Этап 1. Прощение и освобождение тех, кто обидел вас.

Напишите на листе бумаги имена всех тех, кто, как вам кажется, когда-либо обращался с вами неправильно, причинял вам боль, поступал с вами несправедливо или по отношению к кому вы чувствуете или испытывали раньше возмущение, гнев, кто причи­нял вам болезненные ощущения. Рядом с именем каждого человека напишите то, что они делали с вами, или то, за что вы на них обижены.

Затем закройте глаза, расслабьтесь и одного за другим ви­зуализируйте или представляйте каждого человека. Проведите с каждым из них небольшую беседу и объясните ему или ей, что в прошлом вы чувствовали гнев или обиду по отношению к ним и что сейчас вы намерены сделать все зависящее от вас, чтобы про­стить их за все и устранить, и освободить всю ту недвижимую энергию, которая находится между вами. Дайте им свое благо­словение и скажите: «Я прощаю вас и освобождаю вас. Идите своим путем и будьте счастливы».

Когда вы закончите с этим процессом, напишите на своем листе бумаги: «Теперь я прощаю и освобождаю всех вас», - и вы­бросите (или сожгите) его как символ того, что вы освободились от этих переживаний прошлого.

Многие люди находят, что этот процесс прощения и осво­бождения совершает настоящие чудеса, поскольку он немедленно освобождает их от многолетнего бремени накопленных ими обид и враждебности. Чудесным является и то, что другие люди, имеющие к этому отношение, даже если вы никогда не встрети­тесь с ними снова, на энергетическом и на физическом уровне воспримут ваше прощение, и это поможет им также сделать свою жизнь более светлой.

Может случиться так, что когда вы будете заниматься этим процессом впервые, с определенными людьми у вас не возникнет ощущения облегчения и освобождения (особенно с родителями, партнерами по браку или другими людьми, сыгравшими большую роль в вашей жизни). Если такое случится, продолжайте практико­вать этот процесс время от времени, продолжайте их благословлять и прощать настолько, насколько способно сделать это ваше сердце, и со временем эта проблема разрешится. (Помните, что от этого во многом зависит ваше собственное здоровье и счастье.) Многие лю­ди чувствуют себя чудесно исцеленными от физических недомога­ний после занятия этим процессом, поскольку многие физические болезни, такие, например, как рак и артрит, напрямую связаны с накопленным гневом и обидами.

Этап 2. Просьба о прощении у тех, кого обидели вы.

Теперь напишите имена всех тех, кого вы можете вспомнить, кому, как вам кажется, вы когда-либо делали больно или были с ни­ми несправедливы, и напишите, что именно вы сделали с ними.

Снова закройте глаза, расслабьтесь и представьте каждого человека по очереди. Расскажите ему или ей, что вы сделали, и попросите их простить вас и дать вам свое благословение. Затем нарисуйте их делающими это.

Когда вы завершите этот процесс, напишите внизу вашего листа (или поперек листа): «Я прощаю себя самого и снимаю с се­бя всю вину здесь и сейчас, и навсегда!» Затем порвите (сожгите) бумагу и выбросите ее.

Это один из самых эффективных, простых и доступных каж­дому способов очищения своей кармы и исцеления своего физиче­ского тела. Не пренебрегайте им, если хотите исправить свою судь­бу. Но вы должны также помнить, что главное условие эффектив­ности этого процесса- ваша искренность и полная честность по отношению к самому себе. Если вы хотите освободить себе дорогу в жизни, искренне простите всех и, самое главное, простите себя.

 

Методика покаяния 2

Эта и последующая методика по своему характеру близки к системе покаяния, принятой в христианстве (в особенности третья методика), однако они пригодны для человека любого вероиспове­дания. Слова и тексты молитв вы можете выстраивать в соответст­вии с вашими религиозными убеждениями, и даже если у вас тако­вых вообще не имеется, вы можете, тем не менее, пользоваться са­мой формой техники покаяния, сохраняя ее основные принципы. Ведь законы Космоса для всех одинаковы.

Методика осознания своих грехов (кармических ошибок) и по­рядок их исправления

1. Войдите в состояние медитации¹⁸³: глаза закрыты, позвоночник прямой, все мышцы тела расслаблены, в особенности мыш­цы лица. Произнесите Молитву осознания своих грехов:

¹⁸³Под медитацией в данном случае мы понимаем одну из форм релаксации, успокоения своего ума. Она похожа на техники аутотренинга, которые предлагаются в современной психологии. Вся медитативная работа должна совершаться спокойно, без внутреннего напряжения, в уравновешенном состоянии духа.

«Благодарю Тебя, Всевышний, вас, все ангелы и архангелы, все святые и пророки, и все светлые силы мироздания, за то, что вы показываете мне сейчас все мои грехи и грехи моих родных и близких. Аминь. Да будет так! И я знаю, что так оно и есть!»¹⁸⁴

¹⁸⁴ Слово «грехи» вы можете поменять на слово «ошибки», «неправильные поступки» и т.д.

2. Начинайте спокойно вспоминать (визуализировать) свою жизнь с момента осознания себя (с двух-, трехлетнего возраста или даже ранее) до настоящего времени. Эти воспоминания могут про­ходить в вашем сознании как «кинолента».

3. Постарайтесь запомнить те отрицательные эпизоды вашей жизни, которые всплывают в вашей памяти, и сразу же после меди­тации зафиксируйте их на бумаге. Запись сделайте как можно бо­лее подробной и конкретной, указывая имена людей, существ, предметы, обстоятельства и т.п.

4. Повторяйте ежедневно всю эту процедуру (п.п. 1-3) до тех пор, пока поток воспоминаний не иссякнет и вы не сможете ничего добавить в свой «список».

5. После этого осуществите покаяние по каждой конкретной отрицательной ситуации (выполняется сидя, спина прямая, в со­стоянии медитации с закрытыми глазами).

Примерный текст покаяния:

«Благодарю Тебя, Всевышний, за то, что прощаешь мне мою ошибку (вспомнить конкретно эту отрицательную ситуацию в со­ответствии с вашими записями), совершенную по причине... (обяза­тельно указать то отрицательное качество души, которое лежало в основе его совершения; например: «по зависти, корыстолюбию, по злобе, по невежеству и т.д.»).

Я искренне в этом раскаиваюсь, т.к. понимаю, что причина этой ситуации находилась именно во мне. Я понимаю, осознаю, что эти мои мысли, слова, поступки (указать конкретно) принесли в мир зло, причинили вред окружающим меня людям, моим родным и близким, и мне самому.

Я осознаю, что были нарушены Божественные заповеди и законы (указать, какие именно), законы гармонии и жизни, и пол­ностью понимаю сейчас и осознаю, что так впредь поступать нельзя, потому что это действие есть зло, как таковое, и оно от­разилось отрицательно на всей моей теперешней жизни, на жизни моих родных и близких.

Именно потому, что я понимаю и осознаю это, я впредь по­стараюсь избегать любым образом подобных мыслей, чувств, по­ступков.

Аминь! Да будет так! И я знаю, что так оно и есть!»

6. Критерием успешного выполнения этой методики и осво­бождения себя от груза отрицательной кармы (греха), является сле­дующее: если «увиденную» первоначально картину ваших отрица­тельных поступков поместить мысленно в рамку и почувствовать ее фон, то по мере их отработки в покаянии фон должен смениться с темных оттенков на однотонно-светлый (голубой, серебристый, золотой и т.п.).

7. Если вы придерживаетесь христианского вероисповедания, после нескольких сеансов покаяния дома вы можете почувствовать свою готовность к покаянию в храме. Желательно в этом случае сходить в церковь для исповеди и Святого Причащения (в послед­нем случае исповедь может совершаться в присутствии священни­ка, правую руку во время исповеди можно положить на крест).

8. Если вы проводите покаяние только в домашних условиях, то после отработки всех отрицательных записей в вашей судьбе они снимаются. Список этот можете сжечь (в качестве символа очищения и освобождения), и постарайтесь забыть о нем навсегда. Измените свою жизнь к лучшему, постарайтесь сделать что-то хо­рошее для окружающих вас людей и для мира.

Методика покаяния 3

(для православного верующего)

Цель этой методики - избавиться от тяжести совершенных вами грехов. Выполняется она следующим образом:

1. Поставьте в храме перед иконой Иисуса Христа свечу и, глядя на икону, читайте Иисусову молитву, заменяя слово «греш­ного» на «согрешившего».

2. Сразу же после произнесения молитвы задайте себе во­прос: «В чем согрешил?»

3. После этого «прокрутите» всю свою жизнь перед вашим внутренним взором, как «киноленту», и как только сознание зафик­сирует отрицательный эпизод, проведите раскаяние в этом любыми словами (например: «... Каюсь, Господи, в этом, виноват, про­сти...»). Затем трижды перекреститесь с поклоном: «Благодарю Тебя, Господи».

4. Снова прочитайте Иисусову молитву и проведите покаяние по другому увиденному в себе греху.

5. Молитва и процесс покаяния производятся до тех пор, пока горит ваша свеча.

6. Процедуру можно повторять так часто, как вамхочется, чем чаще, тем лучше, но без физического переутомления.

7. Критерий очищения от грехов - блаженное и радостное, легкое состояние души и тела после выхода их храма.

 

КАРМИЧЕСКОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ

Ниже мы приведем еще одну технику работы со своим кар­мическим полем, которая изложена в книге Дайаны Стайн «Карми­ческое исцеление». Эта техника очень проста и может прекрасно дополнить вашу работу с молитвами покаяния и призывами к Вла­дыкам Кармы.

1. Найдите благоприятный момент дня и тихое, спокойное место в вашем доме, где вас никто не потревожит, сделайте легкую гармонизирующую медитацию и попросите разрешения погово­рить с Владыками Кармы - вы почувствуете их присутствие.

2. Попросите о том кармическом освобождении, которое вы желаете получить. Вы получите ответ: «да» или «нет».

3. Если ответ «да», попросите своими словами об освобожде­нии вас от того, что вам мешает в жизни. Расскажите Владыкам о том, что вас мучает, поделитесь своей болью. Вы можете использо­вать слова этого обращения: «Пусть это исцеление пройдет сквозь все уровни моего существования и все мои тела, через все мои жизни, в том числе и нынешнюю жизнь, пусть снимется всякий вред, принесенный этой ситуацией (назовите свою ситуацию или проблему), и пусть исцеление придет в сегодня - в сейчас!»

Если ответ положителен (прислушайтесь к себе), значит, процесс завершен.

4. Если же ответ «нет», спросите, что вам следует сделать, чтобы добиться освобождения. Подождите, пока придет ответ. И снова повторите первые этапы. Делайте так до тех пор, пока не до­беретесь до первопричины вашей проблемной ситуации и полно­стью не уберете ее из своего поля.

5. Вы можете просить сколько угодно раз и о чем угодно. Но ваши просьбы должны быть простыми и высказываться каждая от­дельно.

6. Вы можете использовать эту технику для: а) исцеления от болезней или исправления своего физического состояния; б) улучшения конфликтных взаимоотношений; в) избавления от негативных черт характера и дурных привычек; г) исправления не­гативных жизненных ситуаций.

7. Относитесь к этим Высоким Существам с огромным поч­тением. Никогда не спорьте с ними и не забывайте благодарить.

Эта методика приводится как образец, который вы можете расширить и дополнить по вашему усмотрению. Самое главное -никогда не останавливайтесь на пути своего освобождения и всегда верьте в то, что человек может изменить и исправить свою судьбу, в каком бы положении он ни был.

 

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ

О МОЛИТВАХ

Истинно говорю вам, дети мои, Бога можно увидеть.

Так же, как мы сидим и беседуем здесь вместе,

точно так же мы можем увидеть Бога и беседовать с Ним.

Говорю вам это со всей искренностью.

Рамакришна¹⁸⁵

¹⁸⁵«L'enseignement de Ramakrishna», Paris 1990, Albin Michel, p. 446

Для чего нужна молитва?

Можно ли без крыльев подняться в небо? Можно ли научить­ся летать, находясь в клетке? Вопрос кажется бессмысленным. Тем не менее некоторые люди почему-то считают, что без практики мо­литв, без овладения этим тонким и прекрасным искусством они смогут спокойно продолжить свое существование, не забивая себе голову подобными пустяками.

Вряд ли это получится. Так или иначе, в любой форме, будь то в виде болезни или семейных проблем, неприятностей на работе или мучительных размышлений о сути бытия, Вечное постучится к нам в двери, оно уже стучится сейчас, т.к. не может не проявиться в нашей жизни в нынешнюю эпоху. И одной из самых коротких и прямых тропинок к Вечному является молитва. По космическим законам, в нашу эпоху Силы Света могут оказать человеку помощь только в случае его личного обращения-зова, т.е. молитвы.

Практика молитв оказывает в высшей степени благотворное воздействие на внутренний мир человека, на его физическое и пси­хическое здоровье, очищая и освобождая его от негативных накоп­лений в его кармическом поле, в его судьбе. Более того, молитва - это действенная помощь другим людям, и прежде всего нашим род­ным и близким. Мы не всегда можем помочь материально или физически, но мы всегда можем послать положительную и светлую мысль родному человеку, поддержать его, защитить, помочь ду­ховно окрепнуть. Вера в Высшее - это также вера в себя, в свои силы, и одна из задач этого сборника как раз и заключается в том, чтобы помочь человеку убедиться в тех колоссальных возможно­стях, которые заложены в нас Природой.

Мы не ошибемся, если скажем, что потребность во внутрен­нем духовном общении стала сейчас всеобщей, и нет такого чело­века на Земле, который бы в той или иной форме не обращал свой зов к Высшему. Бог живет в сердце каждого человека, и поэтому искреннее обращение к Богу раскрывает прежде всего нас самих, освещая окружающий мир любовью и освобождая нас на трудном, но прекрасном пути Восхождения.

Ищи скрытое пламя на своей собственной земле... Недостойно человека одалживать Свет где-либо еще. Ал-Халладж

Конечно, не нужно отрываться от того, что происходит сейчас на Земле, нуж­но выполнять свои земные обязанности, нужно в конкретной форме проявлять свою любовь, свою заботу, свое внимание. Нужно учиться думать, получать знания, развивать себя. Но все-таки об­щение с молитвой занимает особое место в нашей жизни. С помо­щью молитвы мы вступаем в ее сокровенный чертог, мы выходим за рамки материального мира и прикасаемся к самой сути Бытия, и не только прикасаемся, но получаем возможность творить мир. Ведь в творческом процессе сначала идет поток вдохновения, по­том он облекается в форму новой конкретной мысли, затем вопло­щается в конкретные дела. Молитва- это прежде всего творение нового мира, это конструирование на духовном уровне, который выше, чем уровень желаний и даже уровень мысли. Задача челове­ка, творящего молитву, заключается в создании положительных архетипов-магнитов, которые затем обязательно найдут свое во­площение на Земле, причем воплотить их смогут другие люди, ко­торых мы, быть может, никогда не увидим. Все святые молятся не для себя и не для своего блага, а для всей Земли, для осветления нашей жизни.

Каждый из нас сейчас, сознательно или нет, строит дальней­шую программу своей эволюции на многие-многие годы вперед, каждый из нас сейчас проходит индивидуальный экзамен на зре­лость духа. Образом своей нынешней жизни мы закладываем свою жизненную программу на всю эпоху Водолея, и та сфера деятель­ности, которую мы сейчас выбираем, окажет большое влияние на нашу дальнейшую судьбу. Соприкасаясь с практикой молитв, мы очищаем свой дальнейший путь, мы помогаем себе лучше выпол­нить основную задачу этого воплощения, мы поднимаем вверх кармическую нить своей судьбы и осознанно принимаем ответст­венность за судьбы мира. Именно последнее делает человека созна­тельным сотрудником и проводником Иерархии.

Ежедневная практика молитв - очень сильная вещь, и, зани­маясь ею постоянно, человек сам начинает излучать Свет, т.е. учится быть в постоянном контакте со своим высшим Я и стано­вится сознательным сотрудником Высших Сил и Энергий. Причем в этой работе имеются определенные этапы, которые каждому не­обходимо пройти.

Вначале человек «проходит стажировку», т.е. учится этому но­вому для него виду деятельности. Он старается досконально придер­живаться всех «правил», добросовестно выполняет все положенные ритуалы. К нему приходит ощущение ритма и потока энергий, ощу­щение молитвы. Затем, постепенно, он понимает, что никакие прави­ла, пусть даже самые «правильные», никогда не заменят язык сердца, и тогда догматическая работа на алтаре и общие ритуалы, слепое подчинение духовным авторитетам отходят для него на второй план, человек начинает жить и молиться сердцем. Ему открываются зако­ны молитвенного общения, приходят его собственные молитвы, практики, медитации. Со временем он вообще отходит от условных формул, заменяя их просто беседой с Учителем, Космосом, Богом. И то, что в начале пути казалось недостижимым, становится обычным образом жизни. Человек становится учителем, помогая другим прой­ти путь, который проделал сам. Ведь Учитель - это тот, кто помогает нам открыть в себе голос нашего высшего Я, открыть простор твор­чества. Учитель никогда не задержит развитие ученика, обязательно поддержит в нем веру в себя.

Каждый из этих этапов имеет свою задачу, и каждый важен на своем месте и в надлежащее время. Главное - не задержаться на первом из них, т.е. на формальной работе с молитвой, т.к. человек, чрезмерно привязанный к форме своей духовной практики и в осо­бенности навязывающий ее другому или считающий ее самой луч­шей и правильной, становится просто фанатиком, попадая в рабст­во к силе, которая называется «духовным эгрегором»¹⁸⁶. Настоящая молитва освобождает и окрыляет человека, в этом ее цель, в этом ее предназначение.

¹⁸⁶Об этом мы расскажем в другом вопросе.

Да будут пути ваши в ней благословенны!

Каковы предварительные условия эффективной работы с молитвами?

Откуда же придет ощущение связи с Высшим, как не

от молитвы?..

Агни Йога, Мир Огненный 2, 280

Серьезная мо­литвенная практика, как и любая другая деятельность челове­ка, предполагает на­копление определен­ного опыта и знаний, которые помогают увеличивать ее эффективность.

Молитва - необходимое условие для усиления веры и выве­дения на передний план нашей души. Каждый молится по-своему, но можно дать несколько общих рекомендаций.

Обычно, когда человек привержен определенной религии, его позиция начинает все больше и больше напоминать острый угол, обращенный острием от себя. У нас острие угла всегда обращено к нам самим. С. Судзуки, «Сознание Дзен»

Энергетическая молитва. Молиться надо интенсивно и целе­устремленно, направляя энергию души из сердца вверх, к Всевыш­нему. Возможно, вы не верите в Бога, не верите в душу, точнее не верит ваш ум, но делайте это целеустремленно, направляя поток вашего сознания из сердца, ума вверх. Продолжайте удерживать этот напор сознания, не ослабляя его в течение нескольких минут. Просите высшей милости, покровительства, приближения момента освобождения, не ослабляя при этом потока сознания, направлен­ного вверх. Стремление, мощь энергии, вырывающейся из сердца, обязательно соединят ваше сознание с Всевышним, и в этот момент вы почувствуете, что ваши молитвы услышаны.

Классическая молитва. Начинать лучше медленно и смирен­но, слова произносить вслух, обращаясь сердцем. Слова должны исходить из самой души, говорите искренне, и энергия души будет наполнять вас, молитва будет продолжаться спонтанно.

Молитва помогает укрепить дух и наполниться уверенностью в успехе, она приближает вас к Богу. Молитва не должна содержать личных эгоистических просьб. Молитесь смиренно, отдавая всю душу Высшей Милости.