Привычка сравнивать – плохая привычка

Оказывается, почти у всех людей есть привычка, которая делает их менее счастливыми. Это привычка сравнивать себя с другими.

 

Исследование проводили ученые Парижской школы экономики. Они-то и выяснили, что люди, которые постоянно сравнивают свои доходы с уровнем жизни друзей, коллег, соседей или даже родственников, чувствуют себя намного хуже, чем те, кто такие сравнения не проводит.

 

В исследовании приняли участие 19 000 женщин и мужчин из 24 стран мира. Выяснилось, что 75 % опрошенных считают абсолютно нормальным постоянно сравнивать свой уровень благополучия с материальным положением других. Тем не менее ученые выяснили, что именно эта привычка ухудшает мироощущение людей. Особенно много волнений и плохого настроения вносят в жизнь человека сравнения с коллегами по работе.

Когда ты поймешь, что сделал ошибку, немедленно предпринимай шаги по ее исправлению. Внеси привычку сравнивать себя с другими в черный список.

Несознанное знание ждет тебя на пути

В наших традициях поддерживать убежденность в том, что большую часть того, что мы делаем, мы делаем сознательно. И тем не менее очень многое из того, что мы делаем, – того, что мы делаем наилучшим образом – мы делаем неосознанно: дышим, ходим, плаваем, завязываем шнурки.

 

Традиционно считается, что обучение любому навыку содержит четыре стадии.

 

• Первая – неосознанное незнание. Ты не только не знаешь, как сделать что-то, но ты также не знаешь, что ты этого не знаешь. Если ты никогда не управлял машиной, ты понятия не имеешь о том, на что это похоже.

• Вторая – осознанное незнание.

 

• Третья – осознанное знание (компетентность). Ты учишься и запоминаешь.

 

• Четвертая – конечная цель – неосознанное знание, неосознанная компетентность. Это называется память тела.

Навыки общения и влияния на людей также могут (и должны!) лежать в сфере неосознанной компетенции. Опытный НЛПер знает, как расположить к себе любого человека. Как? Так, чтобы было приятно и тебе, и человеку.

Уважительно разговаривай с миром

Не забывай благодарить Вселенную. И говори ей о том, как тебе повезло.

Не жалуйся на судьбу. Возможно, ей тоже не очень повезло с тобой.

Я ехала в поезде в Москву. Тело болело после вчерашнего интенсивного плавания, катания на велосипеде и тенниса. Болело так, что я всю ночь не могла найти себе место на полке.

Утром, когда я приехала в Москву, мама позвонила мне и спросила:

– Как доехала?

– С трудом. Болело все тело.

– И что же ты делала?

– Я молилась. Благодарила Вселенную за то, что я могу чувствовать, за то, что мне дано тело…

Люби свое тело

Когда смотришь на людей, оторопь берет: как можно настолько не любить свое тело, чтобы доводить его до такого состояния! Ожирение, истощение, дряблость мышц, сколиоз, остеохондроз, кифоз… С точки зрения НЛП, все понятно: у большинства закрыта, заблокирована кинестетическая система, люди просто не чувствуют свое тело. И чтобы почувствовать его хоть немного, нужно причинить ему боль – проколоть уши, нос, пупок, напиться, накуриться, заболеть, умереть, в конце концов.

Люби свое тело. Оно – сосуд твоей души.

Позволь вере войти в твою жизнь

Подобно тому, как есть математика и высшая математика, есть химия и высшая химия. Химия занимается процессами, происходящими в теле человека, а высшая химия – в его душе. Первое – удел науки. Второе – психологии, психоанализа, театра и религии. Из религий здесь больше всего преуспел буддизм. Буддизм не предполагает существования на небе когото, кто правит миром и контролирует его. Буддизм верит в творческое саморазвитие и самосовершенствование человека. Если человек становится светлым – и в мире становится светлее.

 

«Церковные службы (подобно музыке) вызывают сильные позитивные переживания; у верующих отмечается чувство стабильного благоденствия, они не так боятся смерти, справляются с серьезными стрессами и дольше живут», – пишет Майкл Аргайл.

Страх смерти толкает человека к Богу, к религии. Поэтому большинство людей к осознанной вере приходят в старости. Религия – это способ преодолеть страх смерти (вера в загробную жизнь, вера в то, что со смертью наступает переход, а не конец).

Вера, как музыка! Она дает ощущение того, что ты купаешься в тепле и свете.

Слушай музыку

Музыка (как и религия) дает прекрасное самочувствие, ощущение эмоционального подъема, проблеск иного мира, чувство выхода за пределы своего «я», позитивное ощущение жизни.

Люди довольно много слушают музыку – в среднем около двух часов в день (правда, при этом они могут также заниматься чем-то еще). Подростки прослушивают музыкальные композиции в еще большем объеме. Очевидно, что она способна вызывать положительные эмоции и ощущение счастья.

Медитируй или молись

«Молитва – мощное оздоровительное средство, – считает руководитель лаборатории нейропсихофизиологии Санкт-Петербургского НИИ им. Бехтерева профессор Валерий Слезин. – Она может не только отрегулировать все процессы, происходящие в человеческом организме, но и восстановить поврежденную структуру сознания».

Профессор Слезин записал электроэнцефалограммы молящихся монахов и зафиксировал неожиданное – полное «выключение» у них коры головного мозга. Такое состояние наблюдается только у младенцев до 3 месяцев – когда они находятся рядом с мамой и чувствуют себя в полной безопасности. Такова сила молитвы.

По мере взросления чувство защищенности у человека уходит, мозговая активность возрастает, и ритм биотоков головного мозга становится реже лишь во время глубокого сна, активных медитаций и молитвы.

Известно, что возникновению болезней во многом способствуют негативные жизненные ситуации и обиды, застрявшие в сознании. А во время медитаций и молитвы неприятности уходят на задний план или просто стираются. Таким образом, возникает возможность выздоровления.

Стань своим Богом

Эта медитация для гурманов НЛП, для тех, кто готов в образе успешного «я» увидеть Бога, стать Богом…

 

Итак, находясь в позе лотоса, ощути свой позвоночник, почувствуй как с правой и левой стороны от него, от копчика к шее взметнулись две стрелы – синяя и красная, две змеи-советчицы и умножительницы твоей силы. Ощути позвоночник и подумай о Боге…

 

Бог в трех лицах:

Бог – Я. Бог внутреннего света, Бог, говорящий в глубине сознания медитирующего, Бог молчания, Бог истинной самости…

Бог – Ты. Бог, к которому обращаются в молитве, Богсобеседник, Бог личных взаимоотношений, Бог общения…

Бог – Он. Бог, перед лицом Которого проходит жизнь, совершаются поступки. Бог действия и Бог практики…

Стань светом, слейся со своим Богом, стань Им…

Детали решают всё

Дьявол в деталях. Многие говорят, что детали важны. Нет, детали не играют решающего значения, детали решают всё.

Запахи. Вкусы. Чистые носки. Вовремя сказанное слово.

В любой системе есть элемент, на который никто не обращает внимания, но ты можешь обратить, и тогда получишь полный контроль над системой.

Как это убеждение работает в жизни? Да очень просто. Расскажу вам одну историю.

 

Англия. Работники муниципального зоопарка каждый день, приезжая на работу, здоровались с приветливым охранником парковки на 105 мест. Плата за парковку составляла 1 фунт, но были и VIP-места по 5 фунтов. Вечером охранник провожал всех и закрывал парковку. Он отличался опрятностью и прекрасным чувством юмора.

Однажды утром сотрудники были немало озадачены, не увидев его на привычном месте. Позвонили в муниципалитет, чтобы узнать, что случилось с их дисциплинированным служащим. На что получили ответ, что такого не числится в штате… А парковку он охранял более 23 лет.

351. Воруй хорошо!

Пусть покажут мне хоть одного человека на свете, который ничего в своей жизни не украл. И я брошу в него камень, по Станиславскому: «Не верю!»

 

Неужели ты ни разу не ездил бесплатно в общественном транспорте? Неужели ты вернул в библиотеку все до единой книги? Неужели не прихватил из турецкого отеля махровое полотенце? Неужели не утащил одноразовую упаковку шампуня или зубной пасты? Неужели ни разу не присвоил себе чужое высказывание? Неужели ни разу не покусился на честь чужого мужа или жены приятеля? Неужели никогда не использовал служебное положение в своих целях? то-то же!

 

Мы все воруем: жвачку в супермаркете, деньги у мамы, время у друзей, настроение и жизнь у любимых…

 

Воруют все! У писателей есть даже такая шутка по поводу плагиата: «Кто последний, тот и автор». Люди воруют идеи, знания, кулинарные рецепты, фасоны одежды, манеры, канцтовары в офисе, рабочее время, но самое главное – люди воруют эмоции, хорошее настроение и ресурсные состояния.

 

А НЛП и просто – наука воров. НЛПеры подсматривают за успешными людьми, снимают их модели поведения и продают другим на своих тренингах. Разве так можно? Так нужно! Иначе человечество перестанет двигаться к прогрессу.

Итак, воровать модели поведения, ресурсы, хорошее настроение можно. Запретов нет! Это знают НЛПеры. Но одной кражи мало. Украденное еще нужно сохранить: модель превратить в мастерство, ресурсы заякорить, а хорошее настроение сделать привычкой.

Воруй экологично

А еще НЛПеры знают, что глупым неэкологичным воровством можно испортить себе карму.

 

Взять себе забытый кем-то в автобусе зонтик – экологично. Это лишь знак Вселенной, который говорит, что ты открыт миру. Это и не воровство, собственно.

 

А вытянуть в этом же автобусе у бабушки кошелек с пенсией – табу! Это продырявит тебе ауру.

Коль любить – так королеву, воровать – так миллион. Но пусть при краже миллиона не прольется ни одна слеза. Кроме слезы восторга и зависти твоему виртуозному мастерству.