Научитесь переносить свое сознание в другое место

При помощи воображения вы можете перемещаться в пространстве и времени, мысленно посещая самые разные места. Вы можете представить, что перенесли свое сознание в другую комнату или даже в соседний дом, а может, в другой город или на другой конец земного шара. Но лучше начинать тренироваться не на таких больших расстояниях – чтобы вы могли проверить, насколько правдивы были ваши ощущения.

Выйдите на альфа‑уровень и просто представьте, что вы оказались в другой комнате. Попробуйте почувствовать, что там происходит. Затем вы можете пойти и проверить, соответствует ли это действительности. Или перенеситесь мысленно в дом ваших знакомых, а потом позвоните им и узнайте, верно ли то, что вы увидели (при этом не обязательно рассказывать о ваших упражнениях, можно как бы между делом спросить, например: «Вы обедаете?» или «Вы занимаетесь уборкой?»). Со временем вы сможете очень многих удивлять своей «догадливостью».

Затем попробуйте переносить свое сознание в будущее, чтобы «увидеть», как будут развиваться те или иные ситуации. Это поможет вам освоить механизм предвидения, чтобы выбирать только удачные направления в своей жизни.

 

Получать интуитивные прозрения во сне может каждый человек, кто научился запоминать свои сны. Дело в том, что во сне к нам в любом случае приходят подсказки и ответы на наши вопросы, независимо от того, запоминаем мы их или нет. Некоторые люди думают, что не видят снов – но на самом деле все мы видим сны: проблема именно в их запоминании. Если вы не запоминаете свои сны, если вам кажется, что вы вообще не видите снов – это может означать, что вашему сознанию по какой‑то причине не нравится то, что пытается вам во сне сообщить подсознание. Но, скрываясь от информации, почему‑либо кажущейся ему неприятной, ваше сознание таким образом лишает вас чрезвычайно важных для вас знаний – таких, которые способны радикально изменить вашу жизнь.

В таком случае вам нужно снова поработать с вашими страхами, стрессами и ограничивающими убеждениями – ведь это они становятся теми преградами, которые не дают пробиться к вам голосу подсознания.

Кроме того, преодолеть сложности с запоминанием снов и научиться получать от них подсказки вам поможет следующее упражнение.

 

 

...

Упражнение 29

Получаем подсказки во сне

Это упражнение рассчитано не на один день и состоит из двух частей.

Первая часть. Перед тем как заснуть, выйдите на альфа‑уровень и скажите себе: «Я хочу запомнить свой сон. Сегодня я запомню мои сновидения». Затем засыпайте, не выходя с альфа‑уровня. Если в эту ночь вам опять ничего не приснится, не расстраивайтесь. Повторяйте снова и снова. Вскоре вы начнете запоминать сны – сначала это будут, возможно, лишь смутные обрывки, но постепенно ваши воспоминания начнут становиться более четкими и определенными. Если вам по‑прежнему кажется, что ничего не снилось, возьмите за правило вспоминать сон сразу по пробуждении. Можете также выйти для этого на альфа‑уровень и задаться целью вспомнить, что вам снилось. Если вы плохо запоминаете сны, то больше всего шансов их вспомнить именно в первые десять минут после пробуждения. Если в это время вы не «поймаете» свое сновидение и не выведете его на уровень сознания, вероятность, что вы его вспомните позже, очень мала.

Вспомнив сон, сразу же запишите его – хотя бы кратко, чтобы не забыть. Для этого желательно с вечера положить рядом с собой или под подушку карандаш и бумагу. Даже если вы проснетесь среди ночи – все равно сразу же кратко запишите, не откладывайте до утра. Если у вас будут хотя бы краткие записи, вы уже не забудете сон. После в удобное для вас время вы сможете выйти на альфа‑уровень, чтобы вспомнить и записать сон более подробно.

Чем чаще вы будете записывать свои сны, тем более яркими и содержательными они будут становиться.

Вторая часть. Как только вы начнете запоминать ваши сны, можно сразу же приступать к их интерпретации. Иногда бывает, что понять содержание сна несложно – некоторые сны содержат в себе прямые подсказки или указания на то, что нас ждет. Но чаще сновидения приходится расшифровывать, ведь они, как правило, несут в себе те или иные символы. В первую очередь обращайте внимание на то, тревожным, мрачным вам кажется сон или приятным, радостным. Самое общее впечатление о сновидении уже может о многом вам рассказать. Также заметьте: образы, которые вам кажутся неприятным в реальной жизни, могут быть предупреждением, знаком грядущих неприятностей. И напротив, если вы что‑то любите в жизни – то и во сне это будет хорошим знаком. Чтобы разобраться в содержании сновидения лучше, вспомнив и записав подробно свой сон, выйдите на альфа‑уровень и задайте себе вопрос: «Как этот сон связан с событиями моей жизни?» Задайтесь целью всесторонне рассмотреть образы и символику сна. Особенно обращайте внимание на те образы из вашего сна, которые были особенно яркими, выразительными и запоминающимися. Очень часто именно они несут самую важную информацию.

На альфа‑уровне вам обязательно начнут приходить ответы и подсказки о том, что может означать тот или иной сон. К тому же вы сами можете проследить причинно‑следственную связь: за какими сновидениями следуют те или иные события в вашей жизни. Так вы будете постепенно узнавать, что означают те или иные образы из ваших снов, и вам не будет составлять труда правильно «считывать» их информацию.

 

Программировать сновидения в целях получения ответов на свои вопросы вы сможете лишь после того, как научились запоминать и интерпретировать сны. Этот метод поможет вам, если, к примеру, вы не знаете, какое решение принять в сложной ситуации, или вам срочно нужные новые идеи для работы, бизнеса, творчества, или вы хотите получить советы и подсказки по житейским делам.

Следующее упражнение подскажет, как это сделать.

 

 

...

Упражнение 30

Программируем свои сны

Вечером, прежде чем заснуть, выйдите на альфа‑уровень и рассмотрите проблему, которая вас волнует. Затем скажите себе: «Я хочу, чтобы мне приснился сон, содержащий важную информацию для решения моей проблемы (назовите, какой именно проблемы). Я увижу сон, в котором ко мне придут ответы на мои вопросы. Я запомню этот сон и пойму его».

Засыпайте, не выходя с альфа‑уровня. Вы можете проснуться ночью или утром. Сразу же вспомните и запишите то, что вам приснится. После вы сможете вновь войти на альфа‑уровень и рассмотреть ваш сон уже детально, с целью понять его значение и узнать, какие ответы он вам дает.

Со временем вы можете даже научиться видеть сны «по заказу». Например, если вам часто сняться неприятные, а то и кошмарные сны, вы можете перед сном запрограммировать себя, сказав на альфа‑уровне: «Я не хочу больше видеть во сне кошмары. Я не буду видеть кошмары. Сегодня мне приснится приятный, светлый, радостный сон».

Можно запрограммировать себя на исцеление во сне. Вы можете попросить сновидение показать вам, как достать нужную сумму денег или как лучше наладить отношения с вашими близкими. Иными словами, нет такой проблемы, решение которой не могло бы вам явиться во сне. Все, что вам нужно сделать для этого, научиться перед сном программировать себя на то, чтобы увидеть нужное вам сновидение.

 

Вы можете научиться улавливать подсказки интуиции в любой момент, чем бы вы ни занимались. Будьте внимательны к своим ощущениям, состоянию, настроению. Иногда едва заметный телесный дискомфорт, напряжение может свидетельствовать о том, что мы идем не в том направлении или собираемся совершить ошибочное действие. Обращайте внимание на всевозможные знаки, сигналы, сами попадающиеся на глаза: фразы из рекламных вывесок, обрывки разговоров, случайно попавшую в руки газетную статью или книгу. Каждая такая случайность может содержать важную подсказку: на самом деле это ваше подсознание позаботилось, чтобы они оказались в поле вашего зрения.

Феномен интуиции еще недостаточно изучен наукой, но он реально существует. Не позволяйте своему внутреннему скептику обмануть вас и внушить, что предчувствия и голос интуиции – это ничего не значащая ерунда. Такой скептицизм может сослужить вам плохую службу.

Человек, знающий об истинных возможностях своего мозга, всегда будет чутко прислушиваться к «внутреннему знанию», которое может даже противоречить логике и никак не связано с рациональным способом познания мира, но тем не менее никогда не подводит.