Существуют несколько периодизаций старения

Д. Бромлей:

1. Удаление от дел 65-70 лет нарушение жизненного стереотипа, повышается потребность в общении

2. Старость 70 лет и более увядание, подготовка к смерти

3. дряхлость,болезненная старость и смерть — до 110 лет.

Пряжников НС:

1) пожилой, предпенсионный возраст (примерно с 55 лет до выхода на пенсию);

2) период после выхода на пенсию (первые несколько лет на пенсии, освоение нового социального статуса);

3) период собственно старости (стабильная старость до момента серьезного ухудшения здоровья);

4) старость и долгожительство в условиях значительного ухудшения здоровья;

5) долгожительство при относительно хорошем здоровье (после 75—80-ти лет).

В старости важны не только изменения, происходящие с человеком, но и отношения человека

к этим изменениям. В типологии Ф.Гизе выделяются 3 типа стариков и старости:

1) старик-негативист, отрицающий у себя какие-либо признаки старости и дряхлости;

2) старик-экстравертированный, признающий наступление старости, но к этому признанию приходящий через внешние влияния и путем наблюдения окружающей действительности, особенно в связи с выходом на пенсию (наблюдения за выросшей молодежью, расхождение с нею во взглядах и интересах, смерть близких и друзей, новшества в области техники и социальной жизни, изменения положения в семье);

3) интровертированный тип, остро переживающий процесс постарения; появляются тупость

по отношению к новым интересам, оживление воспоминаний о прошлом – реминисценций, интерес к вопросам метафизики, малоподвижность, ослабление эмоций, ослабление сексуальных моментов, стремление к покою.

 

Не менее интересна классификация социально-психологических типов старости И .С.Кона,

построенная на основании зависимости типа от характера деятельности, которой старость заполнена:

1) активная, творческая старость,

2) старость с хорошей социальной и психологической приспособленностью

3) «женский» тип старения – в этом случае приложение сил старика находится в семье

4) старость в заботе о здоровье («мужской» тип старения) – в этом случае моральное удовлетворение и заполнение жизни дает забота о здоровье, стимулирующая различные типы активности; но в этом случае человек может придавать излишнее значение своим

реальным и мнимым недомоганиям и болезням, и его сознание отличается повышенной

тревожностью.

 

Эти 4 типа И.С.Кон считает психологически благополучными, но есть и отрицательные типы развития в старости. Например, к таковым могут быть отнесены

1.старые ворчуны, недовольные состоянием окружающего мира, критикующие всех, кроме самих себя, всех поучающие и терроризирующие окружающих бесконечными претензиями.

2. разочарованные в себе и собственной жизни одинокие и грустные неудачники. Они винят себя за свои действительные и мнимые упущенные возможности, не способны прогнать прочь мрачные воспоминания о жизненных ошибках, что делает их глубоко несчастными.

 

Довольно широко в мировой психологической литературе поддерживается классификация,

которую предложила Д.Б.Бромлей. Она выделяет 5 типов приспособления личности к старости:

1)Конструктивное отношение человека к старости, при котором пожилые и старые люди внутренне уравновешены, имеют хорошее настроение, удовлетворены эмоциональными контактами с окружающими людьми.

2) Отношение зависимости. Зависимый от супружеского партнера или от своего ребенка, не имеющий слишком высоких жизненных претензий и благодаря этому охотно уходящий от профессиональной среды.

3) Оборонительное отношение, для которого характерны преувеличенная эмоциональная сдержанность, некоторая прямолинейность в своих поступках и привычках, стремление к «самообеспеченности» и неохотному принятию помощи от других людей.

4) Отношение враждебности к окружающим.

Отношение враждебности человека к самому себе

 

Каскадная Теория старения(Биррон):

Первичный процесс уменьшается объем интеллектуальных процессов

Вторичный процесс когнитивное засыпание (ухудшается логика рассуждений), терминальное старение (страдает весь интеллект)

 

Анатомо-физиологические особенности:

Старение – процесс универсальный и неизбежный, представляет собой генетически

запрограммированный процесс, сопровождающийся определенными возрастными изменениями в организме. Ему подвержены все телесные органы и системы организма, даже при оптимальных генетических и средовых условиях. В период жизни человека после зрелости происходит постепенное ослабление деятельности организма.

Внешность: морщины, уменьшается количество подкожно-жировой клетчатки

Сенсорная система: ухудшается слух, зрение, обоняние, ослаблении чувства равновесия

Костная система: кости становятся хрупкими, ломкими, уменьшается рост

ССС: ухудшается деятельность ССС, тромбоцитоз

НС: снижается работоспособность, меняется тип ВНД, Увеличивается слабость и неуравновешенность НС, дальше процесс адаптации к внешним факторам

геронтогенез происходят неравномерно и гетерохронно.

Познавательные процессы

Память:, ниже эффективность организации, повторения и кодирования запоминаемого материала1. Однако тренировка после тщательного инструктирования и небольшой практики существенно улучшает результаты, даже у самых старых (тех, кому около 80 лет). Однако эффективность подобного обучения молодых людей выше, т.е. резервные возможности развития у пожилых людей меньше. Разные виды памяти — сенсорная, кратковременная, долговременная — страдают в разной степени. ≪Основной≫ объем долговременной памяти сохраняется. В период после 70 лет в основном страдает механическое запоминание, а лучше всего работает логическая память.

Внимание: уменьшается объем внимания

Интеллект: в норме сохранность интеллекта, если не связано с какими-либо заболеваниями

Личность

Синдром выученной беспомощности - человек под влияние социальных стереотипов теряет себя

Стратегии старения

1. Сохранение себя как личности – поддержание и развитие социальных связей

2. Сохранение себя как индивида – обособление, индивидуализация и «выживание» как индивида

Кризисы старческого возраста

Э.Эриксон

I Психологический конфликт «Целостность против отчаяния»

-> 1 чувство личной целостности -> мудрость

->2 отчаяние -> возможны суициды

Мудрость: когнитивное свойство, в основе которого лежит кристаллизованный, культурно - обусловленный интеллект, связанный с опытом и личностью человека, новообразование

 

Критерии мудрости по Балтес:

1. Богатое знание

2. Контекстуализм, знание о разных жизненных контекстах в данном обществе

3. Релятивизм знание о существование разных систем ценностей, гибкая система ценностей и целей

4. Признание неопределенности жизни и умение действовать в неопределенности

 

Удовлетворенность жизнью связано с

-оценкой смысла своей жизни для других

-наличие жизненной цели

-временные перспективы

 

II предпенсионный кризис

 

Выход на пенсию кардинально изменяет образ жизни человека, включая потерю важной социальной роли и значимого места в обществе, отделение человека от своей референтной группы, сужение круга общения, ухудшение материального положения, изменение структуры психологического времени, вызывая иногда острое состояние ≪шока отставки≫. Этот период оказывается трудным для большинства стареющих людей, вызывая негативные эмоциональные переживания. Однако индивидуальная выраженность и напряженность переживания пенсионного кризиса весьма различаются в зависимости от характера труда, от ценности его для индивида, от степени психологической подготовленности человека, его личностных особенностей и жизненной позиции, сложившейся в предшествующие годы.

 

III кризис идентичности, внутриличностный кризис.

 

Его предпосылки связаны с тем, что приметы старения, как правило, раньше и четче замечаются окружающими, а не самим субъектом. Процессы физиологического старения в силу их постепенности долгое время не осознаются, возникает иллюзия ≪неизменности≫ самого себя. Осознание старения и старости бывает неожиданным (например, при встрече с одноклассниками) и мучительным и приводит к различным внутренним конфликтам. Несоответствие между постаревшим телом и не изменившимся сознанием личности приводит к внимательной фиксации на ощущениях собственного тела, наблюдению его, прислушиванию к своему организму.

 

 

Профилактика развития психических заболеваний

-поддержание активности

-стимуляция потенциальных психических возможностей и творческих способностей

- проведение специальных упражнений и обучения навыкам, компенсирующим возрастные изменения

 

Важное значение в поддержание жизнедеятельности имеет общение, активная общественная и творческая деятельность, увеличение и подержание интересов

Отрицательно влияет: ограничение общения, одиночество, сужение интересов

 

Характерные черты нормальной (физиологической) старости:

- сохранность интеллекта,

-интересов к внешним событиям,

-поздний уход на пенсию,

-стремление к активной общественно-полезной деятельности

-наличие компенсаторных механизмов.

 

Новообразования возраста:

— Принятие своей жизни

— Жизненная мудрость

— Счастливая старость

— Интегрированность, цельность

 

 

Дополнительно:

Отношение человека к смерти

1. Определяется направленностью личности

a. Гедонистическая удовольствие от жизни – молчаливость, задумчивость, страх смерти

b. Эгоистическая – страх смерти, нраственные страдания

c. Духовно-нравственная осознание безусловного значения жизни перед лицом самой смерти

2. Кюблер – Росс 5 стадий отношения к собственной смерти

a. Отрицание (сохраняется надежда на ошибочность диангоза)

b. Гнев (крушение надежд и планов, фрустрация)

c. Торг (поиск возможностей продлить жизнь «купить»)

d. Депрессия (чувство безнадежности)

e. Принятие (смирение и ожидание смерти)

 

Религия формирует щадящее отношение к собственной смерти

 

[1] от греч. psyche - душа и therapeia - лечение

[2] один из родоначальников гуманистической психологии и психо­терапии.

 

 

[3] основатель «третьего венского направления психотерапии» (после Фрейда и Адлера); основатель логоТерапии.

[4] интенция - намерение

[5] создана под влиянием идей гештальтпсихологии, экзистенциализма, психоанализа.