Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
Поработать над позой, осанкой, походкой.
Содержание книги
- Я ненавижу тебя. Будь со мной. Преодоление кризиса в семье и в жизни
- Видение того, к чему они стремятся.
- Стратегическое планирование.. Страсть.
- Окружение себя нужными людьми.
- Тебе нужно понимать, что именно вызывает в тебе те или иные чувства. В противном случае ты не сможешь это изменить.
- Ты делаешь только то, что приносит тебе какую-либо выгоду.
- Жизнь вознаграждает тех, кто действует.
- Тебе нужно точно определить, что тебе нужно, чтобы добиваться этого.
- Важные решения (или критические выборы).
- Для построения прекрасных отношений у партнеров должно быть схожее мышление.
- Прекрасные отношения основываются на прекрасной романтике.
- Прекрасные отношения строятся на согласии по большинству вопросов.
- Прекрасные отношения требуют наличия у партнеров огромного общего интереса.
- Прекрасные отношения — это миролюбивые отношения.
- Прекрасные отношения дают выход всем чувствам партнеров.
- В прекрасных отношениях партнерам необязательно заботиться о качестве секса.
- Люди с недостатками не способны построить прекрасные отношения.
- Существует правильный способ и неправильный способ строить прекрасные отношения.
- Отношения станут прекрасными только тогда, когда ты изменишь своего партнера.
- Выжимать максимум из внешности.
- Поработать над позой, осанкой, походкой.
- Занимать больше пространства. Чаще смотреть людям в глаза, особенно при общении. Общаться с большим процентом людей
- Устанавливать предварительный визуальный контакт
- Задавать открытые вопросы и внимательно слушать
- Поддержание самооценки и помощь членам семьи в самореализации.
- Конструктивность конфликтов.
- Формирование семейных ценностей и традиций.
- Взгляд на вещи через призму влияния на всех членов семьи.
- Отстаивать честь членов своей семьи.
- Активность в коммуникациях. Открытость к диалогу.
- Фокусирование на проблеме, а не на человеке.
- Спасение отношений означает спасение себя
- Исследование собственных потребностей
- Исследование потребностей партнера
- II. Описание отношений между родителями
- III. Другие отношения твоего партнера
- IV. Жизненный настрой твоего партнера
- VI. Отношение твоего партнера к работе
- IX. Жизненная философия твоего партнера
- Вовлечение партнера в спасение
- Шаг 1. Предпринять не менее 3-х действий, направленных на улучшение отношений.
- Шаг 3. Описать ту деятельность, которую ты провел.
- Шаг 9. Обсудить с партнером формулу гармоничных отношений.
- Шаг 12. Ежедневно совершать выбранное действие и обсуждать 2–3 темы вечером за «столом переговоров».
- Что можно сделать прямо сейчас
2. Поработать над позой, осанкой, походкой.
Для того, чтобы твои поза, походка и осанка стали более уверенными, тебе нужно в течение нескольких недель тратить не менее часа в день на их отработку. В это время нужно стараться отбрасывать все лишние мысли, так как мозгу очень трудно контролировать несколько вещей одновременно. Стремись, как можно, чаще держать подбородок слегка приподнятым, так как это положительно влияет не только на твою манеру общаться, но и на восприятие тебя окружающими.
3. Замедлить движения
Медленные движения — это один из главных атрибутов уверенных в себе людей. Уверенный человек никуда не торопится, не задумывается о том, как он смотрится со стороны, не стремится завладеть вниманием окружающих. Поэтому у него нет причин для суеты. Общее замедление движений в общественных местах — это наиболее эффективное упражнение для тренировки этого навыка. Чем чаще ты это делаешь, тем сильнее это становится частью тебя.
4. Легко улыбаться
Какова мимика у уверенных в себе, успешных по жизни людей? Чаще всего они улыбаются. Но при этом эта улыбка слегка заметна, не до ушей. Словно улыбка футболиста, забившего невероятно красивый гол. Словно улыбка гостепреимного хозяина, любезно приветствующего гостей. Словно ты вспомнил(а) что-то очень смешное, но сдержал(а) смех. Это улыбка власти и спокойствия. Безусловно, сначала потренировать ее нужно перед зеркалом, возможно, взяв за образец модели таких актеров, как Микки Рурк, Ким Бесингер или Шон Коннери. Затем выйти «в поле» и оттачивать свою новую улыбку в повседневной жизни.
|
