Акклиматизация как социально-биологический процесс

Фазы акклиматизации:

Первая - начальная фаза («физиологическая встряска») - многоплановые адаптационные сдвиги в организме, граничащие с патологическими изменениями.

Вторая - фаза перестройки динамического стереотипа - постепенный переход организма на новый уровень функционирования с учетом адаптации к новым климатическим условиям. Данная фаза может реализоваться:

- благоприятно (процесс акклиматизации проходит оптимально);

- неблагоприятно (процесс акклиматизации проходит по патогенетическому типу, развиваются различные нарушения и заболевания).

Третья – фаза стойкой акклиматизации - эффективный переход на новый функциональный уровень без каких-либо нарушений и заболеваний.

Возможные проявления первой фазы акклиматизации:

1) Заторможенность или повышенная возбудимость.

2) Снижение памяти.

3) Беспричинный страх.

4) Обострение хронических заболеваний.

5) Изменения со стороны сердечно-сосудистой системы, носящие реактивный характер.

6) Снижение естественного иммунитета.

7) Изменения со стороны крови (сдвиг лейкоцитарной формулы влево).

8) Значительное повышение уровня заболеваемости.

Общие условия оптимизации процесса акклиматизации:

- учет исходного состояния здоровья при направлении пациентов на санаторно-курортное лечение, лиц, направляющихся в поездки с оздоровительной целью;

- учет исходного состояния здоровья лиц, отправляющихся в экспедиции;

- учет исходного состояния здоровья при временном или постоянном переселении, отправлении на службу в Вооруженных Силах в другие климатические районы;

- организация переезда переселенцев в переходные периоды года, когда менее выражены различия в климато-погодных условиях;

- соблюдение принципов личной гигиены, индивидуального закаливания и тренировки.

Условия оптимизации процесса акклиматизации и снижения климатического прессинга в высоких широтах:

- компактная застройка населенных мест;

- размещение зданий торцами к господствующим холодным ветрам;

- организация крытых переходов между отдельными зданиями;

- бóльшая полезная площадь помещений, так как человек больше времени пребывает в жилище;

- устройство зимних садов в закрытых помещениях;

- устройство тройного застекления;

- устройство дополнительных тамбуров при входе в здание;

- профилактическое ультрафиолетовое облучение;

- организация питания, адекватного новым климатическим условиям;

- ношение адекватной новым климатическим условиям одежды;

- ношение адекватной новым климатическим условиям обуви;

- использование защитных очков для защиты глаз от отраженного от снега света.

Условия оптимизации процесса акклиматизации и снижения климатического прессинга в низких широтах:

- организация менее плотной застройки;

- максимальное озеленение свободных пространств;

- организация солнцезащитных мероприятий, исключение западной и юго-западной ориентации зданий;

- обеспечение активной аэрации помещений за счет вытяжных каналов, сквозного проветривания;

- устройство открытых помещений: балконов, лоджий, веранд и пр.;

- кондиционирование воздуха в помещениях;

- сооружение скверов (с фонтанами), парков;

- сооружение открытых плавательных бассейнов;

- организация пригородной зоны с наличием водоемов;

- организация рационального питьевого режима и питания, адекватных жаркому климату;

- защита кожи от гипероблучения солнечным излучением, особенно ультрафиолетовым за счет адекватной одежды.

Два важных момента.

1) Процесс акклиматизации – весьма сложен, длительность полной акклиматизации составляет от 2 до 5 лет в зависимости от различных факторов и условий, в частности от исходного уровня здоровья.

2) Следует особо отметить, что в условиях муссонного климата процесс акклиматизации проходит очень сложно, о чем свидетельствуют материалы двух диаграмм.

 

Особенности акклиматизации в Южном Приморье лиц, прибывших из различных климато-географических зон (индекс здоровья 6-8 баллов – состояние, близкое к норме

Особенности акклиматизации в Южном Приморье лиц, прибывших из различных климато-географических зон в различные сезоны года по средним данным за 3 года (индекс здоровья 6-8 баллов – состояние, близкое к норме

 

Вопрос 5