Регуляция психических состояний

Выделяют причины субъективного и объективного плана

Причины субъективного плана:

· Личностные характеристики

· Мотивационная сфера

· Особенности организма, в особенности НС

· Особенности здоровья

· Темперамент

· Опыт

Причины объективного плана

· Жизненные ситуации

· События, отношение к событиям

Маклаков, личностные характеристики, которые способствуют регуляции психических состояний

- уровень нервно-психической устойчивости

- самооценка, ощущение своей значимости

- уровень конфликтности

- морально-нравственная ориентация

- ориентация на требования ближайшего окружения

- личностный адаптационный потенциал

Грановская, стратегии выхода из напряженной ситуации

- осознание жизненных целей и соотношение с ними в конкретной ситуации

- правильный выбор момента решения ситуации

- ослабление мотивации

- полная информированность относительно происходящего события (это основа правильной оценки ситуации)

- подготовка путей отступления, подготовка запасного варианта

- бессмысленно бороться с тем, что является свершившимся фактом

Диагностика психических состояний (можно не говорить, но если спросят): Методика САН, проективные методики (типа Люшера), структурированное наблюдение, соматические дифференциалы.

12. Неосознаваемые явления в психике. Связь сознания и неосознаваемых явлений

 

Существует большое количество психических процессов и явлений, течение или проявление которых не отражается в сознании человека. Эти группы относятся к группе неосознаваемых процессов, или к бессознательному. Блок бессознательного сложным образом взаимодействует с сознательным отражением.

Подходы к бессознательному:

1. Негативный: есть бессознательное, которое постепенно переходит в сферу сознания.

2. Позитивный: бессознательное – это особая реальность, имеющая свои закономерности функционирования и развития.

Вклад З. Фрейда в изучение бессознательного

Схема строения психической жизни: 3 сферы:

1. сознательное

2. предсознательное (есть в сознании, но не в данный момент)

3. бессознательное.

Модель строения личности:

1. оно (биологическое влечение)

2. эго (Я – приспособление к реальности)

3. супер-эго (сверх-Я – цензорный компонент, возникающий в ходе социализации; социально усвоенные правила поведения).

Классификация неосознаваемых явлений

Ю.Б. Гиппенрейтер: 3 класса неосознаваемых явлений (в других 4 или 5 классов):

1. неосознаваемые механизмы сознательных действий:

3 подкласса:

- неосознаваемые автоматизмы;

- неосознаваемые установки;

- неосознаваемые сопровождения сознательных действий.

2. неосознаваемые побудители сознательных действий.

3. «надсознательные» процессы.

4. механизмы и процессы подпорогового восприятия.

5. структуры общественного бессознательного.

Неосознаваемые механизмы деятельности

1. Неосознаваемые автоматизмы

Действия или акты, которые совершаются без участия сознания, как бы «сами собой» («механическая работа») (мигание, ходьба; игра на музыкальных инструментах)

2. Неосознаваемые установки

Д.Н. Узнадзе. Установка – это готовность субъекта действовать определенным образом.

3. Неосознаваемые сопровождения д-ти

Слушая музыку, человек в такт покачивает ногой, кивает головой. Орудуя ножницами, двигает челюстями. Т.е. непроизвольные движения, тонические напряжения, мимика и пантомимика, вегетативные движения.

Неосознаваемые побудители деятельности: мотивы и смысловые установки

Хотя они и неосознаваемые, но имеют действенный характер. В качестве побудителей выступают влечения. По Фрейду, главное влечение – сексуальное (либидо).

К числу неосознаваемых побудителей относятся и смысловые установки. Они содержат информационный компонент (образ, взгляды), эмоционально-оценочный компонент, а также поведенческий.

Надсознательные явления

Процессы образования некоего интегрального продукта в результате большой сознательной работы (когда решаем сложную, значимую для нас проблему). Эти процессы лишь частично представлены в сознании, основное действие разворачивается за пределами сознания.

Ю.Б. Гиппенрейтер: соотношение сознания и надсознательных процессов:

 

 

 

Интуиция – процесс эвристический, поиск, нахождение чего-то нового, не связанного с чем-то новым.

Субсенсорное восприятие

Существует подпороговое отражение.

Человек субъективно не слышит, а организм (объективно) реагирует:

– сужение сосудов,

– изменение электрической активности мозга,

– изменение напряжения мышц шеи.

Человек не отдает отчета своим реакциям, а реакция есть – предвнимание.