Дыхательные техники и молитва

То, что мы называем своим «я», - это просто

вращающаяся дверь, которая движется, когда мы

вдыхаем и когда выдыхаем.

С. Судзуки, «Сознание Дзен»

Дыхание и молитва неотделимы, само слово «дух» происхо­дит от того же корня, что и слово «дышать». И во всех мифологиях мира эти слова всегда были тесно связаны. Вся Вселенная - не что иное, как выдох Брахмана, так говорится в Ведах.

Молитва - это и есть вздох души, вздох духа, кстати говоря, это ощущается даже на физическом плане, ведь очень часто, читая молитву, мы глубоко вдыхаем, бессознательно собирая при этом прану - пространственную энергию. Но делать это можно и созна­тельно, целенаправленно призывая этот пространственный поток.

Например, после произнесения краткой мантры любви «Я люблю Тебя, Господи!» вы можете попробовать получить и послать поток той Небесной любви, которую вы призываете. Делается это следующим образом.

I фаза, вдох: сделайте вдох, внутренне произнося: «Я вды­хаю любовь Господа». В этот момент визуализируйте, как облако любви (розовый цвет) насыщает ваши легкие, доходя до солнечно­го сплетения (в этой фазе ниже опускать его не надо).

II фаза, задержка дыхания: задержите дыхание, внутренне произнося: «Я насыщаюсь любовью Господа». Визуализируйте, как весь этот поток любви концентрируется в одной-единственной точ­ке - у основания груди, в районе солнечного сплетения (т.н. цен­тральная чакра ¹⁷⁹), превращая ее в предельно насыщенный, чистый кристалл любви.

¹⁷⁹ Не путайте с 1-й чакрой у основания позвоночника, ее в этом случае не затрагивают.

III фаза, выдох: медленно выдыхая, мысленно произнесите: «Я расширяю любовь Господа». На этой фазе вы визуализируете, как по­ток любви исходит из вашей центральной чакры и распространяется на всю вашу ауру, заливая ее нежной энергией и благодатью.

IVфаза, задержка дыхания: как и во второй фазе, вы про­износите про себя: «Я посылаю (проецирую) любовь Господа», направляя ее туда, куда вы посчитаете необходимым, например на окружающую вас природу, в знак благодарности за ее красоту, или страдающему человеку, о болезни которого вы знаете, или вашему любимому (любимой), все это вы делаете по своему усмотрению.

Затем вы можете повторить этот же процесс столько раз, сколько сочтете необходимым. Разумеется, эта молитва может быть заменена любой другой. Например, если вас что-то сильно беспокоит и вы чувствуете, как поток нервозности захлестывает ваше сознание, вы можете вдохнуть и получить из пространства энергию покоя, произнося ключевую фразу: «Я вдыхаю энергию Покоя», «Я насыщаюсь энергией Покоя», «Я расширяю энергию Покоя», «Я посылаю энергию Покоя» (в данном случае вы окру­жаете ею самого себя), и т.д.

Если вы хотите увеличить вашу внут­реннюю силу, вы мо­жете говорить: «Я вды­хаю силу и мощь Гос­пода (или Архангела Михаила, который и является носителем этого качества), «Я на­сыщаюсь силой и мо­щью Господа», и т.д.

Техника оккультной медитации является исключительным творческим фактором на планете. Она творческая, потому как те, кто использует любую форму оккультной медитации, участвуют в обширном планетарном процессе, который ^;отражает и соответствует творческому ритму нашей планетарной жизни. Оккультная медитация, основанная на науке о течении энергии, настроена на пульсацию жизни, или дыхание Бога: ВДОХ - ПАУЗА - ВЫДОХ - ПАУЗА. Все по-настоящему оккультные формы медитации придерживаются этого четырехтактного ритма. Алиса Бейли, «Зов Иерархии», с. 360

 

Постепенно вы научитесь мгновенно улавливать простран­ственные энергии, пе­редавая их окружающему миру, и техника дыхания, техника работы с праной поможет вам в этом и еще теснее укрепит вашу связь с Соз- дателем. И из пассивного потребителя небесных энергий вы станете их активным проводником, творчески включаясь в алхимический процесс преобразования нашего мира, насыщая его энергиями сча­стья, любви, радости, силы - всем, что вы посчитаете необходимым.

Кроме того, надо иметь в виду, что божественную энергию можно посылать любому существу, вне зависимости от расстояния. Вы можете мысленно представить любимого человека, находящегося на другом конце планеты, и послать ему луч любви и поддержки - он обязательно ее почувствует! Чем более уверены в себе вы будете, тем более эффективной будет ваша помощь, ведь миры творятся прежде всего просветленной мыслью и побуждением, т.е. волей.

Вы можете обращаться не только к жителям нашей планеты, но и к другим планетам, звездам, мирам и цивилизациям. Самый лучший ключ, открывающий двери во все эти пространства, будет ключ благодарности - поблагодарите эти миры за то, что они дают вам возможность вступить с ними в контакт - и через открытую благодарностью дверь вы можете послать им всю любовь, на кото­рую способно ваше сердце. Дальние миры так нуждаются в ней и так радуются сотрудничеству с нами!

МЕДИТАЦИИ

Поскольку молитвенные практики тесно соприкасаются с ме­дитациями, мы приводим в дополнение к молитвам несколько ме­дитативных практик, которые помогут вам очистить свое тело и прийти в большее равновесие с гармонией окружающего мира. Эти практики направлены на работу со светом и создание гармонии в вас. Они настолько просты, что доступны абсолютно любому чело­веку, и в то же время - очень эффективны.