Вашей одежде. Вам ничего не даст и ваше просто красивое лицо. Секс должны

Выражать ваши глаза».

Начни с лица и не только. Мы привыкли к расхожей фразе о том, что каждый

Человек – кузнец своего счастья, имея под этим в виду удачный брак. Но ковать это

Счастье, по-видимому, каждый из нас должен начинать с самого себя.

Одно из определений зрелой личности гласит, что это человек, который достиг

Такого уровня развития, что способен начать творить красоту жизни вокруг себя. Для

Начала надо постараться стать творцом своей собственной личности.

Для этого совсем необязательно делать косметическую операцию на лице.

Удивительно, но факт – пластические хирурги утверждают, что к ним нередко

Обращаются по-настоящему красивые девушки и женщины, которым не нравится их

Лицо и которые хотят стать более привлекательными. Но дело оказывается совсем не в

Лице, а в том состоянии внутренней робости, застенчивости и скованности, которые

Проистекают от заниженной самооценки. Именно здесь, прежде всего, возникает

Необходимость работы человека над самим собой.

Достижения в такой работе будут видны и по легкой грациозной походке, и по

Высоко поднятой голове, и по дружелюбному и внимательному взгляду, и по

Приветливой улыбке.

Для начала надо приучить себя никуда никогда не спешить, а для этого всегда

Иметь в запасе 10–15 минут. Многие мужчины имеют скрытую заначку от жены. Они

Говорят, что это почему-то делает их более уверенными в себе. Может быть, это не

Всегда честно по отношению к жене. Но то же самое делают с человеком и имеющиеся

В его запасе лишние 10–15 минут свободного времени.

Надо приучить себя ложиться спать на полчаса раньше и не засорять перед

Вечерним отдыхом свой мозг бездумными телевизионными картинками, которые

Портят здоровый сон. Вставать – хотя бы на 10 минут пораньше, чтобы сделать сладкие

«потягушечки», постепенно переходящие в йоговские растяжки и прогибы. Утром –

Прохладный или контрастный душ и легкая барабанная дробь по лбу и по щекам.

Пощипать себя за «яблочки» на щеках, и тем самым потренировать и помассировать

«мышцы радости», от упругости которых зависит лучезарность нашей улыбки. И

Постоянно каждое утро говорить себе: «Ах, какая же я хорошая, ах, какая я красивая,

ах, как хорошо мне жить на этом свете!»

Некоторые время назад ученые открыли еще одну тайну, которая сближает

Мужчин и женщин. Оказывается, существуют особые летучие вещества (феромоны),

Вызывающие половое влечение у мужчин и женщин. Они выделяются всей кожей

Человека. Поэтому запах здорового и чистого тела имеет ни с чем не сравнимую

Притягательность.

И еще – необходима также и специальная диета, насыщающая организм

Нужными витаминами и минералами.

a3дем помни2 ь – здоро"ый и хорошо о2 дохн _______________ 3"ший чело"е*, *а*ой бы

с*ромной "нешнос2 ью он ни обладал, создае2 "о*р3г себя благода2 н3ю

энерге2 ичес*3ю а3р3, о*3н32 ься " *о2 ор3ю го2 о" *аждый "с2 речный.

Роли, которые мы выбираем. Поведение человека во многом зависит от

Того, как он сам себя воспринимает, от того, какую роль он привык играть в процессе

Общения.

Вот один пример. Скромная и застенчивая Ася в общении с молодыми людьми чаще всего

Придерживается роли «тихони» и отвечает смущением на шутки молодых людей, даже если они ей

Очень нравятся. Она сама страдает от своего поведения, но в ее репертуаре, как говорят психологи,

Нет других ролей, которые позволили бы ей избрать другую линию поведения. На занятиях

Психологического тренинга Асе было предложено поиграть роль «шалуньи» и «веселой

Проказницы». Для перевоплощения надо было вспомнить манеру поведения своих знакомых

Подруг, которые не страдают от застенчивости, и представить себя в их роли. Надо было

Скопировать их манеру двигаться, приветствовать друзей, прощаться с ними. У Аси это получилось,

И она преобразилась за несколько занятий.