Значення і завдання фізичного виховання дітей дошкільного віку.

Теорія фізичного виховання дітей дошкільного віку – це наука про загальні закономірності фізичного виховання та формування особистості дитини від народження до семи років. Дошкільний вік – важливий період фізичного розвитку, формування рухових функцій та становлення особистості дитини. Він відрізняється, з однієї сторони, інтенсивним ростом і розвитком дитячого організму (наприклад, за перший рік життя зріст дитини збільшується на 50%, до 7 років майже в тричі), а з другої – незрілістю та низькою опірністю до несприятливих умов зовнішнього середовища.

Мета фізичного виховання дітей дошкільного віку – зміцнення здоров’я, правильний фізичний розвиток, виховання навичок здорового способу життя. Дошкільний період має велику пластичність та сприйнятливість до засобів фізичної культури. У цей час створюються найсприятливіші умови для реалізації освітніх, оздоровчих та виховних завдань.

Оздоровчі завдання дітей дошкільного віку – підвищити опір дитячого організму несприятливим впливам оточуючого середовища; сприяти своєчасному і гармонійному розвитку усіх систем організму, розширювати його функціональні можливості; сприяти розвитку рухових якостей; укріплювати ОРА, формувати правильну поставу і повноцінний взвод стопи.

Освітні завдання дітей дошкільного віку – прививати навички особистої та суспільної гігієни; формувати вміння в життєво необхідних діях (ходьба, біг, стрибки), а також рухах, які складають основу для подальших занять ФК; формувати першочергові знання, які пов’язані із заняттями фізичними вправами та цікавість до них.

Виховні завдання дітей дошкільного віку – виховувати морально-вольові якості (чесність, рішучість, сміливість, наполегливість); сприяти розумовому, моральному, естетичному та трудовому вихованню.

1. Новонароджений: до 10 днів;

2. Грудний вік: 10 днів – 1 рік;

3. Раннє дитинство: 1–3 роки;

4. Перше дитинство: 4–7 років;

5. Друге дитинство: 8–12 років – хлопчики, 8–11 років – дівчатка;

6. Підлітковий вік: 13–16 років – хлопчики, 12–15 років – дівчатка;

7. Юнацький вік: 17–21 рік – хлопчики, 16–20 років – дівчатка;

8. Зрілий вік: 21–55 років – жінки; 21–60 років – чоловіки;

9. Похилий вік: 56–74 років – жінки; 61–74 років – чоловіки;

10. Старість – 75–90 років;

11. Довгожителі: більше 90 років.

Враховуючи соціальні особливості (умови життя, виховання, навчання) розрізняють такі періоди:

1. Перед дошкільний (ясельний): від народження до 3 років;

2. Дошкільний: 3–6 (7) років

3. Молодший шкільний вік: 6 (7)–10 років

4. Середній шкільний вік: 11–14 років

5. Старший шкільний вік: 14–18 років.

Форми організації фізичного виховання дітей у дошкільних виховних закладах.

Форми організації ФВ дітей можна поділити на урочні та позаурочні. Урочні форми – це фізкультурні заняття урочного типу в дошкільній установі. Позаурочні форми – фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі дня; організовані групові, індивідуальні та самостійні заняття. У дитячих садках отримали розповсюдження такі форми фізкультурних занять з дітьми:

1. Фізкультурні заняття урочного типу;

2. Заняття фізичними вправами в режимі навчального дня садка: 1) ранкова гімнастика;2) гігієнічна гімнастика після денного сну;3) рухливі ігри;4) спортивні розваги;5) фізкультхвилинки;6) прогулянки;7) дні здоров’я.

3. Фізкультурні свята;

4. Самостійні заняття дітей;

Пішохідні прогулянки в зони відпочинку.

Фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі дня є обов’язковими і необхідними для дітей дошкільного віку. Щоденно в режимі дня дошкільнят проводяться: ранкова гімнастика, гімнастика після денного сну, фізкультурні хвилини під час проведення навчальних занять, фізкультурні паузи у перерві між малорухомими заняттями. Ранкову гімнастику в дитячих садках проводять перед сніданком, а в цілодобових групах відразу після нічного сну. – вправи повинні бути прості і доступні, що не вимагають великої затрати зусиль; – вправи повинні бути різноманітними за видами рухів і охоплювати великі групи м’язів; – вихованцям молодших груп пропонують вправи з імітацією рухів; – для урізноманітнення ранкової гімнастики впроваджувати вправи з предметами. Для першої молодшої групи комплекс складається з 3–4 вправ ігрового і наслідувального характеру у поєднанні з ходьбою, бігом, підстрибуванням. Його тривалість до 5 хв. У підготовчій групі комплекс складають 7–8 вправ, тривалістю до 12 хв. До дітей семирічного віку вимоги значно зростають – загальнорозвиваючі вправи вони повторюють 10–12 разів, тривалість бігу залом у середньому темпі доводиться від 2 до 5 хв, а кількість стрибків на закінчення ранкової гімнастики – до 35 разів. Прогулянки займають велике місце у режимі дня дошкільників. На них відводиться від 50 хв до 2 год у першій і другій половині дня. Фізкультурна хвилинка – це форма активного відпочинку під час малорухливих занять. Застосовується починаючи зі старшого дошкільного віку. Фізкультхвилинки проводяться щодня під час занять з математики, конструювання, розвитку мовлення, логіки, ліпки, малювання і т.д. До комплексів фізкультурних хвилинок входять 3–4 вправи, кожна з яких повторюється 4–6 раз. Темп виконання вправ – середній або повільний. Загальна тривалість – 1–2 хв. Зміст фізкультпауз – ігри середньої та малої інтенсивності, танцювальні рухи під музику, комплекс вправ ритмічної гімнастики або загально-розвиваючих вправ (5–6), які вже знайомі дітям. Тривалість фізкультпаузи 6–10 хвилин. Необхідно закінчувати проведення динамічної перерви за 2–3 хвилини до початку наступного заняття. Фізкультурні свята як форма епізодичного використання фізичної культури у дитячому садку проводяться двічі на рік у старшій та підготовчій до школи групах.

 

Організація фізкультурно-оздоровчих заходів в режимі дня дошкільних виховних закладів.

Фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі дня є обов’язковими і необхідними для дітей дошкільного віку. Щоденно в режимі дня дошкільнят проводяться: ранкова гімнастика, гімнастика після денного сну, фізкультурні хвилини під час проведення навчальних занять, фізкультурні паузи у перерві між малорухомими заняттями. Ранкову гімнастику в дитячих садках проводять перед сніданком, а в цілодобових групах відразу після нічного сну. – вправи повинні бути прості і доступні, що не вимагають великої затрати зусиль; – вправи повинні бути різноманітними за видами рухів і охоплювати великі групи м’язів; – вихованцям молодших груп пропонують вправи з імітацією рухів; – для урізноманітнення ранкової гімнастики впроваджувати вправи з предметами. Для першої молодшої групи комплекс складається з 3–4 вправ ігрового і наслідувального характеру у поєднанні з ходьбою, бігом, підстрибуванням. Його тривалість до 5 хв. У підготовчій групі комплекс складають 7–8 вправ, тривалістю до 12 хв. До дітей семирічного віку вимоги значно зростають – загальнорозвиваючі вправи вони повторюють 10–12 разів, тривалість бігу залом у середньому темпі доводиться від 2 до 5 хв, а кількість стрибків на закінчення ранкової гімнастики – до 35 разів. Прогулянки займають велике місце у режимі дня дошкільників. На них відводиться від 50 хв до 2 год у першій і другій половині дня. Фізкультурна хвилинка – це форма активного відпочинку під час малорухливих занять. Застосовується починаючи зі старшого дошкільного віку. Фізкультхвилинки проводяться щодня під час занять з математики, конструювання, розвитку мовлення, логіки, ліпки, малювання і т.д. До комплексів фізкультурних хвилинок входять 3–4 вправи, кожна з яких повторюється 4–6 раз. Темп виконання вправ – середній або повільний. Загальна тривалість – 1–2 хв. Зміст фізкультпауз – ігри середньої та малої інтенсивності, танцювальні рухи під музику, комплекс вправ ритмічної гімнастики або загально-розвиваючих вправ (5–6), які вже знайомі дітям. Тривалість фізкультпаузи 6–10 хвилин. Необхідно закінчувати проведення динамічної перерви за 2–3 хвилини до початку наступного заняття. Фізкультурні свята як форма епізодичного використання фізичної культури у дитячому садку проводяться двічі на рік у старшій та підготовчій до школи групах.