| | Дети 3-4 лет
| Дети 4-5 лет
| Дети 5-6 лет
| Дети 6-7 лет
|
| 1.Подвижные игры во время приёма
| Ежедневно
3-5 мин
| Ежедневно
5-7 мин
| Ежедневно
7 -10 мин
| Ежедневно
10-12 мин
|
| 2.Утренняя гимнастика
| Ежедневно
5мин
| Ежедневно
8 мин
| Ежедневно
10 мин на возд.
| Ежедневно
10 мин на возд.
|
| 3.Физкультминутки
| На каждом занятии 2-3 мин
| На каждом занятии 2-3 мин
| На каждом занятии 2-3 мин
| На каждом занятии 2-3 мин
|
| 4.Музыкально-ритмические движения
| НОД по музыкальному развитию
6-8 мин
| НОД по музыкальному развитию
8-10 мин
| НОД по музыкальному развитию
10-12 мин
| НОД по музыкальному развитию
12-15 мин
|
| 5.НОД по физическому развитию
| 3 раза в неделю в зале
| 2 раза в неделю в зале, 1 раз на улице
| 2 раза в неделю в зале, 1 раз на улице
| 2 раза в неделю в зале, 1 раз на улице
|
| 6.Занятия по плаванию в бассейне
| 1 раз в неделю
| 1 раз в неделю
| 1 раз в неделю
| 1 раз в неделю
|
| 7.Подвижные игры:
-сюжетные;
- бессюжетные;
-игры-забавы;
- соревнования;
- эстафеты;
- аттракционы
| Ежедневно. Характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и возрастных потребностей детей.
Проводится под руководством воспитателя.
|
| 8.Оздоровительные мероприятия: гимнастика после пробуждения, дыхательная гимнастика
| Ежедневно
5 мин
| Ежедневно
6 мин
| Ежедневно
7 мин
| Ежедневно
8 мин
|
| 9.Физкультурный досуг
| 1 раз в месяц
10-15 мин
| 1 раз в месяц
15-20 мин
| 1 раз в месяц
25-30 мин.
| 1 раз в месяц
30–35мин.
|
| 10.Спортивные
праздники
| не менее 2 раз в год
| не менее 2 раз в год
| не менее 3 раз в год
| не менее 3 раз в год
|
| 11.Самостоятельная двигательная активность детей в течение дня
| Ежедневно. Характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и возрастных потребностей детей.
Проводится под руководством воспитателя.
|
| Фактор
| Мероприятия
| Место в режиме дня
| Периодичность
| Дозировка
| 2-3 года
| 3- 4 года
| 4-5 лет
| 5-6 лет
| 6-7 лет
|
| Вода
| полоскание рта
| после каждого приема пищи
| ежедневно
| 50-70 мл воды
t воды +20
|
| +
| +
| +
| +
|
| обливание ног
| после дневной прогулки
| июнь-август
ежедневно
| нач.t воды +18+20
20-30 сек.
|
| +
| +
| +
| +
|
| умывание
| после каждого приема пищи, после проулки
| ежедневно
| t воды +28+20
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Воздух
| облегченная одежда
| в течении
дня
| ежедневно,
в течение года
| -
| +
| +
| +
| +
| +
|
| одежда по сезону
| на прогулках
| ежедневно,
в течение года
| -
| +
| +
| +
| +
| +
|
| прогулка на свежем воздухе
| после занятий, после сна
| ежедневно,
в течение года
| от 1,5 до 3часов, в зависимости от сезона и погодных условий
| +
| +
| +
| +
| +
|
| утренняя гимнастика на воздухе в летний период
| утро
| июнь-август
| в зависимости от возраста
|
| +
| +
| +
| +
|
| утренняя гимнастика на воздухе в зимний период
| утро
| сентябрь-май
| в зависимости от возраста
|
|
|
| +
| +
|
| физкультурные занятия на воздухе
| -
| июнь-август
| 10-30 мин., в зависимости от возраста
| +
| +
| +
| +
| +
|
|
|
| сентябрь-май
| 25-30 мин., в зависимости от возраста
|
|
|
| +
| +
|
| воздушные ванны
| после сна
| ежедневно,
в течение года
| 5-10 мин. в зависимости от возраста
| +
| +
| +
| +
| +
|
| на прогулке
| июнь-август
| -
| +
| +
| +
| +
| +
|
| выполнение режима проветривания помещения
| по графику
| ежедневно,
в течение года
|
| +
| +
| +
| +
| +
|
| дневной сон с открытой фрамугой
| -
| в теплый период
| t возд.+15+16
|
|
| +
| +
| +
|
| дыхательная гимнастика
| во время утренней зарядки, на физкультурном занятии, на прогулке, после сна
| ежедневно,
в течение года
| 3-5 упражнений
|
|
| +
| +
| +
|
| дозированные солнечные ванны
| на прогулке
| июнь-август
с учетом погодных условий
| с 9.00 до 10.00 ч. по графику до 25 мин. до 30 мин.
|
| +
| +
|
+
|
+
|
| Рецепторы
| босохождение по массажным дорожкам
| после сна
| ежедневно,
в течение года
| 3-5 мин
| +
|
|
|
|
|
| пальчиковая гимнастика
| перед завтраком
| ежедневно
| 5-8 мин
| +
| +
|
|
|
|
| контрастное босохождение (песок-трава)
| на прогулке
| июнь-август
с учетом погодных условий
| от 10 до 15мин
|
| +
| +
| +
| +
|
Археология
Биология
Генетика
География
Информатика
История
Логика
Маркетинг
Математика
Менеджмент
Механика
Педагогика
Религия
Социология
Технологии
Физика
Философия
Финансы
Химия
Экология
