Осознание потребностей, привязанностей, зависимостей, желаний и намерений.

 

Естественные потребности обусловлены строением и функционированием тела-сознания. Например, физиологическая потребность в дыхании, сне, питании, движении. Т.е. это жизненные потребности в чем-то необходимом для исправного функционирования тела-сознания.

Есть эмоциональные и чувственные потребности: эмоциональный голод, потребность в любви, чувстве защищенности и т.д. Есть интеллектуальные потребности, например, информационный голод, жажда познания. Не забудьте жажду свободы, творчества, развития и реализации.

Привязанность характеризуется наличием стабильного канала связи, с чем бы то ни было, по которому идет регулярный обмен чем-то необходимым человеку, например, энергией или информацией. Рассмотрим привязанности в семье. Между родителями и ребенком существуют каналы связи, по которым регулярно идет информация о том, где кто находится, что делает и каково его состояние. Если поток информации прерывается на необычно длительное время, то родители или ребенок начинаю беспокоиться, чувствовать дискомфорт и стремиться получить необходимую информацию, восстановить связь.

Неестественная зависимость возникает на основе привязанности или естественной потребности, только то, в чем человек нуждается, не является для него жизненно необходимым, а лишь кажется таковым. Тем не менее, без этого ему плохо, больно, человек говорит, что жить без этого не может. Например: наркотическая зависимость (алкогольная, никотиновая, кофеиновая и т.п.), сексуальная зависимость, пищевая и т.д.

Необходимо удалить все зависимости, которые не являются естественными потребностями (дыхание, сон, питание и т.п.), т.к. они разрушают тело-сознание, а естественные потребности осознать и своевременно удовлетворять. Все привязанности также необходимо осознать и свести к необходимому минимуму. Это надо сделать потому, что привязанности (а зависимости особенно) ограничивают свободу, они сдерживают, фиксируют, определяют сознание. Чем больше привязанностей и зависимостей, тем сложнее сдвинуться с места, тяжело изменяться и развиваться, они разрушают и умертвляют, из-за них человек не следует своей природе и деградирует.

Существуют также паразитические привязанности и зависимости. При паразитических привязанностях и зависимостях, то к чему человек привязан или от чего зависит, живет внутри него (внедренные в сознание желания, программы, привычки и т.п.).

Стоит также выделить привязанности и зависимости от каких-то своих свойств или качеств (мировосприятие, черты характера, внешности, значимости и т.п.). Когда человек привязывается к чему-то в себе (особенно если это что-то ему несвойственно), он не впускает в себя нового, остается неизменным, костенеет, нарушается обмен с миром, а это губительно.

Любая зависимость, особенно если человек хочет от нее избавиться, характеризуется как минимум раздвоением сознания. Здоровая часть сознания говорит, что надо остановиться, прекратит пить, курить и так далее, иначе заболеешь и умрешь, а другая часть говорит, что хочет покурить, уколоться или выпить кофе. Проблема в том, что человек считает, будто обе части сознания принадлежат ему и из-за этого ему сложно избавиться от зависимости т.к. приходится лишать чего-то (алкоголя, сладостей, табака, Интернета, связанных с ними приятных иллюзий и т.п.) именно себя. Это ошибочное восприятие и является основным препятствием. На самом деле вторая часть сознания не является частью сознания человека, она принадлежит поселившемуся в нем паразиту-наркотику. Когда вы знаете, что внутри вас (или присосался снаружи) живет разрушающий ваше тело, сознание и жизнь паразит и требует новых доз, чтобы его покормили, продлили жизнь, суля иллюзорный кайф и поддержку, а на самом деле разрушая вас, то отказать паразиту гораздо легче, чем отказать в том же саморазрушении себе. Здоровое тело-сознание никогда не будет желать то, что ему вредно, потому что его задачи это задачи эволюции: выживание, развитие, размножение, сохранение и передача накопленных знаний, но никак не самоуничтожение! Этого желает поселившийся в нем паразит, какой бы облик и проявление у него не были. Только больное, пораженное паразитом сознание стремится к саморазрушению. Паразиту надо не потакать, а отрешенно лишать того, что его питает. И таким образом избавляться от него. Компромисс или кажущийся выгодным симбиоз являются самообманом, вернее вас обманывает паразит, создавая привлекательные иллюзии, а сам в это время пожирает вас, подчиняет себе ваше тело-сознание и в итоге убивает. Жизнь прекрасна, наслаждайтесь ею в полном сознании, будьте свободными и счастливыми, не слушайте сладких речей зависимых, они всегда лгут, не травите и не убивайте сами себя.

Естественные желания связаны с естественными потребностями. Если их не удовлетворять они превращаются в захватывающие все существо жажду, голод. Желание становится болезненным, потому что тело-сознание не получает необходимого для жизни и начинает разрушаться. Естественные желания тела-сознания – это сигналы о том, что человеку необходимо для жизни, их надо непременно удовлетворять, они способствуют здоровой жизни и развитию.

Все прочие желания обычно внедряются и навязываются (например, посредством рекламы) другими людьми, структурами, чувством важности (если вы от него избавились, то не могли не заметить, насколько меньше стало у вас желаний), привязанностями и зависимостями, которые порождают особо страстные желания, когда человек ни о чем другом просто думать не может и готов отдать жизнь за их реализацию. От желаний, которые не идут от вашей души, тоже надо избавляться как от паразитов сосущих жизненные соки.

Необходимо прийти к полной осознанности в удовлетворении своих естественных потребностей и желаний, в понимании причин их возникновения.

Техника.

 

Сначала мы составим список потребностей, привязанностей, зависимостей и желаний. Делается это следующим образом. В течение дня вы следите за собой и фиксируете все потребности, привязанности, зависимости и желания, которые получается отследить. Можете записывать их, а можете запоминать. Затем, на занятии, при практике этого упражнения, вам необходимо все их вспомнить и охватить вниманием, как ранее охватывали вниманием части тела. Например, человек вспоминает, как проснулся и захотел попить воды, охватывает это желание и потребность вниманием. Затем почувствовал, что голоден – охватывает вниманием потребность в пище. Поел, захотелось покурить и выпить кофе с коньяком, одновременно с этим залезть в Интернет и посмотреть, нет ли новых комментариев в блоге – добавляем никотиновую, кофеиновую, алкогольную и Интернет зависимость. Дальше в том же духе. Задача упражнения в том, чтобы выявить и осознать весь конгломерат потребностей, желаний, привязанностей и зависимостей, увидеть картину в целом.

Только не надо ничего оценивать, ужасаться или восхищаться собой. Мы просто составляем список того, с чем будем работать в дальнейшем. Чтобы абстрагироваться, можно представить, что вы, например, разбираете накопившиеся в доме вещи. Вам даже не надо думать, что оставить, а что выкинуть. Тем более не надо решать, что делать, как себя менять или жить дальше со всем этим. Просто смотрим, осознаем, что видим и сортируем. Очень хорошо если получится вспомнить или выяснить, понять, откуда какая «вещь» у вас взялась, где вы ее приобрели. Например, желание быть красивым. Так-так, вспомнили вы, мне его мама подарила. На приобретенных вещах вполне может стоять штамп производителя: тетя Клава, алкогольная промышленность или лучший друг Сережа. Бывает, что и штамп искать не надо, «бывшие» хозяева вещей сами выйдут к вам на встречу, дабы напомнить, как вы должны их ценить и не забывать. Но вполне возможно, что вы обнаружите и такие вещицы, про которые даже не сразу скажете, что это такое и откуда взялось.

Техника.

Итак, разбор закончен, настало время для веселого костра. Я не зря призывал вас не тратить силы на сортировку вещей по принципу нужное – не нужное, мы все равно сожжем все.

Войдите в состояние сердечной открытости и принятия, увидьте в груди сияющий источник принятия. Это тот же огонь принятия, с которым мы работали в «Принятии тела». Теперь по очереди бросайте в него все естественные потребности тела-сознания.

Бывает, люди не принимают естественных потребностей тела, считая их низкими, грязными, животными, презирают их.

Любое сознательное или подсознательное неприятие естественных потребностей тела-сознания сгорает в огне принятия, а высвободившаяся энергия идет на оздоровление и развитие.

Следующими в огонь летят привязанности, вместе с объектами привязанностей.

Например, привязанность к другому человеку. Когда эта привязанность сгорает, с ней сгорают все ожидания, которыми я опутывал этого человека, заставляя его быть таким, каким хочется мне. Сжигая эту привязанность, я освобождаю и отпускаю этого человека на волю, позволяю ему быть самим собой. Сам начинаю видеть и принимать его таким, какой он есть, а не искаженным моими ожиданиями и представлениями. Если мы близкие люди и нам свойственно быть вместе, то мы и впредь будем вместе, но уже как свободные люди, а не опутывающие и пожирающие друг друга из благих намерений пауки.

Освободившись от привязанностей, вы перестанете трястись, над чем бы то ни было, как над писаной торбой и бояться потерять. Все, что вам свойственно останется с вами, все ненужное, навязанное, то за что вы цеплялись, потому что так принято или кто-то сказал, что так надо и должно быть, наконец-то получит свободу и уйдет из вашей жизни, освобождая место для истинно вашего.

После привязанностей бросаем в огонь зависимости.

Никакая зависимость не возникает на пустом месте, за каждой стоит целый конгломерат причин и болезненных нерешенных проблем. И весь этот конгломерат начинает, словно отрываться от вас и сгорать в огне принятия. Высвобождающаяся энергия идет на исправление неисправностей и восстановление правильного функционирования тела-сознания. Вы освобождаетесь от горы взваленных на себя и нерешенных проблем. Вам это больше не нужно. И не надо ни перед кем оправдываться, в своем отказе тащить весь этот груз дальше. Если ум на все голоса начнет вопить, что так нельзя, киньте и его в огонь. Ему ведь тоже надо принять ваше решение. Вы никому и ничего не должны и никто ничего не должен вам. Примите свою свободу и тоже прыгните в огонь принятия, пусть он охватит вас полностью.

Теперь вспомните о желаниях, если они были порождены важностью, потребностями, привязанностями или зависимостями, то должны были исчезнуть вместе с ними. Если не исчезли или имеют иные причины возникновения, то настало время их сжечь и таким образом принять и реализовать. Особое внимание стоит уделить желаниям, которые вы по тем или иным причинам (моральным, религиозным и т.п.) считаете запретными. Эти запертые желания более всего искажают ваше естество. Сдерживая желание, вы только усиливаете жажду, а желания становятся все более неестественными и болезненными.

Итак, возьмите запретное желание (или любое оставшееся желание) и бросьте в огонь принятия. Непринятие (обычно навязанное другими людьми) этого желания сгорает. И находясь в огне принятия, вы принимаете себя желающего всего, чего вам хочется. Не сдерживайте и не ограничивайте себя, примите свою жажду такой, какая она есть, во всей полноте. Будьте честны с собой, если хотите избавиться от желаний, которые уже начали причинять вам страдание. Принятое желание начинает реализовываться в вашем сознании, находящемся в огне принятия, позвольте желанию развернуться и воплотиться в вас. Наблюдайте за его реализацией, переживайте все, словно это происходит на самом деле, отпустите себя, погрузитесь в реализацию с головой. Вы ощутите, как изменитесь, как станете тем, кто реализовал свое желание и, сгорая в огне принятия, примите себя воплотившего это желание и отпустите. Еще раз повторю – не оправдывайтесь ни перед кем за свои желания. Кроме вас и мира здесь никого нет, а вы и мир одно целое. Вам не перед кем оправдываться, даже перед самим собой не надо. Ваша вина – это выдумка больного, искаженного ума. Плотина, что вы воздвигли на пути своих желаний, рухнет, и ваше привычное ощущение себя сметет волной высвободившейся силы. Не цепляйтесь за себя прежнего, позвольте себе быть тем, кто вы есть.

Так случилось, что вы оказались в тупике нереализованных желаний, но вы позволили себе открыть дверь принятия, реализации желаний и выйти. Желания реализованы, больше не надо тащить и удерживать их в себе, вы их отпустили, они ушли, вы свободны. Вы вправе быть свободным, вы вправе быть любым, быть таким, какой вы есть.

Вы освободились от всех нереализованных и, возможно, несвойственных вам желаний, приняли себя таким, какой вы есть. И теперь желания будут идти только от вашего естества: простые, чистые и естественные, свойственные вашей природе.

Прислушивайтесь, принимайте и погружайтесь в них, чтобы познать истинные намерения духа и перейти к их реализации.

Волевым способом удаления привязанностей, зависимостей и желаний, является способ, опирающийся на технику сворачивания и разворачивания объектов. Его можно использовать параллельно приведенной выше технике.

 

Техника.

Вы очистили сферу своих желаний, убрали ненужные привязанности и зависимости, вымели хлам навязанных представлений о том чего можно желать, а чего нельзя. Нет запрета, нет и безумного желания, потому что энергия течет свободно и не застаивается в искусственных запрудах, не распирает и не деформирует тело-сознание изнутри. Теперь можно переходить к наблюдению и изучению себя настоящего.

Зажгите огонь принятия и пусть, своим мягким сиянием, он охватит все ваши желания, которые теперь чисты и естественны (желаний может и не быть, тогда вы сразу ощутите чистые намерения души).

Вдох и с выдохом погружаемся в природу своих желаний, в глубину, спускаемся к их источнику – нашей душе.

Вдох: вдыхаем прямо из источника, в бодрствующее сознание, чтобы познать суть желаний и причины их возникновения. Чтобы увидеть то, чего желает наша душа, чтобы узнать ее естественные потребности и намерения.

Дышим, таким образом, и углубляемся в свою истинную природу все сильнее, переживаем ее всем своим существом и осознанием. И чем глубже мы погружаемся в свою истинную природы, тем больше желания превращаются в отрешенные намерения чистого сознания. Но может случиться так, что желания окажутся пустыми, рассыплются в ваших руках и исчезнут. Это значит, что данные желания придуманы умом. Намерения души, отражены в наших естественных потребностях и стремлениях. Открывая сердце, впуская их в себя и принимая, мы, посредством силы намерения, воплощаемся в мире их реализации. Надо изначально принять эту реализацию и себя реализовавшего намерение. Это обеспечивается огнем принятия, в котором мы находимся.

Вы получите не какое-то особенное или чудесное состояние, в котором все желания исполняются, а реальность становится пластичной и податливой. Вы получите нормальное здоровое состояние сознания. Вы ведь не удивляетесь, когда рука подносит ложку ко рту. Если вы здоровы, то все естественные потребности и желания удовлетворяются сами собой, естественным образом, и ничто не может и не будет этому мешать.

За реализацию и воплощение в реальность отвечает именно сила намерения, поэтому слушайте и следуйте намерениям своей души и Мира, осознавайте и отождествляйтесь с ними.

Осознание чувств и эмоций.

Чувства отражают субъективную оценку реальных или абстрактных объектов. С изменением оценки объекта меняется и чувство. Выражением чувства является переживание той или иной эмоции по отношению к объекту. Как и оценки, чувства делятся на положительные и отрицательные.

Эмоции - это психофизические состояния, предназначенные для контроля жизнедеятельности тела-сознания. Например, страх заставляет спасаться бегством или искать убежище. Эмоции отличаются от чувств тем, что не имеют объектной направленности. Например, человек испытывает страх, но он не вызван каким-то конкретным объектом. Или человек пребывает в состоянии любви, но эта любовь не направлена на другого человека или самого себя. Стоит же возникнуть объекту приложения эмоции, как силы, и она тут же превращается в чувство, которое всегда предметно. Человек начинает бояться, например, смерти или любить кого-то.

Оценки (положительные или отрицательные) могут формироваться личным опытом или заимствоваться у других субъектов на основе доверия и изменяться с изменением субъекта и мира.

Эмоции, а значит и чувства, влияют на физиологические процессы в организме. Сильные чувства и эмоции истощают организм. Отрицательные эмоции действуют на организм разрушительно. Поэтому лучше всего поддерживать тихий настрой из положительных эмоций: тихой радости жизни, счастья, удовлетворенности, умиротворения и т.п. Эти положительные эмоциональные состояния, надо практиковать, как вы практикуете асаны, погружаться в них, углублять, удерживать все более и более длительное время, сделать естественным благотворным фоном, для различных видов деятельности.

При этом надо уметь гармонично и адекватно откликаться на изменения в окружающем мире, т.е. эмоции и чувства должны отражать мир таким, какой он есть и желательно без формирования оценок (либо оценки должны формироваться в реальном времени и быть максимально объективными).

Задачей упражнения является выявление (как минимум) доминирующих чувств и эмоций, выяснение причин их возникновения, т.е. причин возникновения той или иной оценки и принятие решения о сохранении этих чувств и эмоций или их удалении, если оценки не соответствуют действительности или действуют на вас разрушительно.

Существование любой оценки поддерживается вашей энергией и сознанием, в теле может проявляться в виде напряжений. Если вы заберете из причины возникновения или оценки свою энергию и сознание, то они распадутся, а чувство или эмоция погаснут.

Энергию и сознание можно забирать либо усилием воли, либо используя дыхание. На вдохе вытягивая, забирая сознание и энергию из причины возникновения (оценки) чувства, эмоции, а на выдохе направляя туда, где они требуются, например, на развитие.

В первую очередь надо удалить те эмоции и чувства, которые вам не свойственны, в которых вы не являетесь собой, которые мешают жизни, развитию, правильному функционированию тела и сознания. Начните с удаления чувства собственной важности, если оно еще осталось и чувства жалости, особенно самосожаления. Удаляя жалость к себе, вы можете также наткнуться на ощущение себя жертвой или чувством, что вы жертвуете собой ради чего-то или кого-то. Люди зачастую с удовольствием приносят себя в жертву, чтобы потом вволю придаваться самосожалению, что в свою очередь помогает им ощутить собственную важность и, что они кому-то нужны.

Техника.

В течение дня наблюдайте за тем, какие эмоции и чувства у вас возникают, как они отражаются на состоянии сознания и тела. Но не оценивайте их, не делите на плохие и хорошие, просто наблюдайте, как они влияют. Чтобы не забывать следить, можно периодически задавать себе вопрос: «В каком состоянии я нахожусь, какие чувства и эмоции испытываю? Почему я испытываю именно эти чувства?» Особенно это полезно делать, когда эмоции вас захватывают. Взгляд со стороны позволяет разотождествиться и охладить накал страстей. И главное, ни в коем случае не вините себя за то, что вы испытываете те или иные чувства, ведь пока еще не вы владеете ими, а они вами. Нетренированное человеческое сознание подобно лодке без руля и паруса в бушующем океане чувств и глупо требовать от себя невозможного.

Вот мы и подошли к тому, что вначале надо принять свои эмоции и чувства такими, какие они есть, с полным пониманием влияния, которое они оказывают на нас и нашу жизнь.

Входим в состояние сердечной открытости, разжигаем в груди знакомый огонь принятия и бросаем в него по очереди все свои чувства и эмоции. Вы не оцениваете их, и они разворачиваются перед вами в понимании, мире и покое.

Вот, например, раздражение другим человеком. Я зол на него, потому что не могу контролировать, чтобы все было так, как мне надо, как мне нравится, чтобы я получал удовлетворение. Я осознаю раздражение и отпускаю его, отпускаю человека, позволяя ему быть самим собой. Отпускаю желание все контролировать и получать удовольствие. Отпускаю себя и существование как таковое. Все разворачивается, сгорает и освобождается в огне принятия. Напряжения из тела и сознания уходят. Приходит легкость и тихая радость бытия. Теперь, глядя на человека, я буду видеть его чистую прекрасную природу, а не свое желание его контролировать. И не буду испытывать раздражение из-за его неосуществления.

Так вы сжигаете все свои эмоции и чувства, полностью их осознавая, принимая и отпуская.

Не бойтесь стать бесчувственным чурбаном. Наоборот все ваши чувства обострятся, вы станете более чувствительными, потому что очистите себя он накопившегося эмоционального мусора, от напряжений, что не давали вам расслабиться и наслаждаться жизнью. Несвойственные вам чувства уйдут, и не стоит о них печалиться. Останутся только те, что даны вам от природы, которые являются выражением вашего естества. Изучайте их, погружайтесь в них, культивируйте и развивайте.

По мере практики у вас все чаще и чаще будет возникать состояние эмоциональной тишины, особенно в асанах, в состоянии покоя. Потому что когда вы ничего не оцениваете и эмоциональная сфера чиста, а тело неподвижно, тишина возникает естественным образом, ее нечему нарушать. Та же тишина затем будет возникать и в состоянии динамического равновесия, потому что если действия и чувства свойственны вашей природе, одни не нарушают внутренней тишины, покоя и гармонии сознания.

Техника.

У этого упражнения те же задачи, но немного иной подход.

Вспомните доминирующее чувство или эмоцию (сначала надо проработать разрушительные).

Слейтесь с ней сознанием. Можно использовать дыхание. На выдохе проникаете в чувство или эмоцию сознанием, а на вдохе тянете сознание эмоции или чувства в свое бодрствующее сознание. Познаете чувство или эмоцию, а также причину ее возникновения. Можно представить, как вы высвечиваете их светом осознания.

Решите, оставить или удалить эмоцию (чувство) забрав из нее сознание и энергию.

Например, страх потери близкого или любимого человека. Даже когда человек рядом, страх не исчезает, а лишь уходит на задний план, заставляет цепляться, не дает радоваться. А стоит человеку уйти, захватывает полностью. Высвечиваю этот страх светом сознания, проникаю в него, сливаюсь с ним, высвечиваю причину возникновения. Я считаю этого человека своей собственностью, я вложился в него и мне жалко терять то, что я вложил и еще у меня есть планы и надежды на его счет. Я привязался. Усилием воли я забираю энергию и сознание из всех своих ожиданий, но оставляю любовь. Мне больше от него ничего не надо, поэтому я уже не боюсь его потерять, я просто счастлив, что он есть. И теперь, когда он рядом, я буду испытывать только любовь и радость оттого, что мы вместе здесь и сейчас.

В результате такой планомерной работы вы познаете и очистите чувственную и эмоциональную сферу, научитесь входить в состояние эмоциональной тишины, создавать положительный настрой, повысите непосредственную чувствительность и начнете переживать себя и мир такими, какие вы есть.

 

Волевой способ работы с эмоциями и чувствами разобран в технике замены отрицательных состояний положительными.

Осознание ума и эго.

 

Обычное бодрствующее сознание человека неотделимо от тела, так как является частью обусловленного организма, а организм – это проявление души, а та в свою очередь создается безличной осознанностью духа.

Состояние сознания младенца безличное, недвойственное, оно не осознает само себя и свое существование. Ощущение Я, которое отделено от мира, отсутствует. Оно подобно глубокому сну без сновидений. Но приятные или болезненные переживания этого периода, в виде положительных или отрицательных впечатлений, начинают формировать оценочную базу, на которой в последующем будет строиться эго человека.

Постепенно мозг развивается и на первый план выступает ощущение себя как тела. Т.е. происходит естественная концентрация на теле и выделение его из общего фона ощущений. Так в сознании возникает некая определенность и структурированность, зависящая от ощущения тела, его границ. На базе этой концентрации внимания на теле (с неизбежным автоматическим отождествлением с ним и разотождествлением с фоном – миром) формируется ощущение собственного существования, своего Я, а соответственно все остальное превращается во внешний мир. Все, что человек ощущает как часть себя, включается в Я. Человек отождествляется с этим Я в уме, с этим результатом процесса ощущения собственного существования и забывает о своей истинной природе, безличной и целостной, лежащей за пределами Я. Так в сознании возникает двойственность – Я и мир. Это детское состояние сознания, которое уже различило, выделило и отделило себя от мира, но полностью себя еще не осознает. Оно подобно сну со сновидениями.

Научаясь языку, человек, в соответствии с прежним опытом, создает описание своего Я и мира. Так возникает полноценное эго с картинами себя, мира и системой оценок, корни которой уходят в бессознательное младенчество. Живое переживание себя и мира подменяется описаниями из эго. Но бывает, что в ощущении себя сознание человека выходит за пределы эго и тогда он начинает задумываться о том, кто он на самом деле, какова его изначальная природа. И в поиске ответов становится на путь самопознания.

Осознание – это способность направлять внимание на доступные восприятию объекты и познавать их. А самосознание – это способность сознания направлять внимание, анализировать и познавать само себя, свои внутренние процессы. Это состояние сознания взрослого человека, подобно состоянию сознания в осознанном сновидении, но все еще в сновидение. И только убрав привычную концентрацию и разотождествившись с телом и эго, у человека появляется шанс пробудиться и вновь стать чистой и безличной осознанностью, но уже осознающей себя.

Нашей задачей будет остановить процесс отождествления себя для начала с эго, а затем с тем Я, которое сформировалось на начальных этапах возникновения индивидуального сознания в теле и вернуться к переживанию своей истинной природы – чистой и ясной осознанности.

Техника.

В течение дня наблюдать мыслительную активность и задаваться вопросом: «Почему сейчас у меня возникла именно эта мысль?» Это нужно для того, чтобы вычислить программы ума, срабатывающие при возникновении определенных ситуаций и запускающие последовательности ответных реакций или действий. Программы могут быть как своими, так и чужеродными. Например, поел – почисти зубы.

В отдельный класс можно выделить программы ролей – это программы определенного типа поведения. Например, у одного человека могут быть следующие роли: сын, ученик, отц, учитель, друг, сотрудник, муж и т.д. И включаются они, в зависимости от того, с кем человек общается.

Необходимо очистить сознание от всех программ, которые вступают в конфликт с вашей душой, а значит разрушают тело и вредят здоровью.

Например, вы осознали, быть вегетарианцем или сыроедом вам по душе, а в голове тут же возникла мысль: «Нельзя, как же без мяса, без мяса ты умрешь». Или: «Еда без мяса – это не еда». Вот это и есть программы, которые в вас заложили.

Освещаем эту программу светом осознания, можно посмотреть, кто ее заложил, а затем забираем из программы и причины ее возникновения сознание и энергию. Программа и ее причина, лишенные силы сознания, погаснут и исчезнут.

Аналогично работаем с программами ролей.

Необходимо все время отслеживать свое поведение. Думать, почему в данной ситуации я поступил именно так, а не иначе. Какая программа сработала? Кто ее заложил или как она возникла? Вытащить все поведенческие программы с автоматического или подсознательного на сознательный уровень и проанализировать. Затем программы, которые нужны, оставить, а остальные удалить. Можно анализировать свое поведение в конце дня, а лучше не терять осознанности в течение дня и сразу все отслеживать. И так пока не останется ни одной неизвестной вам программы.

Аналогично и в отношении с программами ролей.

Также можно свертывать программы или роли в непроявленное состояние, а затем стирать или менять их смыслы на другие. Или просто растворять в фоне спонтанности и естества, разотождествляясь с ними.