной физкультуры)

УТВЕРЖДАЮ Заведующий кафедрой

Профессор                  Борисов В.А.

«   »                     20 г.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ СТУДЕНТАМ ПО ТЕМЕ ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ:

«ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И МЕТОДЫ ЕЕ ОЦЕНКИ. ОСНОВЫ

СПОРТИВНОЙ ФАРМАКОЛОГИИ».

Факультет: лечебный. Курс 6

Авторы: д.м.н. Короткова СБ. к.м.н. Коротков Б.Н.

Тема занятия: «Физическая работоспособность и методы ее оценки. Основы спортивной фармакологии»

1 U;'ii> -. лшя тия. И {> нить: методики определения физической работоспособности обшей и спебциальной, аэробной и анаэробной производительности. Основы спортивной фармакологии.

Мотивац ия тем ы занятия: 1 (епосредствениым источником энергии при мышечной деятельности являегся АТФ. Содержание АТФ в мышцах незначительное около 5 ммоль/кг массы ткани и этих запасов АТФ хватает на время работы 0,5-1,5 с, а зачем требуется ресинтез АТФ. Ресинтез АТФ может протекать без участия кислорода (анаэробный путь) или с его участием (аэробный путь) и от скорости этих процессов зависит физическая и спортивная работоспособность.

Основные вопросы по теме занятия:

1. Физическая работоспособность, тест PWC 170 и методы расчета общей и специальной работоспособности.

2. Гарвардский степ-тест, тест Купера и Навакки.

3. Методики определения аэробной производительности.

4. Методики определения анаэробной производительности.

5. Общие основы спортивной фармакологии.

6. Препараты энергетического действия.

7. Недопинговые анаболические препараты и их характеристика.

8. Правила и показания для назначения ноотропов, гепатопротекторов и антигипоксантов у спортсменов.

9. Допинги в спорте. Острые отравления допингами. Пра ктичес к ие нав ыки:

 

1. определить физическую работоспособность;

2. определить МПК;

3. составить фармакологическую карту спортсмена: Зада ние н а следующее занятие:

 

1. Острое физическое перенапряжение и неотложные состояния в спорте.

2. Хроническое физическое перенапряжение.

3. Травмы и перенапряжения опорно-двигательного аппарата. Литература [основная):

1.Епифанов В.А. «Спортивная медицина». М, - ГЭОТАР-Медиа, 2006. Литер атура ( д ополнительная):

1. Гилев Г.А., Кулипенков О.С, Савостьянов М.В. Фармакологическая поддержка тренировочного процесса спортсменов. -М.:МГИУ.2О07.

2. Гладков В.Н. Некоторые особенности заболеваний, травм, перенапряжений и их профилактика в спорте высших достижений.- М.: Советский спорт. 2007.

3. Макарова Г.А. Спортивная медицина. М.. Советский спорт. 2006.

Перечень лекарственных средств применяемых в спортивной медицине. АДАПТОГЕНЫ.

Настойка аралии - по 30-40 капель 3 р\д до еды, 10-14 дней.

Настойка женьшеня - по 20-30 капель 3 р\д до еды, 10 дней.

Настойка лимонника китайского - 20 - 30 капель 2 р\д, до еды, 10-14 дней.

Экстракт левзеи ■ по 20-30 капель 3 р\д до еды, 3 драже 3 р\д, 5 дн.

Экстракт родиолы розовой - по 10 капель 2-3 р\д до еды, 10-20 дней.

Экстракт элеутерококка - по 20-40 капель 3 р\д до еды, 5 дней.

Лекарственные препараты растительного и животного происхождения:

Леветон (из левзеи) — по 2-3 таблетки Зр\д курс 20-30 дней

Пантокрин (из рогов марала) - 50 мл по 30-40 капель за 30 мин до еды 2-3 р\д

Фитотон (родиола розовая и лимонник китайский) — по 2 таб 3 р\д курс 20 дней

Элтон (из корней элеутерококка) - по 3 таблетки Зр\д курс 20 дней.

БИОГЕННЫЕ СТИМУЛЯТОРЫ.

Актовегин - 1 др - 200 мг, по 1 -3 др 2 р\д курс 2-3 недели

Церебролизин - по 1 мл в\м через день

ФОСФАГЕНЫ.

Аденозинмонофосфат (фосфаден) - 0,5г таб - 3 р\д курс 3 нед.

Димефосфон - 15% р-р, 1 ст.л, 3 р\д, 3-4 нед.

Креатин моногидрат- 5-10г/сут, 2-3 нед.

Кальция глицерофосфат - 0,5г, 3 р\д, 3-4 нед.

Фосфокреатин (неотон) - но 2-4 г/сут в\м или в\в, однократно или курсом.