1. Бег с высоким поднимание бедра. Упражнение выполняется на пе-редней части стопы, бедро маховой ноги поднимается до угла 90 градусов, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтевых суставах и работают как при беге. Упражнение выполняется с максимальной частотой
и с минимальным продвижением вперёд.
2. Бег с захлёстом голени. Упражнение выполняется на передней части стопы, ноги сгибаются в коленных суставах, пятки касаются ягодиц. Колено направлено вертикально вниз, бедро не работает, туловище слегка
наклонено вперёд, руки согнуты в локтевых суставах и работают как пр и беге. Упражнение выполняется с максимальной частотой и с минимальным продвижением вперёд.
3.Выпрыгивания. Упражнение выполняется перекатом с пятки на носок, бедро маховой ноги поднимается до угла 90 градусов, толчковая но-га прямая. Туловище прямо, руки выполняют одновременное подныри-вающее движение снизу вверх. Упражнение выполняется с минимальным продвижением вперёд. Движение направлено вверх-вперёд.
4. Прыжки с ноги на ногу. Упражнение выполняется на передней части стопы, либо на всей стопе. Бедро маховой ноги поднимается до угла 90 градусов, толчковая нога прямая. Туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтевых суставах и работают как при беге, но с большей амплитудой. Движение направлено вперёд-вверх.
5. Скрестный бег. Упражнение выполняется правым и левым боком, на передней части стопы. При выполнении правым боком, правая нога де-лает приставной шаг вправо, а левая нога выполняет движения по дуге впереди и позади неё. Туловище прямо, руки точно в стороны, взгляд на-правлен перед собой. Упражнение выполняется за счёт активного скручи-вая тазом.
6.Ускорение. Выполняется с высокого старта на передней части сто-пы, либо на всей стопе. За счёт активной работы рук и ног. С постепенным выпрямлением туловища (примерно на седьмом шаге). Необходимо сле-дить за плавным, без рывков, набором скорости и за свободным бегом по дистанции.
Приложение 4 Проводящий: Ф.И.О.
План-конспект подготовительной части урока по легкой атлетике
Задачи: 1) Образовательная (Обучение технике избранного вида лёгкой атлетике)
2) Воспитательная (Воспитание двигательных или морально-волевых качеств)
3) Оздоровительная (Укрепление серд-сосуд, дыхательной или костно-мыш.
систем; и т. д.).
Дата проведения: 09.09.2009 г. (Указать дату занятия, к которому составлен план-конспект) Место проведения:
Инвентарь:
Часть
|
|
|
|
|
|
| Организационно-
|
|
|
| Содержание
| Дозировка
| методические указания
|
|
урока
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| (ОМУ)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1.
| Построение.
| 1 минута
| Построение в одну шеренгу
|
|
|
| 2.
| Сообщение задач урока
|
|
|
|
|
| 3.
| Разминочный бег.
| 1 минута
| Бежать в медленном темпе
|
|
|
|
|
|
|
| 400 м
|
|
|
|
| Комплекс общеразвивающих упражнений
|
|
|
|
|
|
| (ОРУ)
|
|
|
|
|
| (15–20 упражнений)
|
|
|
|
минут
|
| Порядок описания ОРУ:
|
|
|
|
| 1.
| Исходное положение, из которого на-
|
|
|
|
| чинается движение.
|
|
|
|
| 2.
| Название движения (наклон, поворот,
|
|
|
|
-15
|
|
|
|
|
| присед и т. д.).
|
|
|
|
|
| 3.
| Направление движения (вправо, назад
|
|
|
|
урока
|
|
|
|
|
| и т. д.).
|
|
|
|
| 4.
| Конечное положение.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
часть
|
| Пример
|
|
|
|
| И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.
| 6–8 раз
| Наклоны ниже, ноги не
|
|
Подготовительная
|
|
|
| 1.
| – наклон к правой ноге
|
| сгибать, упражнение
|
|
| 2.
| – наклон вперед-вниз
|
| выполнять в среднем
|
|
| 3.
| – наклон к левой ноге
|
| темпе, почувствовать
|
|
| 4.
| – наклон назад
|
| натяжение мышц задней
|
|
|
|
|
|
|
| поверхности бедра.
|
|
| Специальные беговые упражнения
|
|
|
|
| (СБУ)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Пример
|
|
|
|
|
| Выпрыгивания. Упражнение выполня-
| 2 х 40
| Упражнение выполняется
|
|
|
| ется перекатом с пятки на носок, бедро
| метров
| с минимальным продви-
|
|
|
| маховой ноги поднимается до угла 90
|
| жением вперёд.
|
|
|
| градусов, толчковая нога прямая. Туло-
|
| Движение направлено
|
|
|
| вище прямо, руки выполняют одновре-
|
| вверх-вперёд.
|
|
|
| менное подныривающее движение снизу
|
|
|
|
|
| вверх.
|
|
|
|
Приложение 4 Проводящий: Ф.И.О.
План-конспект подготовительной части урока по легкой атлетике
Задачи: 1) Образовательная (Обучение технике избранного вида лёгкой атлетике)
2) Воспитательная (Воспитание двигательных или морально-волевых качеств)
3) Оздоровительная (Укрепление серд-сосуд, дыхательной или костно-мыш.
систем; и т. д.).
Дата проведения: 09.09.2009 г. (Указать дату занятия, к которому составлен план-конспект) Место проведения:
Инвентарь:
Часть
|
|
|
|
|
|
| Организационно-
|
|
|
| Содержание
| Дозировка
| методические указания
|
|
урока
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| (ОМУ)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1.
| Построение.
| 1 минута
| Построение в одну шеренгу
|
|
|
| 2.
| Сообщение задач урока
|
|
|
|
|
| 3.
| Разминочный бег.
| 1 минута
| Бежать в медленном темпе
|
|
|
|
|
|
|
| 400 м
|
|
|
|
| Комплекс общеразвивающих упражнений
|
|
|
|
|
|
| (ОРУ)
|
|
|
|
|
| (15–20 упражнений)
|
|
|
|
минут
|
| Порядок описания ОРУ:
|
|
|
|
| 1.
| Исходное положение, из которого на-
|
|
|
|
| чинается движение.
|
|
|
|
| 2.
| Название движения (наклон, поворот,
|
|
|
|
-15
|
|
|
|
|
| присед и т. д.).
|
|
|
|
|
| 3.
| Направление движения (вправо, назад
|
|
|
|
урока
|
|
|
|
|
| и т. д.).
|
|
|
|
| 4.
| Конечное положение.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
часть
|
| Пример
|
|
|
|
| И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.
| 6–8 раз
| Наклоны ниже, ноги не
|
|
Подготовительная
|
|
|
| 1.
| – наклон к правой ноге
|
| сгибать, упражнение
|
|
| 2.
| – наклон вперед-вниз
|
| выполнять в среднем
|
|
| 3.
| – наклон к левой ноге
|
| темпе, почувствовать
|
|
| 4.
| – наклон назад
|
| натяжение мышц задней
|
|
|
|
|
|
|
| поверхности бедра.
|
|
| Специальные беговые упражнения
|
|
|
|
| (СБУ)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Пример
|
|
|
|
|
| Выпрыгивания. Упражнение выполня-
| 2 х 40
| Упражнение выполняется
|
|
|
| ется перекатом с пятки на носок, бедро
| метров
| с минимальным продви-
|
|
|
| маховой ноги поднимается до угла 90
|
| жением вперёд.
|
|
|
| градусов, толчковая нога прямая. Туло-
|
| Движение направлено
|
|
|
| вище прямо, руки выполняют одновре-
|
| вверх-вперёд.
|
|
|
| менное подныривающее движение снизу
|
|
|
|
|
| вверх.
|
|
|
|
Приложение 5
Проводящий: Ф.И.О.
План-конспект урока по легкой атлетике Тема:……………………………………………………………………………….
Задачи: 1) Образовательная (Обучение технике избранного вида лёгкой атлетике)
2) Воспитательная (Воспитание двигательных или морально-волевых ка-честв)
3) Оздоровительная (Укрепление серд-сосуд, дыхательной или костно-мыш.
систем; и т. д.).
Дата проведения: 09. 09. 2009 г. (Указать дату занятия,к которому состав-лен план-конспект)
Место проведения: Инвентарь:
Часть
|
|
| Организационно-
|
|
Содержание
| Дозировка
| методические
|
|
урока
|
|
|
| указания
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| (ОМУ)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подготовительная
| часть
| 12-15 мин.
| См. выше приложение 2.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основная часть
| 20–25 мин.
|
|
| Либо
| Методические указа-
|
|
| Обучить элементу техники
| кол-во
| ния, наиболее часто
|
|
| повторений,
| встречающиеся
|
|
| какого-либо вида легкой атлетики
|
|
| либо кол-во
| ошибки, способы их
|
|
|
|
|
|
| времени.
| исправления.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
часть
|
|
| Заминочный бег
| 400 м
| Восстановить дыха-
|
|
|
|
|
| ние, привести орга-
|
|
|
|
|
|
|
|
Заключительная
| 3–5 мин.
|
| Подведение итогов занятия.
| 1мин
| низм к до рабочему
|
|
|
|
| уровню.
|
|
| Домашнее задание.
| 1мин
| Построение в одну
|
|
|
|
| шеренгу.
|
|
|
|
| Задание на дом
|
|
|
|
| (практическое или
|
|
|
|
| теоретическое)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Приложение 5
Проводящий: Ф.И.О.
План-конспект урока по легкой атлетике Тема:……………………………………………………………………………….
Задачи: 1) Образовательная (Обучение технике избранного вида лёгкой атлетике)
2) Воспитательная (Воспитание двигательных или морально-волевых ка-честв)
3) Оздоровительная (Укрепление серд-сосуд, дыхательной или костно-мыш.
систем; и т. д.).
Дата проведения: 09. 09. 2009 г. (Указать дату занятия,к которому состав-лен план-конспект)
Место проведения: Инвентарь:
Часть
|
|
| Организационно-
|
|
Содержание
| Дозировка
| методические
|
|
урока
|
|
|
| указания
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| (ОМУ)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подготовительная
| часть
| 12-15 мин.
| См. выше приложение 2.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основная часть
| 20–25 мин.
|
|
| Либо
| Методические указа-
|
|
| Обучить элементу техники
| кол-во
| ния, наиболее часто
|
|
| повторений,
| встречающиеся
|
|
| какого-либо вида легкой атлетики
|
|
| либо кол-во
| ошибки, способы их
|
|
|
|
|
|
| времени.
| исправления.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
часть
|
|
| Заминочный бег
| 400 м
| Восстановить дыха-
|
|
|
|
|
| ние, привести орга-
|
|
|
|
|
|
|
|
Заключительная
| 3–5 мин.
|
| Подведение итогов занятия.
| 1мин
| низм к до рабочему
|
|
|
|
| уровню.
|
|
| Домашнее задание.
| 1мин
| Построение в одну
|
|
|
|
| шеренгу.
|
|
|
|
| Задание на дом
|
|
|
|
| (практическое или
|
|
|
|
| теоретическое)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Приложение 6
|
Рекорды мира в лёгкой атлетике у мужчин на 1.01.2011
|
|
|
|
|
| МУЖЧИНЫ
|
|
Дисциплина
| Рекорд
| Спортсмен
| Страна
|
100 м
| 9,58 с
| Усэйн Болт
| Ямайка
|
200 м
| 19,19 с
| Усэйн Болт
| Ямайка
|
400 м
| 43,18 с
| Майкл Джонсон
| США
|
800 м
| 1:41,01
| Давид Рудиша
| Кения
|
1 000 м
| 2:11,96
| Ноа Нгени
| Кения
|
1 500 м
| 3:26,00
| Хишам Эль-Герруж
| Марокко
|
1 миля (1609 м)
| 3:43,13
| Хишам Эль-Герруж
| Марокко
|
2 000 м
| 4:44,79
| Хишам Эль-Герруж
| Марокко
|
|
|
|
|
3 000 м
| 7:20,67
| Даниель Комен
| Кения
|
|
|
|
|
5 000 м
| 12:37,35
| Кенениса Бекеле
| Эфиопия
|
|
|
|
|
10 000 м
| 26:17,53
| Кенениса Бекеле
| Эфиопия
|
|
|
|
|
10 км (шоссе)
| 26:44
| Леонард Комон
| Кения
|
|
|
|
|
15 км (шоссе)
| 41:29
| Феликс Лимо
| Кения
|
|
|
|
|
20 000 м
| 56:26,0
| Хайле Гебреселассие
| Эфиопия
|
|
|
|
|
20 км (шоссе)
| 55:21
| Жерсенаю Тадеуш
| Эритрея
|
|
|
|
|
Полумарафон
| 58:23
| Жерсенаю Тадеуш
| Эритрея
|
|
|
|
|
Часовой бег
| 21,285 км
| Хайле Гебреселассие
| Эфиопия
|
|
|
|
|
25 000 м
| 1:13:55,8
| Тосихико Сэко
| Япония
|
25 км (шоссе)
| 1:11:37
| Хайле Гебреселассие
| Эфиопия
|
30 000 м
| 1:29:18.8
| Тосихико Сэко
| Япония
|
30 км (шоссе)
| 1:27:49
| Хайле Гебреселассие
| Эфиопия
|
|
|
|
|
Марафон
| 2:03:59
| Хайле Гебреселассие
| Эфиопия
|
100 км (шоссе)
| 6:13:33
| Такахиро Сунада
| Япония
|
|
|
|
|
3000 м с препятствиями
| 7:53,63
| Саиф Саед Шахин
| Катар
|
|
|
|
|
110 м с барьерами
| 12,87 с
| Дайрон Роблес
| Куба
|
400 м с барьерами
| 46,78 с
| Кевин Янг
| США
|
|
|
|
|
Прыжок в высоту
| 2,45 м
| Хавьер Сотомайор
| Куба
|
|
|
|
|
Прыжок с шестом
| 6,14 м
| Сергей Бубка
| Украина
|
|
|
|
|
Прыжок в длину
| 8,95 м
| Майк Пауэлл
| США
|
|
|
|
|
Тройной прыжок
| 18,29 м
| Джонатан Эдвардс
| Великобритания
|
|
|
|
|
Толкание ядра
| 23,12 м
| Рэнди Барнс
| США
|
|
|
|
|
Метание диска
| 74,08 м
| Юрген Шульт
| ГДР
|
|
|
|
|
Метание молота
| 86,74 м
| Юрий Седых
| СССР
|
|
|
|
|
Метание копья
| 98,48 м
| Ян Железный
| Чехия
|
(по старым правилам)
| 104,80 м
| Уве Хон
| ГДР
|
Десятиборье
| 9026 очков
| Роман Шебрле
| Чехия
|
10,64 с (100 м), 8,11 м (прыжок в длину), 15,33 м (толкание ядра), 2,12 м (прыжок в высоту), 47,79 с (400 м), 13,92 с (110 м с барьерами), 47,92 м (метание диска), 4,80 м (прыжок с шестом), 70,16 м (метание копья), 4:21,98 (1500 м)
Ходьба на 20 км (шоссе)
| 1:16:43
| Сергей Морозов
| Россия
|
|
|
|
|
Ходьба на 50 км (шоссе)
| 3:34:14
| Денис Нижегородов
| Россия
|
Эстафета 4 х 100 м
| 37,10
|
| Ямайка
|
|
|
|
|
Эстафета 4 х 400 м
| 2:54,29
|
| США
|
|
|
|
|
|
|
| Приложение 6
|
Рекорды мира в лёгкой атлетике у мужчин на 1.01.2011
|
|
|
|
|
| МУЖЧИНЫ
|
|
Дисциплина
| Рекорд
| Спортсмен
| Страна
|
100 м
| 9,58 с
| Усэйн Болт
| Ямайка
|
200 м
| 19,19 с
| Усэйн Болт
| Ямайка
|
400 м
| 43,18 с
| Майкл Джонсон
| США
|
800 м
| 1:41,01
| Давид Рудиша
| Кения
|
1 000 м
| 2:11,96
| Ноа Нгени
| Кения
|
1 500 м
| 3:26,00
| Хишам Эль-Герруж
| Марокко
|
1 миля (1609 м)
| 3:43,13
| Хишам Эль-Герруж
| Марокко
|
2 000 м
| 4:44,79
| Хишам Эль-Герруж
| Марокко
|
|
|
|
|
3 000 м
| 7:20,67
| Даниель Комен
| Кения
|
|
|
|
|
5 000 м
| 12:37,35
| Кенениса Бекеле
| Эфиопия
|
|
|
|
|
10 000 м
| 26:17,53
| Кенениса Бекеле
| Эфиопия
|
|
|
|
|
10 км (шоссе)
| 26:44
| Леонард Комон
| Кения
|
|
|
|
|
15 км (шоссе)
| 41:29
| Феликс Лимо
| Кения
|
|
|
|
|
20 000 м
| 56:26,0
| Хайле Гебреселассие
| Эфиопия
|
|
|
|
|
20 км (шоссе)
| 55:21
| Жерсенаю Тадеуш
| Эритрея
|
|
|
|
|
Полумарафон
| 58:23
| Жерсенаю Тадеуш
| Эритрея
|
|
|
|
|
Часовой бег
| 21,285 км
| Хайле Гебреселассие
| Эфиопия
|
|
|
|
|
25 000 м
| 1:13:55,8
| Тосихико Сэко
| Япония
|
25 км (шоссе)
| 1:11:37
| Хайле Гебреселассие
| Эфиопия
|
30 000 м
| 1:29:18.8
| Тосихико Сэко
| Япония
|
30 км (шоссе)
| 1:27:49
| Хайле Гебреселассие
| Эфиопия
|
|
|
|
|
Марафон
| 2:03:59
| Хайле Гебреселассие
| Эфиопия
|
100 км (шоссе)
| 6:13:33
| Такахиро Сунада
| Япония
|
|
|
|
|
3000 м с препятствиями
| 7:53,63
| Саиф Саед Шахин
| Катар
|
|
|
|
|
110 м с барьерами
| 12,87 с
| Дайрон Роблес
| Куба
|
400 м с барьерами
| 46,78 с
| Кевин Янг
| США
|
|
|
|
|
Прыжок в высоту
| 2,45 м
| Хавьер Сотомайор
| Куба
|
|
|
|
|
Прыжок с шестом
| 6,14 м
| Сергей Бубка
| Украина
|
|
|
|
|
Прыжок в длину
| 8,95 м
| Майк Пауэлл
| США
|
|
|
|
|
Тройной прыжок
| 18,29 м
| Джонатан Эдвардс
| Великобритания
|
|
|
|
|
Толкание ядра
| 23,12 м
| Рэнди Барнс
| США
|
|
|
|
|
Метание диска
| 74,08 м
| Юрген Шульт
| ГДР
|
|
|
|
|
Метание молота
| 86,74 м
| Юрий Седых
| СССР
|
|
|
|
|
Метание копья
| 98,48 м
| Ян Железный
| Чехия
|
(по старым правилам)
| 104,80 м
| Уве Хон
| ГДР
|
Десятиборье
| 9026 очков
| Роман Шебрле
| Чехия
|
10,64 с (100 м), 8,11 м (прыжок в длину), 15,33 м (толкание ядра), 2,12 м (прыжок в высоту), 47,79 с (400 м), 13,92 с (110 м с барьерами), 47,92 м (метание диска), 4,80 м (прыжок с шестом), 70,16 м (метание копья), 4:21,98 (1500 м)
Ходьба на 20 км (шоссе)
| 1:16:43
| Сергей Морозов
| Россия
|
|
|
|
|
Ходьба на 50 км (шоссе)
| 3:34:14
| Денис Нижегородов
| Россия
|
Эстафета 4 х 100 м
| 37,10
|
| Ямайка
|
|
|
|
|
Эстафета 4 х 400 м
| 2:54,29
|
| США
|
|
|
|
|
|
|
|
| Приложение 7
| |
Рекорды мира в лёгкой атлетике у женщин на 1.01.2011
| |
|
|
|
|
| |
|
| ЖЕНЩИНЫ
|
|
|
|
|
|
|
Дисциплина
| Рекорд
|
| Спортсмен
| Страна
|
|
|
|
|
|
100 м
| 10,49 с
|
| Флоренс Гриффит-Джойнер
| США
|
|
|
|
|
|
200 м
| 21,34 с
|
| Флоренс Гриффит-Джойнер
| США
|
|
|
|
|
|
400 м
| 47,60 с
|
| Марита Кох
| ГДР
|
|
|
|
|
|
800 м
| 1:53,28
|
| Ярмила Кратохвилова
| Чехословакия
|
|
|
|
|
|
1 000 м
| 2:28,98
|
| Светлана Мастеркова
| Россия
|
1 500 м
| 3:50,46
|
| Цюй Юнься
| Китай
|
1 миля (1609 м)
| 4:12,56
|
| Светлана Мастеркова
| Россия
|
2 000 м
| 5:25,36
|
| Соня О’Салливан
| Ирландия
|
3 000 м
| 8:06,11
|
| Ван Цзюнься
| Китай
|
5 000 м
| 14:11,15
|
| Тирунеш Дибаба
| Эфиопия
|
10 000 м
| 29:31,78
|
| Ван Цзюнься
| Китай
|
10 км (шоссе)
| 30:21
|
| Пола Рэдклиф
| Великобритания
|
|
|
|
|
|
15 км (шоссе)
| 46:29
|
| Тирунеш Дибаба
| Эфиопия
|
20 000 м
| 1:05:26,6
|
| Тегла Лорупе
| Кения
|
|
|
|
|
|
20 км (шоссе)
| 1:02:57
|
| Лорна Киплагат
| Нидерланды
|
|
|
|
|
|
Полумарафон
| 1:06:25
|
| Лорна Киплагат
| Нидерланды
|
Часовой бег
| 18,517 км
|
| Дирарту Туне
| Эфиопия
|
25 000 м
| 1:27:05,9
|
| Тегла Лорупе
| Кения
|
|
|
|
|
|
25 км (шоссе)
| 1:22:13
|
| Мидзуки Ногути
| Япония
|
|
|
|
|
|
30 000 м
| 1:45:50,0
|
| Тегла Лорупе
| Кения
|
|
|
|
|
|
30 км (шоссе)
| 1:38:49
|
| Мидзуки Ногути
| Япония
|
|
|
|
|
|
Марафон
| 2:15:25
|
| Пола Рэдклиф
| Великобритания
|
|
|
|
|
|
100 км (шоссе)
| 6:33:11
|
| Томое Абе
| Япония
|
|
|
|
|
|
3000 м с препятствиями
| 8:58,81
|
| Гульнара Самитова-
| Россия
|
|
|
| Галкина
|
|
110 м с барьерами
| 12,21 с
|
| Йорданка Донкова
| Болгария
|
400 м с барьерами
| 52,34 с
|
| Юлия Печёнкина
| Россия
|
|
|
|
|
|
Прыжок в высоту
| 2,09 м
|
| Стефка Костадинова
| Болгария
|
|
|
|
|
|
Прыжок с шестом
| 5,06 м
|
| Елена Исинбаева
| Россия
|
|
|
|
|
|
Прыжок в длину
| 7,52 м
|
| Галина Чистякова
| СССР
|
Тройной прыжок
| 15,50 м
|
| Инесса Кравец
| Украина
|
Толкание ядра
| 22,63 м
|
| Наталья Лисовская
| СССР
|
Метание диска
| 76,80
|
| Габриеле Райнш
| ГДР
|
|
|
|
|
|
Метание молота
| 78,30 м
|
| Анита Влодарчик
| Польша
|
Метание копья
| 72,28 м
|
| Барбора Шпотакова
| Чехия
|
(по старым правилам)
| 80,00 м
|
| Петра Фельке
| ГДР
|
Семиборье
| 7291 очко
|
| Джекки Джойнер-Керси
| США
|
|
|
|
|
12,69 с (100 м с барьерами), 1,86 м (прыжок в высоту), 15,80 м (толкание ядра),
|
22,56 с (200 м), 7,27 м (прыжок в длину), 45,66 м (метание копья), 2:08,51 (800 м)
|
|
|
|
|
|
Ходьба на 20 км
| 1:25:41
|
| Олимпиада Иванова
| Россия
|
(шоссе)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Эстафета 4 х 100 м
| 41,37
|
| ГДР
|
|
|
|
|
|
|
Эстафета 4 х 400 м
| 3:15,17
|
| СССР
|
|
|
|
|
|
|