В случае удачного исполнения роли в душе непременно рождается ощущение

Психологической свободы и раскованности, которые так необходимы в общении. Этим

Приемом внешних физических действий широко пользовался в своей знаменитой системе

Актерского мастерства К.С. Станилавский, когда хотел вызвать у своих актеров то или иное

Эмоциональное состояние. Он совершенно справедливо полагал, что поскольку наши

Чувства всегда выражаются в соответствующих движениях, то достаточно сделать то или

Иное движение и поверить в него, чтобы вызвать в себе нужное чувство.

Возлюби себя. Неуверенность в общении проистекает оттого, что человеку

Кажется, что окружающим его не за что любить. Но стоит повнимательнее

Приглядеться к себе – и откроешь в себе, любимом, массу разнообразных достоинств.

Моя знакомая девушка-пампушка тихо завидует своей подруге с хорошей фигурой

Спортсменки. Но оказалась, что та, в свою очередь, мечтает иметь такое же чувство

Юмора, какое есть у первой. Мы часто не ценим то, что есть у нас самих, и напрасно

Тратим душевные силы, завидуя тому, чего у нас нет.

Будем помнить, что несравненный легендарный Сирано, имевший огромный нос,

Завоевал сердце несравненной Роксаны прекрасными стихами, полными нежности и

Любви. И поэтому если кто хочет нравиться в приятном обществе, должен развить свой

Талант и овладеть каким-либо искусством, ласкающим душу и сердце. Лучше всего об этом

сказал еще Овидий:

Славная пение вещь, учитесь пению, девы!

Голосом часто верх берет та, что лицом не берет...

Сладко иная поет, и льется легко ее голос.

Хочется мне поцелуй с уст той певицы сорвать.

Эта умелым перстом пробегает по жалобным струнам.

Можно ли не полюбить этих искуснейших рук?

Пожелания и напутствия:

􀂃 Прежде чем понравиться другому – понравься себе.

􀂃 Каждое утро говори себе: «Какая я хорошая, добрая, умная и замечательная».

􀂃 Один из надежных путей к повышению самооценки – укрепление здоровья. 􀂃

Поэтому – займи свое тело физическими упражнениями.

􀂃 Бери пример с Шехерезады – она покорила шаха не красотой и женскими

Хитростями, но умением быть интересной.

􀂃 Помни о советах Овидия!

Áåñåäà ÷åòâåðòàÿ.

Как не попасть в ненужные ловушки?

Или Силки и капканы добрачных отношений

Вступая в брак, оба супруга получают новые возможности для своего личностного

Роста, самыми главными из которых является создание семьи и продолжение себя в детях.

Но это может произойти только в том случае, если, вступая в брак и создавая семью,

Человеку удастся избежать некоторых психологических ловушек и западней. Он может

Приготовить их себе сам или же их подстроит ему его избранник или избранница.

Приведем примеры таких ловушек, которые в будущем могут расстроить семейный союз.

Недоверие к своему внутреннему голосу. Эта ловушка связана с

Отсутствием доверия к своим чувствам и неумением разбираться в них. Внутренний

Голос, идущий из глубин подсознания, может заранее предупредить и сказать кому-то

Из партнеров, что не надо вступать в этот брак. Но он заглушается выработанной

Привычкой к послушанию или же отсутствием навыков к здравым рассуждениям. Как

пишут известные американские психологи Роберт и Джин Байярд, «игнориро"ание

с"оего "н32 реннего голоса нас2 оль*о общеприня2 о, ч2 о "ходи2 " при"ыч*3, и

чело"е* с2 ано"и2 ся способным слыша2 ь и забо2 и2 ься о 2 ом, ч2 о н3жно др3гим

людям, но не слыши2 и не обращае2 "нимания на собс2 "енные н3жды и

по2 ребнос2 и[.

Побег из родного гнезда. Марину ее родители так допекли своим

«воспитанием», что она готова была куда угодно убежать от них. Ее брак с

выпускником военной академии, которому надо было отправляться «к месту

Прохождения службы», стал убежищем от назойливого и деспотичного обращения в

Собственной семье. Поначалу избавление казалось раем. Но, приглядевшись к супругу,